كيفية منع الانفصال عن صديقك عندما تعلم أنه قادم

هل سبق لك أن لاحظت أنه عندما يقترب الأزواج على مستوى عميق ، يمكنهم الشعور تقريبًا عندما لا تكون الأمور على ما يرام مع بعضهم البعض؟

على محمل الجد ، يبدو أن لديهم كاشف الرادار الداخلي هذا الذي ينطلق في أي وقت يشعرون فيه حتى بأدنى المشكلات. ربما هو مظهر يعطيها الرجل لفتاة أو الصمت من الفتاة بعد سؤال مهم من الرجل. أكثر شيء مدهش في هذه الظاهرة هو أنه لا يوجد شيء يجب أن يقال حتى يدرك الشخص الآخر حقيقة أن شيئًا ما ليس صحيحًا.

بعبارة أخرى ، ما أحاول الوصول إليه حقًا هو أنه عندما تكون الأمور غير صحيحة في العلاقة ، يجب أن تكون قادرًا على الشعور بها إذا كان لديك اتصال عميق بما يكفي مع شريكك.



خذ الحيوانات على سبيل المثال.

بعد زلزال مدمر أو تسونامي ، يبدو أن هناك دائمًا تقارير تفيد بأن الحيوانات بدأت تتصرف بشكل غريب أو حتى فعلت في بعض الأحيان أشياء مثل الانتقال إلى أرض أكثر أمانًا. بعبارة أخرى ، يمكنهم الشعور بأنه قادم ويتكيف مع الظروف.

هذا هو موضوع هذه الصفحة ، التكيف مع ظروفك.

ما الذي ستغطيه هذه الصفحة

كثير من الناس يعرفونني على أنني رجل 'صديقها السابق'.

بعد كل شيء ، أنا أدير موقعًا كبيرًا على وجه التحديد لتعليم النساء العودة إلى تجاربهن السابقة. نتيجة لذلك ، يهتم معظم الأعضاء هنا في Ex Boyfriend Recovery بشيء واحد ، وهو التعرف على تجاربهم السابقة. لذلك ، من المنطقي أن معظم المحتوى الموجود على هذا الموقع يدور حول هذا الموضوع.

حسنًا ، ستكون هذه الصفحة مختلفة قليلاً عن الصفحة العادية.

بدلاً من التحدث عما يجب فعله بعد الانفصال لاستعادة صديقك السابق ، سأتحدث عما يمكنك فعله قبل الانفصال لمنع حدوث ذلك.

الآن ، أدركت أن هذا قد يضعني على خلاف مع عدد قليل من أعضاء هذا الموقع لأنهم على الأرجح سيصرخون ،

'ماذا يجب أن يفعل هذا مع حبيبي السابق؟'

أو

'كيف سيساعدني هذا في العالم حتى؟'

إذا كنت تقرأ هذه الكلمات وتسخن صوتك لتصرخ المزيد من الانتقادات في وجهي ، فأنا أريدك أن تأخذ نفسًا عميقًا لأنني أؤكد لك أن البصيرة التي أنا على وشك نشرها هنا ستساعدك على فهم أفضل لحبيبك السابق ( إذا انفصلت حاليًا) ويمكنك حتى مساعدتك في الاحتفاظ به إذا تمكنت من استعادته.

أدناه قمت بتجميع قائمة بالأشياء التي ستغطيها هذه الصفحة ،

  • فهم لا يوجد علم دقيق.
  • هل العلاقة تستحق القتال من أجلها؟
  • تفكك 'علامات المتاعب' احترس من.
  • أهمية الاتصال.
  • فك شفرة ما يعنيه صديقك حقًا عندما يتواصل.
  • طرق الوقاية
  • ماذا تفعل إذا فشلت في منع الانفصال

هل أنت مستعد لإلقاء نظرة ثاقبة على كيفية تفكير الرجال في العلاقات؟

نعم؟

حسنًا ، لنبدأ!

هذا ليس علمًا دقيقًا

العلم الحديث gif

كيف ترى من نشر بعد المدرسة

يمكن أن يكون الحفاظ على علاقة ناجحة مع إنسان آخر أحد أكثر المهام تحديًا لأي شخص يسير على هذا الكوكب.

بغض النظر عما ستواجهه في النهاية من تحديات مثل ،

  • الانفجارات العاطفية
  • الخوف من الخسارة.
  • يحاول الأشخاص الآخرون تخريب علاقتك.
  • كيف يتعامل شريكك مع انتباه الآخرين.
  • كيف تتعامل مع انتباه الآخرين.
  • ما مدى جدية العلاقة.
  • أهداف الحياة؟
  • عندما تقاتل هل تقاتل بشكل عادل؟

وجهة نظري بسيطة حقًا.

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، هناك الكثير من العوامل التي يجب أن تأخذها في الاعتبار. يتطلب الأمر شخصين مميزين للغاية للتغلب على جميع العقبات التي تم إلقاؤها في طريقهم والسبب في وجودك في هذا الموقع هو أنك تعتقد أنك وصديقك أو صديقك السابق هما هذان الشخصان المميزان.

ومع ذلك ، لا أريدك أن تدع عواطفك تعمي تمامًا عن حقيقة وضعك.

العلاقات هي طريق ذو اتجاهين.

بمعنى آخر ، يتطلب الأمر جهدًا منك ومن صديقك لإنجاح هذا الشيء. على سبيل المثال ، دعنا نقول أنك ورجلك تحاولان سحب جسم ثقيل أعلى تل شديد الانحدار. لا يمكنك سحب الجسم بنفسك ولا يمكنه سحب الشيء لأعلى بنفسه. بدلاً من ذلك ، سيستغرق الأمر منكما بذل أقصى جهد في رفع هذا الشيء إلى أعلى التل.

هل تعرف ما هو هذا الشيء؟

إذا خمنت أنها علاقتك ، فستكون على صواب.

أنا أعرف بالفعل حقيقة أنك تريد أن تعمل الأشياء ولكن لا يمكنني ضمان أن صديقك يفعل ذلك. كل ما يمكنني ضمانه هو أنني أستطيع أن أعطيك الفرصة لفهمه بشكل أفضل وزيادة فرصك في جعله يتحمل ثقله في العلاقة.

إدارة توقعاتك

التوقعات مقابل الواقع

لقد بدأت في ملاحظة اتجاه في Ex Boyfriend Recovery أعتقد أنه يمكن أن يكون خطيرًا بعض الشيء.

عادة ما تأتي المرأة إلى هذا الموقع لمعرفة المزيد حول سبب تصرف زوجها السابق بطريقة معينة. نظرًا لأن هذا الموقع يحتوي على الكثير من المعلومات المتعمقة عن ذهن الذكور ، فإن الكثير من النساء يبدأن في الثقة في كيفية التعامل مع وضعهن في المستقبل.

الآن ، أنا لا أقول أن هذا أمر سيء على الإطلاق. في الواقع ، أحب ذلك تمامًا عندما تستمد النساء الثقة من الكلمات التي كتبتها. ما سأقوله هو شيء سيء هو عندما تضع النساء توقعات غير واقعية لأنفسهن. على سبيل المثال ، لنفترض أنك وصلت إلى موقع الويب الخاص بي وبدأت في قراءة المعلومات التي وضعتها هناك.

فجأة تبدأ في رؤية الضوء في نهاية النفق وتؤمن من كل قلبك أنك ستستعيد صديقك السابق.

هذا توقع غير واقعي لأنه لا يمكن لأحد أن يضمن أنك ستستعيد صديقك السابق.

أنت لا تريد أن تسمع ذلك بالرغم من ذلك؟

لا تريد أن تسمع أنك قد لا تتمكن أبدًا من منع الانفصال عندما تعلم بمجيئه أو أنك قد لا تستعيد حبيبتك السابقة أبدًا. أنا متأكد من أن هذه الأفكار تتسلل إلى ذهنك من حين لآخر ولكن في كل مرة تفعل ذلك ربما تدفعها بعيدًا.

بدلاً من مواجهة الحقيقة ، التي قد تفشل في الحفاظ على رجلك ، قررت أن تأخذ النهج المعاكس وتكذب على نفسك من خلال التلاوة باستمرار ،

'أنا مضمون بنسبة 100٪ للنجاح إذا اتبعت هذه الطريقة.'

هذه مشكلة لأن ما فعلته هنا هو الهروب من خوفك النهائي ، وفشلك.

لماذا هذه مشكلة؟

هل سبق لك أن لاحظت كيف يتم تدمير الأشخاص الذين يضعون توقعات غير واقعية لأنفسهم عاطفيًا عندما لا يتم تلبية تلك التوقعات غير الواقعية؟

دعنا نستخدم مثالا لتوضيح هذه النقطة.

أنت وصديقك تتواعدان منذ أكثر من عام ويمكنك الشعور بأن الانفصال قادم. لقد أصبحت يائسًا للغاية لوقف الانفصال لدرجة أنك تذهب إلى الإنترنت بحثًا عن المشورة. لحسن الحظ ، وصلت إلى هذه الصفحة وتبدأ في استخدام خطة لعبتي لمنع الانفصال. تبدأ خطة اللعبة في العمل وتبدأ في اكتساب الثقة. قريبًا ستؤمن من كل قلبك أنه سيتم منع الانفصال. تمر الأسابيع وأنت تتمسك بقوة بإيمانك بأنك ستحافظ على علاقتك معًا.

في الواقع ، هذا الاعتقاد قوي جدًا لدرجة أنك تدفع بأي نوع من الأفكار السلبية بعيدًا عن رأسك. أنت لا تسمح لنفسك بالاعتقاد بأن الفشل هو خيار.

بعد يوم واحد ، انفصل صديقك عنك وأنت محطم تمامًا. أنت محطم لأن توقعاتك كانت غير واقعية.

يعني الفشل ليس خيارا؟ أنا آسف لكن العالم لا يعمل بهذه الطريقة.

إذن ، ما هي الطريقة الأكثر ذكاءً للتعامل مع هذا الموقف؟

إذا واجهت نفس الموقف في حياتي ، فإليك كيف سأتعامل معه ...

كل ما لا يقتلك يجعلك أقوى

كل هذا يتلخص في الخوف من الخسارة في ذهني.

أنت هنا تقرأ هذه الصفحة لأنك تخشى أن تفقد صديقها. لو كنت مكانك لكنت اتّخذت الاتجاه المعاكس. بدلاً من الهروب من هذا الاحتمال ، أريدك أن تتقبله.

طوال اليوم أرى الناس يهربون من مشاكلهم. نادرًا ما أرى أي شخص يتوقف عن الجري ويقف في وجه مشاكله ، لكن عندما أفعل ذلك يكون بالتأكيد مشهدًا يستحق المشاهدة.

انظر ، ها هي الحقيقة.

أنت امرأة وأنا رجل. أنا على استعداد للمراهنة على حياتي بأنني أعرف الرجال أفضل منك لأنني واحد. أعرف ما الذي يجذب الرجال وأعرف ما الذي يجعلنا نبقى. بالتأكيد ، ستكون هناك دائمًا تلك الحمقى التي لن تنطبق عليها القواعد العامة ولكن الرجال بشكل عام ينجذبون إلى النساء اللواتي يعتقدن أنهن أفضل منهن.

الآن ، لدي سؤال لك.

ما رأيك أكثر جاذبية للرجال ،

امرأة تخاف باستمرار من فقدان الرجل؟

أو

امرأة مستقلة بما يكفي لتدرك أنها لا تحتاج إلى رجل حتى تكتمل؟

على المدى الطويل ، فإن المرأة التي تدرك قيمتها وتدرك أنها تستطيع الاستمرار في العيش دون إعجاب الرجال ستكون أكثر جاذبية للرجال.

أتفهم أنك خائف من فقدان صديقك ولا تخطئ في الأمر ، إنه احتمال مخيف للغاية. ولكن دعونا نلعب الشياطين المدافعين هنا قليلا. لنفترض أن السيناريو الأسوأ يحدث ولن تكون قادرًا على منع الانفصال الذي تعرفه.

الأمر ليس كما لو أن العالم قد انتهى.

بالتأكيد ، قد يبدو الأمر كذلك ، لكن في الواقع لا تزال الشمس تشرق وتغرب في اليوم التالي. ما زلت ستستيقظ بعشرة أصابع وعشرة أصابع (آمل).

وجهة نظري بسيطة ، فمن الممكن جدًا أن تعيش بدون شريكك المهم إذا قرروا المغادرة وإذا واجهت الخوف من الخسارة ، يمكنك أن تعد نفسك عاطفيًا لاحتمال عدم حدوث الأشياء في طريقك.

لذا ، بدلاً من الهروب من احتمال الانفصال ، أريدك أن تفكر في الأمر وتتقبل أنه يمكن أن يحدث. بدلا من التفكير ،

'لا بد لي من الاحتفاظ به.'

أريدك أن تفكر ،

'يمكنني العيش بدونه إذا حطم قلبي.'

الآن ، أريد أن أشير إلى أنه لا يمكنني بأي حال من الأحوال أن أقول إنه يجب أن تنفصل عنه قبل أن ينفصل عنك (حتى لو حدث ذلك.) تذكر أن الهدف الرئيسي من هذه الصفحة بأكملها هو تزويدك بالأدوات تحتاج إلى منع حدوث الانفصال. كل ما أقوله هو أنني أريدك أن تعد نفسك لاحتمال حدوث الانفصال وحتى إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فقد لا تتمكن من منعه.

إذا فهمت هذه الحقيقة ، فستجعل هذه العملية برمتها أسهل كثيرًا لأنك لن تكون خائفًا طوال الوقت.

هل علاقتك تستحق القتال من أجلها؟

يستحق كل هذا العناء

إذا كنت سأطلب منك ،

'هل تعتقد أن علاقتك تستحق القتال من أجلها؟'

أنا متأكد من أنك ستصر على ذلك.

هذا هو الشيء رغم ذلك ، أنت لست حقا حفلة غير منحازة. تنظر إلى صديقها أو صديقها السابق وترى رجل أحلامك. أنا متأكد من أنك عندما تكون بمفردك وتحصل على أحلام اليقظة وتتخيل كيف سيكون شكل الزواج منه ، وكيف سيبدو أطفالك ، وكم ستشعر بالسعادة خلال شهر العسل.

وجهة نظري بسيطة ، الآن الحب أعمى.

لا تفهم خطأ ، ليس هناك شعور أفضل من الوقوع في حب شخص ما تمامًا. ومع ذلك ، فإن الجانب السلبي للوقوع في الحب هو أنك لا تستطيع التفكير بشكل صحيح في بعض الأحيان مما يعني أنه لا يمكنك دائمًا رؤية حقيقة الموقف.

اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا.

أنا متأكد من أنه كان لديك صديق واحد على الأقل في حياتك يتورط مع رجل يعاملها بطريقة مروعة. يقفها ، يغازل النساء الأخريات باستمرار ، يعدها بأشياء ثم لا يسلمها أبدًا. لجعل الأمور أسوأ ، يبدو هذا الرجل وكأنه كرة طينية وفي كل مرة تراها معًا تتساءل لنفسك ،

'ماذا ترى فيه؟'

إنها مغرمة ... إنها لا ترى الموقف بأكمله بطريقة غير منحازة.

هنا هو الجزء المخيف.

يمكنك أن تكون ذلك الصديق.

لقد كتبت هذا القسم لمساعدتك على فهم ما إذا كان حفظ العلاقة مع صديقك هو حقًا أفضل شيء بالنسبة لك على المدى الطويل. اسمحوا لي أن أشرح نفسي أفضل قليلا.

نلقي نظرة على المدى الطويل

ادارة

لا أهتم بصديقك أو زوجك أو صديقك السابق أو زوجك السابق.

هذه هي الحقيقة.

أنا لا أهتم بهم.

أولويتي هي أنت. السبب في أنني أبذل الكثير من الجهد في هذا الموقع هو أنني أريد حقًا مساعدتك ، وهذا يعني في بعض الأحيان أنه يجب أن أحميك من العلاقة التي أنت فيها حاليًا. أتمنى الآن أن تدرك أنني مهتم بعلاقات جادة.

العلاقات الداخلية والخارجية ليست جذابة بالنسبة لي.

بالتأكيد ، أفهم أن كل شخص يعاني من الفواق هنا وهناك وأحيانًا يحتاج الناس إلى مساعدتي للعودة إلى المسار الصحيح ، لكن السبب الوحيد الذي أقدمه للناس هو أنني أريدهم حقًا أن تكون لهم علاقة طويلة وسعيدة مع الآخرين المهمين.

لذا ، دعنا نركز عليك للحظة.

أعتقد أن أذكى شيء يمكنك فعله هو معرفة ما إذا كان بإمكانك أنت وصديقك تحقيق ذلك على المدى الطويل. أعلم أن ما سأقوله هو مجنون ولكن هذا هو نوع الجنون الذي سيخبرك إذا كان يستحق القتال من أجله أو إذا كان يستحق الإسقاط.

هل هذا ممكن بالنسبة لك في المستقبل؟

زوجان عجوزان لطيفان

هل يمكنك أن ترى نفسك تكبر مع صديقها الخاص بك؟

الزواج؟

إنجاب الأطفال؟

نكبر معا؟

الموت معا؟

هل يراك في نفس الضوء؟

إذا لم تتمكن من الإجابة بنعم على كل سؤال من هذه الأسئلة ، فأنا أقول لك الآن أن صديقك أو صديقك السابق لن يستحق القتال من أجله.

البشر ليس لديهم سوى قدر محدود من الوقت على هذه الأرض وكل يوم تقضيه في القلق بشأن صديقك الذي لا يعاملك جيدًا هو يوم تضيعه.

وهذا يقودني إلى النقطة التالية.

إلى أي مدى يعاملك صديقك؟

هل حقا يعاملك بشكل جيد؟

رعاية

هناك الكثير من هناك. بعضها حلو جدًا ويعاملك كما يجب أن تعامل. البعض الآخر لطيف من الخارج ولكن كل هذا عمل عندما تعلم أنهم ليسوا لطيفين من الداخل. أوه ، ومن يستطيع أن ينسى الحمقى الذين هم حمقى من الخارج والداخل.

قادتني كتابة هذا القسم الصغير إلى قطار فكري ممتع.

كيف يفترض بالرجل أن يعامل امرأة في علاقة؟ إذا كان بإمكاني تكوين رأيي حول كيفية معاملة الرجل المثالي للمرأة ، فكيف سيكون شكله؟

حسنًا ، أريد أن أكون واقعيًا بشأن هذا ، لذا أعتقد أن بعض النقص يجب أن يتم بناؤه لأنه لنكن صادقين ، لا أحد مثالي.

إذا كان الرجل سيقطع وعدًا كبيرًا بشأن المستقبل ، أعتقد أنه يجب عليه الوفاء به. على سبيل المثال ، سيخبر معظم الرجال المرأة بالضبط بما تريد سماعه لمجرد ممارسة الجنس. لقد سمعت قصص رعب عن رجال يخبرون النساء ،

'أوه بالتأكيد ، أريد أطفالًا معك في المستقبل.'

أو

'بالطبع أريد أن أتزوجك في المستقبل.'

إذا كان الرجل سيقول أنه يجب أن يكون قادرًا على دعم ذلك بأفعاله (والتي سأتحدث عنها بعد قليل.) يجب دائمًا دعم الوعود الكبيرة مثل هذه. الوعود الصغيرة التي ليست بجدية أعتقد أنه يمكننا إعطاء بعض التساهل بشأنها.

دعونا نتحدث عن يمزح الآن.

من خلال هذا الموقع ، أثبتت أن الرجال يحبون الاهتمام تمامًا. لذلك ، من المنطقي أنهم يستمتعون بالمغازلة قليلاً. ومع ذلك ، يمكن أن يصبح المغازلة أمرًا خطيرًا لأن المغازلة كثيرًا يمكن أن تصبح مقدمة للغش. الرجال الأذكياء يفهمون هذا ويتعاملون مع المغازلة بطريقة معينة.

اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا.

لنفترض أن الرجل (الذي يحب صديقته) يقضي ليلة مع أصدقائه ويذهب إلى الحانة. في الحانة يصطدم بعدة نساء. لديه خيار في هذه المرحلة. يمكنه إما أن يتغاضى أو يقبل الإطراءات التي تقدمها الفتيات له مع الصف ولا يغازلها حقًا.

أي خيار تعتقد أنه صحيح؟

تفكك 'علامات المتاعب' احترس من

مشكلة هيوستن

نادرًا ما أواجه موقفًا حدث فيه الانفصال من العدم. بالتأكيد ، يمكن أن يحدث هذا ولكنه نادر الحدوث.

وهذا يقودني إلى النقطة التالية.

كما تعلم ، يتخصص موقع الويب هذا في حالات التفكك ، لذا يمكنك أن تتخيل أنني سمعت عن كل قصة قد تفكر فيها. لا أستطيع إخبارك كم مرة استمعت فيها إلى أحدهم يقول ،

'الانفصال حدث للتو من العدم. لم تكن هناك علامات أو أي شيء ... '

بالطبع ، عندما أطرح أسئلة وأبحث أعمق قليلاً ، علمت أن العلامات موجودة دائمًا تقريبًا ، فقد أعمت مشاعرها الشخص. حسنًا ، ما سأفعله في هذا القسم هو تغطية كل واحدة من 'علامات المشاكل' للانفصال التي يمكن أن تتوقع رؤيتها قبل الانفصال.

كلما زاد عدد العلامات التي تراها في القائمة أدناه ، زادت احتمالية حدوث الانفصال.

تراجع عاطفي حاد

هل تتذكر في بداية علاقتك كيف اعتاد صديقك على الرد على كل رسالة نصية أرسلتها في غضون ثوان؟

ماذا عن متى كنت تتصل به ويمكنك التحدث لساعات على الهاتف؟

أوه ، ومن يستطيع أن ينسى تلك المواعيد الرائعة التي اعتدت أن تذهب إليها حيث كان ثرثارة جدًا لدرجة أنك حرفيًا نفسك ،

'يحب نوعًا ما سماع صوته ...'

في رأيي ، يمر الجميع بهذه الحالة العاطفية في بداية العلاقة. هذه الدرجة التي تكون فيها متحمسًا للغاية لتكون حول شريكك المهم بحيث لا يمكنك الصمت. بالطبع ، كما أنا متأكد من أنك قد أدركت بالفعل ، فإن هذه النشوة العاطفية تتلاشى في النهاية قليلاً.

بطاقة العدالة معكوسة

ألق نظرة على الرسم البياني أدناه ،

ارتفاع عاطفي

دعنا نتظاهر بأن الرسم البياني أعلاه يمثل المستوى العاطفي الذي يشعر به صديقك في بداية العلاقة. كما ترى ، فإن أقصى نقطة في الرسم البياني هي '300'. في هذه النقطة ، سيكون ثرثارة للغاية في العلاقة. في الواقع ، من المحتمل أن يكون ثرثارًا لدرجة أنك لن تضطر إلى بدء أي نوع من التواصل معه. سوف يقوم بكل العمل من أجلك.
الأزواج الذين هم في انخفاض مستمر بعد

بالطبع ، عادةً لا يستمر هذا الارتفاع العاطفي إلى الأبد ، ويجب أن تتوقع انخفاضًا في الرسم البياني كلما طالت مدة بقائكما معًا.

فمثلا،

ارتفاع عاطفي
صدق أو لا تصدق هذا هو الشكل الذي يجب أن يبدو عليه الرسم البياني العادي في العلاقة. كما ترون ، يمثل الارتفاع العاطفي عند '300' فترة شهر العسل حيث يكون كل شيء نعيمًا ولا يستطيع أي منكما ارتكاب أي خطأ في العالم. بالطبع ، يبدأ الواقع في النهاية وتدرك أنك تواعد إنسانًا يعاني من بعض العيوب. هذا هو سبب انخفاض الرسم البياني إلى المستوى '255'.

ومع ذلك ، هناك شيء واحد أريدك أن تلاحظه في الرسم البياني أعلاه. لاحظ كيف أنه بمجرد أن ينخفض ​​الرسم البياني إلى المستوى '255' فإنه يظل في هذا النطاق من تلك النقطة فصاعدًا. بمعنى آخر ، يجب أن تتوقع دائمًا انخفاضًا بعد فترة شهر العسل ، ولكن ستكون هناك دائمًا نقطة ستستقر فيها باستمرار.

دعنا نلقي نظرة على ما سيحدث قبل الانفصال مباشرة.

تدهور عاطفي
الأزواج الذين يعانون من تدهور عاطفي مستمر بعد علامة '255' الثابتة معرضون بشكل كبير لخطر الانفصال.

الآن ، أعلم أن الرسم البياني أعلاه قد يكون محبطًا للنظر إليه ولكني أفضل دائمًا النظر إلى الأشياء بعقلية نصف كاملة. في حين أنه قد يكون أمرًا سيئًا للغاية أن يرفض الرسم البياني الخاص بك ، فإن الخبر السار هو أنه من الممكن جدًا تغيير المسار.

تذكر أن هذه الصفحة تدور حول قلب هذا الرسم البياني.

دعنا نلقي نظرة على علامة الانفصال الأخرى التي تحتاج إلى الانتباه لها.

القتال يزداد تكرارا

دعنا نتمسك بأمثلة الرسم البياني الخاصة بنا قليلاً لأنهم سيقومون بعمل رائع لإبراز وجهة نظري في هذا القسم.

أعلاه ، لقد أظهرت لك بالفعل كيف يبدو الرسم البياني للزوجين على وشك الانفصال.

تدهور عاطفي
حسنًا ، هذا هو نفس الرسم البياني بسهم يشير إلى فترة شهر العسل.

تعتبر فترة شهر العسل دائمًا وقتًا ممتعًا لأنك أنت وشريكك لا تتشاجران على أي شيء. في الواقع ، يتعايش كلاكما بشكل جيد لدرجة أنه من المحير لك سبب سماعك دائمًا قصصًا عن أصدقائك يتقاتلون في العلاقات.

نقطتي هنا بسيطة ، خلال فترة شهر العسل لن تخوض الكثير من المعارك.

لننتقل إلى رسم بياني آخر.

تدهور عاطفي
تتذكر هذه النقطة من الرسم البياني ، أليس كذلك؟

حسنًا ، إذا لم تكن كذلك ، فلدي شيئين لأقولهما.

الشيء 1:لديك ذاكرة مروعة.

الشيء 2:هذه هي النقطة في الرسم البياني والتي من الطبيعي أن يستقر عليها كل زوجين في العالم بعد فترة شهر العسل.

يمكنك توقع قدر طبيعي من المعارك خلال هذه النقطة من الرسم البياني. أعني ، كل زوجين إذا كانا معًا لفترة كافية فسيخوضان معركة هنا وهناك حول الأشياء. ومع ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي أريد الإشارة إليه هو أن المعارك التي تخوضها عادة تدور حول مواضيع مهمة.

على سبيل المثال ، لن يكون هناك صراخ بين زوجين في هذه المرحلة من الرسم البياني حول من غادر التلفزيون الليلة الماضية.

لا ، هذان زوجان في هذه المرحلة من الرسم البياني ،

تدهور عاطفي
لطالما وجدت أنه من المثير للاهتمام أن الأزواج الذين يصلون إلى هذه النقطة من الرسم البياني يبدو دائمًا أن لديهم قدرًا هائلاً من الحجج. لم أشاهده فقط من خلال هذا الموقع ومن خلال مجموعة أصدقائي الشخصية ولكنني جربته بنفسي.

أعتقد أنه عندما تصل إلى هذه النقطة من الرسم البياني ، فإنك تبدأ في الاهتمام بشكل أقل بمشاعر الأشخاص الآخرين وتصبح أنانيًا تمامًا.

لذلك ، من المنطقي أنه نظرًا لأن رأس المال العاطفي في العلاقة في حالة تدهور حاد ، فإن كل شيء صغير يمكن أن يزعجك.

هذا هو الشيء الذي يتعلق بالأزواج الذين هم في أعلى الرسم البياني. الأزواج هناك قادرون على اتخاذ خطوة إلى الوراء والنظر إلى الصورة الكبيرة. لديهم القدرة على وضع عواطفهم جانبًا والقيام بما هو أفضل للعلاقة.

أنت: أحبك ، يا هو: هذا جميل ...

احبك

أفترض أنك وصديقك في علاقة جدية جدًا وقد قلتم 'أنا أحبك' لبعضكم البعض هنا.

(إذا لم يقل كل منكما 'أنا أحبك' لبعضكما البعض بعد ، فيمكنك تخطي هذا القسم.)

إحدى علامات الحكاية التي تدل على أنك تفقد صديقها هي إذا كان يقول باستمرار هذه الكلمات الصغيرة الثلاث أقل وأقل.

لقد رأيت بالفعل بعض قصص الرعب من خلال Ex Boyfriend Recovery عندما يتعلق الأمر بهذا.

على سبيل المثال ، كانت هناك امرأة جاءت إلى هذا الموقع بعد أن قالت لصديقها 'أنا أحبك'. تريد أن تعرف ماذا قال لها بعد اعترافها بالحب؟

'أنا لا أحبك ...'

الآن ، أتخيل أن ذلك كان مؤلمًا للغاية لتجربة تلك المرأة بالذات ولكن بشكل عام نادرًا ما يحدث هذا. عادة ما تراه يحدث هو أن الرجل سيتوقف عن قول ذلك ببطء شديد. على سبيل المثال ، قد يكون من الشائع جدًا أن ينهي الأزواج محادثة هاتفية بـ 'أنا أحبك'.

لعبة ديزني إنفينيتي توي بوكس ​​2.0

لذا ، تخيل أنك أنت وصديقك تتحدثان عبر الهاتف ولاحظت أنه بعيد قليلاً أثناء المحادثة. بالطبع ، أنت لا تريد أن تبدأ جدالًا ، لذا قررت تركه وإنهاء المحادثة. في نهاية المحادثة تقول عادتك 'أنا أحبك'. عادةً ما يكون الشخص الذي يقول 'أنا أحبك' ولكن هذه المرة يستبدلها بـ 'أنت أيضًا ...'

في المحادثة التالية ، لاحظت أنه بدلاً من قول 'أنا أحبك' لـ 'أنا أحبك' ، قال ، 'هذا لطيف ..' بدلاً من ذلك.

من الواضح أن هناك خطأ ما هنا.

هذا أمر شائع جدًا بالنسبة لشخص مصاب بجرح عميق أو شخص يفقد مشاعره.

ترقبوا هذا.

أهمية الاتصال

يتكلم معي

التواصل مهم لازدهار أي علاقة.

لذلك ، من المنطقي أن يكون التواصل أحد أكبر أسلحتك لمحاربة الانفصال المستقبلي. الآن أراهن أنك وصديقك لا تتواصلان كثيرًا. بالتأكيد ، قد يضحك كلاكما ويقضيان أوقاتًا جيدة ، لكن تحت كل ذلك ربما يدفع كلاكما المشاكل الحقيقية لعلاقتك بعيدًا.

على سبيل المثال ، يمكنك تجنب التحدث معه عن تلك الفتاة التي تراها دائمًا يغازلها على Facebook. ربما يواجه كلاكما مشاكل مالية لا ترغب في طرحها لأنك تخشى أن تفقده إذا فعلت ذلك.

وجهة نظري بسيطة ، كلما تركت هذه المشكلات لفترة أطول ، ستصبح أسوأ. ما لا تريد حدوثه هو تركها دون حل لفترة طويلة حتى تنفجر في وجهك.

الطريقة الصحيحة لاستخدام الاتصال

نقلاريد ان اكون واضحا هنا

نوع الاتصال الذي نتحدث عنه هنا ليس فقط الأشياء العادية اليومية. أنا أتحدث عن التواصل مع القضايا التي تؤثر عليك وعلى صديقك على مستوى عميق للغاية. التحدي الحقيقي هو معرفة كيفية التعامل مع مثل هذه القضية الحساسة بدون ،

أ) ضبط صديقها الخاص بك.

ب) تهدئة نفسك.

لذا ، كيف تحقق هذا؟

من واقع خبرتي ، عندما تضطر إلى التعامل مع موضوع معقد للغاية تعرف أنه سيكون مجالًا صعبًا للتحدث عنه مع شخصيتك المهمة الأخرى ، يجب أن تكون ذكيًا جدًا بشأن كيفية حديثك عن هذا الموضوع.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك تريد الاقتراب من صديقك بشأن مغازلة فتيات أخريات باستمرار. أنت تعرف حقيقة أنه في المرة الثانية التي تطرح فيها هذا الموضوع عليه ، فإنه سيثيره وقد يتشاجر اثنان منكما.

لذا ، بدلاً من التسرع في المحادثة دون استعداد ، سيكون من الذكاء منك أن تأخذ نفسًا عميقًا وتجمع أفكارك. خذ بعض الوقت للتخطيط لما ستقوله. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديك أيضًا خطة لكل نوع من ردود الفعل التي قد تكون لديه.

إذا كان يتفاعل بالطريقة التي تريدها أن يتصرف بها ، فضع خطة لما سيقوله.

إذا كان رد فعله بطريقة سلبية للغاية ، فضع خطة لما سيقوله.

نقطتي بسيطة ، لا يجب أن يكون هناك رد فعل منه يفاجئك. يجب أن تكون مستعدًا لكل شيء.

عندما يحين الوقت أخيرًا لتتحدث معه حول موضوع صعب ، وجدت أن نبرة صوتك مهمة للغاية.

على سبيل المثال ، دعنا نتمسك بمثال 'فتيات يمزحن'. إذا بدأت في التحدث معه حول هذا الأمر واستشعر غضبك وإحباطك من خلال نبرة صوتك ، فسوف يفترض تلقائيًا أنك غاضب ومحبط. ماذا تعتقد أن هذا سيفعل به؟

حسنًا ، من المحتمل أن يجعله ذلك غاضبًا ومحبطًا. نتيجة لذلك ، من المحتمل أن ينتهي الأمر بكما في منتصف جدال ويمكن إرجاع كل ذلك إلى النغمة البسيطة لصوتك.

أفضل طريقة للتعامل مع مثال 'تغازل الفتيات' هي التأكد من أنه عندما تقترب منه بشأن ذلك ، يكون لديك صوت رقيق للغاية ومهتم. نعم ، تريد التعبير عن مخاوفك ولكنك تريد أن تفعل ذلك بطريقة لن تجعله يعتقد أنك غاضب ومحبط منه.

الآن ، أعلم أن بعضكم قد لا يزال محتارًا بعض الشيء حول سبب وجوب أن تكون ناعمًا ومهتمًا عندما يكون مخطئًا بشكل واضح في 'مغازلته'.

صدقني هناك طريقة لجنوني.

دعني أسألك ، إذا كنت ستقترب منه بنبرة غاضبة للغاية ، فهل تعتقد أنه سيكون أكثر استعدادًا للتواصل معك والعمل على حل المشكلة؟

بالطبع لا.

بدلاً من ذلك ، كل ما ستفعله على الأرجح هو دفعه بعيدًا.

الفكرة الأفضل هي اتباع النهج المعاكس لأنه إذا كنت ناعمة وتهتم بالطريقة التي تتحدث بها معه ، فمن المؤكد أنه سيكون أكثر استعدادًا للانفتاح والتواصل معك وهذا حقًا ما يدور حوله الأمر.

كيف تتحقق مما يعنيه صديقك حقًا عندما يتواصل

اريدك ان تعرف شيئا

صديقك يهتم بك حقًا.

حتى لو كان على وشك الانفصال عنك ، فإنه لا يزال يهتم بك (أعلم أن هذا قد يبدو غريبًا ولكنه حقيقي.) هذا الموقع موجه نحو النساء اللواتي مررن ببعض أقسى حالات الانفصال في حياتهن. لذا ، لا ينبغي أن يكون الأمر بمثابة صدمة لك أن الكثير منهم يتساءل لماذا يقول أصدقاؤهم كل ما يريدون سماعه قبل الانفصال مباشرة.

على سبيل المثال ، كانت هناك امرأة تواصلت معي عبر هذا الموقع وقالت شيئًا مثل ،

'أنا لا أفهم. لماذا في يوم من الأيام يكون كل شيء على ما يرام وكان كل شيء لطيفًا وفي اليوم التالي انفصل عني فجأة؟ أنا لا أفهم ذلك؟ '

كما قلت أعلاه ، صديقك يهتم بك. بينما قد يكون قد وقع في حبك ، فإنه لا يزال يهتم بك ولا يريد أن يؤذي مشاعرك. هذا يتركه في موقف حرج للغاية. من ناحية ، لا يريد أن يراك مجروحًا ولكن من ناحية أخرى لا يريد حقًا مواعدتك بعد الآن.

اذا ما ذا يفعل؟

حسنًا ، في عقله المشوه يعتقد أنه إذا أخبرك بكل شيء تريد سماعه ، فقد يخفف الضربة عندما يقرر الانفصال عنك. أوه ، وفقط في حال كنت تتساءل أن الرجال عادة لا يستيقظون يومًا ما ويقررون الانفصال عنك. لا ، فعادة ما تشغل بالهم لأسابيع قبل أن يتخذوا قرارًا.

على أي حال ، وجهة نظري بسيطة ، في بعض الأحيان قرب نهاية العلاقة يمكن لصديقك أن يقول أشياء لا يقصدها في الحقيقة فقط لتجنيب مشاعرك.

هذا نوع من السخرية لأن هذا النوع من الأمور في الواقع يجعل الأمور أسوأ لكن الرجال أغبياء ماذا يمكنني أن أقول.

ما أريد القيام به الآن هو أن أعطيك كاشف BS النهائي. بعبارة أخرى ، سأعلمك طريقة يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كان صديقك يعني حقًا ما يقوله.

الكلمات والأفعال (كاشف BS)

لقد قدمت الكثير من خطاب 'الأفعال مقابل الكلمات' في جميع أنحاء هذا الموقع.

قد ينزعج البعض منكم من الاتساق في جميع أنحاء هذه الصفحات ولكنك تعلم ماذا ، حقيقة أنني أروج باستمرار لحجة 'الأفعال مقابل الكلمات' تعني أنه يجب أن يكون مهمًا للغاية ، لذا استمع.

لا يوجد شيء يمكن أن يجعل الإنسان أكثر عاطفية من العلاقة.

ماذا يحدث للبشر عندما يصبحون عاطفيين؟

يتحدثون كثيرا.

أضمن لك أن صديقك قد قال لك الكثير من الأشياء. هيك ، ربما وعدك بالعالم في وقت ما. لذا ، فإن السؤال المطروح على الطاولة الآن هو كيف تعرف ما إذا كان يقول الأشياء التي تريد سماعها فقط أم أنه يعنيها حقًا؟

حسنًا ، هنا يأتي دور القدرة على تقييم الكلمات والأفعال.

الفخ الذي أراه باستمرار النساء يقعن فيه هو أنهن يتم إغواءهن بالكلمات ولكن تنسى النظر إلى الأفعال التي تتبع هذه الكلمات.

على سبيل المثال ، إذا أخبرك صديقك أنه سوف يتزوجك ، فبلا شك سيقفز قلبك من صدرك. من الجيد جدًا أن تكون مطلوبًا من قبل شخص ما على هذا المستوى العميق. ومع ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي يجب أن تضعه في اعتبارك هو أنه لمجرد أن صديقك يخبرك أنه يريد الزواج ، فأنت لا تعني في الواقع أن ذلك سيحدث.

لقد اكتشف الرجال أن الكلمات يمكن أن تغري النساء. على سبيل المثال ، هناك بعض الرجال الذين أعرفهم سيقولون حرفياً أي شيء يرتدونهم في سروال الفتيات.

هل هو حقير؟ نعم.

هل يعمل؟ إطلاقا.

غالبًا ما تفشل النساء في رؤية أن الكلمات لا تعني شيئًا بدون الأفعال التي تتبعها.

لنعد إلى مثال زواجنا.

لا بأس أن تحتفل إذا قال صديقك إنه يريد الزواج منك ولكني أريدك أن تضع في اعتبارك أن هذه مجرد كلمات وأن الإجراء الفعلي للزواج لم يحدث بعد. احفظ احتفالك الحقيقي لوقت حدوث الحدث الفعلي.

يحدث أن هذا هو نوع التفكير الذي سيساعدك على تجاوز أي BS التي يقولها لك صديقك. هذه هي الطريقة الحقيقية لفهم ما يعنيه صديقك حقًا.

انظر في أفعاله وليس كلماته.

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

طرق الوقاية

تريد أن تتوقف

عندما وصلت إلى هذه الصفحة ، أراهن أنك اعتقدت أن لدي معادلة سرية للغاية لمنع الانفصال.

(لمعلوماتك لا توجد معادلة سرية.)

أراهن أنك دخلت عبر الإنترنت للبحث عن أفكار أخرى لمنع الانفصال. ربما قدم لك الخبراء فكرة أو فكرتين جيدتين ولكن الحقيقة هي أنهم لن يكونوا صادقين معك بنسبة 100٪ عندما يتعلق الأمر بمنع الانفصال عن صديقك.

كما ترى ، فإن ما يسمى بـ 'معلم المواعدة' هناك يريدونك أن تصدق أنه من أجل منع الانفصال ، عليك فقط أن تفعل شيئًا واحدًا وإذا فعلت هذا الشيء ، فسيتم منع الانفصال. الحقيقة هي أن منع الانفصال لا يتعلق بفعل شيء واحد. يتعلق الأمر بفعل الكثير من الأشياء الصغيرة المنتشرة بمرور الوقت.

أدناه قمت بتجميع الأشياء التي عليك القيام بعمل جيد فيها لمنع حدوث الانفصال عن صديقك.

لديك حديث مفتوح وصريح

صادق

قد يكون الصراحة والصدق مع صديقك أمرًا صعبًا خاصةً عندما تكون خائفًا حتى الموت من أنه على وشك الانفصال عنك.

ومع ذلك ، فإن الشيء الذي يجب أن تفهمه هو أنه كلما تجنبت المشاكل في علاقتك ، كلما حدث هذا الانفصال الذي تشعر بالخوف الشديد منه.

اريد ان اقول لك قصة.

الآن ، قبل أن أحكي هذه القصة ، أريدك أن تضع في اعتبارك أنه في حين أن هذه القصة لا تتناسب تمامًا مع الموقف ، فقد تجد نفسك فيه لا تزال تنطبق على وضعك ، إذا كان ذلك منطقيًا.

كان أحد أصدقائي المقربين في الكلية يواعد فتاة يحبها حقًا. كيف اعرف انه كان يحبها؟ حسنًا ، لقد أخبرني يومًا ما ،

'كريس ، أعتقد أنني أقع في حب هذه الفتاة.'

لسوء الحظ ، كان صديقي قد خرج للتو من علاقة طويلة الأمد حيث تعرض للإيذاء العاطفي من قبل صديقته السابقة. لذلك ، كان بطيئًا بعض الشيء عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن مشاعره مع فتاته الجديدة. كما ترى ، كلما وقعت في حب صديقي أكثر كلما عبرت عن حبها له. بالطبع ، قدّرت صديقي حقًا كل ما كانت تعبر عنه لكنه لم يكن في مكان حيث كان مستعدًا للتعبير عما تريده أن يعبر عنه.

أظن أنك ترى إلى أين يؤدي ذلك…

دخل الاثنان في الكثير من الجدل بسبب هذه المشكلة. سيكون لديها هذه العروض العظيمة للعواطف ولن يعرف كيف يتعامل معها لأنه لا يستطيع التعبير عن كل ما تريده أن يعبر عنه.

كانت هذه مشكلة.

بالطبع ، بدلاً من التحدث عن الأمر والتواصل الفعلي بينهما ، كان كلاهما عنيدًا وسمح لهذه المشكلة بالاستمرار.

الحقيقة هي أنه لا أحد منهم يريد أن يفقد بعضه البعض. لقد كانت تحبه ، لذا من الواضح أنها لم تكن تريد أن تفقده وكان يحبها (على الرغم من أنه لم يقلها لها أبدًا لكنه أخبرني بغرابة مثل هذه الأصوات). من المعنى أن الانفصال قادم لكنهم كانوا عنيدين جدًا لفعل أي شيء حيال ذلك لإنقاذ علاقتهم.

كان ذلك عندما دخلت ...

'انظر ، سوف تنفصل عنك إذا لم تخبرها لماذا تواجه صعوبة في التعبير عن مشاعرك.'

لذلك ، بناءً على نصيحتي ، قرر إجراء تلك المحادثة المفتوحة والصادقة ، ولحسن حظه أخبرها بكل شيء. أخبرها عن علاقته السابقة بالفتاة التي أثرت عليه عاطفيًا واستمعت إلى كل شيء.

خمين ما؟

لقد كانت لديهم نهاية سعيدة لأنهم ما زالوا معًا بينما نتحدث.

انظر ، إذا كنت تريد حفظ علاقتك مع صديقك ، فسيتعين عليك إجراء حديث مفتوح وصادق حيث تمر بجميع المشاكل في علاقتك (واحدة تلو الأخرى) وتجد حلًا لها. لم أقل أنها ستكون عملية سهلة ولكن يجب أن تحدث.

شعارك الجديد = التأثير

تأثير

أنا على وشك إلقاء بعض الحقيقة الثقيلة عليك.

الخطأ الذي ترتكبه 90٪ من النساء عندما يشعرن بحدوث انفصال هو أنهن يحاولن السيطرة على الموقف وإجبارهن على عدم حدوث الانفصال. هناك شيء أريدك أن تفهمه. لن تتحكم أبدًا في ما إذا كان صديقك ينفصل معك أم لا.

حقيقة أنك قرأت هذا بعيدًا أسفل الصفحة تعني أنك تريد أن تعمل العلاقة مع صديقك حتى أعلم بالفعل أنك لن تنفصل عنه. لذلك ، هذا يعني أن الخطر الحقيقي لحدوث الانفصال سيأتي منه.

صديقك هو إنسان ولا يمكن السيطرة على البشر. إن محاولة التحكم في الإنسان تشبه محاولة التحكم في الطقس ، فهذا لن يحدث.

انظر ، لن أجلس هنا وأكذب عليك. لا أعرف الطريقة السرية للغاية للتحكم في الإنسان. ومع ذلك ، فأنا أعرف الطريقة السرية للغاية لجعلهم يتفاعلون بالطريقة التي تريدهم أن يفعلوها في مواقف معينة.

كيف تفعل ذلك؟

حسنًا ، هذا سؤال سأجيب عليه في يوم آخر.

كل ما يهمك الآن هو منع الانفصال الذي تشعر أنه أمر لا مفر منه. الشيء الذي عليك أن تفهمه هو أن صديقك ليس أحمق. حسنًا ، دعني أكون أكثر دقة مع هذا البيان. صديقك ليس غبيًا عندما يتعلق الأمر بمن يريد أن يكون معه.

كما ترى ، كل شخص يريد أن يكون في علاقة جدية سيكون مع الشخص الذي يعتقد أنه يمكن أن يقدمه له أكثر.

الآن ، يختلف تعريف 'الأكثر' من شخص لآخر ولكن هناك ارتباط واحد ثابت بين الرجال ، فهم مع النساء الأكثر تأثيرًا عليهم.

لن يحدث وقف الانفصال بين عشية وضحاها. بل سيحدث على مدار أيام وشهور وسنوات وعقود (إذا كنت ترغب في البقاء في العلاقة لفترة طويلة). كل يوم أريدك أن تستيقظ بهدف واحد. أريدك أن تستيقظ وتقول ،

'كيف يمكنني التأثير عليه اليوم؟'

ربما يمكنك تحفيزه من خلال المحادثات الجادة.

ربما يمكنك التواصل معه على المستوى العاطفي من خلال تذكر بعض أفضل الأوقات التي قضيتماها معًا.

ربما يمكنك أن تهدف إلى خلق ذكريات جديدة باستمرار تحفزه على المستوى العاطفي والجسدي.

وجهة نظري بسيطة ، يجب أن يكون لديك تأثير كبير عليه لدرجة أنه لا يستطيع حتى تخيل الحياة بدونك ولا يحدث تحقيق هذا الهدف بين عشية وضحاها. سوف يستغرق العمل كل يوم.

سيكون التأثير هو أفضل دفاع لك ضد الانفصال.

ماذا تفعل إذا لم تتمكن من منع الانفصال

لا أريد أن أكون سلبيًا هنا ، لكنني شخص واقعي للغاية.

قد يكون من الممكن تمامًا أن تفعل كل ما أقترحه هنا بشكل مثالي وما زلت تفشل في منع الانفصال. حسنًا ، إذا حدث ذلك ، فأنا لا أريدك أن تفزع لأنه لا يزال بإمكانك استعادته. في الواقع ، انظر حولك ، هذا الموقع بأكمله مخصص لمساعدة النساء على إعادة علاقاتهن إلى المسار الصحيح.

ربما يجب أن تبدأ بمراجعة كتابي الذي سيعلمك كيفية استعادة حبيبك السابق ،

.

عُري في 50 درجة من الرمادي

يحتوي هذا الكتاب إلى حد كبير على كل ما يمكن أن ترغب فيه لاستعادة السابق.

بالطبع ، إذا كنت تريد فقط تصفح الموقع ومعرفة ما يمكنك تعلمه من المعلومات التي أقدمها للجمهور ، فلا تتردد في القيام بذلك أيضًا.

أوه ، ولا تنس أنني عادة أجيب على كل من يعلق على هذا الموقع ، لذا لا تتردد في مراسلتي أدناه.