gov-civil-vilareal.ptهل من الوقاحة تجاهل زوجتك السابقة؟
اليوم سنتحدث عما إذا كان من الوقاحة تجاهل حبيبتك السابقة بعد الانفصال.
وإذا التزمت حتى نهاية هذا المقال ، فلن أجيب فقط على السؤال الشائع حول ما إذا كان من الوقاحة استخدامه مع حبيبك السابق ، فسأعرض عليك أيضًا شيئًا مثيرًا للاهتمام لاحظناه فيما يتعلق بـ سيكولوجية exes بعد الانفصال ومدى ارتباطها بعلم نفس الكلب.
نعم ، أعدك بأنك قرأت ذلك بشكل صحيح ، علم نفس الكلب.
لكن أولاً ، إذا كنت تفكر في محاولة استعادة شريكك السابق ، فإن أول شيء يجب أن تفهمه هو نوع الفرصة المتاحة لك.
لحسن حظك ، أعددت اختبارًا خاصًا للإجابة على هذا السؤال بالذات. إنه بسيط ومجاني ، ويمنحك فكرة أكثر عما يجب فعله بعد ذلك.
إذن ، هذا سؤال تم طرحه كثيرًا هنا على Ex Boyfriend Recovery وعلى قناتنا على YouTube - 'هل من الوقاحة تجاهل زوجتي السابقة عندما أكون في فترة قاعدة عدم الاتصال؟'
هيا نكتشف.
هل من الوقاحة تجاهل السابق بعد الانفصال؟
أفضل طريقة للبدء هي تحديد إحدى استراتيجياتنا الأساسية خلال فترة قاعدة عدم الاتصال.
لا يوجد اتصال يتعلق بإغلاق جميع الاتصالات مع شريكك السابق لفترة معينة من الوقت بحيث تخلق مساحة لبعضكما البعض ، مما يسمح بالشفاء والتعافي الذاتي وفرصة لكما على الأرجح للعودة معًا كزوجين.
عندما تنظر إلى تعريف عدم الاتصال من هذا القبيل ، كل شيء لطيف ومختتم بدقة ، فإنه لا يبدو وقحًا.
لكن العنصر الأساسي في ذلك هو عدم التواصل مع حبيبتك السابقة ، وعدم الرد إذا تواصل معك.
- إذا تواصل معك حبيبك السابق - فأنت تتجاهله.
- إذا أرسلوا لك رسالة نصية ، فإنك تتجاهلها.
- إذا حاولوا الوصول إلى أحد أصدقائك أو أحد أصدقائهم للوصول إليك ، فإنك تتجاهل ذلك.
- إذا علقوا على مشاركاتك ، فإنك تتجاهلها.
هذا هو المكان الذي يشعر فيه الناس بأنهم وقحون.
غالبًا ما تكون الرغبة في الرد قوية ، ويشعر الناس أنهم سوف يفسدون كل فرص حديثهم السابق معهم مرة أخرى إذا لم يكونوا مهذبين ولطفاء ومتعاونين.
لكن فكر في الأمر ... ربما تكون قد فعلت الكثير من 'كونك لطيفًا' بالفعل.
هل أوصلك بعيدًا جدًا؟
هل جعلك الحديث والجدال وما إلى ذلك خلال الانفصال بعيدًا جدًا؟
هل يجيب على كل رسالة له؟
على الاغلب لا!
لذا حان الوقت لتجربة إستراتيجية جديدة.
ربما أن تكون وقحًا بعض الشيء سيساعد.
غالبًا ما يفشل الناس في تذكر شيء رئيسي هو أن قاعدة عدم الاتصال ليست دائمًا دائمًا.
في الحالات التي يكون فيها الأمر دائمًا ، يكون هذا لسبب وجيه للغاية - حيث قررت أنك لا تريد أبدًا استعادة حبيبك السابق ، أو قررت أنه لن يكون مفيدًا لك ، لذلك عليك المضي قدمًا.
ولكن بالنسبة لمعظم الأشخاص ، ستستمر قاعدة عدم الاتصال في أي مكان من 21 يومًا إلى 45 يومًا فقط. ثم ستبدأ الاتصال ، إذا لم يكن قد اتصل بالفعل. لذلك لن يستمر إلى الأبد ، حتى لو شعرت بذلك.
وأحيانًا ، من المهم أن تكون فظًا لتوضيح وجهة نظرك.
إنه يظهر أنك جاد في هذا الأمر.
فكر في الأمر ليس على أنه وقح ، ولكن باعتباره حازمًا.
الحزم لا يساوي وقحا. الحزم هو تحديد احتياجاتك وحدودك ، وعدم الرضوخ لما يريده أي شخص آخر عندما تعلم أنه ليس مناسبًا لك.
في هذه الحالة ، تقول بصمت أنك بحاجة إلى أن تترك بمفردك لتتعافى لفترة من الوقت ، دون الحاجة إلى الضغط على التواصل مع حبيبك السابق الذي آذاك.
أنت قوي ، وتعرف ما تريد ، وقد قررت أفضل مسار للعمل لنفسك (وبالنسبة له - ينطبق تعريف عدم الاتصال عليه أيضًا).
إذا كنت دائمًا لطيفًا جدًا بعض الشيء وتميل إلى الوراء لجذبه وإبقائه سعيدًا ، فعليه أن يعرف أنه في الواقع ، لا يمكنه الحصول على كل شيء بطريقته الخاصة.
هل يمكنك أن تسامحني التقييمات
تعزيز السلوكيات السلبية = ليس جيدًا!
لدي هذا الاعتقاد بأن أحد أكثر الجوانب غير المستغلة لقاعدة عدم الاتصال يجب أن يتعلق بعدم تعزيز السلوكيات السلبية مع السابق.
في كثير من الأحيان عندما تتحدث إلى شريكك السابق بعد الانفصال ، فإنهم يعاملونك معاملة سيئة للغاية ، ومن خلال التحدث إليهم ، فإنك تعزز هذا السلوك السيئ.
قد تعتقد أنه لن يكون كذلك ، لكنه كذلك.
يمكن أن يؤدي إلى عادات سيئة.
أنت تديم حلقة من التواصل السلبي.
إليك موقف شائع في حالات الانفصال حيث تواصل الفتاة التحدث إلى زوجها السابق:
تمر بمرحلة انفصال وتبدأ في التحدث إلى حبيبتك السابقة كما لو أن الانفصال لم يحدث. أنتم تدردشون ، ربما تتناولون المشروبات ، ما زلتم ترون بعضكم البعض في العمل أو المدرسة أو حتى العيش معًا.
الشيء التالي الذي تعرفه هو أنه يمر عليك ويريد أن ينام معك.
تريد عودته ، ومن الصعب جدًا أن ترفض ، لذا تستسلم وتنام معه. الشيء التالي الذي تعرفه أنك في موقف 'أصدقاء مع مزايا'.
إنه يحصل على كعكته ويأكلها ، ولا تحصل على ما تريد ، وهي علاقة جيدة معه مرة أخرى. انت تشعر بسوء.
كان من الممكن تجنب كل ذلك إذا تمسكت بنفسك ونعم ، كنت وقحًا بعض الشيء في المقام الأول.
ما هو تصنيف كتاب هنري
الهدوء والخضوع
والآن ، دعنا نلقي نظرة على ما نحاول تحقيقه من وجهة نظر كيف يشعر زوجك السابق تجاهك وموقفك ، وكيف يمكن أن يساعدك التصرف بوقاحة.
ببساطة ، تريده أن ينتقل من التفكير السلبي إلى التفكير الإيجابي عندما يتعلق الأمر بك.
غالبًا ما يكون صحيحًا أن قاعدة عدم الاتصال بحد ذاتها لها تأثير ضئيل عندما تعود على اتصال بشريك سابق.
كل ما يفعله هو مساعدتهم على العودة إلى حالة الهدوء والخضوع.
أعني بالخضوع تقبلاً لمبادراتك تجاههم.
سأصبح شخصيًا بعض الشيء من خلال المثال التالي ، لكنني أعدك بذلك.
عائلتي على وشك الحصول على كلبهم الأول ، ومثل أي شيء أحب القيام به في البحث قبل إجراء عملية شراء مهمة كهذه.
لذا كان من أول الأشياء التي عثرت عليها هو Dog Whisperer ، سيزار ميلان.
كلما شاهدت شخصًا كهذا أو سمعت عنه في الماضي ، كنت أدير عيني نوعًا ما واعتقدت أنه نوع من الأشخاص من نوع mumbo-jumbo spell-caster.
لكن عندما شاهدته يتفاعل مع الكلاب ، أدركت أن تقنياته فعالة جدًا وكلما فهمت مفاهيمه عن علم نفس الكلب ، جعلني أفكر في علم النفس البشري.
وربما كان الجانب الأكثر إثارة للاهتمام في مشاهدته وهو يعمل هو حقيقة أنني بدأت في ملاحظة أوجه التشابه بين ما تفعله قاعدة عدم الاتصال في exes وما هي الأطر الذهنية الأربعة لعلم نفس الكلب.
تستند نظريته كلها على فكرة حالة الهدوء الخاضعة.
لا يجب أن تكون في حالة هدوء وحزم فحسب ، بل يجب أن يكون كلبك في حالة هدوء وخضوع.
للحصول على كلب في هذه الحالة ، عليك العمل معهم من خلال الجوانب الأربعة لعقليةهم.
سيظهر الكلب سلوكيات القتال أو الهروب ، ثم التجنب ، ثم الخضوع. المفتاح هو جعل الكلب في حالة خاضعة ، لأنه بعد ذلك سوف يستمع إلى أوامرك.
كلما شاهدت هذا العرض ، زاد عدد المصابيح التي أضاءت في رأسي. بدأت أفكر ، نوع قاعدة عدم الاتصال لدينا تفعل ذلك إلى exes.
أحد الأشياء الرئيسية التي تهدف قاعدة عدم الاتصال إلى القيام بها هو إضفاء الهدوء والهدوء على شريكك السابق أيضًا. يمكن أن يكون هذا إنجازًا كبيرًا بعد الألم والحجج والعاطفة الناتجة عن الانفصال ، حتى لو كانت ودية.
في كثير من الأحيان عندما نكون في منتصف عدم وجود اتصال ، نعمل على جعل عملائنا أكثر حزماً بحيث يصبحون هادئين وحازمين بحلول الوقت الذي يتحدثون فيه مع شركائهم السابقين ، مما يمنحهم أفضل فرصة للحصول على التفاعلات الإيجابية بمجرد انتهاء فترة قاعدة عدم الاتصال.
عند تنفيذ قاعدة عدم الاتصال ، غالبًا (ليس دائمًا) يمر حبيبك السابق بهذه المراحل الأربع.
- يقاتل
- طيران
- تجنب
- تسليم
قد يبدو الأمر سخيفًا بعض الشيء أنني أقوم بربط أفكار سيد علم نفس الكلاب بقاعدة عدم الاتصال مع أحدهم السابقين. في كثير من الأحيان لا يختلط علم النفس البشري بالكلاب تمامًا ، لكنني أعتقد أنه في هذه الحالة بالذات ، الأمر كذلك ، خاصة مع تلك المراحل الأربع.
لذلك ما أود أن أفعله بإيجاز شديد هو أن أعرض لك أمثلة على كيفية تفاعل exes في هذه المراحل الأربع. (لاحظ أنه عندما تتعامل مع البشر ، فإنهم لا يعرضون دائمًا كل هذه المراحل الأربع.)
تقوم بتنفيذ قاعدة عدم الاتصال الخاصة بك.
ماذا حدث؟
المرحلة الأولى: قاتل
أول شيء من المحتمل أن يفعلوه هو القتال.
كيف يبدو ذلك؟
قتالك السابق معك هو أنهم يهاجمونك ولا يستجيبون لهم. ص
قد ترى رسالة نصية غاضبة مثل ، 'لماذا تتجاهلني؟' أو 'لماذا أنت صبياني جدا؟'
قد يتركون رسائل صوتية متعددة أو حتى يظهروا عند باب منزلك.
هذا مثال على جانب القتال في علم نفس عدم الاتصال.
يمكن أن تكون ردود أفعالهم 'القتالية' أكثر دقة.
قد يبدأون في نشر الكثير من منشورات وسائل التواصل الاجتماعي 'انظر إلى مدى مرحتي' ، على سبيل المثال. لا يزال هذا 'قتالًا' أو رد فعل غاضب - إنهم منزعجون من تجاهلك لهم ، ومحاولة الحصول على رد فعل.
لا يوجد شيء أسوأ من محاولة المجادلة مع شخص ما ، ولن يجادلوا مرة أخرى!
حتى لو لم ترَ شيئًا كهذا ، فمن المحتمل أنهم ما زالوا غاضبين من تجاهلهم ، لأن لا أحد يحب ذلك. (حتى لو طُلب منك أن تتركه بمفرده ، فسوف يتفاجأ عندما تفعل ذلك فجأة ، خاصةً إذا كنت تنبهه طوال الوقت من قبل.)
المرحلة الثانية: الطيران
بعد ذلك لدينا عقلية 'الطيران'.
بعد أن حاولوا وفشلوا في جذب انتباهك ، قرروا أن يخدعوك ، سأذهب هنا وأنسى هذا.
يبتعدون. إنهم عنيدون ويفكرون ، سيتعين عليها التواصل معي.
سوف يتجاهلونك تمامًا ، وهذا قد يكون صعبًا - لكن تذكر ، كما قلنا ، لا يوجد اتصال إلى الأبد.
سيبدأ بعض الرجال بالرحلة ، لأن الاثنين مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.
ومن ثم لدينا هؤلاء الذين يظهرون التجنب.
المرحلة الثالثة: التجنب
قد يحاولون التواصل معك في بداية قاعدة عدم الاتصال ، وبعد ذلك عندما لا ترد ، يقررون تجنبك والسماح لك بالاتصال بهم.
ثم بعد يومين يحاولون الاتصال بك مرة أخرى ، وعندما لا يتلقون أي رد ، يختفون مرة أخرى ويتصرفون بعناد.
إنها نوع من الدورة المستمرة حتى يسمح لهم الوقت بالهدوء والوصول إلى المرحلة الرابعة - الخضوع ، أو بشكل أكثر دقة القبول.
المرحلة الرابعة: القبول
لقد قبلوا الواقع الجديد ثم هدأوا أخيرًا.
فقط عندما يصلون إلى هذه الحالة الأكثر هدوءًا ، سيكونون متقبلين للاتصال منك ، وليسوا فقط متقبلين ولكن مستعدين للتفاعل بطريقة إيجابية ، بدلاً من العودة إلى أي حالة قتال أو هروب.
إنهم قادرون على الاستماع إلى ما تريد قوله. في بعض الأحيان يكون لديهم القليل من الضغينة لأنك تتجاهلهم ، لكن في الغالب يكونون قد تجاوزوا ذلك.
كثيرًا ما يحاول الأشخاص كسر فترة قاعدة عدم الاتصال مبكرًا ، ويحاولون إجراء محادثة كبيرة عندما يكون شريكهم السابق في إحدى المراحل الثلاث الأولى. إذا كان لا يزال غير هادئ ، فمن المحتمل أن تتفكك تلك المحادثة وتتحول إلى سلبية.
مانشستر عن طريق البحر الأطفال في الاعتبار
لذا فإن المفتاح هو جعل حبيبك السابق في عقلية خاضعة أو متقبلة. بمجرد أن يكونوا في هذه العقلية ، يكون لديك فرصة أكبر للنجاح في الحصول على ردود إيجابية عند التواصل معهم.
هذا لا يجيب حقًا على السؤال الذي بدأنا به هذه المقالة.
لقد أوضحت كيف تؤثر قاعدة عدم الاتصال على زوجتك السابقة ، سواء كان يرى أنها وقحة أم لا.
لذا ، هل لا يوجد اتصال فظ إلى زوجتك السابقة؟
ولكن هل قاعدة عدم الاتصال وقحة مع زوجتك السابقة؟
إنه وقح ، لكنه حسب التصميم.
إنها طريقة لجعل حبيبك السابق يمر بهذه المراحل الأربع من القتال والهروب والتجنب والاستسلام.
من القسوة أن تكون لطيفًا - مع كلاكما.
أنت تحاول إدخالهم في عقلية القبول هذه ولكنك تدرك الآن أنكما بحاجة إلى مساحة لتغيير طريقة تفكيرك والابتعاد عن جميع المناقشات الجادة والمحادثات المزعجة التي حدثت حول الانفصال.
أنت بحاجة إلى ترك بعض الوقت لهم ليهدأوا.
إذا تطلب الأمر بعض الوقاحة لجعلهم يستمعون إليك مرة أخرى لاحقًا ، فإن الأمر يستحق ذلك. إنها مخاطرة محسوبة.
تكون المخاطرة مجازفة فقط إذا كنت لا تعرف ما تفعله.
وإذا اتبعت قاعدة عدم الاتصال بشكل صحيح واستخدمت جميع الموارد المتاحة لدينا - فأنت تعلم بالضبط ما تفعله.
شكرا للوصول إلى نهاية هذا المقال. تذكر أن تأخذ هذا لمعرفة فرصك في استعادة حبيبك السابق - إنه أمر ضروري حتى تعرف بشكل أفضل كيفية وضع هذه الاستراتيجيات موضع التنفيذ.
وسأكون سعيدًا شخصيًا إذا كان بإمكانك الاشتراك في قناتي على YouTube ، والتي تحتوي على الكثير من النصائح حول كيفية التعامل مع حالات الانفصال. يمكنك التعليق هنا وعلى إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة ؛ أحاول دائمًا العودة إلى الناس.
