لماذا تجاهل حبيبك السابق قوي جدًا

أنا متأكد من أنك سمعت عن إعطاء حبيبك السابق المعاملة الصامتة أو عن كيف أن الغياب يجعل القلب أكثر ولعًا ، ولكن كيف يعمل هذا بالضبط؟

سأقوم اليوم بإرشادك إلى علم النفس الذي يجعل تجاهل حبيبتك السابقة هو الأساس المثالي لاستعادتها أو التغلب عليها.

سأكشف أيضًا عن أكبر سوء فهم لدى الناس عندما يتعلق الأمر بتجاهل تجاربهم السابقة.



لماذا تجاهل حبيبك السابق قوي جدًا؟

إذا كنت تحاول الفوز بعودتك السابقة أو تجاوز الانفصال ، فربما تكون قد عثرت على نسخة منه.

إنها التقنية الوحيدة الموصى بها بعد الانفصال.

إذن ما هي بالضبط قاعدة عدم الاتصال؟

قاعدة عدم الاتصال هي في الأساس هذه الفترة الزمنية (بشكل عام 21-45 يومًا) حيث ستتجاهل حبيبتك السابقة لتجعلها تشتاق إليك أثناء العمل على الضغط على زر إعادة الضبط لنفسك من خلال تحسين حياتك.

في وسائط الفطرة السليمة للأراضي الوعرة

بالطبع ، حالات قاعدة عدم الاتصال الكاملة حيث تعمل مع زوجتك السابقة ، أو يكون لديك طفل معهم ، أو لا تزال تعيش معهم ، وما إلى ذلك.

في هذه الظروف الخاصة ، أوصي بقاعدة عدم الاتصال المحدودة ، ولكن اليوم لا يتعلق الأمر بنوع قاعدة عدم الاتصال التي تحتاجها ، بل يتعلق بفهم ما يجعل قاعدة عدم الاتصال ناجحة للغاية.

علم النفس وراء قاعدة عدم الاتصال - نظرية التفاعل

نظرية المفاعلة هي مفهوم سيكولوجي يملي كيف يتصرف البشر عندما يتم نزع حرياتهم السلوكية.

بشكل عام ، عندما تنتزع حريات سلوكية معينة من شخص ما ، فسوف يفعل كل ما في وسعه لاستعادتها.

لأغراضنا ، فإن قاعدة عدم الاتصال هي في الأساس سلب الحرية السلوكية لحبيبك السابق في التحدث إليك وسيكون رد فعله هو محاولة استعادة تلك الحرية مرة أخرى.

هذا يبدو مثاليا ... من الناحية النظرية.

لكنها لا تعمل بهذه الطريقة بالضبط في الحياة الواقعية.

لذلك ، قررت أنك ستتجاهل حبيبتك السابقة التي من الواضح أنها ستسلب حريتها السلوكية في إجراء محادثة معك.

من الناحية النظرية ، سوف يتفاعلون بطريقة لمحاولة استعادة تلك الحرية السلوكية. ولكن عندما نظرنا في الواقع إلى عدد المرات التي يتواصل فيها exes معك خلال قاعدة عدم الاتصال ، رأينا بعض الاتجاهات المثيرة للقلق ...

أريد أن أستهل هذه النتائج بالقول إنني من أشد المؤيدين للاتجاهات ، بدلاً من الاستراتيجيات أو الأمثلة لمرة واحدة. أنا أؤمن بإيجاد أنماط ملموسة في هذه العملية تعمل مع عدة أشخاص بطريقة يمكن التنبؤ بها حتى أتمكن من مساعدة الآخرين باستخدام تلك المعلومات.

الآن أفضل طريقة لتحديد الأنماط أو العثور عليها هي من خلال مسح جمهور مليء بالأشخاص الذين يحاولون نفس الأشياء.

لحسن الحظ ، لدينا مجموعة دعم خاصة على Facebook لكل من يشتري منتجنا الرائد.

كل شخص في تلك المجموعة إما يمر بمرحلة انفصال ويرغب في استعادة شريكه السابق (أو التغلب عليه) أو أنهم قد مروا بالفعل بهذه العملية.

هذا يعني أن لدينا مجتمعًا يضم حوالي 4500 فرد يشاركون تجاربهم ويحصلون على إرشادات إضافية عبر جلسات Facebook المباشرة مني ومن مدربين آخرين.

خطرت لي فكرة يومًا ما لاستطلاع رأي هذا الجمهور من الأشخاص الذين استخدموا قاعدة عدم الاتصال وسألتهم سؤالاً منفردًا:

بالنسبة لأولئك منكم الذين يستخدمون قاعدة عدم الاتصال ، كم مرة تواصل معك زوجتك السابقة بالفعل أثناء قاعدة عدم الاتصال؟ بشكل مثير للصدمة ، قال حوالي 63 بالمائة من الأشخاص الذين أجابوا على الاستطلاع إن حبيباتهم السابقة لم تتواصل معهم أثناء قاعدة عدم الاتصال.

737 رقم الملاك

إذن ما الذي يعطي هنا؟

هل هذا يعني أن تجاهل حبيبتك السابقة مع قاعدة عدم الاتصال ليست استراتيجية فعالة؟

ليس تماما.

هذا يعني أنك تركز على الشيء الخطأ ...

أكبر فكرة خاطئة لدى الناس حول تجاهل سابقهم

عندما يبدأ الناس ممارستي لأول مرة ، فإنهم يتوقعون إرضاءًا فوريًا ويعتقدون أن قاعدة عدم الاتصال تدور حول تجاهل شريكهم السابق لأن ذلك يجعلهم السابقين يفتقدونهم.

لقد وجدنا العكس.

ما يهم أكثر من أي شيء عندما يتعلق الأمر بتجاهل حبيبتك السابقة هو ما تفعله في ذلك الوقت.

لماذا تم تصنيف ليلة اللعبة r

بدأت في ملاحظة هذا النمط في جميع - الأشخاص الذين مروا بالفعل ببرنامجنا واستعادوا تجاربهم السابقة.

كان الخيط المشترك الأكبر بين جميع قصص النجاح هو كيفية استخدامهم لوقتهم خلال قاعدة عدم الاتصال.

لم يجلسوا وهم يشعرون بالأسف على أنفسهم ، ولا يعني ذلك أن هناك أي خطأ في ذلك قليلاً.

لقد انتشلوا أنفسهم بالفعل ، ونزعوا الغبار عن أنفسهم من السلبية والاكتئاب نتيجة تفككهم ، وأخذوا الأمور بأيديهم من خلال تحسين حياتهم بشتى الطرق.

الآن أنا أعرف ما الذي تفكر فيه ... أوه ، تجاهل حبيبك السابق والعمل على نفسك هو أكثر إجابة مبتذلة على الإطلاق.

حسنًا ، إنها كليشيهات لأنها تعمل.

عندما تُحسِّن من نفسك وتُظهر جانبًا جديدًا من شريكك السابق ، فسيكون هذا مفتونًا.

طالما أنك تركز على نفسك وليس على حبيبتك السابقة ، فإنك تتجه نحو العقلية الصحيحة لتصبح ''. حسنًا ، العمل على نفسك هو سبب كبير لتجاهل شريكك السابق قويًا جدًا ، لكنه ليس السبب الوحيد.

سبب آخر يجعل تجاهل حبيبتك السابقة قوية للغاية هو الطبيعة المستقرة التي تصورها لهم.

كما ترى ، الانفصال هو بيئة غير مستقرة ومشحونة عاطفياً.

يقال الكثير من الأشياء في خضم هذه اللحظة وهي مجرد فوضى كبيرة. وماذا يفعل الناس عندما يرون وضعا مليئا بالفوضى؟

هم يجرون.

لا أحد يريد أن يتعامل مع كل دراما الانفصال ، لذا من المحتمل أن يركض زوجك السابق من أجله. الآن ، إذا ركض زوجك السابق بعد الانفصال عنك ، فمن المحتمل أن يكون الحل هو المبالغة في رد الفعل والتعويض المفرط عن طريق التسول لإعادته.

ستفعل أي شيء بدءًا من تفجير هواتفهم ووسائل التواصل الاجتماعي وحتى الظهور في منزلهم حتى يعيدوك. كل هذه المخاوف تضخم الفوضى وتدفع حبيبك السابق بعيدًا.

حبيبتك السابقة لا تريد أن تفعل شيئًا معك لأنه يبدو أنك غير آمن للغاية. ولكن بعد ذلك تقوم بتنفيذ قاعدة عدم الاتصال وتبدأ في تجاهلها. سيفاجئ هذا الفارق الكبير حبيبك السابق ويجعله يتساءل عما حدث.

سيبدأون في طرح أسئلة مثل ما الذي يحدث؟ كيف حالك فجأة آمن ومستقر؟ هل تجاوزتهم؟

سيؤدي ذلك إلى غضبهم بشكل خاص إذا كانوا يفكرون في أن يكون لديك أصدقاء لديهم موقف منافع معك أو الاحتفاظ بك كنسخة احتياطية لأنهم لم يتوقعوا منك أبدًا تجاهلهم تمامًا.

إن وجود هذا العنصر من المؤامرات والصدمة هو حقًا جانب غير مستغل حقًا.

سواء أدركنا ذلك أم لا ، فكلما كنا أكثر استقرارًا ، نبدأ في إعادة جذب شريكنا السابق. لكن هذا ليس الشيء الوحيد الذي يحدث عندما تتصرف بثبات وأمان من خلال تجاهل حبيبتك السابقة.

يمكنك أيضًا النقر على عشبهم هو متلازمة أكثر خضرة

سواء أعجبك ذلك أم لا ، فالحقيقة هي أنه عندما ينفصل زوجك السابق معك ، فهذا اعتراف بأنهم يعتقدون أنه يمكنهم القيام بعمل أفضل منك.

رموز التظاهر

في بعض الأحيان يمكنهم وأحيانًا لا يستطيعون.

ولكن هذا هو الشيء - فهم بحاجة إلى محاولة مواعدة أشخاص جدد لإدراك مدى روعتهم معك.

الآن ، هذا لا يحدث على الفور. يعتقد الكثير من الناس أن العشب هو متلازمة أكثر خضرة هو هذا الشيء الفوري الذي يجعل شريكهم السابق يرغب في العودة إليهم على الفور ، ولكن هذه ليست الطريقة التي تعمل بها متلازمة العشب الأخضر.

هذا هو الشكل الحقيقي.

انفصل عنك السابق معك وقدم لك بعض الكذبة حول سبب قيامه بذلك في حين أنهم في الواقع يريدون فقط استكشاف خياراتهم. لذلك يخرجون في المواعيد ويجدون شخصًا يعتقدون أنه أفضل منك.

يدخلون في هذه العلاقة الجديدة المحببة - إنه يقبل الفتاة الجديدة ، ويزيل صورك من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به ، ويضع الصور معها. كل هذا يمكن أن يكون محبطًا ومربكًا حقًا بالنسبة لك.

يجب أن تتذكر على الرغم من أن هذه مجرد فترة شهر العسل. سيستقر هذا خلال مرحلة شهر العسل في نهاية المطاف وعندما يتراجع كلاهما إلى كيفية علاقتهما حقًا ، عندها تبدأ المقارنات.

سيبدأ حبيبك السابق في مقارنة حياته اليومية بفتاته الجديدة ومعك ، على عكس الأحداث البارزة التي كان يقضيها معها في فترة شهر العسل. من الناحية المثالية ، سيفكر في نفسه ، 'لقد كان الأمر جيدًا معها حقًا' عند النظر إلى علاقتكما.

هذا عندما يبدأ في إضفاء الطابع الرومانسي على علاقتك وتبدأ في رؤية الأشخاص السابقين يتواصلون معك باستمرار. من المحتمل أنه سيحاول أن يكون مجرد أصدقاء لكنه سيبدأ بالفعل في التطلع إليك للحصول على نوع الدعم العاطفي الذي يجب أن يسعى إليه من شريكه.

لذلك في بعض الأحيان ، فإن تجاهل حبيبك السابق والسماح له بالعمل بمفرده يكفي للاستفادة من هذا العشب هو متلازمة أكثر خضرة حيث يلعب الندم دورًا.

خاتمة:

إن تجاهل حبيبتك السابقة بعد الانفصال بقاعدة عدم الاتصال هو أفضل شيء يمكنك القيام به وإليك ملخص سريع لسبب نجاحه:

  • يتيح لك مزيدًا من الوقت للتركيز على نفسك والعيش حياة أفضل
  • يعرض جانبًا مستقرًا وآمنًا منك
  • إنه يتيح لك التعثر الطبيعي في العشب وهو متلازمة أكثر خضرة