لقد انفصلت مع صديقي وعاد إلى زوجته السابقة

لا بد لي من الاعتراف.

...

...



...

ترى ما فعلت هناك؟

لقد استخدمت للتو تكتيك الرسائل النصية من EBR عليك!

حسنًا ، لقد عاد حبيبك السابق إلى زوجته السابقة. لماذا حتى يفعل ذلك؟

حسنًا ، في بعض الأحيان يريد الناس العودة إلى ما هو مريح ، خاصة بعد الانفصال. يعتقدون أنها ستجعلهم يشعرون بتحسن ... أو ، على ما أعتقد ، أقل سوءًا.

هذا هو سبب وجودك هنا ، أليس كذلك؟

الشيء الرئيسي الذي أريد تغطيته اليوم هو عندما أنهيت الأشياء ومعه وعاد للتو إلى زوجته السابقة.سنتطرق أيضًا بإيجاز إلى سيناريو ما إذا كان قد أنهى العلاقة بغرض إعادة إحياء العلاقة مع زوجته السابقة ، والتي تعد الأسوأ.

بغض النظر عمن أنهى الأشياء معه ، فإن المشاعر التي تواجهها عندما تحاول تجاوز الانفصال أو العودة مع شريكك السابق هي نفسها في جميع المواقف. للتوضيح هنا بعض الأسئلة والمخاوف المليئة بالقلق التي أجدها كثيرًا في رسائلي من الأشخاص في هذا الموقف:

  • عاد إلى زوجته السابقة. سوف تستمر
  • عاد إلى زوجته السابقة ، لكنه لا يزال يريد أن نكون أصدقاء. هل يلزم أن أفعل ذلك؟
  • حبيبي السابق لديه صديقة جديدة ، هل يشتاق إلي؟
  • عاد إلى زوجته السابقة لكنه ما زال يتصل بي ، فماذا أفعل؟
  • يقول إنه أحبني لكنه عاد إلى زوجته السابقة!
  • لماذا يستمر صديقي السابق في الاتصال بي عندما يكون لديه صديقة؟

سنقوم بتغطية كل هذه الأشياء اليوم، بعضها أكثر تفصيلاً من البعض الآخر.

جاهز؟ حسنا.

دارلا: هل تعلم ما هو أتعس شيء في العالم؟

بافي: شعر سيء فوق هذا الزي؟

دارلا: أن تحب من كان يحبك.

بافي: هل شاركت يا رفاق؟

دارلا: لعدة أجيال.

بافي: حسنًا ، لقد كنت موجودًا منذ كولومبوس ، فأنت ملزم بتكديس بعض المخارج.

- Buffy the Vampire Slayer ، 'Angel'

دائمًا الخطوة الأولى: التفكير

بعض حالات التفكك هي قرارات تتخذ على مدى فترة زمنية طويلة. ثم هناك أولئك الذين يصنعون باندفاع. فهمتها. انت تقاتل. يقال الكلمات. وقبل أن تعرف ما إذا لم يكن لديك صديق بعد الآن. وأنت تندم على ذلك على الفور. يحدث لأفضل منا.

أناشدك ، مع ذلك ، قبل أن تبدأ في رحلة Ex Recovery ، خذ الوقت أثناء عدم وجود اتصال للتفكير في أفعالك. حددي ما إذا كنتِ تريدين عودته بالفعل أم لا.

لقد أدركت خلال 9 أشهر من الكتابة لـ EBR أن الكثير من الناس يحاولون استعادة أحبائهم السابقين بسبب غرورهم أو ببساطة بسبب الخوف من أن يكونوا بمفردهم.

من الواضح أن هذا ليس كل شخص.

سأعترف ، لقد كنت مذنبًا بالتمسك بعلاقة لفترة أطول مما ينبغي. كلاهما لأنني اعتقدت أنني لن أحصل على شيء أفضل ولأنني لا أريد أن أكون وحدي. أن أكون غير سعيد مع شخص آخر أفضل من أن أكون بمفردي.

تخيل كم سيكون مصيرًا قاسيًا أن يتم التخلص من صديقك السابق ، والصنوبر من بعدك لعدة أشهر ، وابدأ في مواعدة زوجته السابقة ، ثم اتركها لك لتتخلص منها مرة أخرى بعد 4 أشهر.

لا أتمنى أن يكون هناك أفعوانية عاطفية على أي شخص. خاصة شخص كنت أهتم به ذات مرة.

يجب أن تسأل نفسك الأسئلة التالية عند استخدام EBR على أي حال ، ولكن بشكل خاص إذا كنت الشخص الذي أنهى العلاقة وكنت تفكر في محاولة استعادة شريكك السابق:

  • هل ما زلت أحب حبيبي السابق؟
  • هل كانت العلاقة صحية وفي أفضل حالاتي؟
  • هل أريده أن يعود لأني وحيد؟
  • هل أريده أن يعود ليعرف أنه بإمكاني الحصول عليه إذا كنت أريده؟
  • هل أريده لأنني لا أريد أن يكون له أحد؟
  • هل أخاف ألا أجد شخصًا آخر؟
  • هل تتوافق آرائنا فيما يتعلق بالأشياء المهمة؟ (دين ، سياسة ، زواج ، أطفال ، كلاب مقابل قطط ... الجواب واضح كلاب دوه)؟

اسأل نفسك هذه الأسئلة.

عندما تبدأ في الحصول على صورة واضحة للموقف ، عليك تحديد ما يقوله.

  • هل ترتكب خطأ؟
  • هل ترى شريكك السابق وأنت في صحة جيدة ومتوافق؟
  • هل الرغبة في إنجاحها تبدو محتملة؟

بعد ذلك ، يمكنك المضي قدمًا في البرنامج.

لكن إذا أدركت أنك تريد استعادة حبيبك السابق فقط لتجنب الوحدة أو لإطعام غرورك ، فدع الرجل المسكين يمضي قدمًا.

ويجب أن تفعل الشيء نفسه. هناك بالتأكيد شخص ما يناسبك تمامًا. لا تضيعوا الوقت في أي شيء آخر.

إذا انفصلت عنه وعاد إلى زوجته السابقة

الخبر السار هو أنه منذ انفصالك عنه ، لديك الأفضلية لأنه لم يكن يريد إنهاء العلاقة. الجانب السلبي ، ربما ليس من أكبر المعجبين بك الآن.

ومع ذلك ، إذا كنت قد انتهيت من التفكير وقررت الشروع في رحلة EBR ، فإن أفضل طريقة للبدء هي دائمًا عدم الاتصال.

كما يجب أن تعرف الآن ، يعمل على منحك أنت ووقتك السابق ومساحة بعضكما البعض للتعافي من الانفصال. إنها فرصة لمداواة أي سلبية متبقية من العلاقة والانفصال. ويمنحه الوقت ليفتقدك ويدرك مقدار الفرح الذي جلبته لحياته.

بعد عدم الاتصال ، ابدأ في تطوير علاقة مع طريقة الوجود.

طريقة الوجود هي ، ببساطة ، المشاركة في حياة حبيبك السابق بطريقة ودية. الهدف هو دق إسفين بينه وبين صديقته الحالية.

المفتاح هو أنه لا توجد في الواقع أشياء رومانسية تحدث بينكما - ستكون أنت وطفلك السابق على دراية بذلك - لذلك ستبدو صديقته مجنونًا بافتراضاتها وانعدام الأمن. في النهاية ، سوف يمرض منه. سيؤدي ذلك إلى ترك الباب مفتوحًا لكما لمحاولة إحياء شيء ما مرة أخرى. لذا ، حافظ على المغازلة إلى الحد الأدنى. حافظ على هدوئك العاطفي. يعد تكوين صداقات مع شخص ما زلت تحبه أثناء وجوده مع شخص آخر من أصعب الأشياء التي يجب القيام بها.

هل اشتاق لك حبيبك السابق؟

بالطبع ، هو يفعل.

لقد انفصلت عنه. تذكر؟

ربما كان حزينًا ووحيدًا ، لذلك عاد إلى شخص يشعر بالراحة ، وشعر أنه يمكن أن يكون ضعيفًا معه. من المحتمل أنه سأل عما إذا كان من الممكن أن تكونا أصدقاء ، ربما في حالة عدم وجود فرصة يمكن لكما أن تعود معًا مرة أخرى لاحقًا على الطريق.

تذكر: أنهيت الأمور معه. هذا يمنحك ميزة على هذه الفتاة الأخرى. لا يزال يهتم ، حتى لو حاول التصرف بطريقة أخرى.

لماذا يستمر في الاتصال بي عندما يكون لديه صديقة؟

من الصعب التخلي تمامًا عن شخص ما ، خاصة إذا كان قد أساء إليك. تتدخل Ego وتريد أن تثبت شيئًا للشخص الذي يؤذيك لتظهر لهم ما خسروه عندما فقدوك.

قد يتواصل معك حبيبك السابق ، على الرغم من انتقاله ، ويحاول البقاء على اتصال لأنه يحاول أن يظهر لك ما فاتك.

إليك مقالة EBR حول ذلك بالضبط ،.

الانفصال وحشي يا رجل.

لذا فإن أسباب بقائه 'أصدقاء' قد تكون مرتبطة بذاته. من الممكن أيضًا ، كما ذكرت سابقًا ، أنه قد يبقيك في الخلف ، إذا غيرت رأيك وتريد تجربة علاقة معه مرة أخرى.

من المهم أن تدرك أنه عاد إلى زوجته السابقة بعد أن أنهيت الأمور معه. ربما كان يتألم ويريد شيئًا مألوفًا ومريحًا ، مما دفعه مباشرة إلى أحضان زوجته السابقة. عندما تقوم بتطوير علاقة معه ، من المهم أن تبدأ في إعادة بناء الثقة. أنت تؤذيه ، ويحتاج أن يعرف أنك لن تفعل ذلك مرة أخرى. سيستغرق ذلك وقتًا ، والكثير من بناء العلاقات ، والمزيد من الصبر.

على الرغم من عودته مع زوجته السابقة ، لا يزال لديك بعض القوة ، لأنك سبب تعاسته. هذا يعني أن لديك القدرة على أن تكون الحل أيضًا. المفتاح هو القبض عليه مرة أخرى قبل أن يستقر في السعادة مع 'الصديقة البديلة'.

نظرًا لأن حبيبك السابق لا يزال يتصل بك ، فقد حان الوقت لتطبيق طريقة الوجود هناك.

  • اجعل الأمور ودية تجاهه وتجاهها.
  • تصرف كما لو أن كل شيء طبيعي.
  • ادعُهم لفعل الأشياء التي تعرف أنه سيرغب حقًا في القيام بها في الأوقات التي تعلم فيها أنها لن تكون متاحة.

سيجعلها تشعر بعدم الأمان أكثر فأكثر كلما طال أمدها. وستبدأ في التصرف بجنون وتحكم بسيط. هذا سيجعلك تبدو أفضل وأفضل.

بحلول الوقت الذي تنتهي فيه ، سوف يتساءل لماذا اعتقد أن العودة إليها كانت فكرة جيدة.

عندما يتركك لحالته السابقة

كما قلت ، تأتي معظم هذه المقالة من مكان شخص انفصل عن صديقها ، ثم عاد إلى زوجته السابقة. ولكن ماذا لو تركك صديقك لحبيباته السابقة؟

حسنًا ، هناك العديد من المقالات هنا على الموقع تغطي هذا. في الواقع ، هذا واحد ،

الطفرة الصوتية: صعود غنائي

مرت إحدى صديقاتي المقربين بهذا الأمر ، وكان الأمر مؤلمًا للغاية لأنها تمتلك أحلى قلب ولا تستحق الألم الذي جرها هذا الرجل من خلاله. لقد كانا معًا لمدة عام ، وأنهىها ، قائلاً إنه لا يوجد أحد آخر وأنه يريد أن نكون أصدقاء. بعد شهرين ، كان في علاقة متجددة مع زوجته السابقة. لقد كذب عليها في تهمتين:

  • كان السابق في الصورة عندما أنهى الأمور مع صديقي
  • ولم يكن لديه أي نية على الإطلاق لمواصلة الصداقة.

أوتش. لا أستطيع أن أتخيل الألم الذي كانت تعاني منه.

أكبر نصيحتي هنا ليست في سياق كيفية استعادته. انسى ذلك الرجل!

نصيحتي هي الاعتناء بك. مثل هذا الموقف يمثل ضربة كبيرة للقلب والأنا ، ومن المفهوم تمامًا أنك ستحتاج إلى بعض الوقت للتعافي. ذكّر نفسك أنك تستحق الحب ، وأنه إنسان مروع وكذاب ، وأنت تستحق ذلك ، أفضل بكثير.

الرعاية الذاتية هي أفضل دواء يمكنني أن أوصي به في هذه الحالة.

أتفهم أنك ما زلت ترغب في عودته. إذا كان هذا هو الحال ، فإن الخطوات هي نفسها - لا اتصال ، وبناء علاقة ، وطريقة الوجود ، وما إلى ذلك. افهم أنها معركة شاقة للتسلق.

تيك أواي

لقد غطينا الكثير اليوم ، وقد قمت بتوصيلك بالكثير من الموارد لاستعادة حبيبك السابق. الأمر متروك لك لتنفيذها والالتزام بالبرنامج.

دعونا نراجع.

سواء انفصلت عن شريكك السابق وأدركت أنك ارتكبت خطأ أو انفصلت عنه على أمل أن يعود بالزحف مرة أخرى ، عليك القيام بما يلي:

  1. حددي ما إذا كنتِ تريدين عودته للأسباب الصحيحة
  2. ابدأ عملية EBR بدون جهة اتصال
  3. اعمل على بقية البرنامج أثناء استخدام طرق الوجود لتجعل نفسك تبدو أفضل من الفتاة التي يراها

يبدو الأمر بسيطًا ، لكنه يستغرق وقتًا. لذا ، الصبر هو المفتاح. ويختلف وضع كل شخص.

لذا ، في التعليقات أدناه ، أريدك أن تخبرني عن تفككك وما فعلته منذ ذلك الحين. سيساعدك خبراؤنا في تحديد طول مدة عدم الاتصال التي يجب عليك القيام بها وما هو الإجراء التالي الأفضل لك.

إليك مقطع فيديو صممه كريس لمساعدتك في معرفة ما إذا كانت No Contact تعمل أم لا.

سنطلب منك حبيبك السابق في أي وقت من الأوقات!