الدليل النهائي للغش الصغير

لقد سمعنا جميعًا عن الغش من قبل.

لقد سمعنا حتى عن 'الغش العاطفي'.

لكن في الآونة الأخيرة ، هناك كلمة طنانة جديدة تكتسب قوة ، 'الغش الصغير'.



تم تصميم هذه الصفحة لتكون الدليل النهائي عليها.

سأعلمك ،

  • ما هو الغش الجزئي
  • إذا كان عليك أن تقلق بشأن ذلك
  • بعض علامات التحذير الأكثر شيوعًا التي يجب الانتباه إليها
  • كيف تتحدث مع شريكك عن ذلك

هيا نبدأ!

ما هو الغش الدقيق؟

بصراحة ، يصعب تحديد الغش الجزئي.

لماذا ا؟

حسنًا ، لأن كل شخص لديه وجهة نظره الخاصة حول ما هو 'الغش' وما هو ليس كذلك.

على سبيل المثال ، قد يكون لدى شخص ما اتفاق مع شخص آخر مهم أنه لا بأس بالخروج مع فرد من الجنس الآخر وقد يتفق زوجان آخران على أن الأمر ليس على ما يرام.

الآن ، أدرك أن المثال الخاص بي هناك استبعاد لمجتمع LGBTQ لكنني لا أستطيع التفكير في مثال شامل ، لذا احمل معي هنا (لا يزال ينطبق عليك أيضًا.)

إن فهم هذه 'المنطقة الرمادية' لما هو صواب وما هو خطأ مهم لفهم معنى الغش الصغير.

ببساطة،

الغش الجزئي هو عندما تنخرط في مجموعة من السلوكيات التي تتجاوز الخط الفاصل بين الإخلاص والخيانة الزوجية.

إنه عندما تعيش في تلك المنطقة الرمادية.

ولدت جريمة: قصص من طفولة جنوب أفريقيا

ربما يكون المثال الأكثر شيوعًا الذي أعطيه للناس هو أنك إذا كنت تغازل شخصًا عن قصد وتعتقد أن التفاعل غير ضار ولكن شريكك لا يفعل ذلك. هذا مثال جيد على الغش البسيط لأنه ينتهك حدود علاقتك.

الآن ، هذا يقودنا إلى الشيء الكبير التالي الذي نحتاج إلى التحدث عنه.

هل يجب أن تقلق إذا كان شريكك غشًا صغيرًا؟

في معظم الحالات ، أعتقد أن الغش البسيط ليس شيئًا يجب أن تقلق بشأنه.

تسع مرات من كل عشر مرات لاحظت أنه من الطبيعي تمامًا أن يحتاج شخص ما إلى تعزيز الأنا من مغازلة شخص آخر ليشعر بالتحقق من صحتها عندما يغازلهم شخص ما.

هذا طبيعي.

ملكة جمال بيت الشاهين لكتب الأطفال غريبة

ومع ذلك ، مع هذا ، أود أن أقدم لك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتحديد ما إذا كان هذا أمرًا يدعو للقلق.

دعنا ندخل في المثال الذي ذكرته أعلاه بالمغازلة.

أود أيضًا أن أعمل على افتراض أنك لست على ما يرام مع شريكك الذي يغازل شخصًا يمكنه مواعدته.

إذا أخذت حقًا خطوة إلى الوراء وفكرت في الأمر ، فهناك نوعان من المغازلة.

  1. يمزح غير مؤذية
  2. يمزح خطيرة

بشكل عام ، هناك أنواع معينة من السلوكيات التي تتبع هذه المسارات.

دعونا نلقي نظرة على المغازلة غير المؤذية أولاً.

يمزح غير مؤذية

  • بشكل عام ، يتم هذا النوع من المغازلة أمامك
  • لا توجد أي تلميحات جنسية
  • إذا لاحظت أن لغة جسد شريكك تظل طبيعية نسبيًا
  • شريكك لا يفرد شخصًا واحدًا ويقضي كل وقته في التحدث إليه
  • لا يُجري شريكك اتصالًا مفيدًا بالعين مع الشخص

مغازلة خطيرة

  • إذا لاحظت أن تواتر مغازلة شريكك مع شخص ما يتزايد
  • لاحظت أن حدة المحادثات أصبحت أكبر مع شخص آخر
  • إذا بدأ شريكك في مشاركة الأشياء الشخصية مع شخص آخر ، فيجب أن يبقى فقط ضمن حدود علاقتك
  • إذا تم توجيه تلميحات جنسية لشخص آخر
  • يمكنك الحصول على الصورة

الآن ، هذا يضعنا على طريق مثير للاهتمام. دعنا نتوقف لحظة ونتحدث عن بعض علامات التحذير التي يجب أن تنتبه لها من خلال الغش البسيط.

ما هي أكثر علامات التحذير شيوعًا التي يجب الانتباه إليها؟

في رأيي ، هناك ثلاث علامات كبيرة يجب أن تراقبها إذا كنت تشك في أن شريكك 'غش صغير'.

  1. تواتر وشدة زيادة
  2. يبدأ شريكك في إخفاء الأشياء
  3. شريكك يتواصل مع شركائهم السابقين

دعنا نتوقف لحظة لنتحدث قليلا عما تعنيه كل من هذه العلامات.

1. يزداد تواتر وشدة الغش الدقيق

في تجربتي من تجربتي ، لاحظت ارتباطًا واضحًا بالسلوك الإدماني ولم أخطئ في ذلك ، فإن الغش الصغير هو مقدمة للغش الفعلي.

إذا كنت تفكر في الأمر حقًا ، فلن تغش في العادة على شخص غير مألوف لك. في كثير من الأحيان ، تجد أن الغش يبدأ بسلوكيات الغش الصغيرة هذه ويزداد ببطء ولكن بثبات.

لذلك ، إذا لاحظت أن شريكك يقضي الكثير من الوقت على الهاتف مع شخص غريب وتتقدم شدة محادثاته بطريقة رومانسية ، فهذه علامة تحذير كبيرة يجب الانتباه إليها.

2. شريكك يبدأ في إخفاء الأشياء

لنفترض أنك لاحظت أن شريكك يشعر بالحاجة إلى إخفاء أشياء معينة عنك.

قد يكون ذلك مشكلة.

أحد الموضوعات الشائعة التي أراها بين الغشاشين الصغار هو أنهم يحمون هواتفهم بشدة وأحيانًا يذهبون إلى حد تغيير الأسماء في المحادثات التي يجرونها مع الناس.

قبل بضعة أشهر ، كنت أعمل مع عميل أخبرني أنها ضبطت شريكها يخون من خلال تصفح هاتفه ، وهو أمر مثير للجدل أخلاقياً ، لكنها لاحظت أن الفتاة التي كان يتحدث معها أعاد تسميتها باسم 'بيلي'. لم يكن من الغريب أنه كان يقضي الكثير من الوقت في التحدث إلى هذا الشخص.

انتبه لسلوكيات كهذه.

3. شريكك يتواصل مع شركائهم السابقين

أنا متخصص في تقديم المشورة للأشخاص الذين يعانون من الانفصال.

لذا ، لا ينبغي أن يكون الحديث عن هذا بمثابة صدمة.

الشيء المهم الذي أريد تسليط الضوء عليه هنا هو أنه لا بأس لهم في التواصل مع شركائهم السابقين في الأوقات المناسبة. إذا كنت تشارك طفلًا مع حبيبتك السابقة ، فليس الأمر كما لو أنك لا تستطيع التحدث إلى هذا الشخص.

ومع ذلك ، إذا لاحظت أن شريكك بدأ في الاعتماد على شريكك السابق للحصول على الدعم العاطفي على الأشياء التي يجب أن يأتوا إليها حقًا ، فهذا مدعاة للقلق.

كيف تتحدث مع شريكك عن الغش المصغر؟

إن التحدث إلى شريكك عن هذا النوع من الأشياء ليس بالأمر السهل أبدًا.

غالبًا ما أجد أنه عندما ينتهي الأمر بالناس إلى إجراء محادثات حول الغش البسيط ، فهذا يحدث فورًا بعد تعرض الشخص 'المسيء' للغش الجزئي ولا يكون كلا الطرفين في حالة مزاجية هادئة تمامًا.

لذلك ، أنصح دائمًا عملائي بأن الخروج من المحادثة بنجاح يتلخص في شيئين ،

  1. توقيت
  2. نغمة، رنه

دعنا نتحدث عن كل من هذه الأشياء الآن.

1. التوقيت

بدلاً من التسرع في محادثة ، أعتقد أنه من الأفضل الانتظار لمدة 24 ساعة لترك مشاعرك تستقر. من الناحية المثالية ، قد ترغب في إجراء هذه المحادثة في وقت يكون فيه شريكك في مزاج رائع.

أجد أن الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر استجابة للأخبار السيئة أو الأخبار المثيرة للجدل عندما يكونون في حالة مزاجية جيدة.

يعد الانتظار لمدة 24 ساعة أمرًا رائعًا أيضًا لأنه يمنحك الوقت لتخطيط ما تريد قوله.

2. النغمة

الجنة هي لتصنيفات الأفلام الحقيقية

لهجتك أثناء هذه المحادثة يمكن أن تجعلك أو تحطمك.

إذا أتيت إلى هذا بنبرة عدوانية أو وقحة أو حتى لئيمة ، فلن يتقبل شريكك ما تريد قوله. من ناحية أخرى ، إذا جئت إلى هذا بنبرة لطيفة ولطيفة ، كما لو كنت تقول ،

مرحبًا ، لم يزعجني الغش الصغير. دعنا نتحدث فقط عن سبب شعورك بالحاجة إلى القيام بذلك.

ستجد أن شريكك سيكون أكثر تقبلاً لما تريد قوله.