• قصص نجاح

لقد اكتشفت عندما يصل Exes بعد الانفصال

• 2024

اليوم سوف نتحدث عن الوقت المحدد الذي سيتواصل معك أحد الأشخاص السابقين وبحلول نهاية هذه المقالة ، سأعرض لك حرفيًا إطارًا زمنيًا محددًا للوقت الذي يُرجح فيه حدوث ذلك.

كيف توصلت إلى هذا الإطار الزمني؟

حسنًا ، لقد ركزت حقًا على الأشياء التالية.

• التعرف على أكبر فكرة خاطئة عن قاعدة عدم الاتصال
• استخدمت عجلة موت العلاقة (مرة أخرى) لإثبات وجهة نظري
• ابتكر متوسط ​​الإطار الزمني الذي تصل فيه Exes (باستخدام بياناتي الخاصة)
• ألقيت نظرة على المصادر الخارجية للتحقق من عملي

بشكل عام ، أعتقد أن هذا سيكون أحد أفضل المقالات حول هذا الموضوع في العالم.

هيا نبدأ!

أكبر فكرة خاطئة حول قاعدة عدم الاتصال

بغض النظر عمن تتحدث إليه في مساحة الانفصال ، فلا بد أن تسمع عن أهمية قاعدة عدم الاتصال. في الواقع ، يسارع أولئك الذين يروجون لقاعدة عدم الاتصال دائمًا للإشارة إلى ،

'لن يؤدي عدم الاتصال إلى زيادة احتمالية اتصال أحدهم السابقين بك أثناء ذلك.'

وبالنسبة لبعض العملاء ، نرى بالتأكيد أن هذا هو الحال ،

ومع ذلك ، وفقًا لبحثنا ، فإن مثل هذه المواقف غالبًا ما تكون استثناءات للقاعدة. إذن ، ما هي القاعدة؟ حسنًا ، قبل بضع سنوات أجريت هذا الاستطلاع في مجموعة دعم الفيسبوك الخاصة بنا ،

لقد أظهر بوضوح أن معظم exes لا يتواصلون معك أثناء عدم الاتصال بل بعده. في الواقع ، كان على معظم عملائنا التواصل مع شركائهم السابقين أولاً.

لماذا ا؟

حسنًا ، أعتقد أن كل شيء يختتم بأسلوب التعلق.

تقديم عجلة الموت (مرة أخرى)

اعترف معظم عملائنا بأنهم يعتقدون أن أسلوب ارتباط شركائهم السابقين متجنب.

يميل الأفراد المتجنبون إلى أن يكونوا فرديين للغاية. إنهم يستمتعون بالاستقلال ومن الواضح أن العلاقات تهدد ذلك ، إذا افترضوا أنهم انفصلوا معك ، فسوف يستمتعون في البداية بوقت منفصل.

أحد مواردي المفضلة عن أنماط المرفقات المتجنبة ، مجاني للإرفاق ، يشير بمودة إلى هذا المفهوم باسم 'انتفاضة الانفصال'.

بعد انتهاء العلاقة ، يميل الأشخاص الذين لديهم أسلوب التعلق المتجنب إلى إظهار الكثير من القلق أو الضيق ، وغالبًا ما يشعرون بإحساس أولي بالارتياح عند التخلي عن الالتزامات والشعور بأنهم يستعيدون هويتهم الذاتية ، ولا يميلون إلى التفويت في البداية. شريكهم - هذا هو 'الابتهاج بالانفصال' حيث ذهب الضغط للاتصال.

ربما هذا هو سبب عدم سماعك لهم أثناء قاعدة عدم الاتصال لأنك غالبًا ما تطبق قاعدة عدم الاتصال فورًا بعد الانفصال لأنهم في خضم ذلك 'نشوة الانفصال'.

لكن دعونا نأخذ الأمور إلى أبعد من ذلك. أرغب في رسم خريطة للحياة والموت لعلاقة ما لمتجنب حتى تتمكن من رؤية المراحل التي يمرون بها من وجهة نظرهم.

قل مرحباً بـ 'عجلة دورة الموت'.

الآن ، إذا كنت قد شاهدت قناتي على YouTube أو قرأت مقالاتي على موقع الويب هذا ، فلن يكون هذا الرسم شيئًا جديدًا بالنسبة لك ولن يكون كذلك على مراحله.

1. يريدون شخص ما ليحبهم
2. يجدون شخصًا يعتقدون أنه الشخص الجديد
3. ثم يبدأون في ملاحظة بعض الأشياء المقلقة بشأن هذا الشخص الجديد (عادةً أي نوع من سلوكيات التعلق غير الآمنة)
4. يبدأون في التفكير في المغادرة
5. قرروا المغادرة بالفعل
6. إنهم سعداء بمغادرتهم
7. ثم يشعرون بالوحدة
8. ثم يشعرون بالحزن لعدم تمكنهم من العثور على الشخص المناسب

لكن الشيء الوحيد الذي لم أفعله مطلقًا هو استخدام بيانات الحياة الواقعية لتوضيح المدة التي ستستغرقها كل مرحلة من هذه المراحل ، لكن اكتشاف ذلك صعب بعض الشيء لأن لدي نصف المعادلة فقط.

أعرف ما هو متوسط ​​الإطار الزمني لقصة النجاح داخل نظامي.

يحدث متوسط ​​الإطار الزمني لقصة النجاح لعملائنا بعد حوالي 5.2 شهر من بدء العمل معنا

لكني لا أعرف كم من الوقت في المتوسط ​​استمرت معظم علاقات عملائنا مع زملائهم السابقين.

سو ... كوني أنا قررت الخروج والحصول عليها.

ذهبت إلى مجموعة دعم Facebook الخاصة بي التي تضم أكثر من 7500 عضو ، كل منهم يمر بمرحلة تفكك وطرحت السؤال التالي ،

'منذ متى كانت علاقتك مع حبيبك السابق قبل الانفصال؟'

هاري بوتر وسجين مراجعة أزكابان

استجاب أكثر من 75 شخصًا لاستطلاعي الصغير المرتجل وكانت النتائج رائعة.

سأوفر لك الجزء المزعج المتمثل في الاضطرار إلى سرد كل شيء (على الرغم من أنك إذا كنت تريد مني أن أعود وأعد تعديل هذه المقالة لتضمين كل الإجابات ، فسأكون سعيدًا بذلك. ما عليك سوى التعليق أدناه.)

لذلك ، بعد قضاء الجزء الأكبر من عشرين دقيقة في جمع جميع إجاباتهم 'في شهور' ووضع متوسطها معًا ، حصلت على الإجابة التالية ،

كان متوسط ​​الوقت الذي يقضيه عملاؤنا مع زملائهم السابقين 46 شهرًا (ما يقرب من أربع سنوات) مع ارتفاع قدره 288 شهرًا (24 عامًا) وشهرًا واحدًا منخفضًا

يجب أن أقول أن هذا كان أعلى قليلاً مما كنت أتوقعه. حقًا ، أعتقد أن الإجابات قد انحرفت بسبب بعض القيم المتطرفة. بعد كل شيء ، تميل 24 عامًا معًا إلى رفع المتوسط ​​إلى حد كبير.

لذلك ، بعد البحث بشكل أعمق قليلاً ، وجدت نطاقًا جيدًا شعرت أنه أكثر واقعية.

كانت إجابتنا الأكثر شيوعًا بين 9 - 12 شهرًا.

لذا ، أود في الواقع أن أرسم كيف تبدو العديد من هذه العلاقات التي تتراوح بين 9 و 12 شهرًا على عجلة الموت.

أولاً سنقسم العجلة إلى نصفين ،

لذلك ، النصف الأيمن من العجلة يحدث في العلاقة والنصف الأيسر بعدها. تستغرق كل مرحلة وقتًا معينًا لتتكشف. دعونا نلقي نظرة على ذلك الآن ونستخدم علاقة مدتها 10 أشهر كنقطة انطلاق.

المرحلة الأولى التي أبرزتها باللون الأخضر الفاتح هي ما أسميه فترة شهر العسل. هذا يشمل المرحلتين الأوليين من العجلة.

1. أريد شخصًا يحبني

2. وجدت شخص ما قد انتهت مشاكلي

الآن ، فترة شهر العسل عرضة للتغيير اعتمادًا على طول مدة العلاقة ولكن في المتوسط ​​في علاقة طويلة مدتها عشرة أشهر ستستمر حوالي ستة أشهر.

يقودنا هذا إلى المرحلة التالية التي سلطتها الضوء عليها باللون الأخضر الداكن قليلاً. أسمي هذا مرحلة الزناد القلق وهي تغلف هذا الجزء من العجلة ،

3. ألاحظ بعض الأشياء المقلقة ...

رؤية أرقام الملاك طوال اليوم

هذا هو الجزء من العجلة حيث يلاحظ حبيبك السابق ، بافتراض أنه متجنب ، النقاط التي تثيره. عادة ما يتم تحفيز هذا المتجنب من خلال 'سمات نمط التعلق القلق. في المتوسط ​​، نرى هذا ينشأ بين سبعة أو ثمانية أشهر.

بعد ذلك ، لدينا باللون الأخضر القبيح (لا أعرف طريقة أفضل لوصفه.) (تحرير: القيء الأخضر) لدينا ما أسميته مرحلة الزناد التجنب.

إنه يغلف ،

4. أفكر في المغادرة

أخيرًا ، يخرج جانب تجنب exes الخاص بك للعب. لقد تم تشغيلهم ويتطلعون إلى المغادرة / تجنب. سيحدث هذا بشكل عام في حوالي ثمانية وتسعة أشهر من بداية العلاقة.

والآن ننتقل من فترة ما قبل الانفصال إلى فترة ما بعد الانفصال.

المرحلة الصفراء أخذت عنصرين ودمجت بينهما. عادة ما يكون خلال هذه المراحل ،

5. لقد قررت ترك العلاقة

6. أنا سعيد للغاية لأنني تركت العلاقة

أن قاعدة عدم الاتصال متفاعلة ، وأن شريكك السابق يمر بفرحة الانفصال التي تحدثنا عنها سابقًا. سيحدث هذا خلال الشهر العاشر حتى الشهر الحادي عشر من بداية علاقتكما.

بعد ذلك لدينا المرحلة البرتقالية ،

7. بدأت أشعر بالوحدة نوعًا ما.

يبدأ الاكتئاب بشكل أساسي في الظهور. كونك بمفردك ليس رائعًا كما كانوا يعتقدون. سترى أن هذا يحدث في حوالي الشهر 12 - 13 من الوقت الذي بدأوا فيه مواعدتك لأول مرة.

لقد رأينا بعض الأدلة على وصول exes خلال هذه المرحلة ولكن بشكل عام لن يصلوا إلى الحضيض حتى يصلوا إلى الحضيض ، وهذا يأتي مع المرحلة التالية.

ومع ذلك ، سأقوم بالتسجيل وأقول إنه من الممكن أن يتواصلوا معك خلال هذه المرحلة ولكن في كثير من الأحيان ستكون المرحلة التالية.

المرحلة الحمراء ، والمعروفة أيضًا بمرحلة الحنين إلى الماضي ،

8. لماذا لا أجد الشخص المناسب؟

سيحدث هذا عادة بعد حوالي 14 شهرًا من بداية مواعدتهما وحوالي 4 أشهر بعد حدوث الانفصال. هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه حبيبك السابق في الشعور بالحنين بناءً على علاقتك. يبدأون في التخيل حول ما كان عليه أن يكونوا معًا ويمكن أن يقعوا ضحية للتواصل معك.

لاحظ كيف أن هذا لا يتماشى تمامًا مع الإطار الزمني المتوسط ​​لقصة نجاحنا.

لماذا ا؟

حسنًا ، نحن ننظر فقط عندما يصل أحدهم السابقين. إن جعلهم يتواصلون معك هو الخطوة الأولى فقط في عملية طويلة لاستعادتهم.

لذا ، عندما يتلخص الأمر في ذلك ، فمتى من المحتمل أن يتواصل معك أحد الأشخاص السابقين؟

في المتوسط ​​، ما هو الوقت الذي يستغرقه الشخص السابق للوصول إليك؟

من المهم أن تضع في اعتبارك أن كل موقف فريد من نوعه وأنا أستمد فقط من البيانات التي جمعتها والتي أعترف بأنها ليست شاملة كما أرغب أن تكون.

بشكل عام ، أعتقد أنه يمكنك توقع وصول شخص سابق إليك في أي مكان بين 90-120 يومًا بعد الانفصال.

لكن هذا الرقم بدا مرتفعا. أزعجني. لذلك ، قررت الرجوع إليها بالبيانات التي وجدتها من المنتديات عبر الإنترنت.

على وجه التحديد Reddit و Quora.

لحسن الحظ ، كان هناك أشخاص يسألون السؤال الدقيق الذي نحاول الإجابة عليه هنا، هنا ، و هنا .

انتهى بي الأمر بأخذ جميع الإجابات التي تراوحت من منخفضة مثل واحدة بعد الانفصال إلى 8 سنوات

مع كون المتوسط ​​،

866 يومًا

لذا ، يبدو أنه أعلى بالنسبة للأشخاص الذين لا يستخدمون البرنامج. أفترض أن الشيء المتجنب صحيح حقًا.

كل هذا يثبت فقط النقطة التي كنت أثيرها منذ سنوات وهي أنه يجب على الناس تجاوز السؤال الأول 'من يتصل بمن'.

ما يهم ليس من يبدأ المحادثة. إنه من أنهى ذلك.