آخر

قواعد الحصول على السابق أثناء الحجر الصحي

2024

تشغيل حلقة بودكاست تلعب

قبل أيام كنت أتحدث مع شريكتي في الجريمة ، وسألتها سؤالًا بسيطًا.

ما الذي يعاني منه عملاؤك أكثر من غيره؟

كانت هنا إجابتها بالضبط ،

أرى أشخاصًا يعانون من COVID والحجر الصحي. على وجه التحديد كيف تكون مع تلك القيود. بشكل عام ، اعتقدت أن إنتاج حلقة بودكاست عالية الجودة حيث جلس كلانا لمدة ساعة لمناقشة ما نراه مع COVID وسيكون تأثيره على عمليتنا فكرة جيدة.

الآن ، هذا ليس شيئًا جديدًا. في الواقع ، لقد فعلنا أنا وآنا سابقًا ، لكن هذا يعتمد على الأسلوب التكتيكي إلى حد كبير وهذا ما يفضله المستخدمون عادةً.

قواعد الحصول على السابق أثناء الحجر الصحي

كريس سيتر:
تمام. اليوم لدينا أنا وآنا نعود على قناة YouTube والبودكاست ، أينما كنت تستمع إلى هذا ، تتحدث عنه ، تتذكر الحجر الصحي ، COVID كل تلك الأشياء. لكننا سنتحدث على وجه التحديد عن بعض الصعوبات التي قد تواجهها خلال قاعدة عدم الاتصال في الحجر الصحي ، أو منذ أن دخلت المملكة المتحدة في حالة إغلاق مرة أخرى ، تقول آنا إنها تسمع الكثير من عملائها يشكون من أشياء تتعلق هذا وكيف يمكنك التعامل مع هذه المواقف الدقيقة حقًا. لذا ، بينما قد لا تعتقد أن بعض الأشياء التي نحن على وشك التحدث عنها تنطبق عليك ، فإنها تولي اهتمامًا لذلك.

آنا:
نعم فعلا.

كريس سيتر:
حسنا. لذلك أريد أن أستهل هذا بالقول على عكس الأسبوع الماضي حيث كنت مستعدًا لما سأتحدث عنه بالضبط هذا الأسبوع ، فقد جئت غير مستعد تمامًا. لذلك أنا أطلق النار بالكامل من الورك هنا.

آنا:
نفس الشيء هنا.

كريس سيتر:
بالأمس أرسلت آنا لي رسالة نصية ، قالت لي ، هل نتحدث غدًا؟ وكنت مثل ، نعم ، بالطبع نحن نتحدث. إنها مثل ، ما الذي نتحدث عنه؟ وذهبت ، ما الذي تسمع عنه؟ وهي تقول حرفياً ، حسناً ، كونها لا تُنسى أثناء الحجر الصحي ، ما يجب فعله أثناء عدم الاتصال أثناء الحجر الصحي. يبدو أن هناك أجواء حجر صحي كبيرة معها والعملاء الذين تدربهم. لذا أعتقد أننا سنتحدث بعمق عن هذه الأشياء.

آنا:
حق.

كريس سيتر:
إذن ما الذي يجب أن نبدأ به؟

آنا:
ربما يجب أن نبدأ-

كريس سيتر:
هل يجب أن نحدد ما هو الحجر الصحي للناس؟

آنا:
نأمل أن يعرف الناس ذلك ، لأن الكثير من الأشخاص حول العالم يخضعون حاليًا للحجر الصحي ، وهو أمر ذو رائحة كريهة تمامًا. أنا أعرف.

كريس سيتر:
نعم. نعم. نعم. تمام. لذا اسمحوا لي أن أضعها على هذا النحو. أنت تتحدث إلى تدريب العملاء ، فهم يشتكون من الحجر الصحي. هل هناك أي شيء محدد يشتكون منه فيما يتعلق بالحجر الصحي؟

آنا:
حسنًا ، الجزء الأول هو مجرد فهم كيفية انهيار علاقتهم وغالبًا ما يكونون في الحجر الصحي ، أو ما يحدث مع COVID لمعظم عام 2020 ، وبصراحة ، حتى عام 2021. ماذا قلنا في المرة الأولى التي تناولنا فيها هذا الموضوع؟ كنا نظن أن الناس سيظلون يرون آثار-

كريس سيتر:
في منتصف الطريق ، صحيح.

آنا:
... COVID حتى منتصف هذا العام ، أليس كذلك؟ وهكذا فإن الأشخاص الذين تعرضوا للانفصال خلال هذه الفترة الزمنية يشبهون تمامًا ، حسنًا ، كيف حدث ذلك حقًا؟ وما هو حقًا ، أعتقد أنه عندما يكون لدى الناس القدرة على اتخاذ الخيارات ، بشكل صحيح ، للحصول على الحرية ، يمكنني الذهاب أو القيام بكل ما أريد وقتما أريد. ولا أحد يستطيع أن يقيدني ما لم نعيش في دولة شيوعية. يمين؟ ولكن حتى ذلك الحين ، لا يزال بإمكانك التمتع بمستوى من الحرية للقيام بالأشياء والقيام بالأشياء. عندما يكون ذلك مقيدًا بشدة ، ينزعج الناس بشدة ولا يتحكمون ، ولا يتمتعون بهذا الاستقلالية ، وينتهي بهم الأمر بالتحول إلى الإحباط مع أي شخص يتم الحجر معه. أو الإحباط من عدم قدرتك على رؤية صديقك أو صديقتك ، الأمر الذي ينتهي في نهاية المطاف في شجار أو يشعر شخص ما بالابتعاد أو يشعر شخص ما وكأنه بمفرده وينتج عن الانفصال. إذاً الأمر مجرد فهم ... وكذلك كانت هناك معدلات متزايدة للاكتئاب والقلق ، بسبب عمليات الإغلاق هذه. لذا ، أعني ، هناك سبب لكوننا في الحجر الصحي ، أليس كذلك؟

آنا:
لأن الناس كانوا يموتون من COVID ولا نريد أن يموت الآخرون ، ولكن الجانب الآخر من ذلك هو القيود المفروضة على قدرتنا على اتخاذ قرارات بشأن ما نفعله ومتى يكون لدينا آثار سلبية على الصحة العقلية ، مما يؤدي إلى الانفصال.

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

كريس سيتر:
نعم. أعني ، بقدر ما يبدو الأمر غريبًا أيضًا ، تنظر إلى سوق الأسهم ، وسوق الأسهم في حالة صعود ، لكننا من الناحية الفنية في حالة ركود. وعادة عندما تحدث فترات الركود ، نرى ارتفاع معدلات الاكتئاب ، ومعدلات الانتحار ترتفع وكذلك معدلات العنف المنزلي. وأحد الأشياء التي لاحظتها أنا وآنا هو ، أتذكر عندما حدث الإغلاق في عام 2020 ، كنت مثل ، مرحبًا ، آنا ، لا أعرف كيف سيحدث هذا هنا مع جدول التدريب الخاص بك. لست متأكدًا من كيفية قدرتك على ملء الفراغ. وماذا حدث آنا؟

آنا:
ماذا قلت؟ قلت ، أعتقد أننا سنملأ الكثير. وفعلنا ذلك لأن-

كريس سيتر:
اتضح أن الكثير من الناس ينفصلون أثناء الحجر الصحي.

آنا:
حق. لأنني أعني ، عدم الشعور بالضيق حيال ذلك ، ولكن دورة العنف المنزلي ، ودورة العنف المنزلي ، تتبع دورة الانفصال ذلك عن كثب. لذلك بمجرد أن رأينا أن معدلات العنف المنزلي سترتفع ، اعتقدت أن حالات الانفصال سترتفع على الفور أيضًا. وكنا على حق. كنا للأسف أكثر انشغالًا في العام الماضي مما كنا عليه في السنوات السابقة.

كريس سيتر:
نعم. إنها واحدة من تلك الأشياء المرّة الحلوة ، وكأنها حلوة. مرحبًا ، لدينا عمل جيد قادم. لكن من الأفضل أيضًا حقيقة أننا لا نريد أن ينفصل الناس. وبالتالي…

آنا:
نعم. أعني ، هذا مجرد قدر هائل من حسرة القلب. لذلك كان COVID صعبًا حقًا على الناس في كل مكان. حتى أقوى الأزواج ، وأعتقد أنك وجين ، أنت وزوجتك زوجان قويان. أعتقد أنني وزوجي زوجان قويان. أعتقد أنه حتى الأزواج الأقوياء يعانون من مستوى من التوتر لم يكن لديهم من قبل.

كريس سيتر:
نعم. لذا فإن التجربة الوحيدة التي يمكنني تقديمها هي قبل إصابة COVID ، كنت مستريحًا في السرير. كان الكثير من الناس يشكون من الإغلاق في الحجر الصحي ، لكني كنت مثل ، ما المشكلة. لقد كانت هذه حياتي لمدة عام الآن.

محكمة من الصقيع وضوء النجوم

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
لكن يمكنني القول إنني أصبت بالاكتئاب. وكان من الصعب للغاية. أعني ، أنا وجين لم نكن ننام حتى في نفس غرفة النوم لأنني كنت غير قادر جسديًا على ذلك. لا أستطيع أن أحب ... إذا انقلبت وضربتني ، فسأعاني الكثير من الألم. كنت أتعافى من العمليات الجراحية. لذلك كان ذلك صعبًا. حتى أننا رأينا تأثيرًا على طفلنا. في السابق ، كان بإمكانك الخروج وعقد هذه التجمعات الاجتماعية حيث يمكن لطفلك الخروج ، ولكن الآن لم يعد ذلك ممكنًا.

آنا:
مم-هم (إيجابي).

كريس سيتر:
وهذا يتدفق ، كما أعتقد ، إلى كل مجال من مجالات العلاقات ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأشياء التكتيكية التي يمكنك القيام بها. تدور الكثير من الاستراتيجيات التي لدينا حول حقيقة أنك تتجه نحو هذا التفاعل الشخصي حيث ترى شريكك السابق جيدًا ، والآن فجأة تم سحب تلك البساط من تحت أنت. والكثير من الناس تركوا فعلاً مثل ، حسنًا ، حسنًا ، كيف أتعامل مع ... ما هي القواعد؟ ما هي التغييرات؟

آنا:
ما هي القواعد؟

كريس سيتر:
حق.

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
وأتصور أنك ترى الكثير من ذلك في مكالماتك التدريبية.

آنا:
أعني ، عندما يتعلق الأمر بعدم الاتصال ، ما أراه هو أسئلة من حولنا ، حسنًا ، كيف أظهر أنني لست منزعجًا إذا كنت عالقًا في الداخل طوال الوقت؟ وهناك أيضًا بعض الأماكن التي لا يُسمح لك فيها بالخروج والركض ، أليس كذلك؟ أو التنزه.

كريس سيتر:
نعم.

آنا:
لذا فإن الإجابة بصراحة هي أنك ستحاول إيجاد طرق لتكون نشطًا أو تجد هوايات لا بأس بها في الداخل. سواء كان ذلك يعيد تنظيم خزانة ملابسك ، حسنًا. اقرأ المزيد ، أو إعادة التصميم ، أو التدرب على الداخل ، أو ضع تحديات لنفسك عقليًا أو ابحث عن طرق إضافية لتكون أكثر نشاطًا. لقد رأيت أنه مؤخرًا ، وبسبب فيروس COVID الواضح ، هناك زيادة في عدد الأشخاص الذين يشترون Pelotons ، والدراجات ، و The Mirror ، و Hydro ، مثل هذه الأنواع من الأشياء. لذا يحاول الناس… ومن الواضح أن فصول التكبير وأحد المشرفين لدينا هو أيضًا مدرب Zumba أو نحو ذلك. إنها تقدم المزيد من دروس Zoom لـ Zumba. كونك لا تنسى لا يعني بالضرورة الخروج وتناول الطعام في مطعم أو الشرب في البار أو الرقص أو المشي لمسافات طويلة. إنها تحاول فعلاً أشياء جديدة. ولذا عليك أن تحصل على المزيد ... سيختبر قدرتك على أن تكون مبدعًا ، بصدق.

كريس سيتر:
نعم. أعني ، دائمًا ما أجلس مع رجل من نوع الكتاب ، على سبيل المثال ، في بعض الأحيان تقوم بالتمرير بشكل طبيعي عبر Facebook أو Instagram وتنبثق مشاركات Anna وهي دائمًا تنشر صورًا لكتاب تقرأه وتقتبس ، أو مبدعًا حقًا أشياء من هذا القبيل. لذلك يمكنك بالتأكيد المحاولة ، أعتقد أن أشياء من هذا القبيل. لكنني أعتقد أيضًا أننا كنا نتحدث أمس عن جانب الألعاب في الأشياء ونحاول دمج ذلك في ... هذا نهج إبداعي آخر يمكنك اتباعه خلال هذا.

آنا:
مم-هم (إيجابي).

كريس سيتر:
أنت أيضًا على حق. أعتقد أن هناك مشكلة كبيرة حقيقية مع الناس الذين يعتقدون أن ما لا يمكن نسيانه هو كل شيء عن الخروج والظهور وكأنك تقضي أفضل وقت في حياتك مع جميع الفتيات أو جميع الرجال. ليست كذلك. إنه أعمق من ذلك بكثير. لذلك أعتقد أن نظريتي كانت دائمًا ، ما هو أهم شيء في عالمك؟ وما هو شغفك النهائي؟ ربما تقضي بعض الوقت في هذا الشغف ويكون لديك شخص مثل أحد الوالدين أو الأخ أو الأخت أو شيء ما ، أو يلتقط زميل في الغرفة صورة لك وأنت تفعل ذلك ، أو ينشرها على Facebook أو وسائل التواصل الاجتماعي. لكن أعني ، هذا يقودك بسلاسة إلى الشيء التالي ، وهو ، أنك لا تستطيع حقًا ... أصبحت أهمية وسائل التواصل الاجتماعي ... أصبحت أكبر بكثير الآن في عالم الحجر الصحي ، أليس كذلك؟

آنا:
نعم ، 100٪. لأن المزيد من الناس لديهم الوقت للبقاء في المنزل أو في مكان مغلق. ويمكنك فقط مشاهدة الكثير من التلفزيون أو الكثير من Netflix. يمكنك فقط إعادة مشاهدة Bridgerton عدة مرات قبل أن تنتهي من ذلك تمامًا.

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

كريس سيتر:
حسنًا ، لقد كنت في Cobra Kai قبل أسبوعين على Netflix.

آنا:
لم أر ذلك بعد. لقد كنت بالفعل أشاهد One Division على Disney Plus.

كريس سيتر:
اوه نعم. ما زلت أرى ما هو اسمها؟ أنيا من بافي في ذلك.

آنا:
مم-هم (إيجابي).

كريس سيتر:
لا أعرف إذا كنتم تعرفون ذلك.

آنا:
نعم ، لقد فعلت. لقدر فكرت بك.

كريس سيتر:
لكني لم أشاهد [الحديث المتبادل 00:10:15]. يرى. أخي جاء لزيارة الخميس. لا تقلق ، لقد أجرى اختبار COVID قبل مجيئه ، لذلك نحن بأمان. لكنه كان قد أعاد للتو مشاهدة وكامل بافي. وقضى الوقت كله يقول كلمة واحدة ويرفقها بحلقة واحدة وكان علي أن أخمن الحلقة. وقد فزت.

آنا:
لقد فزت؟

كريس سيتر:
هذا هو مدى جنوني.

آنا:
هذا مذهل. أنت مثل مشجع بافي سوبر.

كريس سيتر:
نعم. أنا غريب بهذه الطريقة. أيضا Angel ، أنا أحب الملاك ، العرض العرضي.

آنا:
ألم تجرِ أنا وأنت هذه المناقشة حول من اعتقدنا أنه أفضل لبافي أو أنجل أو سبايك؟

كريس سيتر:
نعم. نعم. كنت دائما في فريق سبايك ، على الرغم من أنني أعلم أنه غير منطقي.

آنا:
لا ، أعتقد سبايك.

كريس سيتر:
أعتقد أن سبايك أيضًا. ماذا كان؟ هذا المرشح الجورجي قال شيئًا عن ذلك؟ هذا ما فاز بقلبي. هذه هي الطريقة التي تؤثر بها في تصويتي. كانت مثل ، Angel’s-

آنا:
أنت تفهمها لبافي.

كريس سيتر:
نعم. نعم. لكنني أعني ، مرة أخرى ، خارج الموضوع هنا ، ولكن النقطة المهمة هي ، دعونا نستخدم Buffy كمثال. لنفترض أنك تشاهد Buffy للمرة الأولى وتنشرها بنفسك.

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
كان هناك شخص ما في مجموعتنا على Facebook كان ينشر صورة له يشاهد فيلم Holes. وكنت مثل حرفيا ، مهلا ، هل هذا هو فيلم ثقوب؟ وكان كذلك. لذا فإن القيام بأشياء من هذا القبيل يمكن أن يظهر مثل ، مرحبًا ، أنت لا تجلس فقط تفكر في حبيبتك السابقة. أنت نشط. وأعتقد أن هذا هو المفتاح.

آنا:
نعم على الاطلاق. وهذا هو بيت القصيد. لذا سواء كانت هواية جديدة ، مثل الطهي أو تعلم الطهي أو محاولة أن تكون نباتيًا أو محاولة تناول كميات أقل من منتجات الألبان. مهما كان الأمر ، تحدث عنه وانشره فقط على وسائل التواصل الاجتماعي. على الأقل حاول أن تجعلها جميلة قدر الإمكان. لكن هل تعلم ما أقوله؟ فقط جرب أفضل ما لديك.

كريس سيتر:
أحد الأشياء التي لطالما أعجبت بها فيك هو ، أشعر أن أحد عيوبي كإقتباس غير مقتبس ، مدرب التعافي السابق ، هو أنني أشعر دائمًا بأنني صورة كبيرة جدًا. وأحيانًا يرغب الناس في سماع الصورة الكبيرة ، لكنهم يريدون أيضًا سماع النهج الجزئي التكتيكي بدلاً من النهج الكلي. أشعر أن أحد أفضل الصفات التي لديك هو فهم النهج الكلي ، ولكن إعطاء الناس أشياء عملية صغيرة يمكنهم القيام بها. لدرجة أنني أحب ذلك ، أحتاج إلى التحسن في هذا الأمر لأن آنا تجعلني أشعر بالعار. أعتقد أنها كانت عبارة عن مقابلتين أجريناها قبل يومين حيث كنت مثل ، يا إلهي ، هذه أشياء لم أفكر فيها أبدًا. وهي ذكية جدا. لذا أعتقد ما هي بعض الأشياء الصغيرة التي يمكن أن يفعلها الناس؟ إلى جانب وسائل التواصل الاجتماعي من أجل-

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

آنا:
حسنًا ، من الواضح ، [غير مسموع 00:13:11] وسائل التواصل الاجتماعي ، أعني ، هل تريد التفكير في ثالوثك ، أليس كذلك؟ ماذا تفعل للمساعدة؟ ماذا تفعل من أجل الثروة وماذا تفعل للعلاقات؟ هكذا دائما ما أقوم بتقسيمها. لذا ، المساعدة ، إنه أمر سهل ومباشر. أنا أعمل بشكل مختلف.

كريس سيتر:
قم بعمل 500 تمرين بطن في الصباح. افترض أنك تركب دراجة بيلوتون.

آنا:
هذا صحيح. من هذا القبيل. إنها أيضًا الصحة العقلية. إنه ، هل أجري المحادثات الصحيحة مع نظام الدعم العاطفي الخاص بي؟ مثل معالجي أو مدربي. أو إذا كنت جزءًا من مجموعة ERP ، فهل أقوم بدعم الأشخاص بشكل مناسب؟ هذا يربط أيضًا بالعلاقات. إذن ، هل تقضي المزيد من الوقت مع… بشكل أو بآخر ، إذا كنت لا تستطيع القيام بذلك شخصيًا ، على الأقل عبر الهاتف أو عن طريق Zoom أو عبر Skype ، مهما كان الأمر ، أو إرسال رسالة نصية وإعادة الاتصال بالأصدقاء والعائلة تكبير الحفلات العائلية ، أشياء من هذا القبيل. هذا ما يمكنك فعله. الآن الثروة ، من الواضح أنه عليك أن تبدأ العمل. أعني ، هذا ما ينتهي به الأمر. لا أعرف كيف أظهر أنك تعمل بجد في المنزل.

آنا:
لأنه يمكنك فقط عرض الكثير من الصور لك على فيديو Zoom. لكنني رأيت منشورًا مضحكًا حقًا في ذلك اليوم. لأنني سألت في المجموعة ، هل يمكن أن تخبرني ما هو آخر شيء جعلك تضحك بصوت عالٍ؟ ونشر شخص ما صورة تقول ، نفخ الكوب الخاص بك الذي يحتوي على النبيذ ، يجعل الأشخاص في العمل على مكالمة عمل Zoom ، يعتقدون أن الشاي الخاص بك ساخن. أحب ذلك. هذا مدهش. بغض النظر عن ذلك ... أعلم أنهم ينشرون ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم ، لكن هذا رائع.

كريس سيتر:
هذا مضحك جدا.

آنا:
وهذا هو المكان الذي يمكنك فيه التقاط صورة ذاتية لنفسك ، أليس كذلك؟ مع الكوب الخاص بك واكتب شيء من هذا القبيل هناك ، تهب على الشاي الخاص بك. يجعل الناس يعتقدون أن الجو حار جدًا ، في حين أنه حقًا نبيذك المحبوب.

كريس سيتر:
نعم. الشيء الآخر مع الثروة ، كثير من الناس في بعض الأحيان ليس لديهم وظيفة ما زالوا في الكلية. حتى مجرد ركل الحمار في المدرسة ، أعتقد أنه يمكن أن يتناسب مع ذلك؟

آنا:
لا حرج في التقاط صورة للأشياء التي تدرسها ، خاصة إذا كانت جذابة بصريًا. ماذا لو كنت مدرسة لتصميم الجرافيك أو الرياضيات؟ أعني ، أي شيء يحتوي على رسوم بيانية أو يحتوي على صور من أي نوع ، والذي يكون أساسًا في كل تخصص تقريبًا باستثناء الأدب ربما ، سيكون له شيء جذاب للغاية من الناحية المرئية.

كريس سيتر:
حتى الأدب الذي يمكن أن تعتقد أنه يحتوي على بعض الأشياء التي يمكنك فعلها بصريًا ، مثل-

آنا:
حق. مثل الاقتباس.

كريس سيتر:
حق. حق. لكن نعم. أعني ، أحد الأشياء التي أستخدمها في الواقع كمثال ، آنا. لطالما أخبرتني آنا أن أحد أهدافها هو العودة والحصول على الدكتوراه من جامعة ديوك. إنها مثل أحد مجنون الدوق. لذلك خلال جنون شهر مارس ، عليّ دائمًا تشجيع ديوك للفوز.

آنا:
نعم فعلا.

كريس سيتر:
على الرغم من أن Zion Williamson موجود في الدوري الاميركي للمحترفين الآن وربما سيئ. وهذا المدرب K أصيب بمرض COVID وليس ...

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
لكن على أي حال ، فإن النقطة هي شيء من هذا القبيل ، ربما قررت أنك تريد العودة إلى المدرسة وإنهاء المدرسة أمر جيد. لذلك أنهت آنا المدرسة. أنا لا أقول إنني أقول إنها تريد الذهاب للحصول على التعليم الإضافي ، كما يفعل المجانين.

آنا:
نعم. سوبر سكول.

كريس سيتر:
سوبر سكول. [الحديث المتبادل 00:16:42].

آنا:
لكنني أعني أن هناك دروسًا مجانية يمكنك الالتحاق بها بواسطة هارفارد وكورنيل ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا. أخذت أنا وزوجي درسًا حول السحر والأديان المختلفة. وقد كان رائعًا جدًا ، من خلال هارفارد.

كريس سيتر:
هذا يبدو وكأنه مدرستي في العلوم الإنسانية. لقد جعلونا نفعل ... كان الشيء الإنساني فصلًا دراسيًا واحدًا من التعلم عن الشامان في إفريقيا أو شيء ما في أنظمة معتقداتهم. وكنت حقًا على وشك إسقاط الفصل. لأنني كنت مثل ، لن أستخدم هذا. لكني انتهيت منه لذلك هذا جيد.

آنا:
لكنها ربما كانت رائعة.

كريس سيتر:
لقد وجدت الأمر مجرد غباء ، لكن ربما هذا أنا فقط. لا أريد أن أسيء إلى أحد. لكنني كنت في العشرين من العمر و 21 عامًا وكنت مثل ، أريد صديقة. أريد صديقة. أريد صديقة. لا أريد أن أقلق على الشامان. يبحث حوله لمحاولة العثور على-

آنا:
أي من هؤلاء الفتيات في صفي لطيف؟

كريس سيتر:
نعم. وهكذا كان هناك واحدة وجلست ، أعتقد ورائي وكنت مثل ، هذه الفتاة جميلة. حتى قالت أنها كانت في السحر. وبعد ذلك كنت مثل ، أعتقد أنني سأقوم بتمريرة صعبة. هذا يبدو مخيفا.

آنا:
نعم. تمريرة صعبة. لا شكرا.

كريس سيتر:
نعم. لذلك كان هذا الفصل ممتعًا ، لكن حصلت منه على قصص رائعة ومثيرة للاهتمام. وتعلمت الكثير عن الثقافات الأخرى ، والتي أقدرها أكثر بكثير الآن لأنني في الثلاثينيات من عمري. لكن المهم هو أنه يمكنك العودة إلى المدرسة لإظهار ثروتك.

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
ولكن أحد الأشياء التي لاحظتها أن الناس يعانون حقًا هو كيفية التركيز أو تحسين علاقاتهم لأن الكثير من الناس لديهم عقل واحد في حياتهم السابقة ، مثل ، هذه هي العلاقة الوحيدة التي أحتاج إلى تحسينها. هل لديك أي نصيحة للأشخاص الذين لا يركزون على الأشياء الصحيحة في العلاقات؟

آنا:
حسنًا ، أعني ، ما أراه هو أنهم يقفزون كثيرًا إلى الأمام ، ماذا يحدث عندما نبدأ في المواعدة؟ وتحتاج إلى التركيز أولاً على المرور بمرحلة إرسال رسائل نصية قوية جدًا وبصراحة ، كلما كان أبطأ وأسهل أو أكثر راحة يمكنك جعل مرحلة الرسائل النصية أفضل ، لأن ما تحاول القيام به هو وقت إرسال الرسائل النصية وأنت ' إعادة مهما فعلت عمليا ، أليس كذلك؟ سواء كان الأمر يتعلق بالألعاب أو ليالي التوافه الافتراضية أو غرف الهروب الافتراضية أو القيام بألغاز افتراضية معًا أو مشاهدة Netflix أو Disney Plus معًا ، مهما كان الأمر ، فهي حقًا ... سلسلة القيمة في الإغلاق هي بشكل أساسي الرسائل النصية والمكالمات الهاتفية أو محادثات الفيديو ثم الافتراضية التواريخ ثم التواريخ العادية شخصيًا. يمين؟

آنا:
لذلك عليك أن تمر بثلاث خطوات مختلفة قبل أن تتمكن من الوصول إلى هذه الخطوة الرابعة. لذا فإن ما تحاول القيام به هو بناء الترقب والإثارة لقضاء الوقت معك شخصيًا ، وتوقيت ذلك بأفضل ما يمكنك مع انتهاء الإغلاق أو أن تكون قادرًا على تضمين بعضكما البعض في فقاعتك. أو في دائرتك من الأشخاص الذين يمكنك قضاء الوقت معهم. لذلك لا تحتاج إلى القفز إلى الأمام أولاً وقبل كل شيء لأن الأمان أولاً ثم إرسال الرسائل النصية ثم أن تكون مبدعًا حقًا بشأن ما تراسله. يمين؟ لذلك بكامل-

كريس سيتر:
لقد تحدثنا كثيرًا في الواقع حول ما يجب مراسلة نصه في المقابلة الأخيرة حيث اخترنا حقًا آنا ، إنه أمر رائع حقًا ، نص روز بول ، نطرحه دائمًا في كل حلقة.

آنا:
نعم فعلا. لكن نص Rose Bowl كان مذهلاً. إذن أجل.

كريس سيتر:
حسنًا ، لقد وجدت دائمًا أن سلسلة سلم قيمة الحجر الصحي الجديدة مثيرة للاهتمام لأنه يجب على الشخص القيام به. أنت ترسل رسالة نصية ثم تتقدم إما إلى الدردشة على الهاتف أو إجراء حديث مكثف. وبعد ذلك ، بمجرد أن تنجز ما يكفي من تلك الأشياء ، تكاد تخلطها معًا حيث تراسل الرسائل النصية وتفعل هذه الأشياء أيضًا ، لكنك دائمًا ما تتجه نحو لقاء رومانسي واحد كبير. حسنًا ، هذا ما فعله COVID. لقد حولت الجميع إلى سيناريو.

آنا:
بالضبط.

كريس سيتر:
أكثر تعقيدًا قليلاً من ذلك بوضوح ، لكن-

آنا:
حق. ومن ثم لدي بعض الأشخاص الذين يقولون ، حسنًا ، نحن دائمًا نتقابل معًا ، أفضل كثيرًا على المستوى الشخصي. وهو أو هي ، حبيبي السابق مروع في إرسال الرسائل النصية. أو ، صديقي السابق فظيع في المكالمات الهاتفية ويكرهون القيام بالأشياء عبر الإنترنت. وذلك عندما أقول ، حسنًا ... أعني أعتقد أن هذا ، وهو ، حبيبك السابق هو بطاطس. فلماذا تريد عودة حبيبك السابق؟

كريس سيتر:
ها نحن نذهب مع البطاطس. [crosstalk 00:21:35] لذا فإن موضوع البطاطس هو شيء لم أكن أعرف عنه شيئًا حتى أجريت مقابلة معك من أجل. كنت مثل ، نعم ، كنا نسمي البطاطس. أنا مثل ، ما هي البطاطس؟

آنا:
إكسس بطاطا.

كريس سيتر:
لذا ها أنت ذا.

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
الآن ما هو السبب وراء البطاطس؟

آنا:
حسنًا ، عندما نكون متحمسين جدًا للتقدم على عدم وجود محتوى. ونود أن نجري هذه التفاعلات مع شركائنا السابقين وسنستعيد شريكنا السابق بسرعة فائقة. ومن ثم فإن الحقيقة هي أن زوجنا السابق ربما يكون وراءنا عاطفياً ببضعة أسابيع. ولذا لم يعالجوا الأشياء وربما لا يزالون يشعرون ببعض السلبية أو الحذر الشديد حتى بشأن التفاعل معنا. لذلك يترددون في الاستجابة أو يستغرقون وقتًا أطول للاستجابة أو أن تمرينهم أقصر بكثير ، مثل كلمة أو كلمتين. ولذلك علينا أن نمنحهم الوقت والاهتمام بحيث يمكن للفرد أن يأكل البطاطا النيئة ، إذا كنت تريد أن تأكلها. أعني ، ماذا تفعل البطاطس؟ هم فقط يرقدون هناك ، أليس كذلك؟ حتى تضربهم أو تحولهم إلى شيء يثير اهتمامك أكثر.

آنا:
لذلك هذا ما نحاول فعله مع خروجنا. رفيقي في المعركة ، في ذلك الوقت كانت تتحدث معي وتقول ، إنه لا يفعل أي شيء. لا أعرف لماذا لا يستجيب بسرعة كبيرة. كنت مثل ، إنه بطاطا. إنه مجرد بطاطس. ثم تحدثنا عن ذلك في المجموعة. والشيء التالي الذي تعرفه ، يشير الناس إلى exes على أنها بطاطس.

كريس سيتر:
لقد بدأت الاتجاه أولاً. والشيء الثاني الذي أريد توضيحه هو أنك لم تشرح شيئًا عن البطاطس في أي مكان بالقرب من الجودة كما فعلت للتو عندما أخبرتني عنها لأول مرة. لقد كنت تمامًا مثل ، نعم ، exes عبارة عن بطاطس. هم فقط لا يتحدثون معك. إنهم يرقدون هناك وكأنهم لا شيء. وكان مثل-

آنا:
أجل، انهم كذلك.

كريس سيتر:
حسنًا ، لم تشرح حقًا مثل ، نعم ، عليك أن تولي القليل من الاهتمام لها. وأنت تخطط للبطاطس. لقد أصبحت أفضل بكثير في شرح ذلك للناس. [الحديث المتبادل 00:23:34] ولكن الآن تمتلئ مجموعة Facebook بالبطاطس. استيقظت حرفيًا ذات يوم وأنا فقط مثل ، ماذا بحق الجحيم يتحدث هؤلاء الناس ... البطاطس؟ ثم أجد المصدر هو أنت. ولكن الآن أصبح مثل ... ربما يجب أن يستمر ذلك في التكرار التالي لصديقته السابقة أو صديقته السابقة. [الحديث المتبادل 00:23:54] اجعل قسمًا كاملاً بعنوان ، حبيبك السابق هو حبة بطاطس.

آنا:
إكسس لدينا هو أساسا البطاطا.

كريس سيتر:
نعم.

آنا:
الهدف هو نقلهم إلى مكان يقدمون فيه البطاطس المقلية أو أي شيء آخر.

كريس سيتر:
وافل فرايز رائعة. أنت فقط تجعلني أشعر بالجوع الآن.

آنا:
او اسكالوب البطاطس او البطاطس المهروسة. هذه حقا جيدة.

كريس سيتر:
نعم. فهي جيدة حقا.

آنا:
تمام. على أي حال ، العلاقات بعيدة المدى هي ... ربما يميل الأشخاص الذين تم تخصيصهم للعلاقات عن بعد إلى القيام بذلك ، كما رأيت ، جيدًا في سيناريوهات العزل الصحي. لأن ما يفعلونه هو أنهم يفهمون اللعبة الطويلة. وعادة ما يبدأون بتفاعلات قصيرة وودية ، ثم يبنون تفاعلات أطول وأطول. أعتقد أنه في الحجر الصحي ، هذه طريقة جيدة للنظر في الأمر. بدلاً من نظرة سلسلة القيمة نفسها ، أريد تفاعلات قصيرة وودية وإيجابية أولاً. ثم بعد ذلك ، أريد أن أبني على تفاعلات ودية وإيجابية متوسطة الطول. ربما لبضع ساعات. ثم أريد في النهاية أن أكون في تجارب طويلة ، إيجابية ، مرحة ، ممتعة ، إيجابية ، مثل مشاهدة الأفلام معًا. أو الحصول على ماراثون بافي عبر الإنترنت تقريبًا ، أليس كذلك؟ أشياء من هذا القبيل.

كريس سيتر:
حاولت أن أجعل جين تشاهد. حتى أنني قمت باختيار الحلقة واختيارها بعناية ، بالتأكيد ستحصل عليها ، وهو الصمت إذا كنت تتساءل. الحلقة الرائعة هم لا يتحدثون.

آنا:
نعم فعلا. كانت تلك حلقة رائعة.

كريس سيتر:
كان هذا من الأفضل. شاهد الحلقة التي دفعتني إليها كانت الجسد ، وهو الحلقة المحبطة للغاية. لكن الأمر كذلك ... لا أريد إفساد أي شيء. سأخبرك بعد ذلك.

آنا:
تمام.

كريس سيتر:
لكنها ما زالت لن تعمل عليها. لذلك في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون سباقات بافي ناجحة أو تفوت إذا لم يكن شريكك مشاركًا فيها. لكني في الواقع أريد أن آخذ هذا المفهوم وأطرح عليك سؤالًا شخصيًا.

آنا:
بالتأكيد.

كريس سيتر:
حسنا. لذا فأنت تقوم بتدريب العملاء ... لأن هذا في النهاية ، كما أعتقد ، هو السؤال الملح الذي يواجهه الكثير من الناس. إنهم يفكرون ، حسنًا ، حسنًا ، سأضطر إلى التعامل مع هذا الأمر كعلاقة بعيدة المدى. وهذا جيد. هل يؤثر ذلك على فرصك الإجمالية للنجاح على الإطلاق برأيك أو مما شاهدته؟

ملخص فيلم the Joy luck club

آنا:
لا ، أعني ، ما يؤثر على فرصك في النجاح هو حقًا مستوى صبرك ، وسيطرتك العاطفية ، ومدى استراتيجيتك أو ذكائك تجاه الأشياء ، ومدى إبداعك.

كريس سيتر:
أود أيضًا أن أضيف في-

آنا:
بغض النظر عما إذا كنت مسافات طويلة أو في نفس المدينة. لا يهم.

كريس سيتر:
نعم. سأضيف أيضًا إذا فشلت ، فلا يوجد اتصال 50 مرة. ربما لن-

آنا:
حسنًا ، لا تفشل ولا يوجد اتصال 50 مرة. فقط مر بها في المرة الأولى. ستكون بخير.

كريس سيتر:
نعم.

آنا:
وحتى لو فشلت في ذلك عدة مرات ، فلا بأس بذلك. فقط لا تقم بأي اتصال 10 مرات أو أكثر.

كريس سيتر:
هذا ما اقوله. نعم. سيكون لذلك تأثير سلبي على فرصك. لكن ما تقوله بشكل أساسي ، لذلك الجميع واضح ، هذا مدرب تعافي سابق فعلي. أفضل مدرب تعافي سابق لدينا. لا يؤثر على فرصك.

آنا:
لا.

كريس سيتر:
ستظل لديك فرصة كبيرة حقًا لاستعادة حبيبتك السابقة ، حتى في الحجر الصحي باستخدام برامجنا. ووفقًا لآنا ، ستتاح لك فرصة 90000٪ لـ… ماذا كانت بالأمس؟ أو آخر مرة وجدت فيها 90 شيئًا؟

آنا:
ينتهي معدل نجاحي في التدريب في منتصف التسعينيات ، إذا قمت بتضمين الأشخاص الذين قرروا للتو ، مرحبًا ، أنا مذهل وأعتقد أن حبيبي السابق لم يعد هو الأفضل من الناحية العاطفية بالنسبة لي.

كريس سيتر:
لذا 95٪ على الرغم من أنها ستقول ، لا ، إنها 98.99. وبالتالي…

آنا:
إنه في منتصف التسعينيات.

كريس سيتر:
لذا فهي أفضل من أول عملية جراحية لي. كانت أول عملية جراحية لي فرصة 70٪ بالفشل وفشلت. لذا آنا أفضل من الجراحين.

آنا:
أفضل من جراحك الأول ، أليس كذلك؟ لأنك جراح آخر-

كريس سيتر:
اول ثلاثة.

آنا:
أفضل من الجراحين الثلاثة الأوائل.

كريس سيتر:
ها أنت ذا.

آنا:
لأن الآخر هو الأفضل في البلاد.

كريس سيتر:
98٪. لذلك لا أعتقد أن آنا وصلت إلى 98٪ حتى الآن ، ولكن هذا يمثل تحديًا لـ-

آنا:
نعم ، لا أعني بجودة جراحك الرابع. سأعيش مع هذا الندم لبقية حياتي. أنها سوف تكون بخير. لا أعرف كيف يمكنني النوم رغم ذلك.

كريس سيتر:
هذه هي الحلقات المضحكة بالنسبة لي.

آنا:
لدي الكثير من المرح أيضا.

كريس سيتر:
كنت أقول لك من قبل ، إنهم لا يشعرون أنني مضطر إلى التدريس. أنت تفعل كل التدريس. أنا فقط أدلي بكل التعليقات الغبية.

آنا:
أنا لا أفعل كل التدريس. كلانا يقوم بالتدريس.

كريس سيتر:
وبطريقة ما أنا رجل التسويق.

آنا:
نحن بخير. نحن بخير.

كريس سيتر:
اعتقد هذا ايضا. اعتقد هذا ايضا. تمام. فهل هناك أي شيء آخر نفقده هنا فيما يتعلق بجانب الحجر الصحي للأشياء؟

آنا:
أعتقد أن الناس بحاجة فقط إلى عدم الخوف ، أليس كذلك؟ لن نكون في الحجر الصحي إلى الأبد. لذا فقط انتهز هذه الفرصة لتقول ، حسنًا ، هذا سيختبر قدرتي على أن أكون مبدعًا. لأنني لن أكون عالقًا بالداخل ولن أكون حبيبي السابق أو أي شخص آخر سأواعده خلال السنوات الثلاث المقبلة. من المحتمل أن تكون للأشهر الأربعة أو الستة القادمة. أنها سوف تكون بخير.

كريس سيتر:
أعتقد أننا نرى ذلك كثيرًا في الواقع فقط من الأشخاص الذين يعملون معنا أو الأشخاص في مجموعة Facebook. يميل الكثير من الناس إلى التطرف. وأعتقد أن هذا أمر طبيعي. الكثير من الأشخاص الذين يأتون إلينا قلقون أكثر من كونهم آمنين. لذلك لديهم ميل للذهاب إلى أقصى الحدود وهذا ليس بالضرورة النهج الأكثر صحة للانطلاق. لذا ، كما قالت آنا ، خذ وقتًا طويلاً. لا تأخذ اللعبة القصيرة.

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
وسؤال سريع بالرغم من ذلك.

آنا:
بالتأكيد.

كريس سيتر:
آخر شيء ، ماذا يحدث إذا كنت في الحجر الصحي وانتقل حبيبك السابق إلى فتاة جديدة؟ لأنني أشعر أن الكثير من الناس في تلك المواقف المحددة يشعرون بالحاجة إلى تسريع العملية.

آنا:
أعني ، حسنًا. حسنًا ، أعتقد أن السؤال التالي هو ، هل أنتم جميعًا في نفس المدينة؟

كريس سيتر:
لنفترض نعم ، سنجعلها بسيطة للغاية.

آنا:
أعني ، إذا كنتم جميعًا في نفس المدينة ، فهذا يعني أن كلاكما يواجه نفس المستوى من الحجر الصحي أو الإغلاق. إذن فأنت تقوم في الأساس بطريقة الوجود هناك. وقمنا بعمل فيديو عن ذلك. لذا فإن فرصة الحصول على طريقة وجود سابق في الوجود ، أمر جيد جدًا. هذا هو جوابي على ذلك.

كريس سيتر:
لذلك ، في الأساس ، شاهد فيديو طريقة الوجود. أعتقد أن هذا كان في الواقع أول واحد عندما بدأت آنا في أن تصبح ، أعتقد أن مضيفًا مشاركًا لهذا البودكاست. كان هذا أول فيديو فعلناه بالفعل. وكانت ساعة واحدة.

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
كنا نجيب بشكل أساسي على كل ما يمكنك أن تتساءل عنه بالفعل حول طريقة الوجود هناك. وطريقة الوجود هي ما نوصي به للأشخاص الذين لديهم تجارب سابقة وانتقلوا إلى شخص آخر. لذا شاهد ذلك. قبل أن نذهب إلى هنا ، أريد أن أعطي فرصة لـ ... لماذا لا نتحدث قليلاً عن التدريب وكيف يعمل. لأن أحد الأسباب التي تجعلني أحب وجودك في البودكاست ، فإن الناس في الواقع يرون كيف يعمل عقلك ولماذا أنت ناجح جدًا ولماذا أنا فقط أوظف الأفضل.

آنا:
نعم. أعني ، أنا وتايلر رائعون جدًا. أعني ، أنا أحب العمل معك. أعتقد أنك رائعة. ولكن عندما يتعلق الأمر بالتدريب ، فإنني أحب أن يكون زبائني مستعدين حقًا. لذلك أحبه عندما يأتي الناس بأطنان من الأسئلة ليطرحوا عليّ. لكن عندما نتحادث ، ما أتطلع لسماعه هو ، أريد أن أسمع كل شيء عن علاقتك. كيف وقعت في الحب؟ ما رأيك ساهم أو ما الذي تعتقد أنه ساهم في انهيار علاقتك؟ أريد أن أسمع كل شيء عن الانفصال نفسه وبعد ذلك ما الذي كان يحدث منذ حدوث الانفصال. من المحتمل أن ندخل قليلاً في تاريخك الشخصي ، وتاريخ علاقة حبيبك السابق. ثم نجيب على جميع أسئلتك ثم أقوم بإنشاء ، أو ينشئ Tyler خطة لعبة فردية لك ، وهي خطة شاملة جدًا. إذا كان على أي شخص أن ينجز جميع الواجبات المنزلية ، فسيكون طولها 16 صفحة.

كريس سيتر:
إنهم شباب كثيرون جدًا. لذلك عندما كانت تدرب تايلر ، لأن آنا مثل أفضل كلب. إذا كنا في حرب ، فستكون مثل ACE في… حسنًا. على أي حال ، أدركت أنني أتحدث إلى النساء هنا ، وليس الرجال. على أي حال ، آنا هي أفضل كلب لدينا ، أليس كذلك؟ لذا فهي تقلدني في جميع المواد التدريبية التي تدرب عليها تايلر عليها. وأنا فقط مثل ، ما هو…؟ لذا فهي تُظهر لي مثل ، هذا هو الشيء القياسي الذي أفعله عادة عندما أرسل واجباتي المدرسية إلى الناس. وقد رأيت الواجب المنزلي من قبل ، لكنني حقًا أتيحت لي الفرصة للنظر فيه. وكان الأمر كذلك ، هذا فقط يستمر ويستمر. لذلك فهو واسع يا شباب. ولتوضيح ذلك ، لا يمكنني التحدث باسم أي من منافسينا أو أي شيء من هذا القبيل.

عندما ينفصل صديقك عنك

كريس سيتر:
لكن أيًا من عملائنا المدربين الذين حضروا ، حرفيًا هذا شيء لا أعتقد أنني أخبرته به آنا. في دعمنا ، سنحصل على أشياء مثل ، كانت هذه الجلسة الأكثر روعة على الإطلاق. هذا يستحق كل المال ربما.

آنا:
اوه نعم؟

كريس سيتر:
نظرًا لخطط اللعبة والواجبات المنزلية وحدها ، فهي واسعة جدًا. ونعم ، آنا هي أفضل كلب. إنها رائعة. وتايلر-

آنا:
حسنًا ، أعني بالنسبة لي ، لدي خلفية استشارية وخلفية في الاستشارات الإستراتيجية ، لذلك أنا معتاد على إعداد الفواتير بالساعة. لذا ، والتأكد من أن الوقت الذي نقضيه معًا ، وهو وقت محدود ، يكون قويًا وفعالًا قدر الإمكان. أنا لست هناك فقط لكسب بعض المال ، أنا هناك للتأكد من أنك مسلح بالمعلومات. هذا هو الشيء الأكثر أهمية ، كل ما أوصي به أو يكون موجودًا في الواجب المنزلي ، حتى القراءة المحتملة أو القراءة المقترحة ، لأننا نقدم أيضًا قائمة قراءة مقترحة بالإضافة إلى مواد تخطيط موارد المؤسسات بشكل واضح ، هي أشياء لدي قرأ. لقد قرأتها حرفيًا وطبقتها في مواقف مختلفة ، في مواقف علاقات مختلفة.

آنا:
لذلك لا نوصي بأي شيء لأننا لم نجرب أنفسنا أولاً ولم نشهد نجاحًا. علينا أن نراها تعمل أولاً ثم ندرجها ونجد قيمة فيها حتى تشق طريقها إلى الواجب المنزلي الذي نوصي به لك. كل شيء منهجي ، منظم. لن نخبرك بأشياء زائفة حقًا. مثل ، إليك 500 شيء يمكنك قولها لتجعل حبيبك السابق يقع في حبك مرة أخرى. نحن لا نخبرك بذلك. نحن لا نطلب منك كتابة خطاب. نقدم لك ، خطوة بخطوة ، كيفية التعامل مع عدم وجود محتوى لديك ، وكيفية التعامل مع مجال تأثيرك ، وكيفية التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي ، وكيفية التعامل مع الرسائل النصية ، وكيفية التواصل بشكل جيد ، وما عليك القيام به والتفكير فيه خلال فترة عدم الاتصال الخاصة بك حتى تكون مستعدًا جيدًا للدخول في مرحلة بناء الوئام. لذلك ستكون جاهزًا. جاهز قدر الإمكان.

كريس سيتر:
وهذه هي خطة اللعبة أو المواد التي نوفرها لك في نهاية المطاف ، وهو شيء قمنا بتدريب كل مدرب من مدربينا فيه. لذلك سيقدم تايلر أيضًا هذا المستوى من التفاصيل أيضًا. والقصة المضحكة عن تايلر هي أن أول شيء فعلته معه في مجموعة Facebook كان أسلوب التعلق. لذلك يعتقد الجميع الآن أنه يمكنه عمل أشياء تتعلق بنمط المرفقات. كان يخبرني اليوم مثل ، نعم ، جميعهم يعتقدون أنني ... أستطيع أن أفعل أكثر من الأشياء المتعلقة بنمط المرفقات. إنهم يعرفون ذلك ، أليس كذلك؟ وأنا أحب ، حسنًا ، حسنًا ، ربما لأننا نقدمك على أنك رجل أسلوب التعلق. لذلك علي أن أقوم بعمل أفضل في جعل الناس يدركون أنه يستطيع القيام بأكثر من أساليب التعلق. لكن نعم ، أعني ، أنّ آنا مذهلة للغاية ، وهي أيضًا واحدة من تلك الأشياء التي نخصم فيها جلسات المتابعة.

كريس سيتر:
يشعر الناس أحيانًا بالحاجة إلى جلسة أخرى. إذا كانوا يريدون فقط تسجيل وصول لطيف أو شيء من هذا القبيل. نحن نقوم بخصم جلسات المتابعة. نحاول العمل مع الناس كذلك.

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
لذلك أشعر أن التدريب مع آنا هو أفضل قرار يمكنك اتخاذه.

آنا:
أعني ، أنا أحب مساعدة الناس. أعني ، أعتقد أن كل شخص على هذه الأرض يستحق الحب. يستحق الحب والمحبة في المقابل بقدر ما يعطون. لذلك نأمل أن نعيد حبيبك السابق. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسنبذل قصارى جهدنا لجعلك شخصًا أفضل.

كريس سيتر:
هذا في النهاية كل ما يمكنك أن تطلبه حقًا.

آنا:
نعم.

كريس سيتر:
وانظر ، إذا كنت تريد التدريب مع آنا ، فقد تم حجزها هذا الشهر ، ولكن كلما شاهدت هذا ، نفتتح التدريب مرة أخرى في فبراير لآنا. لكن انظر ، إذا كنت تريد مدربًا ، فالأمر بسيط جدًا. ما عليك سوى الانتقال إلى مواقع الويب الخاصة بنا ، إما استرداد صديقها السابق أو استرداد صديقته السابقة والانتقال إلى صفحة التدريب. سأعمل في الواقع على محاولة تسهيل العثور على الأشياء قليلاً فيما يتعلق بالتدريب والبحث عن الأشياء على مواقعنا الإلكترونية. لذلك نأمل أن يكون ذلك أسهل ، ولكن إذا كنت في حيرة من أمرك حول مكان العثور عليه ، فما عليك سوى البحث في شريط التنقل أو قائمة الهامبرغر ، والبحث عن التدريب أو المنتجات أو شيء من هذا القبيل. أو إذا كنت تريد يمكنك فقط الاتصال بنا واسأل ، مرحبًا ، أين رابط التدريب؟

آنا:
أعني ، أنا أحب جلسات التدريب الخاصة بي. أعني ، الطريقة التي أتعامل بها ... أعلم أنه ربما يمكنني أن أبدو مخيفًا بعض الشيء ، لكنني لست كذلك حقًا. أريد فقط أن أجري محادثة ممتعة معك أو ربما لا تكون ممتعة لأنه لا يوجد فراق ممتع. يمين؟ ولكن على الأقل أمر مثير للاهتمام حقًا تشعر فيه بأنك مسموع ومفهوم ، وقد توصلنا إلى شيء منطقي بالنسبة لك. هذا هو الهدف حقًا.

كريس سيتر:
نعم. أعني ، في النهاية لا تخافوا من آنا.

آنا:
لا تخافوا.

كريس سيتر:
أعلم أنها تشبه شخصية لعبة فيديو.

آنا:
أعرف غريبًا لأن لدي جهات الاتصال هذه ، لكنني بخير تمامًا.

كريس سيتر:
إنها متواضعة حقًا ومن السهل جدًا التحدث إليها. لا أعرف حقًا إلى أي مدى يمكنني أن أقول أكثر من أن آنا رائعة ، وآنا رائعة ، وآنا رائعة. إنه مثل البقاء في المرآة. كما لو قلتها ثلاث مرات في المرآة ، ستظهر آنا في المرآة من أجلك.

آنا:
مضحك.

كريس سيتر:
حسنًا ، إذا كنت مهتمًا بالتدريب مع آنا ، فإن ما سأفعله هو أنك تشاهد هذا على YouTube. ما عليك سوى إلقاء نظرة على الوصف أدناه. سيكون هناك رابط للتدريب. إذا كنت تستمع إلى هذا في بودكاست ، فما الجديد. نأمل أن تستمع إلى هذا وأنت في طريقك للمنزل. وفقط عندما تكون آمنًا ، توقف وافتح هاتفك واشترِ تدريبًا منا. سوف ... لا ، أنا فقط أمزح.

آنا:
السلامة أولا في جميع الأوقات.

كريس سيتر:
السلامة أولاً ، ثم شراء التدريب منا. تمام. حسنا. حسنًا ، كان هذا انفجارًا. سنراكم يا رفاق الأسبوع المقبل في نشاطنا الأسبوعي السنوي.

آنا:
الشيء الأسبوعي السنوي؟ نعم فعلا.

كريس سيتر:
إذا كنا على الهواء ، اكتشف ما الذي سنتحدث عنه بعد ذلك أو نفعل ما فعلناه في المرة السابقة و ...

آنا:
لا أعرف الآن ما الذي نريد التحدث عنه. ربما نتحدث بعد هذا ينتهي؟

كريس سيتر:
وماذا عن هذا؟ ستكون مفاجأة لمن يستمعون.

آنا:
اوه نعم.

كريس سيتر:
تعال الأسبوع القادم. ستكون مفاجأة.

آنا:
تمام. يجب أن نتحدث عنه بالتأكيد قبل اليوم السابق.

كريس سيتر:
ربما يجب علينا ذلك. لذلك على أي حال ، أراكم يا رفاق. قل وداعا آنا.

آنا:
وداعا.