علامات شعورك السابق بالذنب

ماذا لو أخبرك أن هناك خمس علامات كبيرة تحتاج إلى الانتباه إليها ستخبرك أن حبيبك السابق يشعر بالذنب.

هل تصدقني؟

ربما لا ، لكننا اليوم سنستكشف ماهية هذه العلامات الخمس وكيف يمكنك تشخيصها.



أول الأشياء أولاً ، أريد أن أوضح أنه في المخطط الكبير للأشياء ربما توجد أكثر من أربع علامات تثبت أن حبيبك السابق يشعر بالذنب لكنني أردت فقط التركيز على الخمسة في هذه الصفحة لأنها الأكثر شيوعًا انظر من العمل.

هل أنت مستعد لموسيقى الروك؟

5 علامات تشير إلى أن حبيبك السابق يشعر بالذنب


ما هو الذنب في سياق هذا المقال؟

ببساطة،

الشعور بالذنب = الشعور بالسوء بسبب فعل قمت به

عادة ، يمكن الخلط بين الشعور بالذنب والندم في هذه الحالة وسأعترف بأنهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. في الواقع ، غالبًا ما يكون الشعور بالذنب هو الذي يقودنا إلى الأسف على مسارنا الحالي.

ومع ذلك ، يميل الشعور بالذنب إلى الحدوث قبل الندم.

غالبًا ما يمكن تحديده داخل المداخل من خلال هذه العلامات الخمس ،

  1. تشخيص الأسباب الثلاثة التي يميل الناس إلى الشعور بالذنب بها
  2. يتغير سلوكهم على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل كبير
  3. أن تكون سريع الغضب بشكل غير طبيعي
  4. يصبح حبيبك السابق مزاجيًا جدًا
  5. يصبح حبيبك السابق شديد التجنب

لنأخذ دقيقة وناقش كل من هذه العلامات.

العلامة رقم 1: تشخيص الأسباب الثلاثة التي يميل الناس إلى الشعور بالذنب

إليك قاعدة عامة عندما يتعلق الأمر بالذنب.

عادة ما تكون هناك ثلاثة أسباب أو فئات يمكنها الإجابة عن 'لماذا' يشعر الناس بالذنب.

  1. كنت تعرف أفضل ...
  2. تسببت في الأذى أو الأذى أو الإصابة
  3. لقد خيبت أمل شخص ما

انظر إلى هذه الفئات الثلاث على أنها 'قواعد الذنب'.

بشكل أساسي ، لا يمكن لشريكك السابق أن يشعر بالذنب ما لم يقع في إحدى هذه الفئات.

وهذا ما يجعل الانفصال مرشحًا رئيسيًا للذنب.

من المحتمل أن يشعر حبيبك السابق بالذنب لأنه تسبب في الأذى أو الأذى بسبب الانفصال.

لذلك ، إليك الشيء المثير للاهتمام الذي يجب أن تأخذه في الاعتبار.

عندما أعمل على تحديد ما إذا كان شريكهم السابق يشعر بالذنب لجزء من الانفصال ، فإنهم يميلون إلى إدخال مشاعرهم الخاصة في المعادلة.

ثنيها مثل بيكهام وسائل الإعلام الحس السليم

الشعور بالأذى حتى يفترض تلقائيًا أن شريكه السابق يعرف أنه أساء إليه. لا تعمل دائمًا بهذه الطريقة.

طبيعة المصلحة الذاتية

لقد كان كونك مسؤولاً عن Ex Boyfriend Recovery تجربة ممتعة حقًا. لقد أعطاني الكثير من التبصر في حالة الإنسان. على وجه التحديد كيف يتفاعل الناس عندما يمرون بأوقات صعبة للغاية في حياتهم.

إذا سألتني ما هو أكبر استفادة حصلت عليها من تولي مسؤولية هذا الموقع لمدة نصف عقد ، فسأخبرك أنه سؤال سهل الإجابة عليه.

تسع مرات من كل عشرة أشخاص سيفعلون الأفضل لهم. البشر مخلوقات شديدة الاهتمام بأنفسهم.

بمعنى آخر ، لا يهم حقًا ما تشعر به.

ما يهم هو أن يدرك حبيبك السابق أنه على خطأ.

بدون ذلك ، ربما لن يشعروا بالذنب.

العلامة رقم 2: يتغير سلوكهم على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل جذري

علامة واحدة كانت كل شيء عن تشخيص الذنب.

في الأساس ، محاولة معرفة ما إذا كان شريكك السابق يشعر بالذنب.

من خلال هذه العلامة ، سنقوم بتبديل التروس ونفترض أن شريكك السابق يشعر بالفعل بالذنب وننظر إلى أحد السلوكيات التي سينخرط فيها.

غالبًا ما يتسبب الشعور بالذنب في رد فعل الناس بطرق غريبة.

واحدة من أغرب ردود الفعل التي رأيتها هي أنها ستؤدي إلى تغيير سلوكهم في وسائل التواصل الاجتماعي بشكل جذري.

لنفترض أنه طوال علاقتك ، لم يعجب حبيبك السابق بأي صور أو منشورات على ملفك الشخصي على Facebook.

ومع ذلك ، بعد الانفصال يتغيرون ويبدو أنهم يبالغون في الإعجاب والتعليق على كل ما تنشره ،

يمكن أن يسير هذا أيضًا في الاتجاه الآخر.

إذا كان حبيبك السابق نشطًا جدًا على Facebook وسيعطيك اهتمامًا مستمرًا وبعد ذلك بعد الانفصال الذي يتوقف ، فقد يكون ذلك أيضًا علامة أخرى على شعوره بالذنب.

هذا هو المفهوم الخاطئ المثير للاهتمام الذي أرى أن الناس يواجهونه طوال الوقت.

نحن نميل إلى العمل على افتراض أنه إذا شعرت شركاؤنا السابقون بالذنب ، فهذا يعني أنهم يريدون عودتنا.

كنت سأدلي بحجة مفادها أن الذنب لا علاقة له بقرار إعادة الاتصال.

أشعر بالذنب بسبب الطريقة التي عاملت بها حبيبي السابق ولكن هذا لا يعني أنني سأذهب للتوسل لاستعادتها. على العكس تمامًا ، أنظر إلى تلك التجربة وأقول

للمضي قدمًا ، سأقوم بعمل أفضل.

قد يكون هذا أمرًا كئيبًا بالنسبة لك لقراءته ولكن استمر في القراءة ، لأنني سأتحدث عن كيفية استعادة حبيبك السابق إذا كنت مهتمًا بذلك.

تسجيل رقم 3: أن تكون سريعًا بشكل غير طبيعي للغضب

لهذه العلامة يجب أن أخبركم قصة.

في عيد ميلادي العاشر ، أحضر لي والداي زوجًا من أجهزة الاتصال اللاسلكي.

في ذلك الوقت ، كانت هذه مشكلة كبيرة بالنسبة لي.

عودة باتمان للصليبيين

عليك أن تتذكر ، كان هذا قبل وجود الهواتف المحمولة أو إذا كانت تبدو كذلك ،

عندما كنت طفلاً لم أصدق أنني أمتلك هذه الألعاب السحرية التي سمحت لي بالتحدث إلى أصدقائي كلما خرجنا ونلعب.

حصلت على عطلة نهاية أسبوع رائعة كنت ألعب بها مع أجهزة الاتصال اللاسلكي تلك قبل أن آخذهم إلى المدرسة.

متحمس لعرض هدية عيد ميلادي الجديدة ، كان من سوء حظي أن أعرضها على صبي يدعى ويسلي.

عند رؤية أجهزة الاتصال اللاسلكي الجديدة الخاصة بي ، قدم جميع أنواع الوعود.

أخبرني في البداية أنه إذا أعطيتهم إياه ، فسيأخذهم إلى المنزل ويوسع نطاقهم لي ،

تمر بضعة أيام وكل صباح كنت أركض إليه وأسأله عما إذا كان لديه جهاز لاسلكي.

كل صباح لديه كذبة جديدة ليقولها لي.

حتى أنه وصل إلى حد وعدني بأنه سيثبت جهاز تلفزيون في جهاز الاتصال اللاسلكي ،

كان هذا وعدًا كبيرًا لطفلة تبلغ من العمر عشر سنوات.

لا يمكنني إخبارك بعدد المرات التي كنت أحلم فيها طوال اليوم بما سيكون عليه الحال عندما يكون جهاز تلفزيون مثبتًا في أجهزة الاتصال اللاسلكي الخاصة بي.

كان يأتي كل صباح ، كنت أسأل عن مكان وجود جهاز الاتصال اللاسلكي الخاص بي وسيجد ويسلي طريقة لإبقائي.

في النهاية ، أثار سؤالي المتواصل أعصابه وقوبلت بالغضب في كل مرة كنت أسأل.

عليك أن تفهم أنني لم أواجه أبدًا مفهوم الكذب في حياتي حتى تلك اللحظة. وكانت الأولى بالنسبة لي.

الجزء المضحك هو أنه سرق هدية عيد ميلادي مني ثم تجرأ على أن يغضب مني لطلب إعادتها.

من الواضح أنه كان مخطئًا وفي كل مرة أطلب استعادته سيكون تذكيرًا بما فعله.

نتيجة لذلك ، انتقد بغضب.

لقد وجد العلماء أن هذا نوع شائع جدًا من السلوك بين الأشخاص الذين يشعرون بالذنب.

إنهم سريعون في الغضب.

لذا ترقب هذا الأمر مع حبيبتك السابقة.

أوه ، ويسلي إذا كنت هناك أريد أجهزة الاتصال اللاسلكي الخاصة بي مرة أخرى وكان من الأفضل أن يكون هناك تلفزيون لعنة فيها.

تسجيل # 4: حبيبك السابق يصبح مزاجيًا جدًا

بالنسبة لهذه العلامة ، أود أن أخبركم بقصة أخرى.

شيء ما يحدث الآن في حياتي.

لا أعرف ما إذا كنت قد لاحظت ولكني كنت أعمل في الآونة الأخيرة على إنتاج مضاعفة السرعة وإلى حد كبير.

يمكن أن تأخذني العملية برمتها من 4 إلى 5 ساعات في اليوم.

إنه عمل مرهق.

أعلم أن هذا لا يبدو كثيرًا ولكن هذه 5 ساعات متتالية.

في كثير من الأحيان ، لا يوجد حتى استراحة ، ومن المحزن أن تفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا يومًا بعد يوم.

لا تفهموني بشكل خاطئ ، أنا لا أشكو كثيرا.

احب ما افعل.

لكنني غالبًا ما أشعر بالذنب لأن القيام بالمهام اليومية يمنعني من إنجاز مهام العمل الأخرى.

أشياء مهمة مثل قضاء المزيد من الوقت مع.

القيام بعمل Facebook Live من أجلي.

ومجموعة من الأشياء الأخرى التي لا تستحق الذكر.

هذا الشعور بالذنب يجعلني مزاجي عندما أحصل على فترات راحة لأنني أشعر أنني لا أستطيع الحصول على كل ما أحتاج لإنجازه.

حتى أن زوجتي ذكرت لي بالأمس أنها اعتقدت أنني كنت مزاجيًا للغاية وبعد التفكير في الأمر أدركت أنه ينبع من عدم إنجاز كل ما كان من المفترض أن أفعله.

ترقب السلوك المزاجي داخل حبيبتك السابقة.

تسجيل # 5: حبيبك السابق يصبح شديد التجنب

حان الوقت لرواية قصة أخرى.

حسنًا ، مع الإشارة الرابعة ، ذكرت أنه عندما لا أنجز كل عملي ، يمكنني أن أتقلب المزاج.

غالبًا ما يكون ذلك لأنني أشعر أن هناك أعمالًا لم تنته وأن الجدران تغلق حولي.

قوة فتيات القوة الأربعة

عندما تصبح الأمور معقدة ، غالبًا عندما أجد وقتًا للعمل على تلك المهام التي تجعلني مزاجيًا يمكنني تجنبها.

إنها نبوءة غريبة تحقق ذاتها ،

أنا أعلم…

أنا أعلم…

يبدو الأمر غبيًا حقًا عندما يتم تخطيط كل شيء على هذا النحو ، لكنني أعتقد أنني أتجنب العمل الإضافي أحيانًا لأنه يجعلني أشعر بالسوء.

تذكر مشاعري الجيدة / نظرية المشاعر السيئة؟

حيث ينجذب الناس إلى الأشياء التي تجعلهم يشعرون بالرضا وتتجنب الأشياء التي تجعلهم يشعرون بالسوء

هذا العمل المزدحم يجعلني أشعر بالذنب مما يجعلني أشعر بالسوء لذلك أتجنب ذلك.

هل ترى أين أنا ذاهب مع هذا؟

إذا كان حبيبك السابق يفكر فيك ويشعر بالذنب فقد يتجنبك.