gov-civil-vilareal.ptماذا تفعل إذا قال صديقك أنه يريد استراحة
صديقك يقول إنه يريد استراحة وأنا أعتقد أنك لا تفعل ذلك.
ربما أخبرت أصدقائك وعائلتك أنك تشعر بأن الانفصال قد اقترب ، وعندما يضغطون عليك للحصول على التفاصيل ، كل ما يمكنك إخبارهم به هو ،
لدي هذا الشعور فقط
لكنهم ليسوا محبوسين في رأسك. لم يكونوا مهووسين بكل التفاصيل والتفاعل الذي أجريته معه.
ثم يأتي ...
اللعين ،
لنأخذ استراحة
وهذا يقودنا إلى موضوع مقال اليوم.
ما الذي يفترض بك أن تفعله إذا وجدت نفسك في هذا الموقف.
حسنًا ، ماذا لو أخبرتك أنني توصلت إلى عملية فريدة من ثلاث خطوات لإرشادك خلال هذا الوقت الصعب للغاية.
الأشياء الثلاثة التي يجب عليك فعلها إذا قال صديقك إنه يريد الراحة
ستجد أن مكاني من هذا الموقف يختلف عن معظم المنافذ.
كما ترى ، يحب معظم الناس إخبارك بالتعامل مع الأمور بالطريقة 'الصحيحة سياسيًا'. سيقولون لك أنه لا يجب عليك ممارسة الألعاب وأنه إذا قمت بتعيين شيء تحبه مجانًا ، فسوف يعود.
أنا لا أؤيد هذه المعتقدات.
كل ما يهمني هو النتائج.
ومن واقع خبرتي ، فإن ترك الأشياء 'تجلس فقط' لا يعمل بشكل جيد.
ولكن أكثر على ذلك في دقيقة واحدة.
هناك ثلاثة أشياء أريدك أن تفعلها إذا وجدت نفسك في موقف يقول فيه صديقك إنه يريد استراحة.
- افهم أن كلاكما منفصلين ، فأنتما لستما استراحة
- لا تحاول إصلاح الأمور على الفور
- استخدم نموذج عدم الاتصال
أرغب في استعراض كل من هذه الأشياء واحدًا تلو الآخر حتى تعرف بالضبط أين أقف عليها ويمكن أن يكون لديك فكرة عما يمكن أن يحقق لك النتائج في النهاية.
1. افهم أن كلاكما قد انفصل
في كل مرة أستعد فيها لكتابة واحدة من هذه المقالات أقوم بالبحث.
يأتي هذا البحث في عدة مراحل مختلفة.
- أولاً ، سأرسم إستراتيجية أعتقد أنها ستنجح
- بعد ذلك ، سوف أشير إلى هذه الإستراتيجية مع ما أراه مع العملاء أو الأشخاص الآخرين الذين أعمل معهم
- أخيرًا ، سأبحث وأرى ما يوصي به زملائي لمعرفة كيف تقارن إستراتيجيتي مع استراتيجياتهم
من المثير للاهتمام عندما بدأت في النظر إلى زملائي من أجل هذه المقالة ، تعلمت أن استراتيجياتنا مختلفة تمامًا.
كان الإجماع العام معهم ،
تحقق مما إذا كان يمكنك حلها عن طريق وضع قواعد أساسية للاستراحة
بصراحة ، أعتقد أنهم شاهدوا للتو عددًا قليلاً جدًا من حلقات الأصدقاء ،
الآن ، قد لا توافق على ما سأقوله ولكن بصراحة ، هل هناك أي فرق بين أن تكون في فترة راحة وأن تنفصل؟
سوف يجعلك الناس تعتقد أنه إذا كنت في فترة راحة ، فيمكنك إيقاف العلاقة مؤقتًا.
أنك بحاجة إلى وقت لفرز مشاعرك وأنه عند انتهاء الفاصل يمكنك السماح لشريكك بالتعامل مع هذه المشاعر. لكني أجد أن الواقع أقسى بكثير من الخيال.
في كل حالة تقريبًا ، اكتشفت أن الاستراحة هي مجرد بوابة للانفصال.
وإذا فكرت في الأمر ، فهذا منطقي جدًا.
تذهب في استراحة عندما يكون هناك شيء ما ليس على ما يرام.
تذهب في استراحة عندما تشعر أن شيئًا ما في العلاقة قد انكسر.
لا تذهب في استراحة عندما تكون الأمور على ما يرام.
استراحة = مكسورة
أريدك أن تفعل شيئًا من أجلي.
في كل مرة تفكر في هذا 'الاستراحة' أريدك أن تستبدل هذا المصطلح بكلمة 'تفكك'.
كلما أسرعت في إجراء هذا التحول في النموذج ، كان ذلك أفضل لما سيأتي.
في الواقع ، بدلاً من استدعائي للتجول هنا ، أود التحدث عما سيأتي.
2. لا تحاول على الفور إصلاح الأمور
يميل البشر إلى أن يكونوا رجعيين عندما يتعلق الأمر بالانفصال.
إنه نوع من السبب والنتيجة في اللعب.
حبيبك السابق ينفصل معك (السبب)
تحاول إصلاح الأشياء في أسرع وقت ممكن (تأثير)
ولكن ماذا لو أخبرتك أن أسوأ شيء يمكن أن تفعله هو محاولة إصلاح الأشياء في الوقت الحالي؟
لقد عثرت على هذه المقالة ، ربما من خلال Google ، مما يعني أنك كتبت بعض الأشكال المختلفة لـ ،
'ماذا علي أن أفعل إذا أخبرني صديقي أنه يريد أخذ قسط من الراحة؟'
هذا يعني أنه هو الذي بدأ 'الانفصال'.
لذا فمن وجهة نظره هو في موقع قوة وأنت في وضع ضعف. تفهم أنه سيكون من المنطقي تمامًا أن تحاول إصلاح الأشياء في أسرع وقت ممكن.
إذا توسلت ...
ترافع ...
امنية…
وتريد أن تعرف لماذا أعتقد أن هذه أخطاء كبيرة.
لأنك تحاول إصلاح الأمور من موقف ضعف.
لماذا يتم تصنيف Red Dead Redemption 2 م
ليس الأمر أنني لست من محبي 'إصلاح الأشياء'. على العكس من ذلك ، فإن الغرض الكامل من هذه المقالة هو وضعك في وضع يمكنك من خلاله البدء في إصلاح الأشياء. ومع ذلك ، ألعب من أجل الفوز.
لذلك ، سأوصي بمسار العمل الذي سيحقق لك أفضل النتائج.
وما يحقق لك هذه النتائج هما مفهومان بسيطان ،
- المعرفة
- توقيت
سنقوم بتغطية جانب التوقيت لهذه الإستراتيجية عندما نبدأ الحديث عن. لذا ، في الوقت الحالي أود أن أتحدث إليكم عن الإدراك.
كيف يلعب الإدراك دورًا
لقد بدأت موقع الويب هذا في عام 2012 لإنشاء بيئة تتخطى درجة البكالوريوس هناك. أردت أن أصل إلى صلب الموضوع وأعلم الناس ما الذي نجح بالفعل.
وبالنسبة للجزء الأكبر أشعر أنني نجحت في القيام بذلك.
لكن التعرف على ما يصلح لإعادة جذب شخص ما بعد الانفصال أمر مضحك بعض الشيء. مع مرور الوقت وعملت مع المزيد من الأفراد على واحد على قدرة واحدة بدأت في تحسين استراتيجياتي. بمعنى آخر ، الإصدار الحالي من النصيحة أفضل بكثير من الإصدار الذي بدأ هذا الموقع.
لماذا ا؟
حسنًا ، الأمر كله يتعلق بالإدراك.
مرضت ابنتي الليلة الماضية وكان أول شيء فعلته أنا وزوجتي هو عزلني من الموقف. الأطفال مثل الأسلحة البيولوجية الصغيرة التي تصيب كل ما يلمسونه.
(الآباء والأمهات ، أنتم تعرفون ما أتحدث عنه).
الآن ، لا أمانع عمومًا في الإصابة بالمرض ، لكن منذ أن بدأت هذا العمل ، أصبح أحد أكبر مخاوفي.
لماذا ا؟
لأنني إذا نزلت إلى أسفل إلى حد كبير فإن كل شيء آخر قمت ببنائه يفعل.
وغني عن القول ، انتهى بي الأمر بالنوم في غرفة مختلفة عن زوجتي وابنتي (كلاهما مريض الآن) في محاولة لتجنب الإصابة بهذا البرد القارس. لذلك ، وجدت نفسي مع القليل من وقت الفراغ. فعلت ما يفعله أي شخص يحترم نفسه في وقت الفراغ.
أشعلت تشغيل Netflix وبدأت في البحث عن عرض لمشاهدته.
في النهاية استقرت على عرض يسمى Peaky Blinders ،
اشتريت في المعرض بعد حوالي دقيقتين.
لا أعرف حقًا لماذا ولكني وجدت نفسي مفتونًا. في الواقع ، لقد كنت مفتونًا جدًا ، فقد بقيت مستيقظًا حتى الساعة 4 صباحًا التهمت الحلقات القليلة الأولى.
وهو ما يعد نوعًا من الغباء الذي يجب فعله إذا كنت تحاول تجنب الإصابة بالمرض.
على أي حال ، في إحدى الحلقات قالت إحدى الشخصيات شيئًا أدهشني حقًا ،
أنت لا تتكلم عندما تكون في الخلف
هذا الاقتباس هو في الأساس كل شيء عن الإدراك.
لأولئك منكم الذين لا يعرفون 'parley' ،
بارلي: عقد مؤتمر مع الجانب الآخر لمناقشة الشروط.
لذا ، عد إلى الاقتباس.
الأمر كله يتعلق بالإدراك لأنه إذا دخلت في معركة يعتقد فيها خصمك أن له اليد العليا ، فلن يكون ذلك جيدًا بالنسبة لك. ومع ذلك ، فإنها قصة مختلفة تمامًا عندما تدخل في معركة ويعتقد خصمك أن لديك اليد العليا.
مرة أخرى ، الأمر كله يتعلق بالإدراك.
إذا نظر إليك حبيبك السابق على أنك ،
- ضعيف
- يائس
- جناتي
- الآن
يمنحهم هذه اليد العليا الغريبة ويزيل أي لغز من المعادلة. وفي حال لم تكن تعلم أنك بحاجة إلى عمل لغز من أجلك إذا كنت ستسترد حبيبك السابق.
لذا ، بدلاً من محاولة إصلاح الأمور على الفور ، أقول إنك انتظر حتى تتمكن من التعامل مع الموقف من موقع قوة.
انتظر ، كيف يمكنني فعل ذلك بحق الجحيم؟
أود أن أقدم لكم قاعدة عدم الاتصال.
3. استخدام نموذج عدم الاتصال
ذكرت أعلاه فكرتين تميلان إلى الحصول على نتائج أكثر من أي شيء آخر.
هل تتذكر ما كان هؤلاء؟
- توقيت
- المعرفة
حسنًا ، لقد تحدثت أعلاه عن كل شيء عن الإدراك.
قاعدة عدم الاتصال هي المكان الذي يلعب فيه التوقيت.
اسمحوا لي أن أطرح عليك سؤالا.
لنفترض أن الحذاء كان في القدم الأخرى وأنك أخبرت صديقك أنك ترغب في أخذ استراحة منه. من الواضح أنه لا يريد التعاون لكنه يلعب مع التمسك ببصيص من الأمل. ثم ، بشكل غير متوقع ، توفي والدك.
كنت أنت ووالدك قريبين بشكل لا يصدق وأنت تسحقك الأخبار.
هل سيكون هذا هو الوقت المناسب لاستعادة قلبك إذا حاول صديقك السابق (الآن)؟
على الاغلب لا.
لماذا ا؟
لأن التوقيت غير مناسب.
أنت لست في حالة تكون فيها منفتحًا على الفكرة.
هل ترى إلى أين أذهب بهذا؟
يتمثل جزء كبير جدًا من هذه المعركة في نقل صديقك إلى الحالة الصحيحة حيث يمكنه رؤيتك بشكل رومانسي.
وبعد أن يطلب ذلك الاستراحة مباشرة ليس هذا الوقت.
لذا ، ماذا يمكننا أن نفعل للمساعدة في الوقت 'المناسب' ليأتي؟
استخدم قاعدة عدم الاتصال.
ما هي قاعدة عدم الاتصال؟
لقد تحدثت كثيرًا عن قاعدة عدم الاتصال ، و.
لقد أنشأت أيضًا عددًا لا بأس به من مقاطع الفيديو الرائعة من خلاله ،
ولكن إذا كنت تريد دورة مكثفة سريعة ،
قاعدة عدم الاتصال: فترة زمنية (21 ، 30 ، 45 يومًا) حيث تتجاهل زوجك السابق تمامًا في محاولة لجعله يشتاق إليك. يمنحك أيضًا فرصة لتحسين جوانب حياتك التي تحتاج إلى العمل عليها بحيث يمكنك حقًا الوصول إلى حالة UG هذه (UG = فتاة غير قابلة للاستيعاب)
من الجدير بالذكر أنه في بعض الأحيان لا تكون فترة عدم الاتصال المباشرة مثالية لموقفك. إذا وجدت نفسك تتساءل عما إذا كان يجب عليك استخدام هذا المقال.
تفو ...
أعلم أن هذا لم يكن كثيرًا ولكن ذلك استغرق بعض العمل في تعقب كل تلك الروابط ومقاطع الفيديو.
على أي حال ، ربما تكون جالسًا هناك تتساءل ،
كيف يفيدني هذا؟ لماذا يجب علي تطبيق قاعدة عدم الاتصال؟
حسنًا ، لقد كنت أفكر في ذلك كثيرًا مؤخرًا.
وبينما يمكنني الجلوس هنا وإلقاء بعض الإحصائيات المجنونة مثل كيف أن 100٪ من نجاحاتنا داخل مجموعة الفيسبوك الخاصة بنا قد استخدمت قاعدة عدم الاتصال التي لن تفسر حقًا سبب نجاحها.
لماذا تعمل قاعدة عدم الاتصال
أعتقد أنه يرجع أكثر من أي شيء إلى حقيقة أنه يسرع توقيت 'استعداد صديقك'. ولكن مجرد تجاهله لفترة معينة من الوقت لن يكون كافيًا للقيام بذلك بمفرده وهنا يأتي دور الصلصة السرية.
صلصة سرية = ما تفعله أثناء عدم الاتصال
أشعر بالضيق عندما أعمل مع عميل واحدًا على واحد وكلانا يتفق على مسار العمل الذي يتعين عليهما اتخاذه خلال قاعدة عدم الاتصال وفي النهاية لا يفعلان ذلك.
لا تؤدي قاعدة 'عدم الاتصال' إلى النتائج التي كانوا يأملون في الحصول عليها ، وقد اتصلوا بي مرة أخرى وأخبروني أنها لم تنجح.
لا….
لم ينجح الأمر لأنهم لم يؤدوا الجانب الأكثر أهمية في قاعدة عدم الاتصال وهو استخدام ذلك الوقت لتغيير تصورهم عنك في السابق.
هل انطفأ المصباح بعد؟
هناك تآزر بين كل ما أعلمك إياه هنا.
تؤثر قاعدة عدم الاتصال على جانب التوقيت بمجرد تجاهل حبيبتك السابقة ولكن الأمر متروك لك لتغيير تصوره بشكل غير مباشر باستخدام ذلك الوقت بعيدًا بحكمة.
الآن كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟
حسنًا ، هذا هو المكان الذي سأوصي فيه بمراجعة بعض المقالات الأخرى على هذا الموقع!
