gov-civil-vilareal.ptكيف تستعيد صديقك السابق إذا كان يعتقد أنك خدعت لكنك لم تفعل
هذا موقف مثير للاهتمام.
دعنا نقول أنك وصديقك يمرون بفترة انفصال (يمكن القول إنها واحدة من أكثر التجارب العاطفية التي يمكن أن يمر بها الإنسان.) أثناء الحديث عن الانفصال ، يذكر صديقك السابق (الآن) أنه يعتقد أنك خدعته.
الآن ، أنت فخور جدًا بمدى وفائك في العلاقات تنكر على الفور هذا الاتهام من زوجتك السابقة ولكن بغض النظر عن عدد المرات التي تصر فيها على أنك بريء في هذا ، فإن حبيبتك السابقة ببساطة لن تصدقك.
لذلك ، قررت القيام ببعض الأعمال البوليسية لمعرفة سبب اعتقاد حبيبتك السابقة أنك كنت غير مخلص.
أنت:مهلا ، لماذا تعتقد أنني كنت غير مخلص؟
صديقتك السابقه:رأيت محادثتك الهاتفية مع ديريك.
(ملاحظة جانبية: لقد كان ديريك صديقك الطيب منذ الطفولة. لدى كلاكما قدرًا معينًا من العلاقة مع بعضهما البعض وأحيانًا يمكن اعتبار هذه 'العلاقة' على أنها مغازلة ولكن كلاكما مجرد أصدقاء ولا شيء آخر. )
أنت:ما محادثة هاتفية؟
صديقتك السابقه:كما تعلم ، الشخص الذي أطلقت عليه لقب 'هون'.
(ملاحظة جانبية أخرى: أنت تطلق على كل شخص 'هون' تتفاعل معه. أسماء الحيوانات الأليفة هي نوع من الشيء الخاص بك.)
الآن ، بعد أن أصبح لديك المزيد من المعلومات حول سبب اعتقاد صديقك السابق أنك خدعته (على الرغم من أنك لم تفعل ذلك) ، كيف يمكنك ،
أ. اقنعه أنك لم تغش به.
ب. إعادته.
حسنًا ، هذا ما سنستكشفه في هذه الصفحة.
مرحبًا بك في الدليل النهائي لاستعادة حبيب سابق إذا كان يعتقد أنك خدعته ولكنك لم تفعل ذلك حقًا.
الخطوط العريضة لهذا الدليل
إذا لم تكن معتادًا على Ex Boyfriend Recovery (هذا الموقع الإلكتروني) ، فأود إخبارك أنه عادةً في بداية كل مقالة أو دليل أكتبه أود تضمين مخطط موجز. أفعل ذلك لأنني أعتقد أنه من المفيد للأشخاص الذين يتصفحون القراءة فهم كيفية تدفق صفحاتي.
حسنًا ، هذه الصفحة ليست استثناء.
لن أفعل أي شيء لإعادة اختراع العجلة هنا ، لكني ما زلت أشعر أنه من المهم البقاء على رأس الأمور حتى يكون لدينا مسار واضح نتبعه عندما نتحدث عن موقف معقد مثل هذا.
عند الحديث عن حالة الغش في متناول اليد ، دعنا نتحدث قليلاً عن الأقسام التي سأغطيها اليوم.
نادي الإفطار وسائل الإعلام الحس السليم
بعد 4 أيام من التخطيط لهذا الدليل ، قررت تقسيم هذه الصفحة إلى ثلاثة أقسام. يهدف كل قسم من هذه الأقسام إلى إلقاء نظرة متعمقة حقًا على كل ما يدور في ذهن exes (على افتراض أنه يعتقد أنك خدعته بينما لم تفعل ذلك حقًا) ويعلمك الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها لرفع فرص استعادته.
لنلقي نظرة على الأقسام الآن ،
- فهم كيف يعرّف حبيبك السابق الغش
- البصيرة فيه وافتراضه الكاذب
- التغلب على افتراضه الكاذب
رائع ، أليس كذلك؟
حسنًا ، دعنا لا نضيع الوقت هنا ولننتقل إلى القسم الأول.
القسم الأول: فهم كيف يعرّف حبيبك السابق الغش
يدور هذا الدليل بشكل كبير حول الغش.
على وجه التحديد موقف يعتقد فيه صديقك السابق أنك خدعته بينما لم تفعل ذلك حقًا.
لذا ، قبل أن نتمكن حقًا من إلقاء نظرة على مخاوفه ومشاعره حول افتراضه الخاطئ ، يجب علينا أولاً أن نفهم ما يعتقده صديقك السابق أن الغش.
الآن ، يبدو على السطح أنه سؤال بسيط جدًا.
'ما هو تعريف الغش؟'
تكمن المشكلة في أن الأمور تصبح أكثر تعقيدًا عندما تأخذ في الاعتبار أن كل شخص يمشي على هذه الأرض له تعريفه الفريد للغش.
على سبيل المثال ، قد يكون تعريفي الشخصي للغش مختلفًا عن تعريفي.
أوه ، وبعد ذلك يمكنك إضافة طبقة أخرى من التعقيد إلى المعادلة عندما تأخذ 'الغش العاطفي' في الاعتبار.
هل ترى لماذا سؤال بسيط مثل ،
'ما هو تعريف الغش؟'
يمكن أن يكون من الصعب الإجابة.
لذا ، من وجهة نظرك ، الشيء الوحيد المهم هو كيف يعرف صديقك السابق الغش.
دعنا نلقي نظرة على ذلك الآن.
أنا المعيار لمعتقدات أصدقائكم السابقين
هل ترغب في معرفة الشيء الذي يفصل Ex Boyfriend Recovery عن جميع مواقع الاسترداد السابقة الأخرى الموجودة هناك؟
كلمه واحده…
أنا!
نعم ، أنا الجسر بين عقل المرأة وعقل الرجل.
أنا واحدة من أهم المراجع في فهم الرجال.
تريد أن تعرف لماذا؟
أنا واحد!
أعتقد أنهم يعتقدون ...
لدي مخاوف لديهم ...
هيك ، لدي نفس المشاعر التي لديهم ...
ما أحصل عليه هنا هو أنني أعتقد أنه مثل صديقك السابق ، لذا فأنا المعيار النهائي لفهم معتقداته بشأن الغش. لذا ، ما أود فعله الآن هو مشاركة معتقداتي الشخصية حول الغش والتي أعتقد أنني شاركتها مرة واحدة من قبل ولكني سأشاركها مرة أخرى أدناه حتى تتمكن من الحصول على نظرة ثاقبة لما يعتبره صديقك السابق 'غشًا. '
أوه ، لكن قبل أن أدخل في ذلك أريد إجراء مناقشة سريعة حول مستويات الغش.
لا يتم إنشاء كل الغش بالتساوي
أعتقد أن أول شيء أود التحدث عنه هو حقيقة أنه ليس كل الغش يتم بالتساوي.
ماذا أعني بهذا؟
ببساطة ، فإن المرأة التي لديها علاقة عاطفية مع رجل سيتم العفو عنها أسهل بكثير من المرأة التي لديها علاقة جسدية مع رجل.
لذا ، ما سنفعله الآن هو النزول في قائمة ما أعتبره (افتراضيًا ، حبيبك السابق) غشًا وسأتحدث عن مدى صعوبة أن يغفر الرجل في كل حالة. تذكر ، نحن نعمل على افتراض أن حبيبك السابق يعتقد أنك خدعته ، لذا فإن فهم رغبته في التسامح سيمنحك نظرة ثاقبة لمدى غضبه منك ومدى صعوبة إقناعه بأنك لم تغش في الواقع له.
عامل الغش # 1- النوم مع شخص آخر
لقد بدأت بضجة ... (يقصد التورية.)
انظر ، ممارسة الجنس مع شخص آخر ليس مهمًا بالنسبة لك هو الخيانة القصوى لشريكك المهم.
إنه أمر سيء.
أعني ، هناك سبب يجعل النساء اللائي ينامن على صديقهن يواجهن صعوبة في استعادته.
أوه ، ودعونا لا ننسى أنه سيكون أيضًا أصعب شيء يغفره حبيبك السابق. لذا ، إذا اعتقد حبيبك السابق أنك خدعته من خلال النوم مع شخص آخر ، فستتوقف عن عملك لإقناعه بخلاف ذلك.
عامل الغش # 2 - تقبيل شخص آخر
حسنًا ، هذه خطوة للأسفل من النوم الفعلي مع شخص آخر ولكن ليس بعيدًا.
سأكون غاضبًا تمامًا إذا قبل شخص ما كنت أواعد شخصًا آخر.
أوه ، لذلك أنا واضح تمامًا بشأن هذا ، فأنا لا أتحدث عن قبلة على الخد. أنا أتحدث عن قبلة بونافيد على الشفاه ،
هذا يعني أنني لا أعتبر القبلة على الخد غشًا (من الناحية الفنية.) لكنني سأخبرك أنني سأكون غاضبًا لأن شخصًا ما كنت أواعده هو الذي بدأه لرجل وسيم حقًا.
على أي حال ، لنتحدث قليلاً عن عامل التسامح بقبلة على الشفاه.
إذا تمكنت من رسم غضب الرجل فيما يتعلق بالطريقة التي تعرض بها للغش ، فإن صديقته التي تنام مع شخص آخر ستكون 10 من أصل 10.
القبلة ستكون 8 من 10.
ماذا يعني هذا؟
هذا يعني أن المسامحة لن تكون سهلة المنال بل ستكون ممكنة أكثر مما لو كان يعتقد أنك نمت مع شخص آخر.
عامل الغش رقم 3 - المغازلة الشديدة (سترى ما أعنيه إذا قرأت)
تخيل أن كلانا يتواعدان.
أنت تستمتع بعلاقتك معي وأنا أستمتع بعلاقتي معك.
بالطبع ، كنت مؤخرًا تشعر بالوحدة قليلاً في العلاقة ، لذا قررت الدخول في بعض المغازلة الخفيفة مع أحد أصدقائك. في نهاية المطاف ، يؤدي المغازلة إلى مواضيع أثقل مثل الجنس ، وإخبار بعضكما البعض أنك تفتقد بعضكما البعض ، وإرسال صور عارية ذهابًا وإيابًا.
كما تعلمون ، أشياء نموذجية.
(أنا أدير عيني الآن إذا كنت لا تستطيع معرفة ذلك).
لم ترتكب أي خطأ ، أليس كذلك؟
خطأ!
أنا أعتبر هذا غشًا.
إذا أخبرت رجلاً آخر ليس أنا أنك تفتقده ، وأنك تريد ممارسة الجنس معه أو ترسل له صورًا عارية ، فأنا أعتبر ذلك غشًا.
لماذا ا؟
لأن النية موجودة.
من سيقول إن لم أكن في يوم من الأيام تقريبًا فلن تدعوه مرة أخرى ويذهب إلى المدينة (مجازيًا).
الآن ، نظرًا لعدم وجود خداع جسدي فعلي على مستوى الغضب ، فلن يكون مستوى الغضب مرتفعًا كما لو كان موجودًا.
6-7 من 10 اعتمادًا على ما يقال أثناء المغازلة.
عامل الغش # 4- صور الزوجين مع رجال آخرين
نلقي نظرة على الصورة أدناه،
بالتأكيد هذا الزوجين يتواعدان ، أليس كذلك؟
خطأ!
دعنا نتخيل أننا نتواعد مرة أخرى.
ودعنا نقول أنه في يوم من الأيام أقوم بتسجيل الدخول إلى Facebook وتم الترحيب بي بهذه الصورة في خلاصتي.
لقد نشرت الصورة ...
وهذا الرجل ليس أنا ...
أوه ، في حال كان لديك بداية مفاجئة للعمى فهذه صورة لك تمسك يديك بشخص آخر بشكل رومانسي للغاية.
كيف نوبة هذا واحد؟
انظر ، بعض الرجال على ما يرام مع رجال آخرين يعانقون صديقاتهم بشغف لكنني لست كذلك.
والأكثر من ذلك ، إذا نظرت إلى الصورة أعلاه لا يبدو أن الفتاة تكره العناق.
أجد هذين الزوجين مثل الصور غير محترمة للرجل في العلاقة إذا كان الرجل هو الشخص فيها.
كنت أعرف ما أقوله؟
على أي حال ، سيكون مستوى الغضب هنا 5 أو 6 من 10.
بالتأكيد أسهل في التعافي من هذا الاتهام. أعتقد أن ثقة الرجل تتضرر أكثر من أي شيء في هذه الحالة بالذات.
المبحث الثاني: البصيرة به وافتراضه الباطل
أول شيء أود تغطيته اليوم يتعلق بانعدام الأمن.
أنا على وشك توصيل بعض الأخبار المروعة لكم ...
صديقك السابق غير آمن.
هيك ، كل رجل أعرفه لديه بعض انعدام الأمن الغريب.
خذني على سبيل المثال.
بعد رؤية النساء اللواتي خدعن أصدقائهن بالفعل ، أشعر بالرعب من ذلك.
هذا يجعلني أشعر ببعض القلق عندما تتحدث زوجتي مع رجال آخرين خارج العمل. ليس الأمر أنني لا أثق بها (إنها جديرة بالثقة للغاية) ، إنه فقط لأنني لا أريد أن أعاني أبدًا من ألم التعرض للغش ، لذلك يجعلني أكثر عرضة للغيرة أكثر مما أحتاج إليه.
هذا هو الشيء المضحك بالرغم من ذلك.
لأطول وقت كنت أعتقد أنني كنت وحدي في هذا الخوف غير المنطقي من التعرض للخداع حتى ذكرت ذلك لعدد قليل من أصدقائي.
كانت زوجة صديقي الوحيد الذي خدعته ثماني مرات تفهم خوفي.
ذكر صديقي الآخر الذي كان لديه صديقة عمرها ست سنوات (في ذلك الوقت) أنه لن يعرف ماذا يفعل إذا ضبط صديقته غير مخلصة.
هذا جعلني أفكر.
هل يخاف كل الرجال من التعرض للخداع؟
هل كل الرجال قلقون من التعرض للغش؟
هل تريد الإجابة المختصرة أم الإجابة الطويلة؟
ماذا لو الإثنان معا؟
إجابة قصيرة = نعم
إجابة طويلة = سأحتاج إلى بعض الشرح
السؤال الذي نطرحه هنا هو هل يقلق جميع الرجال من التعرض للخداع من قبل الآخرين المهمين؟
لنفترض فقط أن كل الرجال يفعلون.
أعني ، إذا كنت ستذهب إلى الشخص العادي في الشارع وتسأله ،
'هل ترغب في ذلك إذا خدعك شريكك الآخر؟'
شيء ما يخبرني أن الشخص الذي سألته سيقول لا.
حسنًا ، عندما يتعلق الأمر بالرجال ، فلن تجد شخصًا لا يخاف منه على الأقل. ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي تلعب دورًا في جعله أكثر خوفًا من ذلك.
دعنا نتظاهر بأنك تصنف رجلًا خوفًا من التعرض للغش ، على مقياس من 1 إلى 5.
مع وجود 1 أن الرجل ليس خائفًا جدًا من التعرض للخداع وكائن 5 فهو مرعوب تمامًا منه إلى حد غير صحي.
سيكون لكل رجل رقمه اللاوعي المحدد.
سيتأثر هذا الرقم بعوامل أخرى أيضًا.
خذ صديقي الذي تعرضت للغش من قبل زوجته (8 مرات). حسنًا ، لقد أفسده هذا للعلاقات المستقبلية لأنه كان دائمًا في حالة تأهب أحمر بسبب الغش. بعبارة أخرى ، كان خوفه من التعرض للغش في الخامسة في جميع الأوقات.
لدي شعور بأن هذا ما نتعامل معه هنا إذا كان صديقك السابق يعتقد أنك خدعته بينما لم تفعل ذلك في الحقيقة.
نحن نتعامل مع رجل يبلغ 4 أو 5 درجات على مقياس الشك وربما كان يبحث بنشاط عن أشياء تجعلك تبدو وكأنك تخونه. على سبيل المثال ، ربما قام بتكسير كلمة مرور Facebook الخاصة بك يومًا ما ويقرر القيام بنزهة عبر رسائل Facebook الخاصة بك ويجد بعض الرسائل اللطيفة بينك وبين صديق (صديق شاب) ويقوم ببعض الافتراضات الخاطئة عنكما.
هذا يقودني إلى نقطتي التالية.
افتراضه الخاطئ.
خوفه من الغش وافتراضه الكاذب
لنفترض أن صديقك السابق يشعر بخوف شديد من التعرض للغش.
في الواقع ، هذا الخوف متأصل بعمق في ذهنه لدرجة أنه كان يخافه قبل وقت طويل من مجيئك. الآن ، دعنا نعود إلى مرحلة الخطوبة في علاقتك حيث كان كل منكما يشعر ببعضهما البعض لمعرفة ما إذا كنت تريد أن تكون في علاقة مع بعضكما البعض.
بشكل عام ، أثناء عملية الإحساس هذه ، فإنك تقدم نوعًا ما من الملاحظات الهائلة عن علاقاتك السابقة.
لا شيء في العمق (خوفًا من إيذاء المشاعر) ولكن من الطبيعي أن تكون فضوليًا بشأن الأشخاص السابقين.
الآن ، دعنا نقول أن صديقك السابق (خلال مرحلة الخطوبة) سأل عما إذا كنت قد خدعت صديقًا من قبل.
آه…
الآن هذا سؤال مثير للاهتمام.
في أي وقت يسألك رجل أنه يحاول تحديد ما إذا كان التاريخ سيعيد نفسه مرة أخرى حيث تغش فيه.
بالطبع ، بما أنك لا تؤمن بالكذب خلال لحظات كهذه ، فإنك تقرر قول الحقيقة.
'نعم ، لقد خدعت مرة واحدة على صديق. لقد كانت مجرد قبلة ولا شيء غير ذلك '.
يمكنك بعد ذلك وصف الحبيب الرهيب الذي كان لديك وكيف لم تتمكن من معرفة كيفية الهروب منه حتى غشته كطريقة للتعامل مع الألم.
الآن ، عند سماع هذا صديقك السابق (الذي لم تواعده بعد) يبدو غير منزعج. ومع ذلك ، فإن الجزء الداخلي من رأسه يروي قصة مختلفة.
يبدأ بفكرة خفيفة حقًا مثل ،
'أتساءل عما إذا كانت ستفعل ذلك بي إذا واعدتها؟'
مرة أخرى ، إنها فكرة خفيفة حقًا أنه لا يهتم بها كثيرًا.
دعنا نقدم سريعًا بضعة أشهر إلى الوقت الذي يواعدك فيه ويبدأ مخاوفه من التعرض للغش في الظهور.
لنفترض أنك تواعده منذ حوالي 6 أشهر وفي تلك الأشهر الستة اقترب كل منكما كثيرًا من بعضهما البعض وبهذا التقارب بدأ خوفه من التعرض للخداع يظهر ببطء.
في حال لم تكن تعلم.
بالنسبة لرجل تتعرض لخداع على يد امرأة لا تهتم لأمرها ، فهذا ليس مؤلمًا مثل تعرضك للخيانة من قبل امرأة تهتم لأمرها بشدة.
من الممكن أن يكون لدى حبيبك السابق أفكار مثل ،
'يا إلهي ... إذا خدعتني في يوم من الأيام فسيؤلمني 100 مرة أكثر الآن.'
يمكن أن يظهر خوفه من التعرض للخداع بعدة طرق.
كيف يمكن أن تظهر نفسها؟
مرة أخرى ، عادةً ما يبدأ هذا الخوف بشكل خفيف جدًا وبعد ذلك مع مرور الوقت (ويصبح كلاكما أقرب) تبدأ في رؤيته يقوم بأشياء خارجة عن الشخصية.
على سبيل المثال ، سيطرح أسئلة أكثر تحديدًا حول تجربة الغش السابقة التي مررت بها والتي ستقوده في النهاية إلى التجسس عليك من خلال هاتفك أو Facebook وينتهي به الأمر في النهاية إلى القيام ببعض الأشياء المشكوك فيها مثل التسبب في شجار (بسبب خداعك) أو اتهامك من الغش في حين أنك لم تفعل ذلك حقًا.
دعنا نتحدث قليلا عن ذلك الآن.
افتراضه الخاطئ أنك خدعته.
ما تحتاج لمعرفته حول افتراضه الخاطئ
أعتقد أن أول شيء أريد أن أخبرك به هو أن افتراضه الخاطئ عن خيانتك له هو جزئياً خطأه وجزئياً خطأك.
الآن ، أعرف ما تفكر فيه.
'خطأي؟ ما هو هيك هذا خطأي؟ '
حسنًا ، هذا خطأك لأنك فعلت شيئًا ليجعله يعتقد أنك خدعته.
من المؤكد أنها ليست صفقة كبيرة في المخطط الكبير للأشياء ولكن بالنسبة له في هذه اللحظة هي كذلك.
اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا.
دعنا نقول أن كلانا يتواعدان وانتهى بي الأمر باتهامك زوراً بالخيانة لأنني التقطت هاتفك ذات يوم وتعثرت عبر رسالة كهذه بينك وبين أحد أصدقائك ،
تذكر أن هذه رسالة نصية بينك وبين صديقك.
لم يقم كلاكما بالتقبيل أو المعانقة أو حتى الاتصال الجسدي.
بمعنى آخر ، لم يحدث غش على الإطلاق.
بالطبع ، عندما أقرأ الرسالة النصية ، لا أنظر إليها على أنها لقاء بريء بين صديقين.
كما ترى ، في ذهني أنظر إليه كشخصين لديهما مشاعر تجاه بعضهما البعض.
لماذا ا؟
لأن الطريقة الوحيدة التي سأخبر بها امرأة بأنني 'أفتقدها' ستكون إذا كان لدي مشاعر تجاهها. لذا ، فإن سماع امرأة تقول ذلك لرجل آخر يجعلني أصاب بالجنون ويرفع بعض الأعلام الحمراء.
لذلك ، يمكنك أن ترى أن الأشياء الصغيرة البريئة مثل الرسالة النصية أعلاه يمكن أن تؤخذ بطريقة خاطئة من قبل صديق يبحث عن دليل ضدك.
وهذا يقودني إلى النقطة التالية.
لماذا قد يكون حبيبك السابق مخطئًا لاتهامك زوراً بالغش
قبل أن أخوض في تفاصيل هذا القسم الصغير ، أريدك أن تأخذ دقيقة وتعيد قراءة القسم قبل هذا.
بعنوان:
خوفه من الغش وافتراضه الكاذب
بيت القصيد من هذا القسم هو أن يشرح لك كيف يمكن لخوف الرجل من التعرض للخداع أن يسيطر على حياته في حالات معينة.
في الواقع ، يمكن أن يسيطر عليه كثيرًا لدرجة أنه سيبدأ بنشاط في البحث عن دليل يثبت أنك تغش (حتى لو لم تفعل أي شيء يبرر هذا البحث).
هذا يجعله يجد شيئًا أساسيًا مثل نص بين صديقين يتبادلان المجاملات أسوأ بكثير مما هو عليه بالفعل.
هذا خطؤه.
من واقع خبرتي ، هذا هو سبب ظهور معظم الاتهامات الباطلة.
إنه مزيج من سيطرة الرجل على خوفه إلى جانب شيء فعلته امرأة لإشعال فتيل الاتهام.
في تلك الحالات التي يكون فيها الاتهام كاذبًا ، سأخرج هنا وأقول إن خطأه أكثر من ذنبك لأن الدليل الذي وجده عليك هو نوع من الأعرج.
القسم الثالث: كيفية التغلب على اتهامه الكاذب
هل سبق لك أن حاولت التفكير مع شخص مختل عقليًا؟
إذا كان لديك إذن فأنت تعلم أنه صعب للغاية.
لقد عدت إلى فيلم 'الحاسة السادسة'.
هل شاهدت هذا الفيلم من قبل؟
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب أن تستثمر بضع ساعات وتشاهده ، فهذا جيد جدًا.
على أي حال ، في بداية الفيلم ، يحتفل بروس ويليس وزوجته بالحصول على جائزة (لأنه عالم نفسي بارز للأطفال).
يبدو أن كل شيء يسير على ما يرام بالنسبة لرجلنا الرئيسي بروس!
لديه مهنة رائعة تم تكريمه من أجلها للتو ويبدو أن زوجته قد تم تشغيلها بشكل لا يصدق. أمسكت به من يده وأخذته إلى الطابق العلوي.
YIPPEEE!
يبدو أن رجلنا بروس على وشك أن يصبح محظوظًا!
ومع ذلك ، فقط عندما يكون على وشك تجريد زوجته ، يلاحظ أن نافذة غرفة نومهم مكسورة وفي الحمام المتصل ، تنتقل الكاميرا إلى رجل بالغ مضطرب للغاية ،
الرجل ، في الصورة أعلاه ، خلع ملابسه الداخلية واستمر في الصراخ في ويليس لأنه خذلته.
تبين أن الرجل أعلاه هو مريض سابق مضطرب عقليًا لطبيب نفس الأطفال المفضل لدينا (بروس ويليس).
لذلك ، يقوم ويليس بما يفعله أي عالم نفس يحترم نفسه في تلك الحالة.
يحاول التفكير معه.
'أنا آسف لأنني لم أساعدك ...'
'يمكنني محاولة مساعدتك الآن ...'
هذه كلمات ويليس الأخيرة قبل إطلاق النار عليه وقتله من قبل الرجل المختل عقليا ،
الآن ، أراهن أنك تتساءل كيف كل هذا يرتبط بالتغلب على اتهام كاذب من صديق سابق.
سؤال جيد.
حسنًا ، محاولة التفكير مع صديقها السابق الذي اتهمك زورًا بالخيانة يشبه إلى حد كبير محاولة التفكير بمسدس يستخدم شخصًا مضطربًا عقليًا.
خطوة واحدة خاطئة ويتم إطلاق النار عليك.
باستثناء أنه بدلاً من أن يتم إطلاق النار عليك عاطفيًا بدلاً من ذلك كما في حالة بروس ويليس.
هذا هو الغرض من هذا القسم.
سأعلمك كيف تتغلب بشكل صحيح على موقف تم فيه اتهامك زوراً.
النقطة أ = الغضب والنقطة ب = الغفران
سنبدأ هذا القسم بافتراض كبير جدًا.
صديقك السابق غاضب منك.
بجدية…
يظن الرجل أنك خدعته لذا فهو بالطبع غاضب من ذلك.
ما نحاول القيام به هو نقله من النقطة أ (حيث يكون غاضبًا) إلى النقطة ب (حيث لم يعد غاضبًا ومستعدًا لمسامحتك).
حسنًا ...
لا أعتقد أنني أشرح هذا بشكل صحيح.
حسنًا ، ألق نظرة على الرسم أدناه ،
كما ترون النقطة أ من السطر هي مكان صديقك السابق في الوقت الحالي.
إنه يعتقد أنك خدعته وهو غاضب جدًا منك.
إنه في الأساس الرجل المضطرب عقليًا الذي يحمل البندقية في المثال الذي ذكرته أعلاه.
إذن ، كيف يمكنك نقله من النقطة أ على الخط إلى النقطة ب؟
سؤال جيد.
هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لتقوده على الطريق الصحيح.
دعونا ننظر إلى عدد قليل من هؤلاء الآن ،
ستلاحظ في هذا الرسم وجود ثلاث إضافات جديدة إلى السطر 'أ إلى ب'.
تلك الإضافات الجديدة هي ،
- زمن
- وقف السلوك
- دليل
ماذا تعني هذه الإضافات وكيف يمكننا توظيفها لمساعدة صديقك السابق على تصديقك عندما تقول أنك لم تغش به؟
هيا نكتشف!
زمن
تذكر في بداية هذا القسم أنني ذكرت أننا سنبدأ العمل وفقًا لافتراض معين.
هل تتذكر ما كان هذا الافتراض؟
الافتراض = صديقك السابق غاضب جدًا منك.
الآن ، أنا أعلم أن ما سأقوله ليس بالضبط نصيحة محطمة للأرض وربما أعطيتها في مقالات أخرى ولكن الغضب ليس عاطفة دائمة.
أعرف أن بعض الناس يمكن أن يحملوا ضغينة لفترة طويلة ولكن لا أحد يستطيع أن يظل غاضبًا على نفس المستوى إلى الأبد.
اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا.
شعرت بالغضب عندما اكتشفت أن صديقتي السابقة كانت تغازل رجلًا آخر ، لكن مستوى الغضب الذي شعرت به في اللحظة التي اكتشفت فيها أنها كانت تغازل رجلًا آخر لم تصمد.
في نفس الوقت تقريبًا من الأسبوع التالي كنت ما زلت مستاءً من ذلك ، لكنني لم أكن قريبًا من المستوى الذي كنت فيه عندما اكتشفت في البداية.
لا يمكنك أن تتوقع من صديقك السابق أن يتقبل أي شيء تقوله في البداية بعد أن اكتشف أنك غشيت (على الرغم من أنك لم تفعل ذلك بالفعل).
سيكون اللعب الأكثر ذكاءً هو السماح لبعض الوقت بالمرور وترك غضبه يكبت قليلاً.
الآن ، لا أريدك أن تفكر في أنه إذا انتظرت طويلاً بما فيه الكفاية ، فسوف يزول غضبه تمامًا.
لا.
في الواقع ، ربما لا يزال غاضبًا.
ومع ذلك ، فإن كونه في المرتبة 6 على مقياس الغضب مقابل 10 هو مكان أفضل بكثير لإحراز تقدم فيما يتعلق بالمغفرة.
كم من الوقت يمكن أن يمر حتى يهدأ مستوى غضبه؟
كم من الوقت يكفي؟
حسنًا ، إنه ليس يومًا ...
هيك ، إنه ليس حتى أسبوع.
إذا كنت مكانك ، فسأترك أسبوعين قبل أن تبدأ في إقناع المتشددين.
الآن ، هذا هو تطور صغير مثير للاهتمام لهذا.
لنفترض أنك تقول لنفسك ،
'سأسمح له فقط بالبقاء بمفرده لمدة أسبوعين. لن أتصل به أو أزعجه على الإطلاق. سوف أترك غضبه ينخفض '.
حسنًا ، ماذا لو فعلت كل ذلك وتركته بمفرده لمدة أسبوعين ولكن في حوالي اليوم السابع أو الثامن تجد أنه يراسلك باستمرار أو يتصل بك.
هذه هي طريقته الخفية لإعلامك بأنه قد يكون جاهزًا للخطوات التالية من هذه العملية.
لذا ، إذا وجدت أنك تستخدم نسخة مختصرة من قاعدة عدم الاتصال وكان حبيبك السابق يتصل بك باستمرار ويتوسل إليك لتعتذر له بسبب غشك المزيف ، فهذه طريقته الغريبة لإخبارك أن غضبه قد هدأ قليلاً ويريد أن يراك تتوسل إليه.
لكنك لن تفعل ذلك.
موطن الحضانة للأصدقاء الخياليين: خيال الوجهة
بدلاً من ذلك ، ستفعل شيئًا أكثر ذكاءً.
ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟
وقف السلوك
الأعمال أعلى صوتا من الكلمات.
يعرف عشاق Ex Boyfriend Recovery أنني معجب كبير بهذه العبارة.
لماذا ا؟
لأن الأفعال برأيي تتحدث بصوت أعلى من الكلمات.
عندما يتم قول وفعل كل شيء ، تكون الكلمات مجرد كلمات ، وبينما تكون الكلمات مهمة ، فإنها ليست بنفس قوة الشخص الذي يقوم بعمل.
على سبيل المثال ، إذا كنا نتواعد وكان علي أن أخبرك أنني أحبك ، فأنا متأكد من أنك ستشعر بالرضا حيال ذلك.
ومع ذلك ، إذا كنت أريد أن أظهر لك أنني أحبك من خلال اصطحابك في رحلات متقنة ، وإفسادك والعناية بك بكل طريقة ، كنت تريد من أي وقت مضى أن يعتني بك رجل (على افتراض أنك تريد أن يتم اصطحابك يهتم) شيء ما يخبرني أنك ستشعر بتحسن حيال ذلك بالمقارنة مع إخباري فقط أنني أحببتك.
أعتقد أن ما أقوله هنا هو أن الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات.
حسنًا ، بعد أن أصبح لدينا هذا الشرح الصغير بعيدًا ، فلنحول انتباهنا إلى المهمة قيد البحث.
مهمتنا هنا هي الانتقال من النقطة 'أ' على الرسم البياني أعلاه حيث يغضب منك زوجك السابق لأنه يعتقد أنك خدعته إلى النقطة 'ب' على الرسم البياني حيث يسامحك.
حسنًا ، من أجل القيام بذلك بشكل فعال ، سيتعين عليك اتخاذ إجراء هائل جدًا.
ما هو الإجراء الذي عليك القيام به؟
حسنًا ...
كيف يمكنني وضع هذا.
من الواضح أن صديقك السابق ينزعج منك لأنه يعتقد أنك خدعته بينما لم تفعل ذلك حقًا. هذا يعني أنك فعلت شيئًا ليجعله يعتقد ذلك.
أريدك أن تحدد السلوك الذي انخرطت فيه والذي جعله يعتقد أنك خدعته وتوقف هذا السلوك.
من أجل هذا المقال ، سوف أتظاهر فقط أنه نظر عبر هاتفك وأمسك بك تغازل صديقًا ذكرًا.
حسنًا ، في هذه الحالة بالذات ، فإن أفضل طريقة 'لإيقاف السلوك' هي قطع أي اتصال بهذا الصديق الذكر.
الآن ، أعلم أنك قد لا تكون سعيدًا بهذا لأنك تخسر صداقة مع الصديق الذكر ولكن في بعض الأحيان يجب تقديم تضحية من أجل الصالح العام.
إلى جانب ذلك ، إذا كنت ستقطع الاتصال مع هذا الصديق الذكر بشكل دائم ، فهذا شيء يمكنك أن تذكره لصديقك السابق على الطريق الذي يمكن أن يجعله يذهب ،
'واو ، أعني لها الكثير لدرجة أنها على استعداد لفعل ذلك من أجلي فقط.'
ثق في…
يعني الحب ليشعر أنها هدية الآلهة للعالم.
دعنا ننتقل إلى أهم إجراء يمكنك اتخاذه للانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب.
احصل على الدليل في صالحك
تعمل هذه الأشياء دائمًا بشكل أفضل عندما أقدم أمثلة لذلك سأقوم ببناء سيناريو صغير لك.
دعنا نتظاهر بأنك التقطت صورة مع صديق شاب وجعلتها صورة ملفك الشخصي على Facebook أثناء مواعدة صديقك.
فقط لمنحك تمثيلًا مرئيًا أكثر ، دعنا نتظاهر بأن الصورة أدناه هي الصورة التي تم التقاطها معك ومع صديقك ،
الآن ، يرى صديقك السابق أنك جعلت هذه الصورة صورة ملفك الشخصي على Facebook ويغضب منك على الفور.
في الواقع ، يغضب بشدة لدرجة أنه يشك في أنك تخونه وينفصل عنك.
بالطبع ، أنت تتصرف بالطريقة التي تتفاعل بها أي امرأة في وضعك.
تصبح يائسًا للغاية وتحاول استعادته.
جرب كل شيء.
التسول ...
مرافعة ...
بكاء…
بغض النظر عما تحاول يبدو أنك فشلت.
هذا عندما تتعثر في هذه المقالة وتبدأ في اتباع نصائحها.
زمن
تترك الوقت يمر في شكل قاعدة عدم الاتصال.
وقف السلوك
يمكنك إزالة صورة الملف الشخصي (وأي صور التقطتها للصديق الشاب). حتى أنك تذهب إلى أبعد من ذلك لإخراج الصديق الشاب من حياتك.
إذا ما هو التالي؟
دليل؟
دليل
تحتاج إلى تجميع أدلة تثبت براءتك. في هذه الحالة ، أود أن أقول إنه يجب عليك إرسال لقطات شاشة لصديقك السابق لأي اتصال بينك وبين الصديق الشاب على الهاتف أو على Facebook لتثبت دون شك أنك بريء ولم تخون صديقك السابق.
يمكن أن تأتي الأدلة بأشكال أو أشكال عديدة.
تعطي بعض النساء كلمات مرورهن السابقة إلى ملفاتهن الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي.
بعض النساء يسمحن لهن السابق بالنظر من خلال هواتفهن.
النقطة المهمة هي أنك بحاجة إلى نوع من الأدلة لتظهر لشريكك السابق أنه مخطئ تمامًا بشأن الغش.
كلما كان الدليل أفضل كانت لديك فرصة أفضل في حمله على مسامحتك.
