ماذا تفعل إذا قام حبيبك السابق بإلقاءك بشكل غير متوقع

لا يوجد شيء أسوأ من الانفصال غير المتوقع ، خاصة عندما تعتقد أن الأمور تسير على ما يرام بينك وبين حبيبتك السابقة.

الصدمة المفاجئة المتمثلة في عدم معرفة سبب حدوثها إلى جانب عدم معرفة ما يجب فعله بعد ذلك تجعل الانهيار غير المتوقع أسوأ بكثير من الانفصال المتبادل.

سلسلة من الأحداث المؤسفة الفئة العمرية

لقد علق معظمنا (أو سيكونون) عالقين في مكان تخلصنا منه بشكل غير متوقع ، لذلك سأخبرك اليوم بكيفية معالجة ذلك وماذا تفعل بعد ذلك.



من واقع خبرتي ، يميل الناس إلى الرغبة في أحد أمرين في أعقاب انفصال غير متوقع - إما أنهم يريدون رجوعهم السابق ، أو أنهم لا يريدون أبدًا سماع اسم حبيبهم السابق مرة أخرى.

بصراحة ، كلا رد الفعل يكون صحيحًا بنفس القدر عندما ينفصل زوجك السابق معك فجأة ، وأنا لست هنا للحكم عليك على رد فعلك.

في الواقع ، سأفعل شيئًا فريدًا هنا وأخاطب الأشخاص الذين يشعرون بهذه المشاعر في الوقت الحالي لأنه بغض النظر عما تريد القيام به بعد ذلك ، ربما تسأل نفسك نفس الشيء - لماذا ينفصلون عني بشكل غير متوقع ؟

لماذا قد ينفصل صديقي السابق معي بشكل غير متوقع؟

عادة ، عندما ينتهي الأمر بالناس على مقاطع فيديو كهذه ، فإنهم يتوقعون مني أن أضع خطة لعبة خطوة بخطوة مثالية حول كيفية استعادة رحيلهم السابق.

يفترض الناس أيضًا أن كل موقف فريد يحتاج إلى خطة لعب فريدة ، وهذا ليس صحيحًا تمامًا.

عندما يتعلق الأمر بحالات التفكك غير المتوقعة ، فإن خطة اللعبة القياسية (التي يمكنك التعرف عليها في كل مكان) تعمل بشكل جيد بغض النظر عن الموقف.

لكني أعتقد أنه قبل أن تحاول التوصل إلى خطة حول ما يجب القيام به بعد ذلك ، عليك أن تفهم سبب حدوث الانقسامات غير المتوقعة.

كما ترى ، إذا انفصل زوجك السابق معك بشكل غير متوقع ، فهذا يخبرني بمعلومات مثيرة للاهتمام حقًا حول علاقتك مع حبيبتك السابقة:

قد تكون أنت وشريكك السابق على أطوال موجية مختلفة.

الآن ، ماذا أعني بنظرية الطول الموجي هذه؟

ما هي نظرية الطول الموجي؟

ببساطة ، عندما يدخل الناس في علاقة ، فإنهم يبدأون في إنهاء جمل بعضهم البعض ويكون لديهم هذا الشعور الغريب عندما يكون هناك خطأ ما في الآخر المهم.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون هناك انفصال بين شخصين ، وهذا يكسر تمامًا أي نوع من التواصل العاطفي.

عادةً ما يحدث هذا الانفصال بسبب نقص الإشارات التي تلتقطها.

بعبارة أخرى ، فإن حبيبتك السابقة أو حبيبتك السابقة تلقي تلميحات خفية ، ربما ليس لفظيًا ولكن بلغة جسدها ، تقول شيئًا ما خطأ.

يمكنك حتى أن تسألهم عما هو عليه الأمر ، لكنهم لا يجيبون أو يقولون ، 'لا شيء' ، وأنت تأخذ كلامهم فقط وتنتقل.

عندما تتجاهل هذه الإشارات وتتوقف عن التحديق بشأن ما يزعجها ، تكون قد غيرت مسار الأطوال الموجية التي كنتما تعملان عليها.

بعبارة أخرى ، ما يحدث حقًا في حالات الانفصال غير المتوقعة هو أن هناك جزءًا أساسيًا من المعلومات كان بحوزتك السابقة ، وكنت في عداد المفقودين ، واستخدموا ذلك كمحفز للانفصال عنك.

لذا أود أن أتحدث إليكم اليوم عن كيفية تحسين قدرتك على التقاط هذه الإشارات ، وسأتطرق إلى السؤال النهائي:

ماذا يريد كل الرجال من العلاقة مع المرأة؟

كل ما يريده الرجال حقًا هو شخص يمكنه العثور على مشاكلهم التي لم يتم حلها وحلها أفضل من أي شخص آخر.

تبدو بسيطة بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟

في الواقع ، الأمر أكثر تعقيدًا بعض الشيء.

لا يستمع معظمنا جيدًا حقًا ، ولا يفيد معظم الرجال في محاولة تجنب الحديث عما يزعجهم.

لذلك ، تحتاج حقًا إلى التركيز المفرط على مهارات الاستماع لديك للقراءة بين السطور والتقاط الإشارات التي قد تكون متناثرة حولها.

تظهر أبحاث العلاج النفسي أنه عندما يشعر الأفراد بالاستماع ، فإنهم يميلون إلى تقييم وتوضيح أفكارهم ومشاعرهم بشكل مفتوح.

بالإضافة إلى ذلك ، يميلون إلى أن يكونوا أقل دفاعية ومعارضة وأكثر استعدادًا للاستماع إلى وجهات النظر الأخرى. يمكن أن يقودهم ذلك إلى مكان هادئ ومنطقي حيث يمكنهم فعلاً الانفتاح على ما تقوله لهم.

كيف تعرف أن شخصًا ما يستمع إليك حقًا؟

سأعطيك مثالا.

أجريت مؤخرًا مكالمة تدريب مع أ.

الآن ، هذا هو الشخص الذي لا يعرفني شخصيًا على الإطلاق ، لكنهم مستمعون رائعون.

أنا أركز حقًا على هذا عندما أقوم بتدريب شخص ما لأنني من الواضح أنني أريدهم أن يستمعوا ويفهموا كل ما أقوله حتى يتمكنوا من تنفيذه.

الشيء المثير للاهتمام في مكالمة التدريب هذه هو أن هذا الشخص استمع إلى التعليق الصغير الغريب الذي انزلقت فيه عن حياتي الشخصية.

ثم بعد حوالي أسبوع ، وجدوا شيئًا متعلقًا به وأرسلوا لي رسالة نصية عنه.

لقد أوصوا بشيء اعتقدوا أنه قد يساعد في حل مشكلتي.

أظهر لي هذا أنهم كانوا يستمعون جيدًا للغاية.

لكن بالطبع ، الاستماع إلى حديث غريب لأول مرة يكون دائمًا أسهل من الاستماع إلى شخص تعرفه مثل ظهر يدك.

مع الأشخاص الجدد ، لديك دائمًا معلومات جديدة لتتمسك بها ، ولكن ما الذي تستمع إليه مع شخص تعرفه منذ فترة طويلة؟

الاستماع إلى Slight Freudian Slips

الزلات الفرويدية هي تلك التلميحات الصغيرة التي يسقطها الناس عندما يكافحون داخليًا مع شيء ما ولكن قد لا يتمكنون من تركه.

غالبًا ما تظهر هذه الزلات كتعليق مهين هنا أو هناك أو حتى نوبات من السخرية الدفاعية عندما تحث على ما يزعجهم. قد يكون الانزلاق الفرويد شيئًا بسيطًا مثل تغيير سريع في التعبير ، لذلك عليك أن تكون في أفضل وضع للمراقبة لديك قدر الإمكان.

بمجرد تحديد هذه التعليقات الصغيرة ، فهذا هو الوقت الذي تحتاج فيه إلى إيجاد طريقة لمعالجة المشكلة.

لاحظ كيف قلت 'عالج' المشكلة ولم تحلها؟

هذا لأنه لا يمكنك دائمًا تقديم الحل الأمثل ، وبصراحة ، هذا ليس ضروريًا في معظم الأوقات.

كل ما عليك فعله هو تقديم توصية مدروسة توضح أنك استمعت بعناية ، وفكرت في مشكلتهم ، وتحاول بصدق تقديم نصيحة عملية من خلال إظهار الخطوة المنطقية التالية لهم.

كما ترى ، الهدف هو تحديد ما يحتاجه نظيرك فعليًا - ماليًا أو عاطفيًا أو غير ذلك وجعله يشعر بالأمان الكافي للتعبير عن تلك الاحتياجات بشكل مريح.

كيف تصل إلى تلك النقطة من الراحة؟

يبدأ بالاستماع ووضع نفسك جانبًا والتحدث عنهم.

دعهم يعرفون أن عواطفهم صحيحة ومرحب بها في علاقتك حتى تتمكن من خلق بيئة جديرة بالثقة حيث يشعرون بالأمان لبدء محادثة حقيقية.

عندما نشع الدفء والقبول ، يبدو أن المحادثات تتدفق.

إنه نفس الشعور المألوف والترحيب الذي تشعر به عندما تكون في حفلة لا تعرف فيها أي شخص ودخل فيها أفضل صديق لك.

إليك مثال آخر - لنفترض أنك تسير في الشارع وترى شخصًا آخر يسير في الشارع تبتسم وتلوح.

ما هو ردهم الطبيعي؟

ابتسم ولوح للخلف ، أليس كذلك؟

فتيات القوة (مسلسل تلفزيوني 2016)

كما ترى ، يعد فهم الحاجة إلى الرد بالمثل أمرًا أساسيًا إذا كنت تريد الوصول فعليًا إلى جوهر سبب انفصال حبيبك السابق عنك وما يفترض أن تفعله عندما تبدأ في التحدث إليهم بالفعل.

إذا 'عندما تبدأ التحدث معهم فعليًا' فقد طردك ، فأنا أشير إلى 'قاعدة عدم الاتصال' الشهيرة الخاصة بي حيث تتجاهل حبيبتك السابقة عن قصد لفترة معينة بعد الانفصال.

يمكنك استخدام هذا الوقت للعمل على ما ستقوله بالفعل لحبيبتك السابقة عندما تتحدث. لمعرفة المزيد حول قاعدة عدم الاتصال (وجميع خطواتنا الأخرى بما في ذلك سلم القيمة وسلسلة القيمة وما إلى ذلك) ، سيتعين عليك الانتقال إلى قناتي على Youtube أو التحقق من موقع الويب الخاص بي.

لم يكن الهدف من هذه المقالة وضع خطة لعبة لك.

كان الهدف هو جعلك تدرك سبب حدوث ذلك لك ، لذلك تشعر بالقوة من خلال معرفة أنه ربما لم يكن خطأك الواعي. ربما كان حبيبك السابق يسقط 'تلميحات' لفترة من الوقت ، لكن من الواضح أنك لست قارئًا للأفكار.

لذا ، قبل أن تقفز إلى خطة اللعبة لمحاولة استعادة حبيبك السابق (أو محاولة المضي قدمًا) ، من الضروري أن تُظهر أنه يمكنك أن تكون مستمعًا عطوفًا. بمجرد أن تُظهر ذلك لشريكك السابق ، ستندهش من مدى سهولة جعله ينفتح ويرى جانبًا جديدًا من نفسه.

خاتمة:

تمتص الانفصالات غير المتوقعة ، ولا توجد طريقتان حيال ذلك.

عدم معرفة السبب في أن يكون الجزء الأسوأ على الأرجح ، ولكن هناك احتمال كبير بأن تكون أنت وشريكك السابق على طول موجات مختلفة ، وتعطل الاتصال لأنهم لم يشعروا أنك كنت هناك من أجلهم.

تتمثل طريقة حل هذه المشكلة لاستعادة حبيبك السابق (أو لعلاقاتك المستقبلية) في أن تصبح مستمعًا عطوفًا يمكنه التقاط الإشارات الدقيقة التي يسقطها الأشخاص حول ما يزعجهم.