قصة نجاح: كيف حصلت على موعد واستعادتها السابقة

تشغيل حلقة بودكاست تلعب

اليوم لدي معاملة خاصة لك. في الأسبوع الماضي ، كان من دواعي سروري إجراء مقابلة مع سارة التي هي واحدة منا. مرة أخرى ، إذا لم تكن منتبهًا ، فقد كنت أقوم بهذه السلسلة حيث أجريت مقابلات مع الأشخاص الذين جاءوا من خلال برنامجنا واستعادوا تجاربهم السابقة.

ربما يكون أفضل جزء في هذا هو أنني أتحقق من غرورتي عند الباب وأبحث فقط في ما يصلح. هذا يعني أنني لا أهتم حتى إذا استخدموا الاستراتيجيات التي نعلمها في برنامجنا.

هذا بشكل صارم عن النتائج.



حسنًا ، مقابلة اليوم هي منجم ذهب.

نص قصة النجاح

كريس:
حسنا. اليوم ، سنتحدث مع سارة ، التي تعد واحدة من قصص نجاحنا الجميلة التي جاءت من خلال البرنامج وصدف أنها أعادت زوجها السابق. سنقوم فقط بطرح أسئلتها عليها حول ما فعلته وقد نجح. كيف حالك يا سارة؟

ساره:
أوه ، أنا بخير. أنا بخير. كيف حالكم؟

كريس:
معلقة هناك. معلقة هناك. لقد حصلت على شريكك السابق وشيء واحد ، لا أعرف إذا كنت تعلم ، لقد فعلنا هذا الشيء مؤخرًا حيث نحاول تسجيل قصة نجاح أسبوعًا حيث ننشرها على قناتنا على YouTube. نحن نحاول فقط معرفة ما يفعله الأشخاص الناجحون ، مقابل الأشخاص غير الناجحين. من الواضح أنكما انفصلا عنكما مع صديقك السابق.

ساره:
مم-هم (مؤكد). بلى.

كريس:
بطريقة ما ، أتيت إلى غلافنا الجوي واشتريت برنامجنا. لا أعرف ما إذا كنت قد قمت بأي تدريب معي ، أو بالأحرى مع المدربة آنا. لكني أريد فقط أن أحصل على رأيك مثل ، حسنًا ، تمر بهذا الانفصال. ما هو ردك الأول على هذا الانفصال؟ هل تذهب فورًا إلى Google و… تقرأ جميع المقالات التي يمكنك قراءتها عند استعادة حبيبك السابق؟ ماذا كان ذلك بالنسبة لك؟

ساره:
أجل ، هذا ما فعلته أساسًا. لكنني كنت قلقة للغاية في ذلك الوقت. أنا لا أعرف ما يجب القيام به. بكيت كالمعتاد. أنا بكيت-

كريس:
لقد مررت بعملية الحزن.

ساره:
بلى. حق. نعم ، العملية.

كريس:
كم من الوقت استمر هذا بالنسبة لك؟

ساره:
الشهور.

كريس:
الشهور؟ حسنا. لذلك على عقد. اعطنا التواريخ. متى يحدث هذا النوع من التفكك؟

ساره:
حدث ذلك في نهاية سبتمبر من العام الماضي.

كريس:
حسنا. ما المدة التي تستغرقها عملية الحزن هذه قبل أن تصل إلى Ex Boyfriend Recovery؟

ساره:
في الواقع ، اكتشفت البرنامج في نفس الوقت تقريبًا. أوائل أكتوبر ، من هذا القبيل.

كريس:
حسنا.

ساره:
لكن عملية الحزن ما زالت مستمرة خلال تلك الفترة.

كريس:
أنا أرى.

ساره:
كنت أحاول معرفة سبب حدوث ذلك. ألوم نفسي على الانفصال وغير ذلك. بلى. ثم اكتشفت برنامجك وقلت مثل ، 'حسنًا. لما لا تعطها محاولة؟' لأنه في ذلك الوقت ، ما زلت أريد أن أكون معه.

كريس:
تدخل في البرنامج ، من الواضح أنك دخلت مجموعة Facebook ولاحظت أنك تتفاعل مع أشخاص آخرين في مجموعة Facebook. هل اشتركت مع أحد Battle Buddies لمساعدتك خلال عملية الحزن هذه؟

ساره:
نعم. نعم فعلت. قاموا بإقراني بشخص قريب من منطقتي. يساعد My Battle Buddy حقًا. بعد ذلك ، قرأت أيضًا جميع القصص الأخرى في مجموعة Facebook. لذلك ، وجدت شخصين إيجابيين للغاية ، يتابعان البرنامج بشدة في ذلك الوقت ، لذلك حاولت إضافتهم وحاولت التنفيس عنهم ، أود أن أقول. مثل فتحة التهوية. لكنهم يشبهون نوعًا ما ، 'أوه ، نعم. أنا أفهم كيف تشعر. لكن يمكننا المضي قدمًا في هذا معًا '. أشياء من هذا القبيل. كل شيء إيجابي فقط.

كريس:
حسنا. تدخل مجموعة Facebook ، وتبدأ في التفاعل مع الأشخاص هناك. هل نفذت قاعدة عدم الاتصال التقليدية على الإطلاق؟

ساره:
بلى.

كريس:
هل تتذكر متى كانت قاعدة عدم الاتصال الخاصة بك؟ لأنه منذ فترة من الواضح أنك بدأت ذلك.

ساره:
أعتقد أنني بدأت على الفور في أكتوبر. ثم فجأة جاء إعصار [حديث متبادل 00:04:15] -

كريس:
حسنًا ، مثل الإعصار ، شيء من الإعصار.

ساره:
بلى. لذا مثلي-

كريس:
لذلك كنت قلقة بشأن زوجتك السابقة في ذلك.

ساره:
بلى. فجأة اتصل بي صديقي السابق وسألني ، 'كيف حالك؟ أتمنى أن تكون بخير. هذا هو مركز ... إذا حدث أي شيء ، يمكنك الذهاب هنا. '

كريس:
أوه ، واو.

ساره:
هذا النوع من الأشياء.

كريس:
استغرق الأمر الطبيعة الأم للتدخل حتى يتواصل معك. أنت فقط بحاجة إلى إعصار يا رفاق. هل تتذكر كم من الوقت في No Contact كان ذلك؟ كنت تتجاهله ثم يأتي هذا الإعصار على رأسه؟ هل كنت في منتصف الطريق خلالها؟ هل كنت على وشك الانتهاء من ذلك؟ هل بدأت للتو؟

ساره:
أعتقد أنه كان بعد بضعة أسابيع. أفكر في حوالي أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، إذا لم أكن مخطئًا. لا ، إنها أسبوعين على ما أعتقد. ثم لدي رغبة فعلية في الرد. لا ينبغي لي. أعلم أنه لا ينبغي لي.

كريس:
لذلك انتهكت القواعد وأجبت. لذلك ردت عليه لأنه في الأساس يقول ، 'مرحبًا ، هذا هو المكان الذي تذهب إليه بأشياء الإعصار إذا وقعت في الإعصار.' ماذا قلت هل تتذكر؟

ساره:
قلت للتو ، 'نعم. شكرا لاهتمامك.' انا قلت. أجبته ، 'شكرا لاهتمامك. أنا بخير هنا. أنا بخير وحدي '. لقد قلت هكذا للتو. شئ مثل هذا. لا أستطيع التذكر.

كريس:
لذا فأنت تقول حرفيًا ، 'نعم ، أنا بخير وحدي بدونك.'

ساره:
بلى. نوعا ما، ولكن ليس حقا. ثم ذهبت إلى المجموعة وأخبرتهم بالقصة. ثم قالوا: لا. عليك إعادة التشغيل من جديد '. لذا ، لدي [حديث متبادل 00:06:12] -

كريس:
لقد أعدت التشغيل ، نعم. وهل اتبعت نصيحتهم؟

ساره:
بلى. فعلت. ذهبت NC على الفور.

كريس:
حسنا. لذلك ذهبت إلى قاعدة عدم الاتصال. لقد بدأت من جديد. هل نجحت في المرور بالكامل في الثانية؟

ساره:
بلى.

كريس:
حسنا. كم كان ذلك؟ مثل 30 يومًا و 21 يومًا؟ 45 يوما؟

ساره:
كنت أخطط للقيام بذلك لمدة 30 يومًا ، ولكن بعد ذلك أشعر بالرضا حيال ذلك. أنا أركز على نفسي. لقد فعلت الكثير من القراءة. خرجت مع الأصدقاء. كأنني لم أفعل ذلك منذ فترة ، منذ الانفصال. انا لابسة. لقد نشرت الصور ثم فعلت كل الأشياء التي أحبها. لكن القراءة تساعدني كثيرًا في ذلك الوقت.

كريس:
ما نوع الأشياء التي كنت تقرأها؟ هل تقرأ مثل المساعدة الذاتية ، مثل تحسين نفسك في كتابة الأشياء؟ أم أنها كانت مجرد أشياء خيالية لتشتيت انتباهك عن الانفصال؟

ساره:
حسنًا ، يتعلق الأمر أكثر بالملفات التي قدمتها مجموعة Facebook.

كريس:
حسنا. لذلك فهي أكثر من أشياء من نوع المساعدة الذاتية مثل ، 'مرحبًا ، هذا ما يجب أن تفعله بوقتك.'

ساره:
بلى.

كريس:
هل شعرت بأنك مررت بتلك الفترة من عدم الاتصال ، حيث كنت تركز على نفسك ، حقًا أحدثت فرقًا؟

ساره:
بلى. بلى. أشعر ، لا ، الانفصال ... أدركت أن الانفصال لم يكن خطأي. وأدركت أنه في الواقع يمكن لكلينا العمل على حل الأمور ، إذا منحني مزيدًا من الوقت للشرح. لأن الانفصال حدث تمامًا مثل أوه ، هاها ، من هذا القبيل. فجأة-

كريس:
كان من العدم.

ساره:
بلى. دونما سابق إنذار، على حين غرة، فجأة.

كريس:
لقد كان مجرد صدمة لك.

ساره:
بلى. وقال هذا ، 'حسنًا ، هذا كل شيء. لم نعد حبيبة صديقة. هذا هو.'

كريس:
حسنا. هل سيكون من العدل أن نقول أنه نظرًا لأنك أعدت إعادة الاتصال بعد الإعصار ، فقد بدأت من جديد ، وقررت أنك ستفعل 30 يومًا بدون اتصال ، وتبدأ في التركيز عليك ، تعتقد أنه من العدل أن نقول أعطاك نظرة أكثر على مثل ، 'مرحبًا ، يجب أن يحترمني أكثر ، إذا كنا سنعود معًا؟'

ساره:
بلى.

كريس:
حسنا.

ساره:
كنت بحاجة إليه لسماع رأيي أيضًا. ليس فقط رأيه.

كريس:
هل تشعر أن علاقتك قبل الانفصال كانت تشبه إلى حد كبير المكان الذي تسمح له فيه بالطريقة التي يريدها؟

ساره:
بلى. أستطيع أن أقول ذلك.

كريس:
حسنا.

ساره:
بعد ذلك ، ابتداءً من 30 عامًا ، كانت لدي جلسة مع آنا.

كريس:
آنا.

ساره:
وبعد ذلك من 30 يومًا ، قمت بتمديده إلى 40-

كريس:
أربعة خمسة.

ساره:
أربعة خمسة.

كريس:
45 يوما.

ساره:
لكنها لم تفعل ... نعم ، 45 يومًا ، حول ذلك. ثم بعد ذلك بدأت الرسائل النصية الأولى.

كريس:
وكيف سارت الأمور عندما… هل تواصلت معه أولاً؟ دعني أسالك هذا السؤال؟ عندما تقوم بـ 30 يومًا ، وتمددها إلى 45 يومًا ، هل تواصل معك على الإطلاق من خلال الرسائل النصية خلال تلك الفترة؟

ساره:
ليس.

كريس:
لا ، لذلك كان عليك إنهاء قاعدة عدم الاتصال والتواصل معه أولاً. وكيف سار هذا التفاعل؟

ساره:
في النهاية ، كانت إيجابية. لقد أجاب للتو على سؤالي.

كريس:
حسنًا ، لقد أجاب للتو على السؤال.

ساره:
بلى. ثم حاولت أن أنهيها ، الرسائل النصية ، على ملاحظات عالية. أعتقد أن الأول ذهب بين الحيادية والإيجابية.

كريس:
حسنا. محايد ، حسنًا ، لذلك ليس إيجابيًا تمامًا ولكنه أفضل قليلاً من المحايد ، حسنًا. إنه في ذلك الوسط.

ساره:
[الحديث المتبادل 00:10:29].

كريس:
حسنا.

ساره:
بلى. [غير مسموع 00:10:33].

كريس:
كان هذا أول تفاعل لكم يا رفاق. من الواضح أنكم ستجريون محادثة ثانية في وقت ما حول النص. ما مدى سرعة حدوث ذلك بالنسبة لك؟

ساره:
حسنا. لأكون صريحًا ، اعتقدت أن No Contact كان الأصعب بالنسبة لي ، مثل هذه العملية التي اعتقدت. ولكن بعد ذلك أتيت إلى-

كريس:
الرسائل النصية.

ساره:
... الرسائل النصية ، كان هذا هو الأصعب بالنسبة لي.

كريس:
أنا أشعر بالفضول حقًا ، لماذا تشعر بهذه الطريقة؟

ساره:
لأنه لا يمكنك ببساطة إرسال ما تريده. كما ذكرت ، عليك الالتفاف حول اهتماماته. لقد استغرقت يومًا ما لكتابة استراتيجية فعلية. أود أن أقول ، 'حسنًا ، ضع قائمة باهتمامه ،' أشياء من هذا القبيل. إنه نوع من الإعجاب-

كريس:
أوه ، لقد عبثت معك. لأنك تحب ، 'أوه ، أريد التحدث عن الأشياء التي أريد التحدث عنها ، لكنني أعلم أنني لا أستطيع. يجب أن أتحدث عن الأشياء التي يريد التحدث عنها. وأنا لا أعرف الأشياء التي يحبها '.

ساره:
بلى.

كريس:
لقد نجح الأمر ، لأنه من الواضح أنك أشركته في اهتماماته. أو أفترض ذلك ، أليس كذلك؟

ساره:
بلى. بلى. انها عملت. لقد نجحت.

كريس:
حسنا. لقد أشركته في اهتماماته. لدي فضول ، عندما أشركته في اهتماماته ، هل شعرت أنه كان أكثر انخراطًا في المحادثات؟ أم أن الأمر يتعلق إلى حد كبير بين النهج المحايد والإيجابي؟

ساره:
هذا يعتمد على الموضوع ، أود أن أقول.

كريس:
حسنا.

ساره:
لأن القلة الأولى ، الأول ذهب على ما يرام لأنه يتعلق باهتمامه. ثم الثانية أعتقد أنها لم تسر على ما يرام. كان مظلما علي.

كريس:
أوه ، لذلك لم يستجب حتى.

ساره:
بلى. أعني ، أجاب.

كريس:
أوه ، هو فقط لم يشترك بعد ذلك.

ساره:
بلى. مثل كلمة أو كلمتين ، من هذا القبيل. مثل البداية [الحديث المتبادل 00:13:00] -

كريس:
حسنا أرى ذلك.

ساره:
كنت أرغب في إنهائه. لكنه أنهىها أولاً.

كريس:
حسنا. لكنه رد ، وإن كان مجرد كلمات قليلة ، وهذا ليس بالكمال. متى بدأت الأمور في زيادة الزخم؟

ساره:
لا أستطيع التذكر. أعتقد أنه بعد النص الخامس أو السادس على ما أعتقد ، لأنه بين ... حسنًا ، مع حبيبي السابق في ذلك الوقت أدركت أنني قرأت نمطه. أتأكد مثل حسنًا ، متى يكون الوقت المناسب له للرد فعلاً؟ لأنني أدركت في النهاية أنه إذا قمت بإرسال رسالة نصية إليه خلال النهار ، فسوف يستغرق الأمر أكثر من ثلاث إلى أربع ساعات للرد ، هكذا.

كريس:
رائع. لاحظت أنك إذا قمت بإرسال رسالة نصية إليه خلال النهار ، فسوف يستغرق الأمر ساعات للرد. أفترض أنه في الليل يستجيب بشكل أسرع كثيرًا.

ساره:
بلى. هذا ما أدركته. لهذا.

كريس:
هل اكتشفت أن السبب هو أنه حصل على عمل طوال اليوم؟

ساره:
بلى. بلى. انه مشغول. أفهم نوعًا ما ، لأنه مثل ، 'إذا كنت أعمل ، فأنا بحاجة إلى التركيز على عملي. لا تزعجني 'نوعًا ما. ثم تحدثت مع أحد الأعضاء في Facebook. ثم أسألها مثل ، 'حسنًا. ما الذي أنا بحاجة لفعله؟ متى تعتقد أنني يجب أن أرسل له رسالة نصية؟ كان يستجيب لي دائمًا حوالي ثلاث إلى أربع ساعات. هذا يعني أنني يجب أن أعكسه بطريقة ، أليس كذلك؟ إذا انتظرت كل هذا الوقت ، فأنا أذهب للنوم بالفعل. عادة ما أستيقظ ، أحتاج إلى الاستيقاظ مبكرًا. أنا دائما أترك المحادثة معلقة. وأنا لا أريد ذلك. أريد أن أغادر في ملاحظة عالية. أحتاج إلى إيجاد استراتيجية '.

ساره:
هذا عندما أدركت ، عندما تحدثت عن ذلك مع Battle Buddy الخاص بي واقترحت أن ، 'حسنًا ، لماذا لا تفعل ذلك أثناء الليل؟ الرسائل النصية أثناء الليل بعد انتهاء عمله. يمكنك فقط أن تفترض في أي وقت. ثم هذا كل شيء. اتركه في ملاحظة عالية. هذا كل شئ.'

كريس:
يبدو الأمر كما لو كنت تدخله في محادثة في الليل. ويشعر وكأنه ، 'يا إلهي ، هذا ممتع.' ثم يفكر في الأمر طوال اليوم ، على أمل أن تراسله على مدار اليوم ، فقط ... هل لدي هذا الحق ، فأنت تراسله في الليل فقط في هذه المرحلة؟

ساره:
بلى. في تلك النقطة.

كريس:
وأنت تقول ، هذا ما جعل الأمور تسير بشكل أسرع وأفضل.

ساره:
أود أن أقول ، نعم. أود أن أقول ، لأن هناك أيضًا أيامًا لا يشارك فيها على الإطلاق. كما أقول ، يعتمد ذلك على الموضوع. إذا كان حقًا في الموضوع ، فسوف يرد علي كثيرًا. ثم أتركه دائمًا ، بعد النص أتركه دائمًا حوالي خمسة أو أربعة أيام ، هكذا. وبعد ذلك عندما اعتدنا على نمط الرسائل النصية ، حاولت سد الفجوة.

كريس:
حسنا. فقط حتى لدي هذا الحق. أنت تقول في البداية ، عندما بدأت في إرسال الرسائل النصية إليه لأول مرة ، كنت ستجعله هناك ، ستكون هناك فترة طويلة من الوقت قبل إجراء محادثة أخرى. لكن كلما فعلت ذلك ، كلما أصبحت الفجوة أصغر ، لدرجة أنكم تراسلون الرسائل النصية كل يوم في وقت ما؟

ساره:
مم-هم (مؤكد). وبعد ذلك في هذه المرحلة ، بدلاً من أن أبدأ [الحديث المتبادل 00:17:16] -

كريس:
آه ، لقد كان يبدأ المحادثات.

ساره:
بلى. بلى.

كريس:
جميلة. هذا رائع. هل تشعر ، إلى متى ... لأنني أعتقد أن هذا سؤال كبير لدى الكثير من الأشخاص الذين يستمعون إلى هذا البودكاست. وهذا مثل ، 'أنا الشخص ، مثل كريس ، أنت تخبرني أنه يجب أن أرسل رسالة نصية إلى حبيبي السابق أولاً. ما الذي يتطلبه الأمر لجعله يرسل لي رسالة نصية أولاً؟ '

كريس:
لطالما كانت نظريتي ، حسنًا ، إذا فعلت ما فعلته ، إذا فعلت ما تفعله سارة ، حيث تبدأ المحادثة ثم تنهيها أولاً ، في النهاية سيبدأ في التوق للمحادثة والتواصل أولاً. وأنت تقول هذا بالضبط ما حدث لك.

ساره:
بلى.

كريس:
مدهش. ماذا تطلب؟ ما هي المدة التي قضيتها في إرسال الرسائل النصية ذهابًا وإيابًا قبل أن ترى بعضكم البعض في النهاية؟

ساره:
لقد أخذت فترة.

كريس:
لقد أخذت فترة.

ساره:
[الحديث المتبادل 00:18:07]. لقد أخذت فترة. حسنًا ، دعنا نرى. ما يقرب من أكتوبر ، نوفمبر. بدأنا بين منتصف نوفمبر ، بدأنا مرحلة الرسائل النصية.

كريس:
حسنا. تبدأ مرحلة الرسائل النصية في منتصف شهر نوفمبر. هذا يشبه شهرين ونصف.

ساره:
ثم أعتقد أن الأمر سيصبح أكثر إثارة للاهتمام حتى يناير.

كريس:
أنتم يا رفاق كنتم تراسلون ثلاثة ، ثلاثة أشهر ونصف.

ساره:
أعتقد ذلك ، نعم.

كريس:
وفي النهاية أنتم يا رفاق ... من يدفع للقاء شخصيًا؟ هل تتصلون بالهاتف بعد ذلك؟ أو هل تذهب مباشرة إلى تلك المرحلة الشخصية؟

ساره:
وجه الفتاة. آسف. كان هذا إنذاري.

كريس:
هل هذا صديقك هناك يتصل؟

ساره:
لا ، هذا هو إنذاري.

كريس:
إنه ينادي على الهواء يا رفاق.

ساره:
لا إنتظار.

ساره:
كنت أنا من حاول-

كريس:
أراه شخصيًا؟

ساره:
لا. قبل ذلك أجريت مكالمة فيديو.

كريس:
حسنًا ، وجهًا لوجه ، دردشة فيديو ، سكايب ، أشياء من هذا القبيل؟

ساره:
بلى. لأنه في المحادثة ، طلبت مساعدته في إقراري الضريبي.

كريس:
اوه جميل. لا شيء يجعل شخصًا ما ينتبه أكثر من… حقيقة أنه أراد مساعدتك في الإقرار الضريبي هي مجرد علامة جيدة ، لأن لا أحد يريد تقديم الإقرارات الضريبية.

ساره:
بلى. لا.

كريس:
أعتقد أنها علامة جيدة بوضوح. هذه هي الطريقة التي شجعته على فعل شيء وجهه.

ساره:
نعم ، لأنني قلت ، 'أوه ، أريد إجراء مكالمة الفيديو ، لأنني حقًا بحاجة إليك-

كريس:
مثل ما تحتاج إلى هذا

ساره:
… أنت تحتاج لرؤيته.'

كريس:
أوه ، هذا عبقري جدا. هذا ذكي جدا ، سارة.

ساره:
لكن فيما بينهما ، أثناء المحادثة ، لأنني نشرت الكثير من الأشياء. نادرًا ما يتصفح مواقع التواصل الاجتماعي مثل Facebook أو Instagram. لذلك نحن نستخدم تطبيق الدردشة LINE كثيرًا. لقد نشرت معظم صوري هناك بدلاً من Facebook و Instagram. واعتقد أن لدي شخص بالفعل.

كريس:
أوه ، اعتقد أنك كنت تواعد بالفعل.

ساره:
بلى.

كريس:
كان يعتقد أنك انتقلت منه.

ساره:
مم-هم (مؤكد). قبل مكالمة الفيديو ، ظل يسألني ، 'هل أنت مع شخص ما؟'

كريس:
أوه ، إنه قلق بالفعل من أنك انتقلت منه.

ساره:
لا أعرف ، ربما. لكنه لم يُظهر أنه كان-

كريس:
لقد حاول تشغيلها بشكل رائع ، ثم.

ساره:
بلى.

كريس:
لقد حاول أن يسألها دون أن يخرج فجأة وأن يكون صريحًا حقًا بشأنه. كان يصطاد ، أعتقد أنها طريقة جيدة لوضعها.

ساره:
بلى.

كريس:
هذا شيء آخر مثير للاهتمام تعلمته في الدردشة وجهًا. بعد خرق هذا الشيء المواجه للإقرارات الضريبية ، هل أصبح هذا هو المعيار الجديد حيث تتحدثون يا رفاق في الوقت المناسب طوال الوقت؟ أم أنها تعود مباشرة إلى الرسائل النصية؟

ساره:
لا ، إنها مثل الوسط.

كريس:
حسنًا ، أنتم يا رفاق تفعلون كل ما هو ملائم للمحادثة.

ساره:
مم-هم (مؤكد).

كريس:
أحيانًا تقوم بإرسال رسائل نصية ، وأحيانًا تفعل شيئًا وجهًا لوجه. وفي النهاية ، سيبدأ أحدكم في الضغط من أجل لقاء شخصيًا. من فعلها؟ هل أنت من دفعت من أجل ذلك؟ أم أنه هو الذي دفع من أجلها؟

ساره:
لقد كان أنا.

كريس:
حسنا. لا ، هذا جميل. كيف فعلتها؟ كيف جعلته يوافق؟

ساره:
بعد مكالمة الفيديو. حاولت قبل اللقاء ، أخطط بالفعل ، حسنًا ، يجب أن أفعل ، متى يجب أن يكون اللقاء؟ أضع الجدول الزمني لذلك. أحتاج إلى التأكد من وجود مكالمة هاتفية أخرى معه. من مكالمة الفيديو حول الضرائب ، أنهيتها. ثم حاولت الاستمرار في ذلك مرة أخرى ، لأنه استغرق الكثير من العملية لملء النموذج بالفعل. لقد أنهيت ذلك. قلت ، 'حسنًا ، فلنكمل في المرة القادمة.' ثم في المرة الثانية ، كان الأمر يتعلق بالنموذج الضريبي قليلاً ، لكن بعد ذلك أذهب معه للحديث عن مصلحته في ذلك الوقت. كان في عالم الأنيمي.

كريس:
لقد خلطت العمل مع المتعة ، إذا جاز التعبير.

ساره:
بلى. [الحديث المتبادل 00:23:20].

كريس:
لم تكن قادرًا على إنهاء النموذج الضريبي في المرة الأولى. لقد استخدمت ذلك وقلت ، 'مرحبًا ، لنفعل هذا مرة أخرى الأسبوع المقبل ،' لحمله على الهاتف مرة أخرى. ولكن بدلاً من القيام بنموذج الضريبة طوال الوقت ، تبدأ أيضًا في إجراء محادثة طبيعية معه.

يا أخي حيث أنت تصنيف

ساره:
بلى.

كريس:
ومن الواضح أن هذا يسير على ما يرام؟

ساره:
نعم ، في النهاية. ثم أواصل فعل مثل الرسائل النصية. ثم اعتدت أن يكون سبب اللقاء هو مساعدتي أيضًا ، لأنني أتفاعل معه باستخدام ما تحدثنا عنه في المحادثة. ثم أستخدم نفس الموضوع للقاء. فمثلا-

كريس:
أنا أحب. انها ذكية جدا. إنه أمر ذكي ، لأن النماذج الضريبية ، أي شخص اضطر في أي وقت مضى إلى عمل نماذج ضريبية بمفرده ، كان علي فعل ذلك وقد تلقيت المساعدة ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتصفح هذه النماذج الضريبية. أنت تقول إنك ما زلت تستخدم النموذج الضريبي لرؤيته شخصيًا ، مثل ، 'مرحبًا ، هل يمكنني رؤيتك شخصيًا حتى تتمكن من مساعدتي في ذلك؟'

كريس:
بالإضافة إلى أنها مثل فتاة في محنة. يريد مساعدتك. يريد أن يشعر بأنه البطل.

ساره:
بلى. في النهاية. ثم أعددت اللقاء. أعددت اللقاء ثم التقينا في مقهى. قال ، 'لقد مرت فترة' ، أشياء من هذا القبيل. وبعد ذلك أدركت ، 'حسنًا ، أحتاج إلى المساعدة في شيء ما.' ولكن في النهاية ، أنا غبي ، لم أفعل ، نفدت بطارية الكمبيوتر المحمول الخاص بي ، لذا لم نتمكن من فعل أي شيء. كنت مثل ، 'يا إلهي. لقد أخطأت ، 'هكذا. اللقاء الأول.

كريس:
لا. هل عملت لصالحك رغم ذلك؟ لأنه كاد أن يضطرك إلى الحديث عن أشياء زوجية عادية.

ساره:
بلى. ثم قررت ، حسنًا ، انتهى الأمر بهذه الطريقة. لذلك ربما أجري محادثة غير رسمية معه ، نوعًا ما. وبعد ذلك بدلاً من مساعدتي في ذلك الوقت ، كان علينا فقط التحدث. مثل ما يحدث في حياته و yada ، yada ، yada. وأتحدث عما كنت أفعله يادا ، يادا.

ساره:
وبعد ذلك تستمر لمدة ساعة ونصف فقط ، هكذا. لذلك قلت مثل ، 'أوه ، أنا بحاجة إلى المغادرة. أحتاج إلى مقابلة صديقي بعد ذلك. ثم على طول الطريق كان دائمًا ، عندما كنا زوجين ، كان دائمًا يراني مباشرة إلى المحطة. لا يتركني وحدي أبدا.

كريس:
حسنا.

ساره:
هذا ما فعله.

كريس:
اصطحبك إلى محطة القطار.

ساره:
بلى.

كريس:
لحمايتك ، إذا جاز التعبير.

ساره:
بلى. على طول الطريق ، بينما كنا نعبر إشارة المرور ، كان يحاول معانقي بطريقة ، من هذا القبيل. لكنني لم أقاوم. كان يحاول أن يمسك كتفي. لكنني لم أقاوم-

كريس:
أوه ، لذلك فهو يشبه الذراع حول كتفك. وأنت فقط تركته يفعل ذلك.

ساره:
بلى. لكن بعد ذلك قلت ، وبعد أن رآني في المحطة ، قلت فقط ، 'حسنًا ، هذا كل شيء. حسنًا ، سنتحدث مرة أخرى ، 'هكذا.

كريس:
مثل هذا تماما؟

ساره:
مثل هذا تماما. وبعد ذلك قمت بنشر كل شيء على Facebook. ثم حصلت على رد فعل من التعديل ومن ثم تفاعل الأشخاص الآخرون أيضًا مع الموقف وما إلى ذلك. ثم قالوا بعد ذلك ، 'أوه ، أعتقد أن الأمور سارت على ما يرام.'

كريس:
لا ، لقد ذهب ذلك بشكل مذهل. إنه أمر ذكي حقًا ، لأن نموذجك الضريبي يضعه في موقع البطل المعقد هذا طوال الطريق ، من خلال جميع المكالمات الهاتفية التي لديه لمساعدتك في الضرائب. كان الكمبيوتر المحمول الخاص بك على وشك النفاد نعمة مقنعة ، البطارية. أعتقد في الواقع أن هذا شيء رائع ، لأنك أتيت إلى هناك ، وهذا يفرض عليك إجراء محادثة عادية. ويبدأ ... من الواضح أنك لم تستعده بعد.

ساره:
ليس.

كريس:
ما الذي يتطلبه دفع الكرة فوق خط المرمى هنا؟ إلى حيث يطلب منك أن تكون صديقته مرة أخرى؟

ساره:
حسنا. ثم ذهبنا إلى لقاء ثان ، وأعتقد أنه هو من بادر.

كريس:
هذه دائما علامة جيدة. لذلك ، بدأ اللقاء الثاني.

ساره:
بلى. ثم أقول ، 'أوه ، أحتاج مساعدتك في شيء ما.' مرة أخرى أستخدم… لكن هذا واحد مختلف ، لأنني أردت الذهاب إلى مكان يمكنه مساعدتي فيه في المدرسة-

كريس:
ادوات مدرسية.

ساره:
… أشياء مدرسية ، لأنني أعمل في المدرسة كمدرس. ثم في نفس الوقت ، أريد أن أذهب إلى مكان يكون فيه نوعًا من الرومانسية.

كريس:
لقد أردت المزيد من المساحة الخاصة حيث يمكنك الاتصال فقط.

ساره:
بلى. آسف أجل.

ساره:
ثم اختار المكان. قال ، حسنًا لأنه في ذلك الوقت كان زهر الكرز.

كريس:
ياه رائع جدا. هذا رومانسي بقدر ما يحصل ، سارة.

ساره:
بلى. فقلت له: آه أجل. لما لا؟ دعنا نلتقي. يمكنك مساعدتي '.

كريس:
أوه نعم ، لماذا لا؟

ساره:
أجل ، لما لا؟

كريس:
دعونا نذهب إلى أزهار الأشجار. حسنا.

ساره:
ثم قلت ، 'حسنًا ، أنت بحاجة لمساعدتي في العثور على أشياء البيسبول للمدرسة ،' لأنه في لعبة البيسبول.

كريس:
حسنا. انها فعلا جميلة.

ساره:
بلى. قلت مثل ، 'أحتاج إلى مساعدة في مهام فريق البيسبول.'

كريس:
حسنا. أنت تعمل في المدرسة. أنت تختار عقله لأشياء البيسبول. 'ساعدني في اختيار أشياء البيسبول.'

ساره:
بلى.

كريس:
واو ، أنت ذكي جدا. لا أعتقد أنك ... قبل أن نبدأ في التسجيل ، كنت تلعبها. أنت مثل ، 'أوه ، لم أفعل شيئًا مميزًا حقًا.' كل هذه الأشياء ذكية حقًا. أنا لا أعتقد أنك حتى تمنح نفسك رصيدًا كافيًا.

ساره:
رقم بفضل رفاقي في المعركة على أي حال. قمنا بصياغة الكثير من النصوص ، وقمنا بالعصف الذهني كثيرًا.

كريس:
كان لديك نظام دعم لجميع الفتيات وكل شيء من هذا القبيل.

ساره:
بلى.

كريس:
وهكذا ، لعبة البيسبول. إنه يساعدك في التقاط أشياء البيسبول. وأفترض أن شيئًا رومانسيًا سيحدث هنا.

ساره:
بلى.

كريس:
حسنا. دعنا نصل إلى البضائع ، سارة. دعنا نصل إلى البضائع.

ساره:
ثم قبل أن نذهب إلى متجر البيسبول ، قال ، 'حسنًا ، لنذهب ونشاهد أزهار الكرز.' إنه يعلم أنني مهتم بالتصوير. أحضرت الكاميرا الخاصة بي-

كريس:
حسنا. أحضرت الكاميرا.

ساره:
نعم ، أحضرت الكاميرا معي. ثم التقطت بعض الصور. وبعد ذلك أقول ، 'حسنًا ، قف لي الآن.' والتقطت صوره. كنا نسير كالمعتاد. وفجأة أحضر لي هذا المكان حيث قال ، 'أوه ، هذا هو المكان المفضل لدي لمشاهدة أزهار الكرز.' قال ذلك لي. كنا نسير وكنت أعاني مع الكاميرا في ذلك الوقت. كنت أحاول إعادته إلى العلبة ، لأنني انتهيت بالفعل من التقاط الصور. ثم ، أثناء سيرنا ، أمسك بيدي.

كريس:
أمسك باليد ، حسنًا. ماذا حدث بعد ذلك؟

ساره:
كان فقط في حالة مزاجية ، حيث-

كريس:
حسنًا ، لديك أزهار الكرز ، والرياح تتأرجح. يمسك بيدك.

ساره:
وكان بجوار بحيرة بحيرة صغيرة.

كريس:
أوه ، أنت فقط تقوم بإعداد المشهد بشكل أفضل الآن. هل كان هناك مثل السياج عبر البحيرة بحيث يمكنك المشي حتى البحيرة؟

ساره:
بلى. اعني لا. إنها مجرد نزهة حول البحيرة.

كريس:
حسنا. إنه رصيف حول البحيرة. ويمسك بيدك. هل يحاول تقبيلك؟

ساره:
ليس.

كريس:
لا. هذا مضاد للمناخ. لقد بنيتها بشكل جيد

ساره:
لا. في النهاية نحن نمسك أيدينا حتى النهاية. ثم أحضرني إلى متجر البيسبول. بينما كان يمسك بيده لم يقل أي شيء. لم يقل ، 'دعونا نعود معًا ،' أو شيء من هذا القبيل. لا شيئ.

كريس:
لا شيء من هذا القبيل.

ساره:
لا شيئ.

كريس:
كان الأمر كما لو أنه أمسك بيدك. إنه مثل ، 'أنت ملكي.'

ساره:
بلى. لذلك كان علي أن-

كريس:
هل أجريتم محادثة على الأقل يا رفاق حول كيف ستعودون معًا؟ أم أنه تم افتراضه منذ تلك اللحظة فصاعدًا؟

ساره:
لا شيئ. لا شيئ.

كريس:
لا شيئ. لقد عدتم يا رفاق معًا دون إجراء تلك المحادثة حقًا. أنت مجرد صديق وصديقة الآن.

ساره:
بلى. في النهاية.

كريس:
مثير للإعجاب.

ساره:
أجل ، ولكن بعد ذلك لم نتحدث عن ذلك. ثم بعد ذلك ذهبنا إلى متجر البيسبول. لقد ساعدني في شيء البيسبول وما إلى ذلك. ثم بعد ذلك أنهيت اللقاء.

كريس:
رائع. فهل كان يقضم بصوت عالي من أجل لقاء آخر؟

ساره:
بلى. لكن بسبب عمله-

كريس:
استغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يحدث ذلك؟

ساره:
بلى. في الواقع ، استغرق الأمر مني حوالي 10 أشهر ، هكذا ، في هذه العملية ، مثل-

كريس:
أوه من البداية إلى النهاية ، استغرق الأمر 10 أشهر لإعادته.

ساره:
عن ذلك.

كريس:
واو ، أنت سيدة ملتزمة. تبا. 10 شهور.

ساره:
انتظر. أكتوبر ، نوفمبر ، ديسمبر ، يناير ، فبراير ، مارس ، أبريل ، مايو ، عيد ميلادي. نعم ، حول ذلك. مثل تسعة أشهر.

كريس:
تسعة أو عشرة أشهر.

ساره:
تسعة أشهر ، أجل.

كريس:
رائع. لذلك استعدته.

ساره:
بلى. اللقاء الثالث كان في الواقع هو اللقاء الذي أقوم به بالفعل ... لأنه لم يقل أي شيء-

كريس:
لم يقل أي شيء. أنت تتصرف كصديق وصديقة ، لكن ليس لديك هذا التصنيف بعد.

ساره:
بلى. لا ، مثلما كنا نتواصل كل يوم ، كنا نرسل الرسائل النصية كل يوم ، كنا نتصل. وبعد ذلك ، ولكن لا شيء منه. لقد افترضت للتو أننا بالفعل صديق وصديقة ، لكني أريد التأكيد [الحديث المتبادل 00:35:22] -

كريس:
نعم ، أنت بحاجة إلى التأكيد.

ساره:
بلى. لا أريد أن أترك الأشياء معلقة. ثم اللقاء الثالث ، عندما سألت.

كريس:
كيف سألته؟ هل أخذته إلى بيئة رومانسية أمام أزهار الكرز وخففت عينيك وقلت ، 'مرحبًا ، ماذا نحن؟' هل فعلت ذلك؟ أو كانت مجرد صريحة مثل ، 'مرحبًا ، ما هذا؟'

ساره:
حسنًا ، لقد أخذت نوعًا ما نصيحة من آنا ، لأنني أخشى فقط أن أفسدها. لأنني على وشك الانتهاء.

كريس:
نعم ، أنت هناك بشكل أساسي. لديك كل شيء ما عدا التسمية.

ساره:
بلى. لا أريد أن أفسدها ، لقد حددت شيئًا آخر ، ما تسميه ، لقاء آنا.

كريس:
لقد قمت بالتدريب مع المدربة آنا ، التي كانت تقدم لك النصائح بشكل دوري طوال الوقت. وأنت فقط مثل ، 'انظري آنا ، ما الذي سيساعدني في تجاوز الحدبة هنا؟ كيف يمكنني حمله على ... 'ماذا استقرت يا رفاق؟

ساره:
بلى. آنا بارعة جدًا في إعطائي الاستراتيجيات. ولكن ليس فقط الاستراتيجيات ، فقد نصحتني أيضًا بالعديد من الأشياء من حيث علم النفس وأشياء من هذا القبيل. ثم قامت نوعًا ما بمسودة المحادثة ، كيف سينتهي بها الأمر. لكن انتظر ، دعني ... لقد تابعت ذلك نوعًا ما.

كريس:
لقد اتبعت نصيحتها بشأن المحادثة الواقعية التي تجريها معه.

ساره:
بلى. قالت آنا ، إذا أردت ، كيف تقول ، اجعله ينخرط في المحادثة ، لا أستطيع ، كما يجب ألا أفعل ذلك كجلسة فردية ، لأنه سيشعر أنني أستجوبه. بدلاً من ذلك ، أحتاج إلى فعل شيء مثل أثناء قيامه بشيء ما. على سبيل المثال ، إذا كان في المطبخ ، لذلك يجب أن أجري المحادثة هناك.

ساره:
ثم حسنًا ، كان اللقاء الثالث مثل ، أريد الاحتفال بعيد ميلاده ، لذلك صنعت بطاقة. ثم أعطيته البطاقة. ثم كنا نسير في حديقة في ذلك الوقت. أعطيته بطاقتي. قلت مثل-

كريس:
أعطيته البطاقة ، أنت تمشي في الحديقة.

ساره:
بلى. قلت مثل ، 'أوه ، عيد ميلاد سعيد.' إذن ... انتظر ، انتظر ، انتظر. دعني ابحث عن المحادثة

كريس:
إنها تبحث في ملاحظاتها مع المدرب آنا الآن.

ساره:
آه حسنا. حق. قبل ذلك ، آسف قبل اللقاء ، حدث شيء ما. لقد تركني نوعًا ما معلقًا بنصي. لكن من… قبل ذلك ، أنا من النوع القلق ، لذلك أنا دائمًا [غير مسموع 00:39:34] مثل ، 'أين أنت؟ أين [الحديث المتبادل 00:39:36] -

كريس:
حسنا. حسنًا ، [غير مسموع 00:39:38].

ساره:
بلى. بعد أن ذهبت إلى البرنامج ، أدركت أنه ليس بالشيء الجيد القيام به.

كريس:
لا. فهو يجعلك تبدو غير آمن قليلاً أكثر مما أنت عليه بالفعل. لقد قمت بتنظيف ذلك حتى لا تفعل ذلك بعد الآن ، أليس كذلك؟

ساره:
بلى.

كريس:
ولكن ربما يقودك ذلك إلى الجنون في الداخل. إنها مثل ، 'ما الذي يحدث؟'

ساره:
بلى. بالضبط. ثم أدركت أنه منذ أن انضممت إلى البرنامج ، يمكنني التحكم في نفسي. أنا نوع من السيطرة على مشاعري. أنا نوع من الإعجاب ، 'لا بأس. امنحه مساحة. إنه يحتاجها '. أعطيته مسافة كبيرة بين النص. عندما لم يرد علي ، قلت فقط ، 'لا بأس. سأفعل أشيائي. لا داعي للقلق عليه ، مهما يكن. سوف يكتب لي إذا حدث أي شيء '. أشياء من هذا القبيل. لذلك لا تقلق كثيرًا كما كان من قبل.

ساره:
ثم حدث شيء بالفعل قبل أيام قليلة من اللقاء. ذهب إلى حانة مع موكله. ثم قام أحد أصدقائه ، صديقه ، بضربه.

كريس:
لكمه؟

ساره:
بلى. ألكمه.

كريس:
لكمه.

ساره:
بلى.

كريس:
حسنا. هذا تطور في القصة.

ساره:
إذن ، ثم قال لي. ثم شعرت بالقلق. لذلك شعرت بالقلق ، لكنه تركني معلقًا.

كريس:
انتظر. لماذا تعرض للكم؟ هل سألته مثل ، 'لماذا تعرضت لكمات؟ لماذا ضربك شخص ما؟ '

ساره:
بلى. هذا هو المكان الذي ساعدتني فيه آنا بالفعل. ثم أثناء اللقاء ، فعلت ... قبل اللقاء ، أرسل له رسالة نصية كالمعتاد ، 'حسنًا ، هل سنلتقي؟' مثل داه ، داه ، داه شيء من هذا القبيل. لم أتحدث بالفعل عن الحادث.

كريس:
حسنا.

ساره:
لقد قلت للتو مثل ، 'أوه ، أنا قلق' ، شيء من هذا القبيل ، 'لكن الحمد لله ، أنت بخير.' مثل هذا. عندما التقيت به ، عانقته ثم قلت مثل ، 'أنا سعيد جدًا أنك بخير. كنت قلقة عليك. ومنزعج أن أحدهم ضربك '. وبعد ذلك أستمع إليه. ثم قال ، 'أنا لا أخونك' أو قال هكذا.

ساره:
في بعض الأحيان تحدث أشياء من هذا القبيل في الحانة. وانضم إليهم الزوجان ، أصدقاؤه ، الفتاة وصديقها. وفجأة ، من العدم ، لكمه للتو. أعتقد أنه ربما المحادثة التي أجروها [الحديث المتبادل 00:43:09] -

كريس:
شيء ما جعله ينفجر. لقد قال حبيبك السابق شيئًا جعله يتسبب في-

ساره:
يمكن. يمكن.

كريس:
حسنا. أنت تستخدم هذا باعتباره اللحظة المناسبة لك لتكون صديقة حانية. كيف تجعل محادثتك تطلب الحصول على الملصقات؟

ساره:
حسنا. ثم ، هذا هو الجزء ، بعد أن استمعت إليه ، ثم قال ، 'الشيء هو ، سبب عدم إرسال رسالة نصية إليك بشأنها ، لأنني لا أريد التحدث عنها. أريد أن أنسى ما حدث '. هذا ما قاله لي. ثم أقول ، 'حسنًا ، أنا أقبل ذلك.' ثم قلت ، 'أعتقد أنك لا تخونني ، لأنني أعرف أنك مخلص.' قلت ، 'لكن المفاجأة بالنسبة لي هي أنك قلت إنك لا تغش.' هذا عندما أستخدمه مثل ، 'هل هذا يعني أننا في علاقة ونتواعد؟'

كريس:
أوه ، ذكي. لذلك ماذا قال؟

ساره:
لذلك لأنني قلت للتو مثل ، 'حسنًا ، أردت أن أسأل لأنني اعتقدت أننا نتواعد. لكنك لم تقل ذلك. لذلك أردت فقط التأكد ، لهذا السبب قلت-

كريس:
خططت المدربة آنا بشكل أساسي مثل ، 'مرحبًا ، هذا على الأرجح ما سيقوله'. وأنت فقط اتبعت النص.

ساره:
بلى.

كريس:
ماذا قال؟

ساره:
حسنًا ، إذن-

كريس:
هل قال مثل ، 'نعم ، نحن في علاقة.'

ساره:
ثم كنا متشابكين في ذلك الوقت. ثم قال لي ، 'أنا معجب بك.' قال ، كما هو الحال في الثقافة اليابانية ، لا نقول حقًا ، 'أنا أحبك. انا احبك.'

كريس:
حسنا. فهمتك.

ساره:
إنه دائمًا ما يشبه [غير مسموع 00:45:01] شيء من هذا القبيل. لذا فهو مثل ، 'أوه ، أنا معجب بك. قال 'لكنني لست متأكدا مما نحن عليه'. مثل ، 'ماذا تقصد بأننا نتواعد؟' ثم قلت إننا في علاقة. قلت كما لو كنت أريد فقط أن أؤكد معه. 'أريد فقط أن أؤكد ذلك ، لأننا لا نتحدث عنه أبدًا. كنا نراسل كل يوم. قلت: لقد كنا نفعل أشياء مثل الزوجين. ثم قال ، 'نعم ، نحن نتواعد.'

كريس:
حسنا. هذا هو. لقد حصلت على التأكيد.

ساره:
بلى.

كريس:
نجحت. لقد ساعده بعض المتأنق في الحانة على استعادته. من يعرف؟

ساره:
بلى.

كريس:
رائع. عندما تنظر إلى الوراء في تجربتك لمدة 10 أشهر أو تسعة أشهر ، ما الذي تشعر أنه ساعدك أكثر؟ إذا اخترت شيئًا واحدًا للتو ، فما الذي يجعلك تشعر أنه أحدث فرقًا بالنسبة لك؟ '

ساره:
من أجل بناء نفسي ، أود أن أقول هذه الأشياء الثلاثة. باتل باديز ، الكثير من القراءة والتدريب مع آنا.

كريس:
حسنا. لذلك لدينا الثلاثة هناك. باتل باديز ، لذا فإن نظام الدعم الذي يوفره. القراءة ، وهي مثل قراءة البرنامج ، قراءة أي شيء آخر ينمي عقلك. ومن ثم وجود شخص معك لمساعدتك في تدريبك خلال اللحظات الصعبة. وهل تشعر أن هذه الأشياء الثلاثة أحدثت الفرق الأكبر؟

ساره:
بلى. أود أن أقول ، لأنني في البداية لم أستطع التحكم في مشاعري. لم أستطع. كنت مثل الجميع-

كريس:
كم من الوقت استغرقت لتشعر وكأنك تتحكم في ذلك؟

ساره:
يجري UG؟

كريس:
بلى.

ساره:
بعد شهرين. أعتقد أن القيام بـ NC ... حسنًا ، سبب رغبتي في تمديد NC في ذلك الوقت ، لأنني أعتقد أنني ما زلت بحاجة للتحكم في مشاعري ، ليس بسببه ، ولكن بسببي في ذلك الوقت.

كريس:
حسنا. سأخبرك بشيء مثير للاهتمام لاحظته. عندما أقوم بهذه المقابلات ، فإن الاتساق الوحيد الذي أراه بين كل فرد تقريبًا ، والنمط الوحيد هو ، الأشخاص الذين يستخدمون وقتهم أثناء عدم الاتصال للتركيز على أنفسهم. ونوعاً ما انظر إلى المناطق التي يشعرون بالضعف فيها. بالنسبة لك ، هذا هو التحكم العاطفي.

ساره:
بلى.

كريس:
يسعدني جدًا أن أسمع أنك قلت إنك وسعت قاعدة عدم الاتصال ، لأن ذلك يخبرني أنك تضع حقًا قيمة كبيرة في ذلك. ولا يمكنني أن أخبرك كم سيساعدك ذلك عندما تعود على اتصال مع حبيبتك السابقة ، لأنني أعتقد أن الكثير من الناس يحاولون فقط التعجيل بقاعدة عدم الاتصال دون القيام بهذا العمل الشاق. وهذا ليس بالأمر السهل.

ساره:
ليست كذلك.

كريس:
أنت أيضًا ، مجرد أفكاري الأولية حول الاستماع إلى موقفك ، أعتقد في الواقع أنه من الرائع استخدام الضرائب كوسيلة للحصول على مساعدته ، وفرض طريقة طبيعية للتحدث عبر الهاتف ، وطريقة طبيعية للقاء . واعتقدت أيضًا أنها كانت مصادفة محظوظة حقًا أن نفاد بطارية الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يكاد يفرض عليك إجراء محادثة طبيعية. وأشعر أنني سأبدأ في أن أوصي الناس برسم أفكار مثل تلك ، مثل الاتصال بالهاتف.

ساره:
[الحديث المتبادل 00:48:26].

نيكي ريكي ديكي وفجر الأعمار

كريس:
أنت رائدة في مجال الموضة يا سارة.

ساره:
لا لا. حسنا-

كريس:
وبالتالي-

ساره:
نعم انا اسف-

كريس:
لا لا. تفضل.

ساره:
أعتقد أن آنا ساعدتني كثيرًا فيما يتعلق بذلك. مثل [Kirsty 00:48:45] أيضًا ، كما هو الحال في المجموعة.

كريس:
أجل ، كيرستي. بعض التعديلات تساعدك. لقد اعتمدت حقًا كثيرًا على مجموعة الدعم تلك ، نظام الدعم في مجموعة ERP على Facebook.

ساره:
بلى. في البداية ، من قبل ، لأنني خائف جدًا مما سيكون رده. في ذلك الوقت ما زلت أشعر بالقلق نوعًا ما ، لأنني ظللت أبحث في وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به.

كريس:
بلى.

ساره:
لكن قلقا أقل في ذلك الوقت. إنه مجرد ، 'حسنًا ، أيا كان. حسنًا ، كنت تذهب هنا وهناك '. لكن هذا كل شيء. لا تقلق كثيرا. لكن بدء النص الأول كان مرهقًا للأعصاب بالنسبة لي ، لأنني لا أستطيع أن أتخيل كيف سيرد عليه. الكثير من المسودة تساعد حقًا. وأقوم أيضًا بتدوين ملاحظات حول كل شيء [تداخل 00:49:46] -

كريس:
أوه ، لقد رسمت كل شيء ، لترى الأنماط والأشياء من هذا القبيل.

ساره:
بلى. لقد سجلت أيضًا رده ، كما هو الحال في Excel ، وكل الأشياء التي قدمتها لي Anna. لقد تابعت ذلك نوعًا ما. جميع المخططين لدي ممتلئون في الغالب بالنقاط من البرنامج.

كريس:
هذا جميل. هذا رائع. بالنظر إلى الوراء ، هل تشعر أنه استغرق وقتًا طويلاً لإعادته ، هل تشعر أن هذا كان ، هل تشعر بالسعادة بالنتيجة وكل شيء ، الآن بعد أن استعادته؟

ساره:
بلى.

كريس:
هذا عظيم.

ساره:
نعم ، لأنني أرى العلاقة من منظور مختلف الآن. أصبحت أقل قلقا. أعطيته مساحة أكبر. وهو يقدر ذلك. يبدو الأمر كما لو أنني أستطيع قراءة نمطه الآن. كل أسبوع ، على الرغم من أننا كنا نراسل كل يوم ، كل يوم تقريبًا ، ولكن هناك أيضًا أيام يحتاج فيها فقط إلى إغلاق الأشياء.

كريس:
قشعريرة. حسنًا ، حسنًا. إنه يحتاج فقط إلى تلك الأيام لأخذ قسط من الراحة ، ثم العودة إليه.

ساره:
بلى.

كريس:
وأنت على ما يرام في منحه تلك المساحة ، لأنك تشعر بالأمان مع نفسك.

ساره:
بلى. يمكنني أن أحب ، 'نعم ، أنا بخير. لدي ما أفعله ، 'أشياء من هذا القبيل. يساعدني البرنامج مثل ، 'حسنًا ، الآن أفهم ما الذي تحتاجه.' وهو حقا يقدر ذلك. أعتقد قبل البرنامج ، لا يمكنني رؤية ذلك. لا اعرف ما هي حاجتك؟ أعتقد أن لدينا مشكلة في المحادثة ، لإجراء محادثة مفتوحة مثل ما نحتاج إليه ، وما لا أريدك أن تفعله ، وأشياء من هذا القبيل.

ساره:
هذا البرنامج يساعدني حقًا في التعرف عليه بشكل أفضل.

كريس:
حسنًا ، شكرًا جزيلاً لك على إجراء المقابلة. لقد ذهلت للتو من بعض الأشياء التي فعلتها. أشعر أنها كانت ذكية جدا. سأتحدث تمامًا عن ذلك في منشور مدونة أو شيء ما ، حول استخدام اهتمامه لجذب انتباهه ، أو استخدام خدمة لربطه بمحادثة هاتفية ، لأنها عملت بشكل جيد بالنسبة لك. إنه حقًا نوع من الذكاء. لكن شكرًا جزيلاً على حضوركم وفعلكم هذا.

ساره:
حسنًا ، شكرًا لاستضافتي.