خمس محادثات مع زوجتك السابقة

تشغيل حلقة بودكاست تلعب

اليوم سنقوم بتشريح سؤال أحصل عليه كثيرًا وهذه هي الأشياء المحددة التي يجب أن تتحدث عنها مع حبيبتك السابقة عندما تريد إعادتها.

بشكل عام ، سأخوض خمسة أنواع من المحادثات التي يجب أن تهدف إلى إجرائها معهم.

  1. حديث قصير
  2. رواية القصص
  3. تبادل الآراء
  4. فيرجن جراوند
  5. تقاسم المشاعر

لا ينبغي أن يكون هذا جديدًا تمامًا لأنني تحدثت كثيرًا عنه.



الآن ، قبل أن أبدأ حقًا وأبدأ الحديث عن هذه الأشياء ، أشعر أنه من المهم أن أذكر أنه إذا كنت في مكان تشعر فيه بالحيرة نوعًا ما بشأن ما يجب أن تفعله بعد ذلك ، فيجب عليك نوعًا ما زر الإيقاف المؤقت وإلقاء نظرة على اختبار خاص أضعه معًا.

تم تصميم الاختبار بشكل أساسي ليخبرك بنوع فرصة عودتك. بعد إجراء هذا الاختبار ، ستتعلم أشياء حول ما يجب فعله بعد ذلك أو حتى إذا كان عليك محاولة استعادة شريكك السابق. لذلك فهي نقطة البداية المثالية المثالية لمعظم الأشخاص الذين يستمعون إلى هذا البودكاست.

لورين يسأل 'ماذا يجب أن أقول لطريقي السابق لجعل محادثاتنا أكثر قوة؟'

مرحبا كريس.

اسمي لورين ، وأود أولاً أن أشكرك على موقع الويب الخاص بك ، Ex Boyfriend Recovery. لقد ساعدني ذلك كثيرًا في التنقل في بعض ردود الفعل والردود التي تلقيتها من حبيبي السابق في اتصالاتنا.

أود أيضًا أن أشكرك حقًا على المعلومات المتعلقة بقاعدة عدم الاتصال. لقد نفذت قاعدة عدم الاتصال لمدة 30 يومًا ، ثم عندما عدت إلى حالة عدم الاتصال لفترة من الوقت لأنني لم أشعر بالاستعداد بعد ذلك.

لكن ، آمل الآن أن تتمكن من مساعدتي في التنقل حيث أنا الآن. لقد انفصلت أنا وزوجتي السابقة لمدة خمسة أشهر تقريبًا. نحن نتحدث هنا وهناك والتفاعلات جيدة ، لكنني أحاول المضي قدمًا من حسن إلى عظيم حتى نتمكن من الحصول على تلك الأنواع من الاتصالات التي نحتاجها لبناء علاقة أفضل لأنني أعتقد أنه الشخص الوحيد ، أعتقد أنه يعتقد أنني الشخص ، وأريد حقًا أن أجعل هذا يعمل.

لذلك آمل أن تتمكن من المساعدة. شكرا جزيلا لك كريس. أنا أقدر أي مساهمة يمكن أن تقدمها لي. شكر. وداعا.

خلاصة حالة لورينز

أريد أن أستغرق دقيقة وأشكر لورين على شجاعتها في طرح الأسئلة التي يصعب طرحها في بعض الأحيان. الآن ، كما هو الحال دائمًا ، ما أرغب دائمًا في القيام به هو المرور بموقف لورين الخاص فقط للتأكد من أنه في حالة تخطيكم للأمام أو في حالة أنني ... لأنني أجيب على هذه الأسئلة بشكل طبيعي في الوقت الحالي ، فتأكد من السيطرة على كل ما يحدث.

  • لذلك انفصلت لورين عن زوجها السابق لمدة خمسة أشهر.
  • لقد سمعت عن قاعدة عدم الاتصال ونفذتها.
  • لكنها في الواقع لم تشعر بأنها مستعدة عندما انتهت قاعدة عدم الاتصال الخاصة بها للتواصل معه ، لذلك بقيت في قاعدة عدم الاتصال لفترة أطول قليلاً ثم انتهى بها الأمر بالتواصل معه.
  • لقد كانوا يتحدثون هنا وهناك بعد قاعدة عدم الاتصال الخاصة بهم ، لكن لا يبدو أنها حقًا مرتبطة بالتفاعلات الهائلة والهادفة التي ستدفع تقدمها إلى الأمام.
  • لذلك سنتحدث اليوم عن ذلك.

الطريقة الصحيحة لبدء محادثة

أعتقد أنني أود أولاً أن أبدأ الحديث عما تحدثنا عنه كثيرًا في الماضي ، وهذه هي الطريقة التي نبدأ بها محادثة.

لذلك إذا قمت بزيارة موقعنا على الويب ، أو حتى انتقلت إلى قناة Chris Seiter على YouTube ، فسوف تسمعني أتحدث كثيرًا عن كيفية بدء محادثة مع حبيبتك السابقة.

ويبدو أن هذا هو الشيء المهم ، الكلمة الطنانة الكبيرة التي يستحوذ عليها الجميع.

لقد توصلنا إلى نوع من فكرة عن بعض المحادثات أو البداية التي يمكنك الحصول عليها.

لذا تدور فكرتنا حول فكرة مقاطعة النمط أو وجود خطاف سيرغب حبيبك السابق في الرد عليك ، وعادةً يجب أن يكون هذا الخطاف شيئًا يهتم به بنفسه. بعض الأمثلة الأكثر شيوعًا التي استخدمناها في الماضي هي بدء محادثة بالقول ،

'هل سمعت الأخبار؟'

مقاطعة نمط رائعة ، شيء من هذا القبيل له علاقة فضول مضمنة فيه. يتلقى نصًا يقول ، 'مرحبًا ، هل سمعت الأخبار؟' وعلى الفور فإن ذلك يثير اهتمامه بالرد.

من الأمور الشائعة الأخرى التي رأيناها تعمل بشكل جيد حقًا ،

'أنا بحاجة إلى مساعدتك ولكن فقط أثق بك حقًا للإجابة.'

هذا هو المصلحة الذاتية ، مما يعني أنه شيء من هذا النوع من الضربات على غروره قليلا. كما أن لديها مقاطعة نمط مثيرة للاهتمام وخطاف فضول مضمّن فيه. بماذا تحتاج المساعدة؟

وأخيرًا ، قاطع النمط الأصلي الأول ،

لدى اعتراف لاؤديه…

وهو نوع من سيف ذو حدين إذا لم يكن لديك حقًا اعتراف عظيم.

كما قلت ، لقد تحدثنا كثيرًا عن كيفية بدء المحادثات في الماضي.

ولكن هناك شيء واحد تم إخفاءه قليلاً ، وربما يكون هذا خطأي ، ولكنه أيضًا شيء نتحدث عنه أكثر في

وهذه هي فكرة أنه بمجرد أن تبدأ المحادثة ، كيف يمكنك الاستمرار في ذلك؟

كيف يمكنك الاستمرار في المحادثة بمجرد أن تبدأها؟

كيف تحافظ على استمرارها وتبني القيمة بشكل عضوي؟

هذا هو الشيء التالي الذي أود التحدث عنه.

سيفعل الكثير منكم يا رفاق ... كيف أقول هذا بلطف؟

سوف يجبر الكثير منكم يا رفاق على أشياء لا يُقصد بها إجبارهم حقًا عندما تجري محادثة مع حبيبتك السابقة. وليس من الصعب معرفة السبب. لقد مررت للتو بهذه الفترة الطويلة من عدم الاتصال حيث تريد التحدث مع حبيبتك السابقة بشكل سيء للغاية. والآن بعد أن حانت اللحظة أخيرًا ، فأنت تريد نوعًا ما الاندفاع نحو النهاية.

ولكن المهم بالنسبة لك أن تفهم هو أننا نؤمن بشدة بـ Ex Boyfriend Recovery بفكرة بناء القيمة ، ولكن بنائها بطريقة عضوية.

إذن ماذا أعني بذلك؟ حسنًا ، هدفك الرئيسي في النهاية هو إقناع صديقك السابق بأنه أخطأ في الانفصال عنك أو أنك بحاجة إلى أن تكون الأولوية الأولى في حياته. وأنت تفعل ذلك حقًا فقط ببناء القيمة في عينيه.

لذا فإن الشيء الذي نخبر به النساء هو أنه لا يحاولن إنجاز كل هذا في محادثة واحدة. غالبًا ما أستخدم هذا المثال ، الذي يظهر بشكل بارز في برنامج الاسترداد السابق ، وهذا هو مفهوم نظرية المد والجزر.

ما هي نظرية تايد؟

حسنًا ، القياس الذي أستخدمه كثيرًا ، يمكنك حتى أن ترى في قناتي على YouTube ، حتى في هذا البودكاست ، وحتى في Ex Boyfriend Recovery ، ستسمعني أتحدث عن هذا المفهوم عندما تذهب إلى الشاطئ في في الصباح ، يدفع المد الأمواج إلى أعلى الشاطئ عند مستوى معين.

إذا بقيت على الشاطئ طوال اليوم ، فستلاحظ في نهاية اليوم أن المد قد دفع الأمواج إلى أعلى حيث ربما تكون قد حصلت على المنشفة عندما ذهبت إلى الشاطئ. هذه عملية تدريجية لدرجة أنك لا تلاحظها حتى أثناء حدوثها.

إنه يحدث بشكل طبيعي. يحدث ذلك بطريقة دقيقة ودقيقة حتى أنك لست على دراية بها.

عندما نقول قم ببناء القيمة مع شريكك السابق ، فهذا ما نتحدث عنه. نريد أن تكون هذه العملية العضوية البطيئة ... وهذا لن يحدث بين عشية وضحاها. في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر شهورًا.

لكن كيف تجري محادثات تفعل ذلك بشكل طبيعي؟ لذا فإن ما قمنا به خلال سنوات عديدة مختلفة من البحث والتحدث مع عملائنا هو أننا قمنا نوعًا ما بتجميع قائمة من الأنواع الخمسة للمحادثات التي يمكنك إجراؤها مع حبيبتك السابقة.

الآن ، تتراوح هذه المحادثات من الأحاديث الصغيرة إلى مشاركة المشاعر ، ولكن المهم هو أن هناك تسلسلًا هرميًا معينًا تقع فيه المحادثات نوعًا ما.

الأنواع الخمسة الرئيسية للمحادثات

لذا ، كما قلت ، هناك خمسة أنواع رئيسية من المحادثات التي ستجريها مع حبيبتك السابقة. من المهم أن تتذكر أنك ستخوض هذه المحادثات في مراحل مختلفة من العملية. لأنه إذا حاولت الانتقال من المرحلة الأولى إلى المرحلة الخامسة ، فسوف تسقط على وجهك.

هذه هي المشكلة الكبيرة التي نرى الكثير من النساء يدخلن فيها.

إذن ما هذه الأنواع الخمسة من المحادثات التي ستساعدك على بناء قيمة مع حبيبتك السابقة؟

حسنًا ، أولاً لدينا ،

  1. حديث قصير
  2. رواية القصص
  3. تبادل الآراء
  4. العذراء الأرض
  5. تقاسم المشاعر.

دعونا نتحدث بمزيد من التفصيل عن هذه الأنواع الخمسة من المحادثات.

تشريح الأحاديث الصغيرة

الآن ، الشيء المثير للاهتمام هو أنك إذا بدأت في البداية بمحادثة قصيرة ، فإن الحديث الصغير هو نوع من المحادثات التي يمكن أن تجريها مع أي شخص حرفيًا ، شخص غريب في الحافلة ، شخص غريب لم تتحدث معه في العمل.

يمكنك حتى الحصول عليها مع والديك أو حبيبك أو أفضل أصدقائك. الحديث الصغير هو المحادثة العالمية التي يمكن أن تجريها مع أي شخص ، وذلك لأنه لا يوجد شيء خطير بشأنه.

خير مثال على الحديث الصغير هو ، يا رجل ، لدينا طقس رائع اليوم. أنت تتحدث عن مواضيع خلال محادثة قصيرة لن تسيء إلى أي شخص.

لكن الحديث الصغير في كثير من الأحيان هو مجرد ربط شخص ما بمحادثة.

إنها طريقة لكسر الجليد.

المدلى بها من مذكرات آن فرانك 2009

يبدأ بناء القيمة حقًا في المستوى التالي من المحادثة ، وهو سرد القصص.

تشريح القصص الحكي

عند سرد القصص ، لا أعتقد أنه يتعين علي القيام بالكثير من هذا ، لكن سرد القصص هو أحد أكبر تقاليد الجنس البشري التي يتم تكريمها. إنه شيء نشاركه مع أسلافنا عندما كانوا رجال الكهوف.

كانوا يجلسون حول الكهف ويرسمون الصور لإخبار القصص أو يجلسون حول الكهف ويخبرون القصص عن يومهم.

القصص تأسرنا. ويمكن للقصص أن تفعل الكثير من الأشياء إذا كان لديك أو بالأحرى تروي قصة لحبيبتك السابقة.

يمكنك أن تحكي قصة لشريكك السابق تجعله مهتمًا بالتحدث معك أكثر. يمكنك إخبار حبيبتك السابقة بقصة مضحكة وذات مغزى وثاقبة ومزعجة. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك.

ولكن إليكم الأمر ، فالقصص عادة ما تكون أشياء تخبرها فقط معارف أقوياء ، على ما أعتقد. يمكنك أن تحكي قصة لرئيسك في العمل. يمكنك سرد قصة لزميل في العمل. لكنك لن تروي قصة لشخص غريب عشوائيًا في حافلة.

عادة ، يجب أن يتعرفوا عليك قبل أن تشعر بالراحة عند رواية قصة. ونوع القصة التي تخبرها لشخص تعرفه ، شخص ما يكون صديقًا سيكون مختلفًا عن نوع القصة التي تخبرها لشخص قابلته للتو للمرة الأولى ، على سبيل المثال.

لديك فكرة نوعًا ما عما هم عليه. ليس الأمر كما لو أنك قابلتهم للمرة الأولى منذ دقيقة واحدة فقط. لكن ربما تكون قد التقيت بهم وعرفت معارفهم لبضع ساعات. لن تخبرهم بقصة مضحكة ومحرجة للغاية.

سوف تخبرهم فقط بقصة تجعلك جذابة ، قصة تجعلهم يرغبون في سماع المزيد.

حسنًا ، فكر في الأمر على هذا النحو.

عندما تتحدث وتروي قصصًا إلى حبيبتك السابقة ، في البداية ، لا تريد أن تخبرها بقصص شخصية إلى حد ما. تريد إخبارهم بقصص تجعلهم يرغبون في سماع المزيد. إنه مثل أي برنامج تلفزيوني جيد.

نسمي هذا غالبًا تأثير زيجارنيك ، وهو مفهوم يتذكره الناس بشكل أفضل من المهام التي تم إيقافها أو عدم اكتمالها.

لذلك هذا شيء ضخم.

أستخدم هذا المثال طوال الوقت الذي تستخدمه هوليوود في سرد ​​القصص. فكر في أحد أشهر البرامج التلفزيونية على الإطلاق ، Game of Thrones. مسلسل Game of Thrones ، تنتهي كل حلقة على حدة تجعلك تقول ، 'أريد أن أعرف ما سيحدث بعد ذلك.' حسنًا ، عندما تحكي قصة إلى حبيبك السابق ، فهذا ما تريده أن يقوله.

ولكن مرة أخرى ، عند سرد القصص ، يمكنك فقط الوصول إلى هذا الحد. فلننتقل إلى الدرجة التالية من سلم المحادثة لبناء القيمة العضوية ، وهي مشاركة الآراء.

تشريح آراء القسام

الآن ، مشاركة الآراء شيء لا تفعله مع أي شخص.

العبارة القديمة أو القول المأثور هو أنك لن تترك السياسة ... تترك معتقداتك السياسية بعيدة عن مقابلة شخص جديد لأنه ينتهي دائمًا بخلق احتكاك. هذا لأنه رأي لك. لذلك عادة ما تشارك الآراء فقط عندما تعرف الشخص وتعرف أنه يشعر بالرضا تجاهك.

لذلك أنت مرتاح لمشاركة الآراء مع والديك. في كثير من الأحيان ، ندخل في جدال مع والدينا لأننا نريد مشاركة آرائنا ولا يسمحون لنا بمشاركة آرائنا. نشعر بالراحة عند مشاركة آرائنا مع أصدقائنا في بعض الأحيان.

إذا لم تكن مرتاحًا لمشاركة آرائك مع أصدقائك ، فهذا يعني أنك لست مرتاحًا جدًا مع هذا الصديق.

وفي معظم الأوقات ، نشعر بالراحة عند مشاركة آرائنا مع الأشخاص الذين نتعامل معهم بطريقة رومانسية. نريدهم أن ينفتحوا علينا.

لذلك ، إذا كنت في المنصة ، فعادةً ما يكون الخطأ الأكبر الذي يرتكبه الأشخاص هو عندما يبدأون ... يمرون بقاعدة عدم الاتصال ، ويبدأون في التحدث مع شركائهم السابقين عبر رسالة نصية أو عبر الهاتف.

يذهبون بشكل صحيح ويبدأون في مشاركة آرائهم. هذا خطأ. لأن ما يفترض بك فعله هو كسر الجليد ببعض الأحاديث الصغيرة ، قم بإشراكهم في القصص. وفي بعض الأحيان يمكن أن تستمر القصص لأسابيع.

أنت تروي نوعًا ما قصصًا مختلفة أو أشياء مختلفة تعلمتها على مدار اليوم ، وهو نوع من القصص.

هذا كله يبني أساسًا للقيمة.

بمجرد بناء هذا الأساس وتثق به ، عندها تبدأ في مشاركة آرائك ، ويمكن أن يكون رأيًا حول أي شيء. لكن بشكل عام ، لا تريد أن تصاب بالجنون حيال شيء تعرفه لحقيقة من شأنه أن يزعج حبيبتك السابقة.

لكن تبادل الآراء هو وسيلة للبناء على هذا الأساس. لكن المرحلة التالية هي الكبيرة حقًا ، وهي الأرض البكر ، الدرجة الرابعة من السلم. لاحظ أننا لم نتمكن من مشاركة المشاعر بعد لأنه يجب بناء أساس قوي ضخم قبل أن تشارك مشاعرك مع حبيبتك السابقة.

تشريح العذراء الأرض

الآن ، الأرض البكر هي شيء يصعب وصفه قليلاً ، ولكن هذه هي الطريقة التي أحاول أن أصفها لمعظم الناس. أنت تتطلع إلى إقناع حبيبك السابق بالتحدث معك عن شيء لم يسبق له أن أخبر به أي شخص من قبل أو أشياء لم يخبرها سوى عدد قليل جدًا من الأشخاص من قبل.

لذلك يبدو الأمر وكأنكما فقط تشاركان في هذا الشيء السري ، وهذا في الحقيقة يبني علاقة وثيقة. وإليك أفضل طريقة للتحدث على أرض عذراء. إنها فكرة المعاملة بالمثل.

لقد تحدثت عن هذه الركائز الأربع للجاذبية وكيف أن أحد أركانها كان المعاملة بالمثل.

المعاملة بالمثل هي المكان الذي عندما أقول إنني أحبك ، أتوقع منهم أن يقولوا إنني أحبك أيضًا أو أحبك مرة أخرى. هذا هو المقابل. حسنًا ، في كثير من الأحيان ، قد يكون من الصعب بعض الشيء إقناع شخص سابق بقول شيء ما أو إخبارك بشيء لم يخبره أحد من قبل. لذا عليك أن تكسر الجمود أولاً ويجب أن تكون الشخص الذي يشاركه شيئًا لم تخبره به أبدًا من قبل. وهذا يبني نوعًا من الروابط القوية.

ومن المهم أن تخبر شريكك السابق بشيء لم تخبره أبدًا بأي شخص قبل أن تتبعه حرفيًا بالقول ،

'كما تعلم ، لا أعتقد أنني قد أخبرت أي شخص بذلك من قبل. أنت أول شخص أخبرته على الإطلاق '.

يجعلهم يشعرون بأنهم مميزون وأكثر ارتباطًا بك. وما تبحث عنه هو أن يقوموا بدورهم بتبادل السلوك ، لإخبارك بشيء ما. الآن ، الحيلة هنا هي أنه لا يمكنك صيدها. بشكل عام ، إذا كنت قد أنجزت عملًا مدهشًا حقًا في الحديث الصغير ، فقد قمت بعمل رائع حقًا في سرد ​​القصص ومشاركة الآراء ، فهذا يجعلهم أكثر انفتاحًا على مشاركة تفاصيل قليلة معروفة عن حياتهم.

ثم بمجرد بناء أساس لتلك الأشياء الأربعة ، يكون ذلك عندما تشارك مشاعرك.

تشريح المشاعر التشاركية

هناك خطأ كبير نراه يرتكبه الأشخاص وهو القفز من قاعدة عدم الاتصال إلى مشاركة المشاعر.

الآن ، هذا هو الشرط الوحيد الذي أميل إلى إخبار الناس به عندما يتعلق الأمر بمشاركة مشاعرهم. افعل ذلك شخصيًا فقط. إنها ذات مغزى أكبر بكثير ، وهي ليست ... نوعًا ما تحصل على مقياس حول ما إذا كان الأمر على ما يرام أم لا.

يمكنك قياس ما إذا كانوا يثيرون إعجابك. ولكن في أغلب الأحيان ، إذا كنت تفعل الأشياء بشكل صحيح ، فسيكون حبيبك السابق هو من يشاركك مشاعره أولاً. لا استطيع ان اقول لكم كم مرة ...

كان هناك عميل واحد لدينا ذات مرة ... كانت في حالة من الفوضى. أنا لن أكذب. لقد كافحت حقًا كثيرًا من أجل معرفة ما يجب فعله بالضبط ومتى تفعل ذلك. نحن فقط نوعا ما نكرر هذا المفهوم لهذه المحادثات.

تأكد من بناء القيمة من خلال الأحاديث القصيرة والقصص والآراء ، الأرض البكر. كانت تقوم بعمل رائع في ذلك. ثم أخيرًا حان الوقت حيث رأى الاثنان بعضهما البعض شخصيًا. أعتقد أنه دعاها للعودة إلى منزله.

ايا كان.

إذاً هم جالسون هناك على الأريكة ، وبدأ حرفياً بتدفق مشاعره تجاهها.

أخبرتني بعد ذلك ... كانت مثل ، 'لقد كنت حقًا مهووسة جدًا أو قلقة بشأن الوقت الذي كان من المفترض أن أشاركه فيه مشاعري ، وها هو جالس على الأريكة يشاركني مشاعره ، ولم أكن أعرف ماذا لكى يفعل.' هذا عندما يكون من المهم أيضًا أن ترد بالمثل.

في كثير من الأحيان ، إذا قمت بعمل رائع حقًا في الحديث الصغير والقصص والآراء والأرض البكر ، فسيكون حبيبك السابق في مرحلة يريد فيها مشاركة مشاعره.

الآن ، الأمر أكثر تعقيدًا من مجرد تقسيم الأشياء وإجراء خمسة أنواع مختلفة من المحادثات ، ولكن فكر في الأمر على هذا النحو. تصنف هذه المحادثات أنواع الأشياء التي يجب أن تتحدث عنها ومتى يجب أن تتحدث عنها.

لذلك آمل أن يساعدك ذلك ، في توضيح الصورة أكثر قليلاً مما يفترض أن تفعله للحصول على أقصى النتائج مع حبيبتك السابقة.