استراتيجية الاسترداد السابقة

صديقي السابق يريد التسكع

2024

قف ...... ما هذا؟

صديقي السابق يطلب مني التسكع؟ هذا الاسبوع؟ هل حقا؟!

ماذا أفعل؟

ماذا ارتدي؟

هل سنعود معا؟

لكننا ما زلنا في مرحلة مبكرة جدًا من إرسال الرسائل النصية لدرجة أنني لا أعرف ما إذا كانت هذه فكرة جيدة.

إنها فكرة جيدة ، أليس كذلك؟

نعم ، لا ، إنها فكرة جيدة.

أنه.

ولكن لماذا أنا خائف ؟!

هل هذا يبدو مألوفا؟

إذا كنت في هذا الموقف من قبل ، فأنت تعلم أن حوارك الداخلي يسير على هذا النحو تمامًا - رغم أنه مبالغ فيه إلى حد ما.

وأنا أفهم ذلك - أفعل ذلك تمامًا! في بعض الأحيان عندما تتمنى شيئًا ما ويحدث ذلك بالفعل ، فإنك تبدأ في الشعور بالفزع لأنك لست متأكدًا مما تفعله بضربة حظك الأخيرة. وهذا على الأرجح سبب وجودك هنا ، أليس كذلك؟

لقد حصلت على ما أحب أن أسميه النص السحري من حبيبك السابق الذي يطلب قضاء يوم في جلسة Hangout ، وأنت الآن مشغول في تحديد خطوتك التالية. أو نأمل أن تقرأ هذه المقالة تحسباً للحصول على النص السحري) أو على الأقل قبل أن تكتب ،

'طبعا أكيد! متي؟!'

السبب الوحيد الذي آمل أن تظل تحسب خطوتك التالية هو لأنني لا أريدك أن تقفز إلى البندقية بهذا.

في الواقع ، قبل أن أقفز إلى تقديم المشورة لك حول كيفية المضي قدمًا في التسكع مع زوجتك السابقة ، أريدك أن تفكر فيما إذا كنت مستعدًا أم لا.

وأنا لا أتحدث حتى عما إذا كنت قد خططت بالفعل:

ماذا ستقول
ماذا سترتدي
أي مقهى للتسكع
ماذا ستفعل

لا يا فتاة ، أنا لا أتحدث عن السطحي. ما أتحدث عنه يتجاوز ذلك.

عليك أن تسأل نفسك ،

'هل أنا مستعد عاطفيا للتسكع معه مرة أخرى؟'

إذا كنت قد خضت عملية EBR أو بدأت بالفعل ، فأنت تعلم أنه حتى قبل التواصل مع حبيبتك السابقة ، عليك أن تعتني بنفسك من خلال التركيز على الثالوث المقدس الخاص بك.

إذا لم تكن مألوفًا ، فإن الثالوث الأقدس هو ملكك

الصحة
الثروة
والعلاقات

في الأساس ، هدفك قبل أن تتواصل مع حبيبك السابق هو أن تكون نسخة أفضل عما كنت عليه قبل مواعدته إن لم يكن الأفضل.

لن أتطرق إلى ذلك لأن هذا موضوع مختلف تمامًا لمقال مختلف تمامًا ، لذلك كل ما أقوله هو أنه قبل أن تذهب وتتسكع مع زوجتك السابقة ، تأكد من أنك مستعد عاطفياً لقبول موضوع مختلف. نوع من الواقع أكثر مما تتخيل.

ذات مرة في وسائل الإعلام الحس السليم في هوليوود

تذكر إبقاء مشاعرك تحت السيطرة والاستعداد لمجرد 'أن نكون أصدقاء' ... في الوقت الحالي.

يريد قضاء الوقت ... كأصدقاء

اسمحوا لي فقط أن أقول هذا قبل أن نبدأ ...

التسكع مع حبيبك السابق = / = التاريخ.

لماذا لا يعتبر هذا حقًا 'موعدًا'؟ حسنًا ، إنه موجود هناك في العنوان الفرعي لهذا القسم.

أنتم جميعًا في جلسة Hangout باسمأصدقاء فقط.

أكره كسرها لك ، حبيبي ، لكنك وما زلت منفصلين. الآن ، حالة علاقتك 'ودية' في أحسن الأحوال. في حين أن هذه علامة جيدة جدًا على تحسن الأمور بالنسبة لكما ، فلا شيء يحدث بين عشية وضحاها.

تستغرق إعادة بناء العلاقة ، تمامًا مثل بدء العلاقة ، الكثير من الوقت.

في ، يحدد الكتاب خطة بسيطة لمدة 3 تواريخ يجب اتباعها في النسخة التجريبية الكاملة الخاصة بك (راجع كتاب EBR Pro لمزيد من المعلومات حول ذلك.) تتضمن الخطة ذات الثلاثة تواريخ:

تاريخ صغير- AKA 'غير المواعدة' لأنك ستبقيها أفلاطونية.
تاريخ متوسط- AKA صفقة أكبر من التاريخ الأصغر لأنك تزرع المزيد من البذور لتؤدي إلى ...
موعد رومانسي- AKA حان وقت السؤال عن العودة معًا (إذا كان هذا هو M.O.)

من الواضح أنك ستبدأ في موعد صغير لأن هذه الأشياء ، كما قلت ، تستغرق وقتًا. في الموعد الصغير ، ستلاحق علاقتكما السابقة وجهًا لوجه وتعيد بناء صداقتكما مرة أخرى. عليك حقًا فصل فكرة أن هذا هو تاريخ حقيقي وشرعي لأنه سيكون حقًا أفلاطوني. لمساعدتك على التركيز على الحفاظ على التاريخ الأفلاطوني الصغير ، إليك ما أقترحه:

فكر على نطاق صغير ، ولكن استمتع- فكرة هذا التاريخ هي الحفاظ على صداقة صحية مع حبيبك السابق ، ولكن أيضًا زرع بذور الجاذبية في رأسه. أسهل طريقة للقيام بذلك هي الحفاظ على جو التمر ممتع. إذا كنت تستمتع ، فمن الطبيعي أن تكون حبيبتك السابقة كذلك. وإذا كان لديه أي وقت مضى ، فإن رؤيتك تستمتع وتستمتع بنفسه سيسمح له بالاسترخاء والاستمتاع بنفسه أيضًا.
الموقع والموقع والموقع- تمامًا مثل العقارات ، يعد الموقع عاملاً رئيسيًا في هذا اللقاء الأول مع السابق. لا تريد أن تختار مكانًا رومانسيًا للغاية أو أي مكان من شأنه إثارة المشاعر في المرة الأولى. اختر مكانًا محايدًا حيث يمكن لكل منكما التحدث لفترة من الوقت للحاق بالآخرين وجهًا لوجه.
ابق غير رومانسي- اجعل المحادثة خفيفة وممتعة ، وابتعد عن عبارة 'أفتقدك' والمثيرة للجدل ، 'هل يمكننا العودة معًا؟' احتفظ بهذا لوقت آخر. فقط استمتع.
غادر باكرا- تأثير Zeigarnik ساري المفعول بالكامل هنا! سترغب في المغادرة مبكرًا لأن لعبتك النهائية في هذا التاريخ الأول هي جعل حبيبتك السابقة ترغب في التسكع معك مرة أخرى. إذا كنتما تستمتعان كثيرًا طوال هذا التاريخ الصغير ، وقررتما القفز مبكرًا ، فإن حبيبك السابق سوف أ) يتساءل عن السبب ، و ب) يكون منفتحًا على جلسة Hangout مرة أخرى لأنه كان يستمتع حقًا. اختر نقطة جيدة عالية لتخبره ، 'آسف! لا بد لي من الذهاب الآن ، ولكن كان لدي الكثير من المرح! يجب علينا هذا مرة أخرى! ' ازرع البذرة في رأسه وشاهد خطتك تنمو وتؤتي ثمارها عندما يقول ، 'نعم! ماذا عن الأسبوع المقبل؟'

يريد أن يتسكع ... طوال الوقت !!

إذا كنت مرتبطًا أكثر بهذا السيناريو ، فقد تحتاج إلى رفع مستوى الأمور قليلاً حتى لا تصبح الأمور قديمة أو أفلاطونية بينكما.

قم بترقية تاريخك الصغير إلى تاريخ متوسط. في الأساس ، في فكرة المواعدة المتوسطة هذه ، أنت تزرع المزيد من البذور في رأس حبيبتك السابقة لتكوينه حتى يسألك في موعد رومانسي حقيقي.

للقيام بذلك ، اتبع اقتراحات 'التاريخ الصغير' المعدلة:

فكر بشكل أكبر ، واستمتع أكثر- قم بتغيير الموقع لتغيير الأجواء والجو. تذكر: استمتع. لذا اذهب إلى مدينة الملاهي أو اذهب للبولينغ. الجحيم ، إذا كنت تعتقد أن المرح هو الذهاب إلى معرض فني ، فافعل ذلك! قم بتنويع موقعك ليتناسب مع ما تحب القيام به للحصول على المتعة. في كل مرة تتسكع فيها مع بعضكما البعض ، قم بتغيير الإعداد لإبقائه (ونفسك!) مستمتعًا.
قم بدعوة مجموعة ... أو لا تقم بذلك- في EBR Pro ، يقترح Chris ترك أحد التواريخ من خلال دعوة شريكك السابق إلى نزهة جماعية. بعد ذلك ، عندما يقترب التاريخ ، أخبر حبيبك السابق بسهولة أن أي شخص آخر قد ألغى وشجع حبيبتك السابقة بلطف على الاستمرار بالقول إنك ما زلت تريد الذهاب. يمكنك فعل ذلك بهذه الطريقة ، أيها المينكس المتستر ... أو ... يمكنك حقًا دعوة حبيبك السابق ومجموعة من الأصدقاء لموعد جماعي. يمكن أن يستغرق الأمر الكثير من الضغط على حبيبك السابق ، كونك في بيئة جماعية ، كما أن رؤيتك في مجموعة قد تثير حبيبك السابق ليريد فقط التسكع معك ومعك وحدك ، خاصةً إذا كنت تتسكع في الغالب وحده قبل نزهات المجموعة. من المحتمل أن يكون مثل ، 'مرحبًا! أحب التسكع مع كل هؤلاء الناس ، لكنني أفتقد التسكع معها '. وها بذرة مزروعة.
غادر باكرا- نعم ، غادر مبكرًا مرة أخرى. زرع بذرة أخرى للتسكع مرة أخرى.
استراتيجية اللمس- لم أذكر هذا في القسم الأخير ، ولكن يمكنك تنفيذ استراتيجية اللمس مع حبيبك السابق. عانقيه عندما تحييه ، عانقيه عندما تغادرين مبكرًا. يقترح الكتاب أن تعانقه لمدة 20 ثانية على الأقل ، فقط حتى يعتاد على لمستك مرة أخرى. لكني أريد أن أذكرك بألا تتأذى إذا ابتعد قبل 20 ثانية ، أو في أي وقت تحاول فيه لمسه. بدلاً من ذلك ، انظر إليه كمؤشر على مدى روعة التاريخ أو سوء حالته ويمكنك تعديله من هناك.

يريد أن يتسكع ... لكنه لا يريد العودة معًا

إذن ... يريد التسكع معك ، لكن من الواضح أنه لا يريد العودة معًا؟ هذا هو الجزء من المقال حيث أرتدي نظارات أوبرا الخاصة بي وأكون جادًا معك.

أريد أن أكرر أملي بأنك تقرأ هذا المقال بعد أن خضعت لعملية EBR بالفعل - قراءة الكتب ، وتنفيذ No Contact ، وما إلى ذلك ، إذا كان لديك ، فأنت في مكان جيد.

إذا لم تكن كذلك ، فأنت لست بالضرورة في مكان سيئ ، لكنك بدأت بداية صعبة. إليكم السبب ...

في الأساس ، لا ترغب في التسكع مع حبيبك السابق دون إعطاء مساحة كافية بينكما.

هل تتذكر ما ذكرته سابقًا حول استخدام No Contact لموازنة ثالوثك المقدس؟

حسنًا ، قم بتسوية ذلك أولاً قبل التسكع معه.

كما ترى ، إذا ظللت راكدًا في عملية ما بعد الانفصال - ولم تقم بإجراء أي تحسينات مهمة عندما يتعلق الأمر بالعلاقة وبنفسك أيضًا - فسيكون من الصعب على حبيبك السابق إعادة النظر في فكرة العودة معًا.

أنت في الأساس تريد أن تكون من نوع المرأة التي نحب في EBR أن نطلق عليها 'فتاة غير قابلة للنسيان' أو اختصرها إلى 'UG. '

أخذت فتاة غير قابلة للنسيان عيوبها من داخل العلاقة إلى جانب أي إجراءات غير جذابة اتخذتها بعد الانفصال. تريد أن تكون تلك الفتاة. وباعتبارك UG ، إذا كان حبيبك السابق لا يظهر أي نوع من المبادرة ليطلب منك الخروج في موعد أكبر وأكثر رومانسية ... فقد يتعين عليك اتخاذ زمام المبادرة.

من ناحية أخرى ، إذا لم يتم إحراز أي تقدم على الإطلاق ، فقد تضطر إلى أن تسأل نفسك عما إذا كنت على استعداد لأن تكون مجرد أصدقاء معه مع العلم أنه لن يحدث شيء على الإطلاق. إذا قال حبيبك السابق صراحةً أنه يريد فقط أن يصبحا أصدقاء و / أو لا يريد العودة معًا ، فسيتعين عليك تحديد ما إذا كنت موافقًا على ذلك أو ما إذا كان من الأفضل تقليل خسائرك والمضي قدمًا.

إذا كان هذا هو الحال ، فتأكد من أنك UG قوي مثل الجحيم الذي لن يكون منزعجًا جدًا بشأن الأشياء التي تتحول بهذه الطريقة.

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

يريد قضاء الوقت ... بعد عامين أو أكثر

إذن هو يرسل لك النص السحري لكنكم لم تكن معًا منذ وقت طويل؟ ربما يشعر بشيء مثل هذا:

حسنًا ، أول الأشياء أولاً يا فتاة. ابدأ ببطء من البداية. مثل waaaaay في البداية. دعونا نواجه الأمر ، سنتان هي فترة طويلة وفترة عدم اتصال ملحوظة.

ابدأ بالرسائل النصية ، ثم اعمل في طريقك إلى المكالمات الهاتفية قبل أن تلتقي شخصيًا. لأنه كما قلت ، 2 سنوات هي وقت طويل للذهاب دون تحديثات واتصال. يمكن أن تكونا شخصين مختلفين تمامًا الآن!

اعمل في طريقك إلى أعلى سلم EBR لتحقيق النجاح حقًا.

إذا لم تكن تراسل حبيبتك السابقة بالرسائل النصية ، لكنه أرسل النص السحري إليك عشوائيًا ، فسأقترح عليك نفس الشيء. قم ببناء صداقتك مرة أخرى من البداية ...

الرسائل النصية
مكالمات هاتفية
3-تاريخ الخطة

أعلم أن الأمر يبدو مملاً ، لكن كل الأشياء الرائعة تستغرق وقتًا ، وإذا اندفعتم إليها ، فقد تخاطرون بخيبة أمل. ولا أريد أن يحدث هذا لك.

يريد أن يتسكع ... لكن لديه صديقة

يريد التسكع ولكن لديه صديقة؟ نعم سمعت ذلك جيدا. أعرف ما قد تفكر فيه ...

حسنًا ، أجل ، أوافق. لن أكون على ما يرام مع ذلك أيضًا ، لكن اسمعني. قد يكون من الجيد أن يرغب زوجك السابق في التسكع معك على الرغم من أن لديه صديقة.

ماذا يعني ذلك حتى؟

لماذا يريد التسكع إذا كان لديه صديقة جديدة؟

لأنه قد يعني أنه يضع قيمة أكبر في إعادة التواصل معك أكثر من احترام العلاقة التي تربطه بصديقته الجديدة.

اعلم اعلم.

يبدو ذلك مشاكسًا ومتلاعبًا.

لكنني لا أنصحك باغتنام هذه الفرصة للانقضاض عليه وسرقته على الفور. سأقول لكم في الواقع أن تفعلوا العكس.

لن تستعيد رجلك من خلال التسكع معه وإخباره مباشرة ،

'انفصل عن صديقتك.'

من المحتمل أن ينتهي به الأمر بقطع العلاقات معك ولن تسمع شيئًا عنه مرة أخرى.

بدلا من ذلك ، اغتنم هذه الفرصة لتكون صديقه مرة أخرى. أعلم أنها تمتص ويبدو أنها مقدمة لأغنية تايلور سويفت قبل السمعة. لكن صدقني. من الأفضل أن يكتسب ثقته كصديق ومقرب - شخص يمكنه التنفيس عنه عندما لا يبدو أنه يتحدث إلى زوجته السابقة.

بالطبع ، لن تكون قادرًا على تحديد 'مواعيد' معه لأنه مرحبًا - لديه صديقة! لكن لا تدع هذا يوقف توهجك. كما قلت ، ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. ولكن عليك أيضًا أن تضع في اعتبارك أن هناك حدودًا تحتاج إلى تعيينها - مثل عدم تنفيذ إستراتيجية اللمس.

علامات المظهر

بينما لا يمكنك فعل ذلك ، يمكنك تنفيذ طريقة الوجود.

التواجد هناك يعني أنك بالفعل في حضوره وفي ذهنك ، لكنك لا تحاول جاهدة استعادته. أنت لا تلمح إلى أنه ربما يستحق الأفضل في علاقته أو أنه بدا أكثر سعادة من قبل. اه اه يا فتاة. UG لا تلعب هذه اللعبة. بدلاً من ذلك ، كن UG أنت وتتباهى به (لنفسك ، وليس له. ستظل تزرع بذور الجاذبية في رأسه.

انظر إلى هذه الحالة على أنها انتظار على الأجنحة أثناء علاقته ، ثم التواجد من أجله إذا انتهى الأمر.

يريد قضاء الوقت ... معك ومع صديقته الجديدة

إذن ، يريد أن يتسكع معك ، صديقته السابقة ، ويحضر صديقته الحالية؟

إذا كان بإمكاني إضافة مؤثرات صوتية ، فسيكون ذلك من خلال عزف الترومبون ، 'Whomp whomp whoooomp.'

أعرف ... في البداية ، يبدو الأمر وكأنه صفقة سيئة. ولكن مثل السيناريو الأخير ، لا يجب أن يكون كذلك.

بعد كل شيء ، هذا يعني أنك ما زلت في حياة زوجك السابق ويرى أنك جانب مهم منها. بالتأكيد ، الأمر ليس بالطريقة التي تريدها ، لكنها خطوة.

صحيح ، لا يمكنك التسكع معه بمفردك ، ولكن عليك أيضًا أن تُظهر أنك لا تشكل تهديدًا لصديقتك السابقة الحالية أو علاقتها. أن يُنظر إليك على أنك صديق وليس تهديدًا لأنك تكتسب الثقة من كلاهما.

إذا كانت نهايتك النهائية في هذا السيناريو هي العودة مع شريكك السابق ، فإنني أنصحك بعدم ملاحقته بنشاط على الإطلاق في هذه الحالة. لا تحاول كسره هو وصديقته. إذا كان هذا الموقف أمرًا لا مفر منه في الوقت الذي تقضيه معهم ، دعه يحدث بشكل طبيعي. لا تطارده بنشاط لأن الدراما ستحدث وحتمًا سوف يراك كلاهما كعدو مشترك. هذا لن يؤدي إلا إلى تقوية روابطهم وتقريبهم معًا.

إنه صعب ، لكن ابتعد. فقط كن صديقا. لأنه عندما يحدث الانفصال وفي حالة حدوثه ، فلن تكون المشتبه به رقم 1 لإنهائه.

لكن ماذا أفعل ؟!

المستفاد الكبير من هذا هو أن الصبر يلعب دورًا كبيرًا في الارتقاء في سلم الخطة هذا المكون من 3 تواريخ. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت للتكيف من المحادثات النصية والهاتفية إلى المحادثات الشخصية. إذا فكرت في الأمر ، فإن الأمر يشبه بدء علاقة مع حبيبك السابق مرة أخرى. وأنت لم تفعل ذلك بالقفز في الموعد الأول وإخباره ،

'هل يمكننا أن نكون رسميين الآن؟'

بدلاً من ذلك ، ابدأ بـ 'غير التمر' الأصغر لزرع بذور الجاذبية وبناء علاقة. بعد ذلك ، اعمل في طريقك إلى التواريخ المتوسطة للحصول على الكرة المتدحرجة ، وفي النهاية ضع لنفسك موعدًا رومانسيًا وعلى طريق نجاح إصلاح العلاقة.

فقط تذكر أن الأمر سيستغرق بعض الوقت والصبر من جانبك ، خاصة في الحالات التي يكون فيها هناك امرأة أخرى أو قد مر وقت طويل بينكما.

لكن تذكر أيضًا أن الصبر يستحق ذلك في النهاية.