البودكاست

EBR 018: تواصلت مع حبيبي السابق ... ماذا الآن؟

2024

تشغيل حلقة بودكاست تلعب

صنعت ماجي بوو بوو ...

لقد تواصلت مع صديقها السابق قبل أن يلتزم بها ...

مروع

أنا أعلم…

لحسن الحظ بالنسبة لها ، فإن عائلة Ex Boyfriend Recovery يسعدها أن تأخذ موقفها ، وبما أنني رب هذه العائلة ، أعتقد أن الأمر متروك لي لأخذ هذه المهمة ، أليس كذلك؟

حسنا لا مشكلة!

أعتقد أنني وضعت خطة لعب جيدة لها في هذه الحلقة.

هو شرير طيب للأطفال

هل يمكنك القول أنني فخور بنفسي للنصيحة في هذه الحلقة؟

حسنًا ، أنا كذلك!

أولاً ، دعنا نلقي نظرة سريعة على موقف ماجي ،

كانت مع صديقها لمدة 4 سنوات.
انفصلا وبدأ في رؤية فتاة أخرى.
نفذت ماجي قاعدة الـ 30 يومًا NC إلى حد الكمال.
بسبب مدى بقائها مع NC ، بدأ زوجها السابق في العودة إلى الصورة.
بدأوا في المغازلة وأدى شيء إلى آخر و 'ربطوا'
لن يجدد الالتزام
ماجي لا تعرف ماذا تفعل.
إنها خائفة من تنفيذ قاعدة عدم الاتصال مرة أخرى لأنها لا تريده أن يعود إلى الفتاة الجديدة.

حسنًا ... لديك مخلل ماجي ، أليس كذلك؟

لا تقلق أعتقد أنه قد يكون لدي حل لك.

ما أتحدث عنه في هذه الحلقة

فعلت ماجي كل شيء بشكل صحيح مع قاعدة عدم الاتصال (كودوس!)
الخطأ الكبير الذي ارتكبته ماجي.
أهمية عدم الارتباط بشخص ما حتى يلتزم.
بعض الأشياء المقلقة التي قد تضطر ماجي إلى الانتباه لها.
الصفقة الأكبر والأفضل
الرجال يريدون امرأة ذات قيمة أعلى
كيف يمكن لماجي أن تستعيد قيمتها من زوجها السابق

هل هذه العملية مضيعة للوقت؟

روابط مهمة ذكرت في هذه الحلقة

خطة لعبة الصفقة الأكبر والأفضل

في هذه الحلقة تحدثت عن أهمية أن تصبح صفقة أكبر وأفضل لصديقك السابق.

أتحدث عن كيف يحتاج صديقك إلى رؤيتك بهذه الطريقة (بصفتك صفقة أكبر وأفضل.)

حسنًا ، اتضح أن أن تصبح صفقة أكبر وأفضل يرتبط أيضًا بمدى ارتفاع القيمة التي تتمتع بها. لذا ، ما عليك القيام به ماجي هو إيجاد طريقة لاستعادة القيمة الخاصة بك وأعتقد أن لدي طريقة للقيام بذلك.

(إذا قمت بذلك ، فإنك تزيد بشكل كبير من فرصك في جعل صديقك السابق يلتزم بك.)

صفقة أكبر وأفضل

العودة إلى No Contact

لكي تصبح الصفقة الأكبر والأفضل عليك أولاً إعادة تأكيد القيمة الخاصة بك.

للقيام بذلك ، عليك العودة إلى قاعدة NC.

الآن ليزلي ، أعلم أنه قد يكون لديك مخاوف بشأنه وعلى الفتاة الأخرى ولكن لا تفعل ذلك. عد إلى نورث كارولاينا وإذا عاد إلى الفتاة الجديدة فمن يهتم. يجب أن يكون لديك ثقة كافية في نفسك لتعلم أنه سيتركها لك.

دع التاريخ يعيد نفسه (مع تجعد)

أريدك أن تفعل بالضبط ما فعلته من قبل.

أريدك أن تحول حبيبك السابق إلى النقطة التي يريد فيها النوم معك مرة أخرى.

الآن ، لا ترسل صورًا غير لائقة أو أي شيء من هذا القبيل فقط استخدم مهاراتك في التحليق.

أين كانت الجنة تنتظر تصويرها

عندما يدفع من أجل 'التوصيل' ، أريدك أن تجعل الأمر يبدو كما لو كنت مهتمًا به ، ثم أريدك أن تتراجع في اللحظة الأخيرة دون تفسير.

يا لك من ممازح .

غمزة

هل سيغضب عليك؟

المحتمل.

هل يريدك أكثر؟

قطعا!

صديق منطقة له قليلا

لقد تحدثت عن أهمية تخصيص صديق لحبيبتك السابقة لكسب قيمة في عينيه.

حسنًا ، إذا كان هناك وقت للقيام بذلك ، فسيكون ذلك.

لا أستطيع أن أقول هناك الكثير.

ضع القانون

عندما يحين الوقت المناسب ، ستظهر فرصة عندما يمكنك 'وضع القانون' قليلاً.

يرجى أن تشرح لشريكك السابق أن الرغبة الوحيدة التي سترغب في 'الارتباط بها' هي إذا التزم بك التزاما كاملا ، وإذا رفض أو يتخطى المشكلة اتركه.

الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات بعد كل شيء.

نص بودكاست

مرحبًا بكم في الحلقة 18 من. يسعدني وجودك هنا اليوم. اليوم سنتحدث عن وضع مثير للاهتمام. سنسمع من امرأة تدعى ماجي استمعت إلى أحد برامجي الصوتية السابقة وأدركت أنها لم تفعل شيئًا صحيحًا مع صديقها السابق.

دعنا نتطرق إلى السؤال:

حالة خالية من جونز وقت التشغيل

'مرحبا كريس. هذا هو وضعي. كنت مع حبيبي السابق لمدة أربع سنوات. لقد انفصلنا قبل أربعة أشهر. لقد انفصلنا بسبب نقص التواصل. بدأ في رؤية فتاة أخرى خلال هذا الوقت. لقد حدث أنني كنت أطبق قاعدة عدم الاتصال لمدة 30 يومًا خلال هذا الوقت. كنت أعمل على نفسي ، وأتخذ أفضل شكل في حياتي وأعود إلى المدرسة. لقد لاحظ ذلك.

بعد بضعة أسابيع ، بدأ في مراسلتي. بدأنا في إرسال الرسائل النصية. في النهاية ، وصلنا. كنت أستمع إلى أحد ملفاتك الصوتية حول ترك رجل يريد المزيد دائمًا. لا أعتقد أنني فعلت ذلك. أتساءل عما إذا كان الوقت قد فات أو إذا كان يجب علي إعادة تنفيذ قاعدة عدم الاتصال. أخشى أنه ، بما أن هذه الفتاة الأخرى هي زميلته في العمل ، فسوف يعود يركض إليها عندما أتجاهله ورسائله ، إذا تواصل معي.

لقد مرت أسابيع قليلة من التثبيت. لا أعرف ماذا علي أن أفعل لأنه لا يزال غير ملتزم. استمر في إخباري بكل هذه الأشياء المحيرة. ماذا أفعل؟ شكر.'

مرحبًا ماجي. شكرًا لترك هذا البريد الصوتي الرائع لي لعرضه في البودكاست. أنا متحمس حقًا للتعامل مع وضعك اليوم. لقد كنت أنتظر موقفًا كهذا ، حيث قام شخص ما بعمل كل شيء بشكل صحيح ولكن بعد ذلك اتصل مع شريكه السابق عندما لم يكن من المفترض أن يفعل ذلك.

يأخذ شكل العرض أسئلة من الزوار الذين يأتون إلى الموقع. لقد كنت أنتظر موقفًا كهذا لفترة طويلة. أنا سعيد حقًا بوجودك هنا يا ماجي. أعدك ، سأفعل كل ما في وسعي لمساعدتك.

سأقدم معلومات عامة. ثم سأقدم ماجي خطة لعبة لكيفية التعامل مع هذا. أعتقد أن لدي خطة جيدة لها اليوم.

أولاً ، دعونا نلخص موقفها سريعًا. كانت مع زوجها السابق لمدة أربع سنوات. قبل أربعة أشهر ، انفصلا. لا أعرف من انفصل عن من. لا يهم حقا. بعد الانفصال ، بدأ في رؤية فتاة أخرى. خلال هذا الوقت ، بدأت ماجي في إجراء قاعدة عدم الاتصال لمدة 30 يومًا. يبدو أنها فعلت ذلك على أكمل وجه. عملت على نفسها. لقد حصلت على أفضل شكل في حياتها وظهرت النتائج. عاد زوجها السابق إليها ، أو على الأقل أراد العودة إليها.

بدأ في التواصل معها من خلال الرسائل النصية. تحولت الرسائل النصية إلى مغازلة. ثم تحولت المغازلة إلى تثبيت ، وهو أمر محظور. آسف ، ماجي ، لكن هذا بلا جدوى. لقد مرت بضعة أسابيع وقد بدأوا في العمل. لكنه لن يلتزم بها مرة أخرى. إنها خائفة ، إذا نفذت قاعدة عدم الاتصال مرة أخرى ، فسيعود إلى الفتاة الأخرى.

أولاً ، أود أن أهنئك يا ماجي على نجاحك في تجاوز قاعدة عدم الاتصال وتنفيذها على أكمل وجه. بطريقة ما ، لقد نجحت. لم تتبع التقدم الذي كنت أتمناه بعد قاعدة عدم الاتصال ، لكن هذا جيد. عملت قاعدة عدم الاتصال من أجلك.

بالنسبة للمستمعين الذين هم على الحياد بشأن تنفيذ قاعدة عدم الاتصال ، فإنها تعمل. الدليل موجود في الحلوى هنا. لدينا مثال على دراسة حالة حية من ماجي. أعدك ، سأفعل كل ما بوسعي للمساعدة في إقناع صديقك السابق بإعادة الالتزام ، ماجي.

قبل أن أفعل ذلك ، لنتحدث عن خطأك ، وهو الارتباط به. أريد أن أتحدث عن سبب كونه خطأ. الخطأ الذي ارتكبته هو الاتصال بصديقك عندما لم يلتزم بك. اني اتفهم. يكاد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأمور عند تطبيق قاعدة عدم الاتصال.

هذه إحدى سلبيات قاعدة عدم الاتصال. يجعل الأمور أسوأ على صديقك السابق لأنه يزيد من اهتمامك به. بالأمس ، تحدثت عن نهج ذي شقين مع قاعدة عدم الاتصال في الحلقة 17. أحد السلبيات التي تأتي مع قاعدة عدم الاتصال هي حقيقة أنه عندما تستخدمها بقصد محاولة استعادة شخص ما يكاد يزيد من مشاعرك تجاههم.

ثلاثون يومًا فترة طويلة لكثير من النساء. بحلول الوقت الذي تنتهي فيه من قاعدة عدم الاتصال وتبدأ في رؤية بعض النتائج الإيجابية ، من السهل أن تتقدم بنفسك وتترك الأمور تخرج عن نطاق السيطرة. هذا هو نوع ما حدث لك هنا ، ماجي.

في عالم مثالي ، لم تكن لتتصل به حتى يلتزم. هذا خطأ. أعتقد أننا جميعًا نتفق مع ذلك. لماذا هو خطأ؟ في رأيي ، هذا يقلل من قيمتك. تحدثت عن هذا في حلقة أصدقاء الفوائد. سأقوم بربط هذه الحلقة في ملاحظات العرض لهذه الحلقة. في تلك الحلقة ، تحدثت عن القيمة. من المهم أن يراك الرجل كهدف عالي القيمة. الرجال مخلصون للبحث عن النساء. بالطبع ، نريد اصطياد المرأة ذات الهدف الأعلى قيمة.

ما سأتحدث عنه ، وما تدور حوله خطة لعبتك حول ماجي ، هو شيء يسمى الصفقة الأكبر والأفضل. يريد الرجال دائمًا المرأة الأكبر والأفضل. الأمر متروك لك لتصبح ذلك بالنسبة له. أنا لا أتحدث عن الجسم أو الثدي أو المؤخرة. أنا أتحدث عن المشاعر والمرأة ككل. ربما الطريقة التي تبدو بها مهمة. إنها أكثر من ذلك. إنها أيضًا الشخصية وتلعب اللعبة. إذا رأى امرأة صفقة أكبر وأفضل من الصفقة الحالية التي لديه الآن ، فسيكون مهتمًا بهذه الصفقة. الرجال مجبرون على الصيد. إنها بهذه السهولة.

تدور خطة لعبتي لك يا ماجي حول أن تصبح صفقة أكبر وأفضل بالنسبة له. تصبح صفقة أفضل لا يمكن أن يجدها في أي مكان آخر. يحدث فقط أن كونك صفقة أكبر وأفضل يتزامن مع تركه يريد المزيد وأن يكون فتاة ذات قيمة أعلى من أي شخص آخر في حياته الآن.

قبل الدخول في خطة اللعبة ، أريد أن أذكر شيئًا قد يكون مزعجًا بعض الشيء مع صديقك السابق. بعد الانفصال ، وجد فتاة جديدة. هذا أمر شائع بالنسبة لبعض الرجال. يذهبون في الارتداد. من الواضح أنه لا يحب هذه الفتاة لأنه تواصل معك. الطريقة التي نظمت بها السؤال جعلت الأمر يبدو أن كلاكما مرتبط ببعضهما البعض أثناء مواعدة هذه الفتاة الأخرى.

هذا مقلق بالنسبة لي لعدة أسباب. لا أعرف ما إذا كان هذا صحيحًا. قد أكون خارج القاعدة تمامًا. ربما انفصل عن الفتاة الجديدة أولاً ثم اتصل بك. شيء ما يخبرني أنه لم يتم على هذا النحو. هذا مقلق بالنسبة لي لأنه يعني أنه خدع صديقته الحالية. أعود بالذاكرة إلى حلقات الدكتور فيل.

إنها ليست أبدًا علامة جيدة عندما يخون رجل صديقته الحالية معك. هذه علامة مقلقة. أعلم أنك تريد عودته يا ماجي. أنت تركز بالليزر على هذا الهدف. تريد عودته. اني اتفهم. لكن في مكان ما أسفل الخط ، ستستيقظ يومًا ما وتفكر ، 'انتظر ، لقد خدع صديقته معي. ما الذي يمنعه من فعل نفس الشيء معي؟ ' هذه فكرة مخيفة.

هذا الفكر لن يختفي. سيبقى في دماغك ، لأنه حدث. إنها ليست تخمينًا أو معلومات غير واقعية. انها حقيقة. حقاحدث ذلك. قد لا تكون قادرًا على التعامل مع ذلك عاطفياً. سيبقى الخوف من حدوث ذلك لك ، ومن إيجاد صفقة أكبر وأفضل وخيانة لك.

أود أن أقول المضي قدما بحذر ، ماجي. فكر حقًا في هذا الأمر إذا كنت تريده أم لا. أنا لا أقول أن مشاعرك في غير محلها. قد أكون خارج القاعدة تمامًا هنا. إذا خدع صديقته معك ، أفترض أنك تأخذ الأمر على أنه ، 'أنا قوي جدًا لدرجة أنني جعلته يترك صديقته'. لكنه لم يتركها إذا كان هذا صحيحًا. هذه فكرة مخيفة.

إذا كنت ستعيده ، ما الذي يمنعه من فعل نفس الشيء معك؟ فقط ضع ذلك في الاعتبار وأنت تمضي قدمًا. افهمي أن هذه مخاطرة قد تواجهينها في المستقبل إذا استعدته. أردت التخلص من ذلك من أجلك يا ماجي. نأمل أن يساعدك ذلك في اتخاذ قرارك.

دعنا نتحدث عن شيء أنا متحمس حقًا للدخول فيه ، خطة اللعبة. ستتمحور خطة لعبتي حول أن تصبح صفقة أكبر وأفضل من أي شيء موجود. لقد أخطأت بالتواصل معه. لقد فقدت قيمتك ولم تتركه يريد المزيد. لقد تخليت عن الكعكة بأكملها. بدلاً من مجرد إعطائه قطعة صغيرة من الكعكة ، أعطيته كعكة كاملة. لا يمكننا الحصول على ذلك. تفقد قيمتك بهذه الطريقة.

الآن ، أولويتك القصوى هي استعادة القيمة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الخوض في قاعدة عدم الاتصال. يؤسفني أن أقول ذلك. أعلم أنك خائف جدًا من أنه قد يعود إلى تلك الفتاة. لكن جيد. دعه يركض إلى تلك الفتاة. إذا كان يخونها ، فهو لا يحبها ولا يريدها. يبدو ، على الأقل في مرحلة ما ، أنك كنت الصفقة الأكبر والأفضل بالنسبة له.

سترة معدنية كاملة وسائل الإعلام الحس السليم

مرة أخرى ، أعطيتك إخلاء المسئولية مع أفكاري في ذلك. فماذا لو عاد لتلك الفتاة الأخرى؟ تحلى بثقة أكبر في نفسك وقدراتك على التأثير فيه. يمكنك حمله على ترك تلك الفتاة. يمكنك جعله يعود إليك. هذه هي العقلية التي تحتاج إلى تبنيها.

أنا لا أقول إنك مضمون لاستعادته 100٪ من الوقت. لا يمكنني الادعاء بذلك. ما سأقوله هو ، إذا كنت تثق بنفسك ، فإن فرصك في حدوث ذلك ستزداد. العودة مباشرة إلى أي اتصال. نحن نحاول استعادة قيمتك مرة أخرى. هذا هو المفتاح الآن.

بعد قاعدة عدم الاتصال ، أريدك أن تغازليه بنفس الطريقة التي تغازلته بها قبل أن تجعلك تتواصل معه. سيكون هناك اختلاف واحد هذه المرة. أنت لن تتواصل معه. فكر بالامر. أنت لن تتواصل معه. سوف تكون مثيرا للإثارة. ستجعله غاضبًا. أنت ستقوده قليلاً. إذن فأنت لن تتواصل معه. سوف تأخذ نفسك بعيدًا تمامًا.

دعونا نستخدم تشبيه الكعكة. أنت تعرض له الكعكة بأكملها. أنت تقول ، 'تعال خذ قضمة.' بينما يخطو خطوة للأمام وخطوة أخرى للأمام ، فإنك ترمي الكعكة تمامًا. هذا ما تفعله هنا. سوف تستعيد قيمتك مرة أخرى. لن تتركه يريد المزيد فحسب ، بل ستتركه يريد الكعكة بأكملها. هناك شيء لذلك.

هناك المزيد الذي عليك القيام به. عليك أن تفهم أن هذا سيجعله مجنونًا ، ولكنه سيزيد من قيمتك أيضًا. قد يقول ، 'لا تتحدث معي مرة أخرى.' بعد ذلك بقليل ، من المحتمل جدًا أنه سيعود يريد المزيد من الكعكة. في هذه المرحلة ، عندما يعود ويريد المزيد من الكعك ، صديق له المنطقة. لقد تحدثت عن هذا في حلقة منطقة الأصدقاء. سوف أقوم بربط ذلك في ملاحظات العرض لهذه الحلقة. ثم يمكنك الاستماع إلى ذلك وفهم كيفية إنشاء منطقة صداقة مع رجل.

بعد منطقة الأصدقاء ، أريدك أن تضع القانون. بعد منطقة الصديق ، ستكون قيمة كافية بالنسبة له. سوف تكون أكبر وأفضل صفقة. ما فعلته هنا هو عدم الاحتفاظ بأي اتصال. لقد تحدثت عن قاعدة عدم الاتصال في الحلقة الماضية. كانت هذه الحلقة 17. سيكون لدي رابط لذلك في ملاحظات العرض لهذه الحلقة.

بعد عدم الاتصال ، ستغازله كما فعلت من قبل لتجعله يريدك بطريقة جنسية. ثم ستأخذ ذلك منه. تتركه يريد المزيد. سيكون غاضبًا لكنه يريد المزيد. على الأرجح سيعود من أجل المزيد. ثم ، عندما يعود للحصول على المزيد ، ستذهب إلى منطقة صديق له. افعل أشياء تجعله يشعر وكأنه في منطقة الأصدقاء.

لقد وضعته الآن في وضع يضطر فيه إلى مطاردتك باستمرار. لقد أصبحت هدفًا ذا قيمة أعلى بالنسبة له. هناك شيء قوي في القيام بذلك. بعد قيامك بهذه الأشياء ، عليك أن تضع القانون وتشرح له أن الطريقة الوحيدة التي ستواعده بها هي إذا كان ملتزمًا تجاهك تمامًا. إذا أعطاك أي شيء ، فقل ، 'حسنًا ، حسنًا. لن نكون معًا أبدًا '. إفعل ذلك.

أنا من أشد المعجبين بمحاولة استعادة حبيبك السابق من موقع قوة مقابل موقف ضعف. أعتقد أن الخطأ الأول الذي ترتكبه النساء عندما يحاولن استعادة تجاربهن السابقة هو أنهن يقمن بذلك من موقف ضعف. ما شرحته لك للتو بخطة اللعبة هذه هو كيفية إعادته من موقع القوة.

إنه موقع قوة. إنه موقف يقول ، 'إنها خسارتك. ليس لدي مشكلة في الابتعاد عن هذا. أنا أعلى قيمة. أنا واثق من نفسي لدرجة أنني أستطيع أن أجد شخصًا أفضل منك. يجب أن تتوسل إلي لإعادتك '. إذا أعطاك تفاوضًا بشأن الالتزام ، أو أي حل بديل أو قال شيئًا مثل ، 'أنا أحبك ولكني لست مستعدًا للالتزام بعد' ، فتقول ، 'حسنًا. هذا جيد. ثم لن نكون معا ابدا أفهم أن.'

ثم ابتعد. ثم انتقل إلى قاعدة مصغرة لعدم الاتصال لمدة سبعة أيام. كرر هذه العملية مرارا وتكرارا. ستظل دائمًا على خطافك. سيبقى دائما يريد المزيد. سيريدك دائمًا يا ماجي. هذه ملحمة. هذا ما عليك القيام به. تحتاج إلى تحقيق ذلك إذا كنت تريد عودته.

مرة أخرى ، أريدك دائمًا أن تضع في اعتبارك أنه إذا خدع صديقته الجديدة معك ، فقد يجعلك ذلك سعيدًا لأنك جعلته يخون صديقته. لكنها ليست علامة جيدة على الإطلاق. في مكان ما أسفل الخط ، ستفكر ، 'أتساءل عما إذا كان سيفعل ذلك بي.' عادة ، في أكثر من الحالات ، سيفعل ذلك لك. هذا افتراض كبير.

إذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيفية استعادة شريكك السابق من موقع قوة مقابل ضعف ، فيرجى مراجعة موقع الويب الخاص بي ،. ماجي ، هذا سينهي خطة اللعبة لك وللحلقة.

إذا لم تكن قد اشتركت أو تركت مراجعة على iTunes لهذا البودكاست ، فيرجى القيام بذلك. أنا لا أطلب منك ترك تعليق إيجابي. فقط اترك واحدة صادقة. قل لي ما هو رأيك. هذا ما يهمني. نحتاج إلى هذه المراجعات للاستمرار في الازدهار على iTunes. بصراحة ، نحن لا نفعل ما كنت أتمنى أن أفعله. أحتاج إلى المستمعين هنا في Ex-Boyfriend Recovery ليساعدوا هذا البودكاست حتى أتمكن من الاستمرار في القيام بذلك. هذا كل ما لدي اليوم. اتمنى لك اسبوع جيد