لقد خرجت مع صديقي السابق ، ماذا الآن؟

يتم سؤالنا عن هذا كثيرًا.

نسمع من بضع سيدات على الأقل كل يوم يقولون ،

'لقد استخدمت نظامك وعمل بشكل رائع. لدرجة أننا فعلنا ذلك ، لكنني الآن لست متأكدًا مما يجب فعله '.



حسنًا ، الأخبار السارة أولاً

الخبر السار هو أن حبيبتك السابقة لا تزال تجدك جذابة جسديًا.

وقد جعلته يلتقي بك شخصيًا!

هذا يقول الكثير هناك.

لا يستطيع معظم الأزواج بعد الانفصال الوقوف في نفس الغرفة مع بعضهم البعض ، ناهيك عن الخروج.

لكن ، ها أنت تقبله وأشياء أخرى.

اذهب أنت! مجد!

ستصاب بالصدمة من عدد النساء اللواتي قفزن على فرصة لعب هوكي اللوزتين مع صديقاتهن السابقين.

بمجرد أن تتخطاه ، وتهبط أولاً وجهاً لوجه ، من السهل الانغماس في العلاقة الجسدية مرة أخرى. إن الاستسلام لهذا الإغراء للقفز مباشرة إلى الجزء المتعلق بالقبلة والمكياج أمر مغري للغاية لدرجة أن العودة إلى إنشاء أساس جيد للعلاقة تصبح عقبة.

على افتراض أنه قبلك مرة أخرى ، يمكن أن يكون الأمر أسوأ. أعني لا يمكن أن. كان يمكن أن يهرب وهو يصرخ بالقتل الدموي.

ما تريد حقًا أن تعرفه

ما تتساءل عنه حقًا هو كيفية المضي قدمًا الآن بعد أن أغلقت شفاهك مع حبيبتك السابقة. الآن بعد أن واجهت رد فعل ، تأمل أن هذا يعني أنك انتهيت.

من منا لا يتساءل؟

أعني كبشر نحن نفاد صبرنا. نريد ما نريد ونريده الآن.

الجزء السيئ هو أن القبلة لا تعني سوى شيء واحد. إنه مجرد تخمين ، لكني أراهن أنه أراد تقبيلك عندما كنتما معًا. إن العثور على شخص جذاب لا يختفي تمامًا.

لذا ، خمنت ذلك ، الخبر السار والسيئ هو أنه يريد تقبيلك. أما الأخبار السيئة بالنسبة لك فهي أيضًا أنه لا يوجد طريق مختصر لاستعادة حبيبتك السابقة.

لماذا تم تصنيف الجوكر r

عندما تشعر بالجوع تخرج وتناول بعض الوجبات السريعة. هذا يشبع جوعك.

عندما يحتاج صديقك الخارجي إلى الشعور بأنه مرغوب فيه أو لا يريد أن يشعر بالوحدة ، فإنه يمد يده ليشعر بالتواصل.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، عليك أن تدرك أن أسلوب التقبيل لا يصنع علاقة. إنه ليس وعدًا في المستقبل.

عندما كنت في الرابعة عشرة من عمرك وتواصلت مع شخص ما ، أدى ذلك عمومًا إلى استثمارك عاطفيًا.

لا أفترض أن أعرف حبيبتك السابقة. ولكن مع معظم البالغين الذين أعرفهم ، فإن التواصل مع شخص ما يعني فقط أنهم جذابون ومستعدون لجرعة سريعة من الدوبامين.

الحيلة لجعل هذا الأمر أكثر شيوعًا هي جعله يرغب في المزيد منك على وجه التحديد. أعني ، أظن أنك لا تريده أن يخرج معك ومع أي شخص آخر.

هذا هو السبب في أنه من المهم اتباع جميع الخطوات للنجاح في تغيير المعزوفة إلى صديقك السابق ليصبح صديقك مرة أخرى.

اسمحوا لي أن أطرح السؤال بهذه الطريقة. عندما كنت صغيرا أحببت مشاهدة بافي. نعم أعرف ، كريس ليس معجب بافي الوحيد. لكني أكره الانتظار لمدة أسبوع كامل للحلقة القادمة للبعض. تغذت هذه الشماعات على الجرف الرغبة في رؤية الأشياء حتى النهاية.

أو ما هو أسوأ ، عندما يتخطون أسبوعًا! كان تعذيبا.

الآن ، Netflix هو أعز أصدقائي وأسوأ عدو.

انطلاقا من حقيقة أن الماراثون لم يعد ينطبق فقط على الركض لمسافات طويلة حقا لتي شيرت وليس هناك سبب وجيه. (كما تعلم ، مثل الدب ، أو بيع الأحذية) سأخمن أن معظمكم لديه نفس المشكلة التي أواجهها.

الكثير من الشيء الجيد!

هناك الكثير من العروض الجيدة هناك وقوتي ليست كافية لعدم الجلوس ومشاهدة جميع المواسم الستة الضائعة في أقل من أسبوع.

لا تدع الحمام يشغل هذا التطبيق android

إذا شاهدت هذا العرض ، فأنت تعلم أن الأمور أصبحت غريبة بعض الشيء في النهاية. في بعض الأحيان كان من الصعب مشاهدتها لمجرد أنه كان من الصعب تصديق أو متابعة ما يجري.

لكني لم أستطع التوقف عن المشاهدة.

هل تريد أن تعرف لماذا؟

لقد احتفظوا بقليل من الغموض. امنحها ، بعد أن بدأوا بالهراء السحري ، أصبح من الصعب مواكبة ذلك. لكن السبب الحقيقي الذي جعلني أتوقف هو أنني استثمرت الوقت في التعرف على الشخصيات.

اهتممت بما إذا كانوا قد عاشوا أو ماتوا وما حدث لهم على الرغم من أنني أعلم أنهم كانوا خياليين بنسبة 100٪.

من الصعب فرض الاستثمار العاطفي على شخص ما ، لكن الاستثمار بشكل عام ليس كذلك.

يشبه إلى حد كبير حاجتي لإنهاء الأشياء بمجرد أن أبدأها. تحتاج إلى إنشاء حاجة لمواكبة حبيبتك السابقة.

هل سبق لك أن شاهدت هذا الفيلم 'فشل الإطلاق؟'

إذا لم يكن كذلك ، فإليك الفرضية العامة.

الآباء الذين سئموا من أبنائهم الكبار لا يزالون يعيشون في المنزل كونهم أريكة بطاطا يستأجرون امرأة لجعل أبنائهم يقعون في حبها. هدفها في الأساس هو تحفيزهم على خلق حياة لأنفسهم.

في رأيي ، لم يكن الفيلم من المفضلين لدي ، ولكن لطالما أثار اهتمامي أنها أجرت هذه العملية لجعل الرجال يفعلون ما تريد.

نعم ، إنه خيال ، لكن كان لديها خطة جيدة جدًا وضعتها لوالديه هكذا.

'يطور الشباب احترام الذات بشكل أفضل خلال علاقة رومانسية ، لذلك أقوم بمحاكاة واحدة: لدينا اجتماع لا يُنسى ، نتعرف على بعضنا البعض من خلال بضع وجبات غير رسمية ، إنه يساعدني خلال أزمة عاطفية ، ثم أقابل أصدقائه - إذا كان لديه أي - آه ، فأنا أتركه يعلمني شيئًا ؛ ولكن ، المحصلة النهائية هي أنه يربطني ، يتركك ، ويخرج '.

ما علاقة أي من هذا بك مع شريكك السابق؟

حسنًا ... لماذا تشاجرت معه؟

لأنك تريده صحيحا؟ أردت تذكيره بالعلاقة التي كانت تربطه بك من قبل.

3 من أعز أصدقائي هم من الرجال. لذلك ، لدي الكثير من الأفكار حول سبب قيامهم بالأشياء. هذا جزء من سبب دهشتي لعملية 'الفشل في الإطلاق' باعتبارها مضحكة.

معظم الرجال لا يركضون في التعامل مع أشخاص يأملون في تكوين رابطة عاطفية طويلة الأمد. أولئك الذين لديهم توقعات منخفضة يحتاجون فقط إلى القليل من تعزيز احترام الذات بمعرفة أنك ما زلت ترغب في التعامل معه. ومع ذلك ، فإن معظم الرجال يختبرون المياه فقط لمعرفة ما إذا كنت ستستمر في النوم معهم. بعد ذلك ، لا يتعين عليهم استثمار الجهود في علاقة جديدة تمامًا بعد.

إنه لأمر محزن أعلم. أنا أكره أن أعمم الرجال من هذا القبيل. لأنني أعرف حقيقة أن كل رجل لا يريد ببساطة أن ينام معك. لكن النسبة عالية بما يكفي لدرجة أنني أشعر أنها رهان آمن إلى حد ما أنه لم يخوضها معك لإعادة تأسيس نوع من الروابط العميقة.

كم عمر جون ب جونز

هذا لا يعني أنه لا يمكنك إنشاء واحدة ، على الرغم من ذلك.

'كيف يمكنني فعل ذلك؟'

حسنًا ، أنا متأكد من أنك تعلم الآن أن الرجال يريدون ما لا يمكنهم الحصول عليه.

بمجرد الانتهاء من برنامج ExRecovery وتقضي الوقت معًا ، اطلب منه المساعدة في شيء ... أي شيء. الهدف هنا هو جعله يشعر بالحاجة.

كانت هذه هي الفكرة العامة في 'فشل الإطلاق'. بناء احترام الذات ليس شيئًا نقوم به بسهولة بمفردنا.

المشكلة هنا هي تحقيق ذلك دون أن تبدو محتاجاً.

اطلب منه مساعدته. دعه يساعد. ثم اشكره وانطلق في الحياة.

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

أنا متردد في إخبارك بفعل هذا لأنه في المرة الأخيرة التي طلبت فيها من شخص ما أن يطلب مساعدتها السابقة لتصبح مصدرًا لتقدير الذات ، ذهبت إلى الخارج قليلاً.

هنا كنت أقترح أن تتصل به بدلاً مني لأنها كانت في حالة ذهول من هذا المكتب الذي اشتريته والذي جاء به تعليمات مكتوبة بالكامل باللغة اليابانية.

اتصلت به ، ومثل الفارس الذي كان يرتدي درعًا لامعًا ، جاء وأنقذ اليوم. حتى أنه جلب أدوات حقيقية وكل شيء.

أمضوا الوقت كله في الحديث والضحك. عانقها قبل أن يغادر.

هذا عندما سارت الأمور على ما يرام. بدأت في الاتصال به لمساعدتها في كل شيء!

اغطية جرة المخلل؟ اتصل بجاريد *.

هرب القط وهرب في الليل؟ اتصل بجاريد *.

لن تبدأ السيارة؟ اتصل بجاريد *.

لا تستطيع تحديد الفيلم الذي تريد مشاهدته؟ اتصل بجاريد *.

كما يمكنك أن تتخيل ، لم يشعر جاريد * بالحاجة. بدأ يعتقد أن لا أحد يهتم. أصبحت صديقته السابقة المحتاجة وتوقف عن الرد عندما اتصلت.

لذلك ، لا يمكنني التأكيد على هذا بما فيه الكفاية. اطلب مساعدته مرة ، وربما مرتين ، في الأشياء التي من المحتمل أنك لا تستطيع فعلها بمفردك. سيرى مباشرة من خلال موقف جرة المخلل.

لا تحاول التخطي إلى نهاية برنامج الاسترداد السابق أيضًا.

إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فابدأ بـ No Contact وقم على الأقل بالتفاعل مع زوجين شخصيًا قبل لعب بطاقة Damsel in Distress. خلاف ذلك ، تبدو وكأنها مناورة ، عندما تريدها أن تبدو بريئة تمامًا.

ماذا الان؟

في الأساس ، كل ما عليك فعله الآن هو البقاء على المسار الصحيح أينما كنت في هذه العملية.

أنا أعلم. أنا أعلم. التحلي بالصبر أصعب بكثير مما يبدو.

لقد تعاملت مع الأمر بنفسي.

وفقًا لدراسة أجراها روي باوميستر. قوة الإرادة هي مورد محدود.

كانت الدراسة غريبة تضمنت طبق من البسكويت وطبق من الفجل. تبدو علمية حقًا.

لكن الدكتور بوميستر أحضر الأشخاص إلى الغرفة حيث كانت الأطباق. طُلب من البعض أخذ عينات من ملفات تعريف الارتباط. طُلب من البعض أخذ عينات من الفجل.

بطاقة الشيطان معكوسة

الآن ، لا أعرف ما إذا كانت والدتك تحب الخبز مثل بلدي. لكنني اعتدت أن أمشي إلى المنزل من المدرسة ويمكنني أن أقول في منتصف الطريق إذا كانت أمي تخبز. الرائحتان اللتان تميزتا عن أي رائحة أخرى هما Chocolate Chip Cookies والخبز محلي الصنع. بحلول الوقت الذي دخلت فيه قدمًا في الباب ، كان فمي يسيل بالفعل وسأذهب مباشرة إلى جرة البسكويت كما يفعل معظم الأطفال.

الآن ، إذا كان على أي منكم أن يقاوم كعكات رقائق الشوكولاتة الدافئة ، يمكنك أن تتخيل مدى صعوبة تناول الفجل بدلاً من ذلك ، خاصةً إذا كانت رائحة ملفات تعريف الارتباط الدافئة تملأ المساحة.

ثم طُلب من المشاركين إكمال لغز هندسي صعب في 30 دقيقة. ما وجده كان ممتعًا جدًا.

كان الأشخاص الذين اضطروا إلى ممارسة قوة الإرادة من خلال مقاومة ملفات تعريف الارتباط هم أول من تخلوا عن اللغز.

أُجريت تلك الدراسة في عام 1998. في عام 2010 ، وجدت الباحثة في جامعة ستانفورد فيرونيكا جوب ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، وزملائها أن مجرد الاعتقاد بأن قوة الإرادة كانت موردًا محدودًا هو ما جعل الأشخاص أكثر عرضة للاستسلام.

لا تزال هناك دراسات جارية حول تأثيرات قوة الإرادة. ولكن وفقًا لما وجده الأستاذ جوب ، يمكنك توسيع قوة إرادتك (لعدم محاولة التعجيل بعملية استعادة حبيبك السابق) ببساطة عن طريق الاعتقاد بأنك تستطيع ذلك.

كما اعتاد أحد أصدقائي في الكلية أن يقول فيما يتعلق بنظري الإيجابي وسلوكي المبتهج ،

'هذا هو ديزني لك يا أشلي.'

هذه هي الحقيقة. سوف تميل إلى الاستسلام ولن تستعيد حبيبتك السابقة إذا حاولت وقفزت حتى النهاية.

ثق في أن البرنامج يعمل وشاهده جيدًا واحتمال نجاحك هو 100٪ أكثر مما لو استسلمت.

لماذا اقول لكم كل هذا؟

حسنًا ، معظم الأشخاص الذين يرغبون في استعادة شريكهم السابق سيأخذون معه كإشارة على أنهم وصلوا إلى وجهتهم النهائية. لكن الحصول على القليل من الاهتمام اللحظي ليس الهدف الرئيسي هنا. تريد منه أن يتوسل إليك لإعادته واستثماره بالكامل. أنا أعانق قليلاً وأنت على استعداد لتقبل التوقف بدلاً من وجهتك النهائية.

لا ترضى!