قصص نجاح

كيف تكون قويًا عقليًا بعد الانفصال

2024

تشغيل حلقة بودكاست تلعب

أود اليوم أن أتحدث عن كيف أكون قويًا عقليًا بعد الانفصال.

يمكن القول إن أحد أهم الأشياء التي ستسمعني أتحدث عنها على هذا الموقع. ولعل أكبر مفارقة في هذا كله هو أنه لا أحد يريد حقًا قضاء الوقت في التفكير في الأمر. بدلاً من ذلك ، فإن أكثر ما يحظى باهتمام أكبر ، وهو أكبر عدد من النقرات على YouTube ، هي الأفكار السطحية التي تدور حول الحصول على نتائج سريعة بلا معنى في النهاية.

فيما يلي ثلاث طرق أساسية لكيفية الحفاظ على قوتك الذهنية في فترة ما بعد الانفصال ،

تبني فلسفة أختار
تفقد الرجل للحصول على الرجل
تعلم أن تفشل إلى الأمام

مرة أخرى ، هناك الكثير لنتحدث عنه هنا.

تبني فلسفة أختار

عندما يتعلق الأمر بجميع جوانب الحياة ، فقد لاحظت أن الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر تفاعلًا من نشاطهم. قد لا يبدو هذا في حد ذاته في البداية مثل هذا الحجم الكبير من الصفقة ، لكنه قد يتحول قريبًا إلى وضع يكون فيه. معظم الناس
يتفاعلون مع العالم.

الأشياء تحدث لهم ويتفاعلون.

ومع ذلك ، هذا هو الشخص نفسه الذي 'يتفاعل' والذي يشعر غالبًا أنه ليس لديه سيطرة.

خذ حياتك العاطفية كمثال. أنت هنا ، تقرأ هذا المقال ، بسبب فلسفة رد الفعل على الأرجح.

على الرغم من أنك ربما لا تفكر في الأمر بهذه الطريقة. لقد وقعت في حب رجل ، تخيلت أنه 'هو الشخص' أو على الأقل كان يؤوي تلك الآمال إلا هو
رفضتَك وأنت تتفاعل على الفور مع هذا على أمل حل مشكلتك.

لا تفهموني بشكل خاطئ ، أنا سعيد لأنك هنا ولكن إلى أن تفهم أن منح الآخرين القدرة على اختيار ما تفعله وعندما تفعل ذلك هو أحد الأسباب الأساسية لمشكلتك ، فربما لا يمكنك مساعدتك. عندما تهتم بماذا
يعتقد الرجل أنك تمنحهم القدرة على التحكم في شعورك.

عندما تهتم بما يعتقد والداك أنك تمنحهما القدرة على التحكم في شعورك.
ونعم ، الشيء نفسه ينطبق على الأصدقاء.
إذن ، إليك كيف سنصلح هذا.

من الآن فصاعدًا تختار الشخص الذي تواعده. ليس رجلا. ليس أحد الوالدين. ليس المجتمع. ولا حتى أنا. اختار أنت.

بالطبع ، يمكنك إيماءة رأسك بالموافقة على هذا المفهوم ، لكنني كنت أفعل ذلك لفترة كافية لأعرف أنه في مكان ما على طول الطريق سيحدث شيء ما وستسمح للآخرين باختيار حياتك من أجلك. عندما يحدث هذا ، يشكو الناس غالبًا من الظروف.

'حدث هذا الانفصال لأنه قال إنه لم يعد يحبني'.

'قال إننا لا نستطيع أن نكون معًا لأن التوقيت ليس مناسبًا.'

بعض النساء يلومن أنفسهن.

'لن أنجح أبدًا لأنني لست مستحقًا الحب.'

'لماذا يحصل معي هذا دائما؟'

'لماذا لا يحبني الرجال؟ لماذا لا يمكنني العثور على واحد من أي وقت مضى؟ '

لاحظ موضوعًا مشتركًا؟

يدور كل واحد من سيناريوهات التظاهر هذه حولك للسماح للآخرين بإملاء ما تشعر به.

في الأساس ، أنت تسمح للآخرين باختيار ظروف حياتك من أجلك. الآن ، قد يعتقد معظم الناس أن هذه 'الملكية' تنطوي على الاستماع إلى ما انتقدك فيه العشاق أو الأصدقاء السابقون
خلال.

من الآن فصاعدا تختار.

تفقد الرجل للحصول على الرجل

يقسم معظم الناس من خلال اللعب بجد للحصول على.

يخلق خوفًا من الخسارة كبيرًا لدرجة أن الرجل الذي تريده سوف ينتبه لك فجأة ويتخذ إجراءات لجعلك له إلى الأبد. يمكن أن ينفع الخوف من الخسارة. لقد رأيت ذلك يحدث أكثر
مرات مما يمكنني الاعتماد عليه ولكن هناك عنصر آخر في اللعب أعتقد أنه مهم أكثر.

نية.

أعتقد أننا يمكن أن نتفق على أن هناك فرقًا بين شخص يلعب بجد للحصول على نية نفسية عكسية وبين شخص لا يحاول اللعب بجد لجعله ببساطة مفتونًا جدًا به.
جوانب أخرى من حياتهم يبدو أنهم يلعبون بجد للحصول عليها.

هذا هو المفتاح الخفي الذي أشعر أن الكثير من الناس يفوتونه.

النية مسائل.

شخص واحد لم يعترف بالفشل. بدلاً من ذلك ، تركوا هذا الفشل يحددهم بمحاولة جعل الرجل يقع في حبهم. يصل الشخص الآخر إلى هذا المكان عاطفياً حيث لا يهتم إذا وقع الرجل في حبه. إذا فعل
رائعة. إذا لم يكن رائعًا.

هناك القليل من الفلسفة الرواقية في ذلك.

يقر الرواقي بأن بعض الأشياء خارجة عن سيطرتهم. لا يمكنك التحكم في الطقس. لا يمكنك السيطرة على المجتمع. لا يمكنك التحكم في الآخرين. كل ما يمكنك التحكم فيه هو أنت وبذلك يصبح تركيزهم في الحياة.

إنهم يركزون بشدة على عوامل حياتهم التي يمكنهم التحكم فيها ورفض التأثر بالأشياء التي لا يمكنهم السيطرة عليها. بمعنى آخر ، هم على استعداد لخسارة الرجل وإحضار الرجل افتراضيًا بسبب شيء ما
يختلف عنها. لذا ، فلنفعل شيئًا أعلم أنك لا تريد فعله مطلقًا.

لنتحدث عن الفشل. في جوهرهم ، يشتري الناس برامجي أو يأخذون جلسات تدريب مع مدربي لأنهم مهتمون بجعل رجل غير مهتم مهتمًا بها. (هذا أمر صعب للغاية ، أليس كذلك؟) معظم الناس لا يريدون الاعتراف بالفشل. إنهم لا يريدون التفكير في حقيقة أن الرجل الذي يريدونه بشدة لن يريدهم العودة في المقابل.

ومع ذلك يمكن أن يحدث.

ما يجعل شخصًا ما لا ينسى بالنسبة لي ليس حقيقة أنهم حصلوا على كل الرجال. إنها حقيقة أنهم يواجهون هذا الواقع ولا يتأثرون به. وأعني أنهم غير منزعجين حقًا من ذلك لدرجة أنه لا يصبح حتى
وميض على الرادار.

إنهم على استعداد لفقدان الرجل ، حقًا.

المفارقة هي أن النتيجة غالبا ما تكون معاكسة. يبدو أن الرجال مفتونون بهذا. لم يقابلوا مطلقًا امرأة تصرفت بهذه الطريقة في العلاقة.

وربما تكون أفضل أداة يمكنني أن أمنحك بها للمضي قدمًا هي كيفية رؤيتك للفشل.

تعلم أن تفشل إلى الأمام

الآن ، عندما ألقي نظرة حولنا ، في كثير من الأحيان في الوقت الحاضر ، أرى الجميع هناك بدواسة حلول الرصاصة السحرية. وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بتعلم خلق الرغبة لدى الرجال.

في كثير من الأحيان ، يقع العديد من عملائي في حب هذه الحلول السحرية لأنهم يريدون الراحة. يريدون طريقة سهلة للحصول على النتيجة المرجوة. يريدون أن يقولوا هذه العبارة المعينة أو يفعلوا هذا الشيء المعين و
تحصل تلقائيًا على هذه النتيجة الفورية داخل الرجل الذي يريدون أن يقعوا في حبهم.

الحقيقة هي أنها لا تعمل بهذه الطريقة حقًا.

وهذا نوع من النقطة المخفية التي كنت أتوصل إليها نوعًا ما عندما كنا نمر بهذه المناقشة.

إذن ، ما الذي يعمل بالفعل؟

حسنًا ، إنها كل الأشياء التي تفعلها عندما لا ينظر أحد.

777 تعني الحب

إنه يعمل على ثالوثك ، والعمل على إبداعك الرائع ، وامتلاك العقلية الصحيحة ، واحتضان تلك العقلية التي لا تُنسى.

هذه هي الأشياء التي تخلق الأساس الذي يجعل كل شيء يعمل.

والشيء المضحك الذي لا يخبرك به أحد حقًا هو حقيقة أنه إذا حاولت القيام بهذه الحلول السحرية ، فأنت تقول هذه العبارة المثيرة حقًا أو تفعل هذا الشيء المثير حقًا ، عادةً ، لن تكون فعالة حتى تفعل كل الأشياء التي لا تريد القيام بها.

وها نحن نصل إلى ما أحب أن أفكر فيه على أنه مفترق طرق ، وهو الفشل وكيف تتعامل معه.

كيف تتعامل مع الفشل

انظروا ، الفرق بين شخص لا ينسى وشخص لا ينسى هو إدراكهم للفشل. استغرق هذا وقتًا طويلاً في حياتي للتعلم ، وسيستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتعلم. أنالست
أتوقع منك متابعة هذه المناقشة وجعلها تنقر على الفور نيابةً عنك.

إنها فقط لا تعمل بهذه الطريقة.

إذن ماذا أعني بإدراك الفشل؟

حسنًا ، يحب الجميع اعتبار أنفسهم أعلى من المتوسط. لا نحب حقًا أن نفكر في أنفسنا على أننا متوسطون أو أقل من المتوسط.

ربما يكون لدى البعض منا هذا التصور عن أنفسنا بعد أن تعرضنا للهزيمة بسبب الفشل.

نحن نجرب شيئا. لا تسير الأمور على النحو الذي نتوقعه.

نحاول جذب هذا الشخص.

دليل الوالدين في فندق جراند بودابست

لا تسير الأمور بالطريقة التي نتوقعها وننشغل في هذه النبوءة التي تحقق ذاتها حيث تجلس هناك وتقول ،

'أنا مقرف.'
'هذا لا يعمل بالنسبة لي.'
'لست متأكدًا مما إذا كنت سأستحق حب الرجل ،' أو أي شيء تنشغل به.

كل شيء يبدأ من الفشل.

جربت شيئا وفشلت.

الشيء الوحيد الذي أدهشني هو ما جعل الناس ناجحين في ذلك وما جعل الناس غير ناجحين في فترة ما بعد الانفصال هو قدرتهم على الاستجابة للفشل.

لم يسمحوا لها بتحطيمها.

في الواقع ، بدلاً من النظر إلى الأمر على أنه هذه المحنة الفظيعة للأحداث ، بدلاً من ذلك ، نظروا إليها على أنها فرصة للتعلم والتحسين ، وهي مشكلة ممتعة تقريبًا.

أدرك أنه من السهل حقًا أن أجلس هنا في قلعي المرتفع وأنظر إلى الأسفل وأقول ، 'افعل هذا. من السهل.' ليست كذلك. عادة ما تكون المشكلة عندما تواجه الفشل ، فكلما كنت ترغب في ذلك ، كلما كان الفشل أسوأ. و
من الصعب حقًا في تلك اللحظات العاطفية أن تتحكم في عواطفك وأن تنظر إلى الفشل على أنه مشكلة ممتعة.

ليست كذلك.

تشعر وكأنك ستكون وحيدًا إلى الأبد. تشعر أنك لن تكون مستحقًا. تشعر ، لماذا يحدث هذا لي دائمًا؟ عقلك يتولى زمام الأمور وتترك الخوف يملي عليك حياتك. تركت هذا الفشل يتغلب عليك.

الفشل أكثر شيوعًا من النجاح

الحقيقة هي أنه على الرغم من هذا الفشل ، إلا أنه أكثر شيوعًا من النجاح. أعتقد أن أحد الأمثلة الرائعة حقًا هو أي نوع من الرياضة.

غالبًا ما نشاهد المحترفين يلعبون كرة السلة والتنس وكرة القدم والبيسبول ، ونرى هؤلاء الأشخاص الذين يبدون مثل الرجال الخارقين أو النساء الخارقات يذهبون ويحققون أهدافهم. إنهم رياضيون بشكل لا يصدق. في كثير من الأحيان سوف تسمع
المذيعون يتحدثون عن مدى لياقة هذا الشخص. الحقيقة هي أن هذا الشخص قد فشل مرات أكثر مما نجح. لقد أصبحوا رياضيين بسبب فشلهم. وبسبب فشلهم هم
أصبحوا أقوياء. لقد اكتسبوا الخبرة بسبب فشلهم.

الفشل أكثر شيوعًا من النجاح.

الفقر أكثر شيوعًا من الثروة.

خيبة الأمل أكثر شيوعًا من النشوة. لذا فإن السؤال ليس ما إذا كنت ستفشل أم لا. سوف تفعلها. أقول لك هنا ، عندما تحاول التعامل مع الانفصال لأول مرة ، ستفشل.

لا تدع هذا يخيب ظنك لدرجة أنك تجلس هناك وتقول ، 'هذا لا يعمل.'

ما يزعجني حقًا هو الدعم أحيانًا ، سنتلقى رسائل بريد إلكتروني من الأشخاص الذين يشترون أحد برامجي ويجلسون هناك ويقولون حرفيًا أنه لم ينجح. يقولون ذلك لأنهم جربوا شيئًا وفشلوا وهم
تجد حتمًا أنه من الأسهل إلقاء اللوم على شيء آخر مثل هذا البرنامج على أنه سبب فشله في مقابل عدم قدرتهم على التعامل مع فشلهم.

بدلاً من ذلك ، تعلم أن تفشل إلى الأمام

في كل مرة تفشل فيها ، لا تدعها تحطمك. بدلاً من ذلك ، دعه يعلمك درسًا. لديك خياران عندما تفشل. يمكنك إما أن تفشل إلى الأمام أو يمكنك أن تفشل إلى الوراء. 99٪ من الناس يفشلون في الاتجاه المعاكس. لماذا ا؟ إنه أسهل من أخذها
ملكية.

في بعض الأحيان الفشل ليس خطأك.

في بعض الأحيان لا توجد ملكية.

في بعض الأحيان ، يكون مجرد فهم بسيط أنك بحاجة إلى فهم أنه بغض النظر عما كنت ستفعله ، فإنك ستفشل. لكن هذه عادة ما تكون حالات نادرة. عادة ، هناك بعض الملكية. هناك شيء فعلته أو شيء فعله شخص آخر تسبب في الفشل وكيف سترد على هذا الفشل ستحدد نجاحك كإنسان في الحياة.

ما أفعله ، حياتي المهنية بأكملها تقوم على المحتوى وبناء المحتوى ومشاركة الأفكار. إنه أمر مضحك لأنني أحيانًا أتعامل مع نفسي ولا أريد أن أفعل ذلك عني ، لكنني أعتقد أن هذا تشبيه جيد وليس لدي سوى
لي أن أرسم منها.

أحيانًا أنزل من نفسي وأفكر في نفسي ، 'أنت تعرف أن ما أفعله ليس شيئًا مميزًا. يمكن لأي شخص القيام بذلك. يمكن لأي شخص الجلوس هناك وتسجيل فيديو كهذا ، أو كتابة منتج ، أو كتابة مئات المقالات. أنا لا أستحق النجاح الذي أحققه '. ثم أتذكر أن معظم الناس يحاولون فعل ما أفعله.

يريدون طريقًا أسهل في الحياة ، لكنهم يفشلون ويستسلمون وتركوا هذا الفشل يحددهم ثم يصبح قصتهم. أوه ، هذا لم يكن لينجح لأنه حصل على كل هذه المزايا. أو ، 'أوه ، لم يحدث ذلك
أعمل من أجلي بسبب هذا أو ذاك '، بدلاً من مجرد أخذ الملكية والقول ،' أتعلم ماذا؟ لقد فشلت ، لكنني سأستيقظ. سأستمر في المحاولة. سأستمر في التقدم '.

سمحوا لها بتحطيمها والانتقال إلى الشيء التالي.

هذا هو الفرق بين الفشل للأمام والفشل للخلف. وكيف يرتبط هذا بالرغبة لدى الرجال؟ يكاد يكون مثل هذا القانون العالمي الغريب أنه كلما أردت أن يقع شخص ما في حبك ، قل احتمال قيامه بذلك.

عادة عندما تواجه هذا القانون ، يكون الأمر مفجعًا بالنسبة لك ومن السهل حقًا أن تدع هذا الفشل يملي على تحركاتك للمضي قدمًا.

بدلاً من النظر إلى الأمر على هذا النحو ، انظر إليه على النحو التالي: لقد علمك فشلك درسًا قيمًا وراء ما نجح وما لم ينجح. يتيح لك الرجوع خطوة إلى الوراء للنظر في وضعك والقول ، 'للمضي قدمًا ،

سأفعل هذا بدلاً من ذلك '، أو' للمضي قدمًا ، سأقوم بذلك بدلاً من ذلك '. وبامتلاك هذه الملكية ، وهو أمر صعب حقًا ، من الصعب حقًا أن تجلس هناك وتتلقى اللوم عندما تشعر أن الأشياء خارجة عن إرادتك ، أو أنك
أشعر أن هذا لم يكن خطأك.

ولكن إذا كان بإمكانك أن تأخذ هذه الملكية وأن تكون لطيفًا مع نفسك عندما تفعل ذلك ، فستفعل ذلك
لاحظ أنك تميل إلى تحقيق المزيد من النجاح بعد الفشل.

الفشل هو أساس نجاحك. هذا هو السر الذي لا يريدك أحد أن تعرفه وهو الأكثر شيوعًا

لذلك هذا هو طلبي لك. عندما تواجه إخفاقًا من هذه النقطة فصاعدًا ، لا أريدها أن تحدد هويتك.

بدلاً من ذلك ، أريدها أن تجعلك.

تذكر أن الفشل أكثر شيوعًا من النجاح ، لكن الفشل سيكون سبب نجاحك. إذا تمكنت من تعلم الفشل إلى الأمام ، فستكون هناك نقاط في هذه العملية حيث ستكون في حالة حب يائسة مع حبيبتك السابقة أو تريد بشدة أن يقع هذا الرجل في حبك مرة أخرى.

ووجهة نظري هي أنه إذا لم يحدث ذلك وستواجه الفشل تمامًا ، فلا تدعه يكسرك. بدلاً من ذلك ، خذها وتعلم منها وحاول أن تفعل شيئًا مختلفًا.

فشل المهاجمين