كيف تجعل صديقك السابق يرغب فيك مرة أخرى

إذن ، أنت أعزب؟

باستثناء أنها ليست ساحرة تمامًا كما جعلتها بيونسيه تبدو مع راقصيها الاحتياطيين وثيابها الفاخرة ... أليس كذلك؟



إنه أشبه ...

لذلك ... قررت أنك تريد عودة حبيبتك السابقة. من أين تبدأ؟

تريد أن تجعله يريدك مرة أخرى… .. وليس فقط تريدك العودة .. يريدك.

فهمتها. لقد كنت في المكان الذي تقف فيه بالضبط ولم أرغب في شيء أكثر من أن يطلب مني زوجي السابق العودة ، واستغرق الأمر عدة محاولات فاشلة لأدرك أنني كنت أفكر في الأمر بطريقة خاطئة.

كان يجب أن تراني أطارده. كنت Wile E.Coyote وكان عداء الطريق.

صدق أو لا تصدق ، جعل حبيبك السابق يرغب فيك لا يتطلب أي تفاعل فعلي بينكما. في الواقع ، الأمر عكس ذلك تمامًا.

سأشرح لك كيفية جعل هذا الانفصال ليس فقط لصالحك ، ولكن اجعل العودة معًا أسهل قرار اتخذه حبيبك السابق على الإطلاق.

جاهز؟

لنذهب!

احتضان المسافة

حسنًا ، يجب أن أخبرك بشيء ، ولن تصدقه.

أسوأ شيء يمكنك فعله إذا كنت تحاول استعادة شريكك السابق بعد الانفصال هو إغراقه بالمودة والاهتمام. في الواقع ، يجب أن تفعل العكس تمامًا.

اسمحوا لي أن أطرح السؤال بهذه الطريقة…

هل سبق لك الانفصال عن شخص ما في الماضي؟

إذا لم يكن كذلك ، هل سبق لك أن تشاجرت مع صديق؟

إذا أجبت بـ 'لا' على هذين السؤالين ، فلنفكر في أمر تعامل معه الجميع بالتأكيد ، وهو وجود خلاف مع والديك.

أعتقد أنه من الآمن أن أقول إن كل شخص قد اختلف مع والديهم في مرحلة ما.

دعونا نجعل الأمر بسيطًا في هذا السيناريو. لنفترض أنك أردت أن تفعل شيئًا ...

وقالت والدتك أنك لا تستطيع.

الآن ، هذا من شأنه أن يفاقم. حق؟

حدث هذا لي قليلاً ، لكن مع مرور الوقت أدركت شيئًا. إذا واصلت إزعاج والدتي للسماح لي بالقيام بكل ما أريد القيام به ، فلن يكون الجواب فقط لا ، بل سأضع نفسي في مزيد من المشاكل.

ربما كنت ملاكًا عندما كنت طفلاً وهذا غريب تمامًا عليك. لكن بالنسبة لمعظم الناس ، هذه مشكلة شائعة جدًا.

الضغط عليهم لاتخاذ قرار أو تغيير رأيهم يميل إلى جعله ... مشكلة أكبر بكثير مما يجب أن تكون عليه.

يمكن قول الشيء نفسه عن المعارك مع الأصدقاء والقضايا بين العلاقات.

لماذا هو صعب جدا رغم ذلك؟

الجواب بسيط. الصبر ليس سمة مشتركة. إنه شيء عليك العمل فيه ونريد النتائج الآن ، وليس لاحقًا.

إذا كنت في أي من هذه المواقف ، فأنت تعلم أن الدفع لن يأخذك إلى أي مكان ولكن إلى مكان لا تريد أن تكون فيه.

اذن ماذا تفعل؟

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

لا اتصال

حسنًا ، عليك أولاً بدء 'عدم الاتصال'.

لا يوجد اتصال هو أهم خطوة نحو استعادة حبيبك السابق؟

لماذا ا؟

حسنًا ، إذا كنت ستبني منزلًا ، فأنت لا تفعل ذلك بدون أساس مناسب ولا يمكنك القيام بذلك دون تسوية الأرض تحته.

لا يوجد اتصال هو تبريد لفترة من نوع ما. إنه يمنحك الوقت ، ليس فقط لتسوية مشاعرك ، ولكن أيضًا لتسوية الجوانب الأخرى من حياتك.

اقرأ المزيد حول لا اتصال من قبل!

اعد نفسك للنجاح

لا يمكنني حتى أن أبدأ في إخبارك بعدد المرات التي سئلنا فيها عما إذا كان من المقبول قطع 'عدم الاتصال' إذا كنت سأخمن ، فستكون 8 من أصل 10 قراء.

لماذا ا؟

حسنًا ، لا يوجد اتصال صعب وفي أول علامة على التقدم يعتقد الناس ،

'آه ، تقدم! لقد فعلت كل ما علي فعله! '

أو

'جاء هذا وسيعمل بشكل أفضل من هذا البرنامج الذي ساعد آلاف الأشخاص في استعادة تجاربهم السابقة ، لأنني أعرف أفضل.'

حسنًا ، يمكنني أن أخبرك بشيء واحد مؤكد. هذا النوع من النظرة سوف يمنعك من استعادة حبيبك السابق والأنين لن يوصلك إلى أي مكان.

هناك عدد قليل جدًا من الأسباب لقطع 'No Contact Short'.

لقراءة المزيد حول قطع اختصار No Contact ، انقر فوق.

صدقني ، سيكون من المغري للغاية الإقلاع عن التدخين مبكرًا والاستسلام لهذا الإغراء للوصول إلى حبيبتك السابقة. عليك محاربة هذا الإلحاح.

لكي تستعد للنجاح ، أنت بحاجة إلى إزالة الأشياء التي تغذي هذا الإغراء. سوف يخرجك فقط عن مساره.

هذا يعني إزالة منشوراته من قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بك ... كلها. لست مضطرًا إلى حذفه ، فقط قم بإخفاء مشاركاته عن طريق:

متابعة له على الفيسبوك.

كتم صوته على تويتر.

حظره على Instagram و Snapchat.

جعلت كل أشكال وسائل التواصل الاجتماعي تقريبًا من الممكن إخفاء منشوراته دون حذفها كلها معًا.

أزل أي شيء قد يكون عقبة ، أي شيء قد يعيقك في هذا التحدي ، لأنه سيكون تحديًا.

كن منتبهاً له

عندما أقول كن يقظًا ، فأنا أعني التفكير في ما قد يمر به حبيبك السابق جنبًا إلى جنب مع مشاعرك. سواء انفصلت عنها أو انفصلت عنكما ، فسوف تمر كلاكما بأزمة من المشاعر.

من السهل أن يكون لديك القليل من الرؤية النفقية بعد الانفصال. عواطفك في كل مكان وأنت غير متأكد من أين تذهب من هنا. كل جزء من دماغك يصرخ عليك للقيام بمليون شيء مختلف وأنت تميل إلى العودة إلى ما هو مألوف حتى لو كنت تعلم أن المساحة ضرورية.

كيف تعرف ذلك؟

الكراهية التي تعطيها مراجعة الكتاب

لأنني أخبرتك بذلك للتو.

هل كنت تستمع؟

خذ لحظة صفِ ذهنك من كل شيء وضع نفسك مكان حبيبتك السابقة. سواء اختار ذلك أم لا ، فهو في وضع غير مألوف مثلك تمامًا. حتى لو قام بالانفصال ، فسوف يفاجئه في النهاية أنك لست هناك وسيدرك أنه فاته ذلك.

امنحه تلك المساحة للتوصل إلى هذا الاستنتاج بمفرده. هناك سبب وجيه وهو أن الرجال لا يحبون قبول الأشياء إلا إذا اعتقدوا أنهم جاءوا بها بأنفسهم.

كم من الوقت تعطيه رغم ذلك؟ ذكرت من قبل يمكن أن تكون مساعدة كبيرة في تقرير ذلك. بشكل عام ، نقترح 30 يومًا كحل وسط جيد ، ولكن إذا قرأت المقالة ، فستدرك أن هناك عوامل أخرى يجب أخذها في الاعتبار إذا كنت تريد أن تكون أكثر فعالية.

إذا واصلت القراءة ، سأوضح لك كيفية مساعدته في الوصول إلى هذا الاستنتاج دون أن يدرك أن لديك يدًا في ذلك.

أعتقد أنك كنت مذهلة

أثناء عدم الاتصال ، ليس من المفترض أن تجلس وتحدق فقط في الوقت على هاتفك مع العد التنازلي للأيام حتى يُسمح لك بمراسلته مرة أخرى. سيكون ذلك بلا معنى. لا يوجد قرار من جانبك بهذه الطريقة. إذا تصالح كلاكما دون أي تحسن من أي جانب ، فمن الناحية الإحصائية ، فمن المحتمل أن ينتهي بك الأمر تمامًا حيث فعلت في المرة السابقة ... الانفصال ، وربما بشكل دائم.

سيكون ذلك مضيعة للوقت. أعني ، من الواضح أن شيئًا ما يحتاج إلى التغيير. ما هو أفضل وقت لاستخدام 21 أو 30 أو 45 يومًا أمامك لتنظيف جانبك من الطريق إذا جاز التعبير.

ولا تحاول أن تخبرني أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به في هذا الجانب. ربما لم تكن قد فعلت شيئًا نشطًا تسبب في توقف العلاقة بشكل مزعج ، ولكن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أنه عندما يعود حبيبك السابق ، ستكون مستعدًا لبناء علاقة تدوم … سويا.

هناك ثلاثة أجزاء من حياتك أريدك أن تنظر إليها:

  • الماضي
  • المستقبل
  • والحق الآن

تحديد أوجه القصور الماضية

عند النظر إلى الماضي ، يجب أن تنظر إلى جزأين مختلفين تمامًا من الحياة التي عشتها بالفعل.

أولاً ، انظر إلى القواسم المشتركة في كل علاقة مررت بها من قبل. كل شخص لديه عادات سيئة. سأقدم لكم بعض الأمثلة الشخصية. لدي عادات سيئة حقًا تميل إلى التسبب في مشاكل ، ليس فقط في العلاقات الرومانسية ، ولكن في صداقاتي. أحدها هو أنه عندما اعتاد شخص ما أن يروي قصة أو يقول شيئًا مثيرًا للاهتمام ، كان لدي رد فعل غير عادي تجاه أحدهم ، أو أتظاهر بأنني أعرف بالفعل ما الذي يتحدثون عنه.

لماذا ا؟ ليس لدي فكره. لكن هذه العادة كان لها تأثير مزعج على معظم تفاعلاتي مع الناس وبدأت في التلاشي. كنت أعيًا ، أعلم كل شيء. كنت أسمع نفسي أقول هذه الأشياء ، وسأوبخ نفسي لاحقًا لعدم قدرتي على التحكم في ما يخرج من فمي.

إذا كان لديك شيء تعرفه يجعل الناس من حولك يبشرون بأسنانهم ، حتى الأشياء الصغيرة ، أقترح عليك أن تفعل ما فعلت. اجعل نفسك مدركًا لها واجعلها هدفًا للتغلب عليها.

استغرق الأمر مني بعض الوقت ، لكنني تعلمت أخيرًا أن أعض لساني عندما أصابني الدافع إلى One-Up أو أن أكون على دراية بكل شيء.

الشيء الثاني الذي تحتاج إلى النظر إليه في الماضي هو أي شيء تتركه ينزلق.

إنه جزء من الحياة أن نضع الأحلام جانبًا للحصول على جرعة صحية من الواقع. لكن في كثير من الأحيان ، يتم تجاوز الواقع بالرضا عن الذات. أرى الكثير من الأشخاص يدخلون في علاقات وتصبح الحياة عبارة عن سفر مستمر بين الذهاب إلى العمل والعودة إلى المنزل وقضاء الوقت مع الآخرين المهمين.

ينتهي بهم الأمر بترك الصداقات والأحلام والهوايات تتلاشى لمجرد أنهم مرتاحون.

حسنا. يحدث للجميع. إنه جزء من السبب ، عندما تنتهي العلاقة ، ينشأ شعور فارغ.

يحدث هذا لأنه في علاقة ما ، تجد الفرح في وجود شخص آخر. هناك بعض الأشخاص الذين يجدون توازنًا صحيًا في علاقتهم. لكن الحقيقة هي أن معظم الناس يجدون أنفسهم ضائعين تمامًا دون التمسك بالعلاقة.

قد يستغرق إيجاد قاعدة صلبة القليل من العمل. ولكن إذا بذلت القليل من الجهد لإعادة بناء الصداقات والمشاعر والهوايات ، فمن المحتمل أن تجد موطئ قدمك. هذا سوف يمنعك من خوض الماء حتى لا تلامس.

خطة للمستقبل

قبل التركيز على ما تحتاج إلى اتخاذ إجراء بشأنه الآن ، من المهم أن تقرر إلى أين تريد الذهاب من هنا. من المهم أيضًا إنشاء خطة تناسبك في سيناريوهين. السيناريو الأول هو الذي تلتقي فيه حبيبتك السابقة معًا. والثاني هو الذي لا تفعله.

الآن ، إذا اتبعت الخطة الكاملة الموضحة فيها ، فإن فرص حدوث السيناريو الأول لديك مرتفعة إلى حد ما.

كيف أعرف؟

حسنًا ، بصرف النظر عن حقيقة أن جميع تجاربي السابقين ، باستثناء اثنين ، قد عادوا أو اقترحوا عليّ في مرحلة ما بعد أن ذهبنا في طريقنا المنفصل ، أقول إن لدي فكرة عادلة. وحقيقة أن لدينا الكثير من قصص النجاح. بعضها يتضمن دعوات زفاف من أزواج تم لم شملهم بسعادة!

أقول إن هذا يتحدث عن نفسه.

لكن لا تأخذ كلامي على محمل الجد ، اتخذ قفزة وجربها بنفسك.

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

على أي حال ، أين كنت؟

آه أجل! اكتشف ما تريد أن تفعله في حياتك.

في كثير من الأحيان ، الكثير من الحزن الذي يأتي بعد الانفصال ليس كما يبدو. أعني ، نعم ، قد تفتقد حبيبتك السابقة ، لكن الكثير من هذا الشعور بالخسارة يأتي من خسارة المستقبل المنظور الذي كنت تتخيله.

انطلق ، دع هذا ينقع.

يتخيل الجميع كيف سيكون المستقبل وعندما تكون مع شخص ما وتكون سعيدًا ، من الطبيعي أن تتخيل المستقبل المثالي معهم.

بالنسبة لأمي ، كان منزلًا جميلًا على تلة مع سياج اعتصام أبيض وأرجوحة شرفة ... لا تسأل. كان لديها حياة ريفية هادئة مخططة لها ولأبي ويفترض أن يكون لديها عدد قليل من الأطفال.

حسنًا ، لقد عاشوا بالفعل في الريف ، في منطقة ريفية أكثر قليلاً مما توقعت. ومنزلها لا يشبه ما تخيلته. ولم يكن بإمكانهم إنجاب الأطفال معًا ، لذا انتهى بهم الأمر بالتبني.

نادرًا ما تسير الأمور بالطريقة التي تتخيلها ، ولكن عندما يكون لديك شريك يسهل عليك قبوله. كانت أمي سعيدة تمامًا بإعادة كتابتها.

هذا الشعور الذي تتعامل معه الآن ، كما تعلم ، هو الشعور الذي يبدو وكأن هناك ثقبًا هائلاً في صدرك ، إنه مؤقت. يأتي هذا الشعور من صنع بساطتك الخيالية من ذلك المستقبل الذي خططت لسحبه من تحتك.

لا تقلق. هناك طريقة بسيطة لمنع حدوث ذلك لك مرة أخرى.

التخطيط لكل شيء!

يبدو جنونيا أليس كذلك؟

هل هذا يعني أنك بحاجة إلى وضع 5000 خطة وجاهزة لبدء التنفيذ؟

لا.

أنت بحاجة إلى خطة واحدة ، واحدة فقط.

أنت بحاجة إلى التخطيط لأسوأ شيء يمكن أن يحدث.

انظر إلى وضعك وتخيل أسوأ شيء يمكن أن يحدث.

بالنسبة لمعظم الناس ، هذا ببساطة هو أنهم لا يعودون مع زوجاتهم السابقة. لكن بالنسبة للآخرين ، قد يعني هذا نتائج أكثر خطورة.

حسنا. لا داعي للذعر الآن.

خذ صديقي ، واتصل به جيدًا براد.

يمر براد بفترة انفصال عن صديقته الآن. لقد عاشا معًا لعدة سنوات ودفع ثمن كل شيء. لقد اختار الخروج ولكن ليس لديه مكان يذهب إليه.

في هذه الحالة ، كانت نصيحتي له هي التفكير في وصول الموقف إلى مكان لا يلتقي فيه هو وزوجته السابقة معًا ويضعان خططًا بناءً على ذلك. أن يبحث عن شقق يستطيع تحمل تكلفتها. يحتاج إلى التحدث إلى مالك العقار ومعرفة ما يجب عليه فعله لنقل عقد الإيجار من اسمه إلى اسمها. ويحتاج إلى التحدث إلى والديه وأصدقائه لمعرفة ما إذا كان يمكن لشخص ما أن يأخذ كلبه لمدة شهر أو شهرين حتى يتم وضعه في مكان جديد.

ليس من غير المجدي افتراض أن الانتقال سيكون مكلفًا ، لذلك نصحته بالمضي قدمًا ومراعاة التكاليف التي قد يتعين عليه التعامل معها وتخصيص الأموال ، لذلك إذا اضطر إلى اتخاذ إجراء فلن يعرقل حياته كلها .

انظر ، الشيء هو ، إذا أراد استعادة زوجته السابقة ، فبالتأكيد يمكنه ذلك. ومع ذلك ، إذا كان يخطط لأسوأ شيء يمكن أن يحدث ، فهو مستعد لأي شيء يمكن أن يحدث.

الآن يخبرك قلبك أنه إذا لم تعد معًا ، سينتهي العالم. لكن رأسك يعرف بشكل أفضل والاستعداد للمسؤوليات التي تأتي مع الواقع سيجعل أي شيء يمكن أن يحدث من عودتك معًا إليه يختفي تمامًا من حياتك إلى شيء أنت على الأقل مستعد للتعامل معه ، حتى لو لم تكن كذلك. على استعداد للتعامل معها عاطفيا.

الشيء الآخر الذي يجب مراعاته هو تلك الطموحات والهوايات التي ربما تركتها تنزلق في الماضي التي كنا نتحدث عنها من قبل. كيف تريد أن يلعب هؤلاء في المستقبل؟ هل بعضها أشياء يمكنك إعادة تأسيسها؟ ضع هذا في الاعتبار عند وضع خططك للمستقبل. ستشكر نفسك لاحقًا على بناء حياة لنفسك.

قم ببناء تلك الحياة وبعد ذلك ، عندما يعود حبيبك السابق إلى حياتك ، لا تدعه يسيطر على تركيزك. دمج الأرواح لا يعني التخلي تمامًا عن حياتك. إنه يعمل فقط إذا كنتما تعملان على تشابك حياتكما معًا مع الحفاظ على فرديتكما. تأكد من أنك لست الوحيد الذي يبذل جهدًا لإنجاح هذا العمل.

هنا والآن

حسنًا ، لقد نظرنا إلى الماضي وتوصلنا إلى التحسينات أو التعديلات التي يجب إجراؤها. لقد نظرنا إلى المستقبل وقررنا ما هي الاستعدادات التي يجب إجراؤها في حال لم تسر الأمور في طريقنا. لقد أخذت الحياة التي ستبنيها سواء عاد أم لا ، وفكرت في كيفية إنجاحها حتى لا تفقد شخصيتك عندما يفعل ذلك.

إذن ماذا الآن.

أعني ، لديك قائمة الأشياء التي يجب القيام بها ، كيف يمكنك تنفيذها؟

أنت لا تأخذ فقط قائمة الأفكار الخاصة بك وتتباهى بها وآمل أن يجد إبداعك جذابًا.

حسنًا ، فيما يتعلق بالعادات وتغييرها ، خذ بطاقة فهرسة واحتفظ بها في جيبك أو في حقيبتك. في كل مرة تكتشف فيها أنك تقوم بهذه العادة السيئة ، قم بعمل علامة حسابية عليها لبضعة أيام. بعد ذلك ، ابتكر شيئًا يمكنك القيام به بدلاً من عادتك السيئة واجعله نقطة لاستبدال العادة الأصلية بالعادة الجديدة. احتفظ بإحصاء على جانب واحد من البطاقة يشير إلى عدد الوقت الذي تستبدل فيه العادة القديمة بأخرى جديدة بنجاح ، وعلى الجانب الآخر اللحظات غير الناجحة.

على سبيل المثال ، في حالتي ، سأحتفظ بإحصاء مستمر لبضعة أيام لعدد المرات التي أستخدم فيها شخصًا واحدًا. ثم سأقرر استبدالها بشيء مثل تهنئة الشخص على كل ما أنجزه أو كان يتحدث عنه أو ببساطة الإدلاء ببيان إيجابي والاحتفاظ بسجل نجاحاتي وإخفاقاتي.

استمر في القيام بذلك حتى يفوق عدد النجاحات الإخفاقات بشكل كبير. هذه هي الطريقة التي تستبدل بها عادة كما تم اكتشافها في دراسة أوضحها تشارلز دوهيج في كتابه ، 'قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والعمل.'

ثم عليك معرفة الإجراءات التي تحتاج إلى اتخاذها للتحضير للخطط التي توصلت إليها للمستقبل. تحتاج إلى معرفة ما يجب أن يكون عليه الإجراء التالي.

على سبيل المثال ، خطوات الإجراء التالية التي يتعين عليك اتخاذها في حالة * براد ستكون التحدث إلى مالك العقار حول نقل عقد الإيجار ووالديك أو أصدقائك حول رعاية كلبك لمدة شهر أو شهرين. سيتعين عليك أيضًا النظر في خيارات الإسكان البديلة ، فقط في حالة عدم ظهور الأشياء بالطريقة التي تريدها.

أعلم أن الفكرة ربما تكون محبطة قليلاً ، لكن لا تنهار من البكاء حتى الآن.

إنها مجرد طريقة احترازية. صدقني ، عندما يكون لديك خطة ، هناك مثل هذا العبء على كتفيك لأن هذا مجرد شيء آخر لا داعي للقلق بشأنه.

قم بإعداد شبكة الأمان الخاصة بك ، لذلك لا داعي للقلق.

في النهاية ، سوف يغرق في أنه يفتقد وجودك في الجوار وسيجد نفسه على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك ويستمع عن كثب عندما يحضرك أصدقاؤك في المحادثة. من خلال إزالة بعض القلق الطبيعي بشأن ما ستفعله بمستقبلك في أسوأ السيناريوهات ، سيمنحك جواً من بيونسيه الثقة أنك لم تدرك حتى أنك قادر على ذلك.

عندما تدخل في محادثة ، سيحاول أن يكون عرضيًا عندما يسألهم ،

'آه أجل؟ كيف حالها؟ '

(وسيفعل ذلك تمامًا إذا تمسكت بـ No Contact كما من المفترض أن تفعل)
وسيجيب صديقك المشترك بشيء مثل ،

'حسنًا ، إنها في الواقع تعمل بشكل جيد. يبدو الأمر كما لو أنها حقًا أصبحت ملكًا لها ، كما تعلم؟ '

بشكل أساسي ، إذا بدا أنك تقوم بعمل جيد ، فهذا رائع! إذا كنت تعمل بشكل جيد بالفعل ، حتى لو كنت تتألم ، فلن يكون قادرًا على عدم التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك لمعرفة ما تنوي القيام به. لذلك ، لا تخف من نشر صور عن حياتك الاجتماعية والتحسينات التي أدخلتها.

ثم عندما تنتهي أخيرًا من عدم وجود اتصال والمضي قدمًا إلى قسم الرسائل النصية من العملية ، فلن يكون قادرًا على منع نفسه من القفز على فرصة التحدث إليك ، لأنه سيتخيل أن كل شخص آخر قد أدرك كم أنت رائع.

الحصول على البدنية

هناك شيء آخر يعتقد الجميع أنه يجب عليهم القيام به عندما لا يكونون على اتصال.

ليس.

ليس هذا…

أنا أتحدث عن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا تفهموني بشكل خاطئ ، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والحصول على صحة جيدة هو شيء أؤيده جميعًا.

أعني ، أنا مدمن للرياضة إذا كان هذا شيء من هذا القبيل. لدي هوس بسيط بكل ما يتعلق بشركة Nike و Lululemon. إذا كنت ستنظر في خزانة ملابسي ، فلدي عدد أزواج من أحذية التنس وسراويل اليوغا أكثر مما أهتم بالاعتراف به.

يدرك الكثير من النساء أنهن بحاجة إلى البحث بطريقة معينة لاستعادة زوجاتهن السابقة ، وقضاء الوقت بأكمله في عدم الاتصال في صالة الألعاب الرياضية. ومع ذلك ، ما لم تكن تبني أسلوب حياة تنوي الالتزام به ، فإن هذا الإصلاح ليس دائمًا. قد يجذب انتباه حبيبك السابق إذا كنت في حالة أفضل وجذب انتباهه. ولكن ، ما لم يتم إقرانها بتحسينات وجهود عامة أخرى ، فلن تكون مجدية. بمجرد الخروج من No Contact وعودة حبيبتك السابقة إلى حياتك ، فمن المحتمل جدًا أنك ستفقد الاهتمام بالصالة الرياضية.

إذا كنت ستركز على الحصول على الشكل ، فاحرص على التركيز على دمجها في حياتك وجعلها في شيء لا يمكنك تخيل الحياة بدونه. اكتشف الفوائد الأخرى للحصول على لياقة وصحة والتي لها صدى معك.

لماذا ا؟

لأنه ، إذا كان السبب الوحيد وراء قيامك بذلك هو جذب انتباه حبيبتك السابقة ، فلن يكون لديك سبب أو دافع للاستمرار بمجرد حصولك عليه.

اجعل دافعك قائمًا عليك وليس عليه ولن تجني فوائد الحياة فحسب ، بل ستجد نفسك أيضًا مليئًا بتقدير الذات والثقة التي لم تشعر بها من قبل. (إلا إذا كنت مدمنًا للرياضة مثلي ... في هذه الحالة ... تجاهل هذا القسم واستمر في فعل ما تفعله.)

إذا قمت ببنائه ...

حسنًا ، لديك الآن الأساس لبناء حضور مرغوب فيه بشدة والذي من المؤكد أنه سيجعل حبيبك السابق يقوم بعمل مزدوج. كما قلت سابقًا ، فإن الخطوة التالية هي إرسال الرسائل النصية ، ولكن هناك طريقة محددة جدًا للقيام بذلك لجعله يستسلم لتلك الرغبة التي قمت بتكوينها وتجنب القفز بسرعة كبيرة كما نريد جميعًا بشكل طبيعي.

الحياة كما عرفناها مراجعة

أنت لست واضحًا تمامًا بعد ، الرسائل النصية عملية صعبة. عليك التفكير في كل شيء تقوله وإنهاء المحادثات في النقطة الصحيحة تمامًا من المحادثة.

لمزيد من المعلومات حول عملية الرسائل النصية ، يمكنك إما قراءة هذه المقالة ، أو يمكنك الحصول على البرنامج الكامل الذي أدى إلى العديد من التسويات الناجحة معه.