هل ينسى حبيبي السابق عني؟

أنا عضو في و منذ بداية شهر مارس. يعد الانضمام إليه أحد أفضل القرارات التي اتخذتها على الإطلاق. هناك عدد من الأعضاء المعينين ، ولكن ينضم أشخاص جدد كل يوم ، وهم في مراحل مختلفة من العملية عندما يفعلون ذلك. العديد من النساء (وقليل من الرجال الآن أيضًا) ، يجدون المجموعة في أعقاب انفصالهم مباشرة ، ويأتون لطلب المشورة والدعم أثناء عملهم من خلال حزنهم.

بالطبع ، لقد تم توثيقه جيدًا على Ex Boyfriend Recovery ، وفي العديد من المواقع الأخرى أن إحدى الخطوات الأولى التي يجب عليك اتخاذها إذا كنت ترغب في استعادة حبيبك السابق هي تنفيذ. على مجموعة Facebook ، أحد مخاوف الكثير من الفتيات هو 'لكن هل سينسيني حبيبي السابق؟'



أنا هنا لأخبرك: من المستبعد جدًا أن ينسى حبيبك السابق. ما لم يتعرضوا لإصابة في الرأس تجعلهم يفقدون ذاكرتهم ، فلن ينسوك. بمرور الوقت ، تتلاشى الذكريات بالطبع ، لكنك لا تنسى أبدًا المشاعر التي شعرت بها تجاه شخص ما (على الرغم من وجود أوقات أتمنى حقًا أن أفعلها). ما لم يكن حبيبك السابق غبيًا تمامًا أو معتلًا اجتماعيًا - وفي هذه الحالة ، لا تريد أن تكون معه على أي حال - فلن ينسى أمرك بهذه السهولة.

ذكريات إيجابية

سواء كنتما معًا لمدة ثلاثة أشهر أو ثلاث سنوات ، كان لدى حبيبك السابق مشاعر إيجابية تجاهك في وقت ما. حتى لو كان الانفصال سيئًا للغاية وانتهت العلاقة بفوضى نارية ، أو ادعاءاتك السابقة كرهك ، فضع في اعتبارك: 'الكراهية هي الحب الذي تعرض للجرح'.

لا تتبدد المشاعر الإيجابية بهذه السهولة كما نتمنى أن تفعل. أعني ، أنت هنا ، أليس كذلك؟ مشاعرك تجاهه لم تتبخر تماما. ما الذي يجعلك تعتقد أنه سيفعل؟

إذا كنت تعتقد أن حبيبك السابق سينساك ، فهذه علامة على أنك بحاجة حقًا إلى القفز إلى 'لا يوجد اتصال' والبدء في إعادة بناء احترامك لذاتك. لن ينساك. أنت لا تنسى. هذه هي العقلية التي تحتاج إلى تبنيها أثناء عدم الاتصال. تخيل أن حبيبتك السابقة تفكر فيك بقدر ما تفكر فيهم. أخبر نفسك أن عدم الاتصال بك يقتله.

لا يوجد جهة اتصال تعمل بمثابة إعادة تعيين لك ولحبيبك السابق. أنت لا تريده أن ينسى أمرك ، لكنك تريده أن ينسى كل الذكريات السلبية ، أو على الأقل تجعلها تتلاشى قليلاً حتى تبقى الذكريات الإيجابية. لن تساعد أي جهة اتصال في ذلك ، لذا احتضنها!

بالطبع ، لا يجب عليك عدم الاتصال إلى الأبد (ما لم تكن قد قررت أنك لا تريد عودته ، بالطبع). يقول كريس أن الحد الأقصى لفترة عدم الاتصال يجب أن تكون 45 يومًا ، لأن هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه حبيبك السابق بالانفصال عاطفيًا عنك. يتشكل الناس عادة ، وإذا لم تقم بأي اتصال لفترة طويلة ، فإن حبيبك السابق سيبدأ عملية الانتقال. هذا ما لا نريده ، لذا تأكد من عدم تجاوز علامة 45 يومًا.

العقل الذكري

عندما التقيت مع زوجي السابق بعد فترة عدم الاتصال ، تلقيت نظرة ثاقبة على ما كان يفكر فيه خلال تلك الأيام الثلاثين.

الاجابة؟ أنا. باستمرار.

قال لي الكثير. قال إنه يفكر بي كثيرًا ويفتقدني. سألني إذا كنت أرى أحداً. جعله صمتي يعتقد أنني أمضي قدمًا. وذكر أنه كان يتحدث عني مع أصدقائه وأنهم يسألونني دائمًا. حتى أنه اعترف أنه لا يزال لديه مشاعر تجاهي. ظل يحاول تحديد موعدنا ، وفي نهاية الليل ، لم يكن يريدني أن أغادر. لقد جعلته في المكان الذي أريده فيه.

لم ينسني. كيف يمكن أن؟ أنا لا أنسى تمامًا و 100٪.

لماذا لا يمد يده أثناء عدم الاتصال

سؤال آخر تطرحه النساء في مجموعة الفيسبوك هو 'هل من السيئ أن صديقي السابق لا يتواصل معي خلال فترة عدم الاتصال؟'

والجواب ، ليس في الحقيقة. دعنا نستكشف بعض أسباب عدم اتصال حبيبك السابق بك على مدار فترة عدم الاتصال:

  1. إنه يمنحك مساحة للشفاء- هذا ما فعله حبيبي السابق. وإذا كان رجلاً جيدًا ، فهذا يظهر أنه يحترمك ويحترم مشاعرك. أراد زوجي السابق التواصل معي طوال الوقت أثناء عدم الاتصال. لكنه كان يعلم أنه جرحني ، وأنني بحاجة إلى بعض المساحة. لذلك ، على الرغم من أنه أرسل لي رسالة نصية قبل انتهاء برنامج No Contact ، فقد تركني وحدي لمدة ثلاثة أسابيع للقيام ببعض الشفاء. رجل جيد يفعل هذا. الرجل الذي يعرف أنك تتألم ويعرف أنه السبب الجذري لذلك الألم سوف يمنحك الوقت لتتعلم أن تحب نفسك مرة أخرى بعد تدمير قلبك.
  2. يحتاج إلى مساحة للشفاء- ربما انفصلت عنه أو خدعته وهو غاضب ويحتاج إلى وقت ، ولكن حتى لو انفصل عنك ، فقد يحتاج إلى بعض الوقت للتغلب عليك أيضًا. كما ذكرت من قبل ، يتشكل الناس عادة ، وقد يحتاج إلى هذا الوقت للقيام ببعض أعمال الشفاء تمامًا كما تفعل أنت. الفضاء شيء جيد. كلاكما بحاجة إليه بعد الانفصال ، لذلك لا تخف إذا لم يمد يده إليك. ربما يتساءل لماذا لا تتواصل معه.
  3. إنه يستخدم التكتيكات- لا يوجد اتصال هي فكرة شائعة جدًا ويدافع الكثير من خبراء الانفصال عن استخدامها. أعتقد أن الكثير من الناس يطبقونه ، حتى لو لم يكونوا في برنامج مثل Ex Boyfriend Recovery. من المنطقي حقًا: ما هي الطريقة الجيدة لجعل شخص ما يشتاق إليك؟ تختفي تماما من حياتهم بين عشية وضحاها. الشيء المعقد بشأن الانفصال هو أنه حتى لو تخلى عنك الرجل ، فهو لا يريدك أن تقفز لتكون مع شخص آخر على الفور. يريدك أن تحزن على خسارته. يريدك أن تُظهر له قيمته من خلال الإشارة إلى مدى حزنك. هناك دائمًا سباق ليكون 'الفائز' في الانفصال ، و No Contact هي طريقة قوية للبدء في القدم اليمنى لضمان هزيمته حتى خط النهاية.
  4. مجال نفوذه- ربما لديه امرأة أخرى يراها لا تريده أن يتحدث معك (لا تقلق - إنها بالتأكيد انتعاش). ربما يثنيه أصدقاؤه وعائلته عن التحدث إليك. في كلتا الحالتين ، سيأخذ رجلك النصيحة من المقربين منه ، وإذا دفعوه إلى التزام الصمت ، فمن المحتمل أن يفعل ذلك. هذا لا يعني أنه لن يستجيب عندما تتواصل معه ، لذلك لا تدع ذلك يحبطك! التزم بالخطة. إنه يعمل للنساء في مجموعتنا على أساس يومي.
  5. إنه عنيد- كما ذكر كريس من قبل ، غالبًا ما يكون لدى الرجال عقلية 'يجب أن تكون أول من يصل إليهم' بعد الانفصال. حتى لو انفصلوا عنك! إنه أمر مزعج ، ولكن مرة أخرى ، No Contact هي طريقة رائعة لتظهر له أنك لست منزعجًا من أفعاله. احتضن 21/30/45 يومًا ثم حاول التواصل.
  6. إنه أحمق- وبالتالي ، لا تستحق وقتك - هذا يحدث أحيانًا ، وسيء. في بعض الأحيان ، نفقد أنفسنا في علاقاتنا ، ويؤذينا شركاؤنا أكثر مما كنا نتخيله. يبدأون في إظهار جانب من أنفسهم لم نره من قبل. من الممكن أن يتجاهلك الرجل من خلال عدم الاتصال لأنه ، بكل بساطة ، أحمق ولا يهتم لأمرك. ومع ذلك ، أعتقد أن تلك الحالات نادرة. لكن إذا كان وضعك يندرج ضمن هذه الفئة ، فهل تريد أن تكون معه على أي حال؟

مقالات لها صلة:

اذا ماذا افعل؟

حسنًا ، لن ينساك حبيبك السابق. لقد أثبتنا ذلك. لذلك مع وضع ذلك في الاعتبار ، احتضن عدم وجود اتصال بالكامل. الآن ، ما الذي نفعله لإبقائك على رادار بينما أنت خارج عيش حياتك المدهشة

هناك مقال رائع هنا عن Ex Boyfriend Recovery حول كيفية تحسين وجودك على وسائل التواصل الاجتماعي للتأكد من أن حبيبك السابق يرى ما تنوي فعله. تمت مشاركة قصة نجاح مذهلة على مجموعة فيسبوك قبل شهر أو نحو ذلك ، وكانت هذه المرأة عبقرية مطلقة واستخدمت مجموعة كاملة من التكتيكات الرائعة للتأكد من أن تحديثات حالتها كانت تظهر دائمًا في الجزء العلوي من خلاصتها السابقة. تأكد من إطلاعك على مقالتها ومقابلة البودكاست التي أجرتها مع كريس على الموقع. هناك الكثير من النصائح والأفكار القوية حقًا.

لن ينسى أمرك ، ولكن بالتأكيد لن يضر أن تتأكد من أنه يرى مدى روعتك بدونه. واعترف بذلك - إنه شعور لطيف بعض الشيء أن تدلكه ، أليس كذلك؟

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

عقلية

إذا كنت تخشى أن ينسى حبيبك السابق ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو التركيز على نفسك. أنت الشيء الوحيد الذي لديك القدرة على التحكم فيه ، لذا ابدأ من هناك. لا يمكنك تغيير الماضي ، ولا يمكنك قراءة رأي حبيبك السابق أو إجباره على تغيير رأيه ، ولكن يمكنك فعل كل ما في وسعك لجعله يندم على الانفصال. لذا ابدأ من هناك.

أحد أكبر الأشياء التي أراها بالنسبة لبعض الفتيات عند انضمامهن إلى المجموعة لأول مرة هو أنهن مهووسات جدًا بحبيباتهن السابقة وخائفات من بدء فترة عدم الاتصال خشية أن ينسى شريكهن السابق أمرهن. هو لن. بعض النساء مهووسات بشريكهن السابق لدرجة أنهن لا ينتهزن الفرصة الذهبية التي توفرها مرحلة عدم الاتصال. إذا كانت هناك رسالة واحدة يمكنني التأكد من وصولها إلى كل فتاة ، فستكون كذلكرجاءاستخدم فترة عدم الاتصال لتعتني بنفسك. أنت الشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم فيه. وهذا أمر قوي.

يمكن أن تكون فترة عدم الاتصال فرصة رائعة لتصبح نسخة أفضل من نفسك. عندما نشعر بأننا في أدنى مستوياتنا ، علينا أن نقاتل بأقسى ما يكون ، وذلك عندما تكتشف ما الذي صنعت منه.

ويسلر شخصية ثانوية فيبافي قاتل مصاص الدماء، ولكن لديه اقتباس في الموسم الثاني (متفوق على جميع المواسم الأخرى) كان له صدى دائمًا:

تأكيدات مظهر من مظاهر حب الذات

'خلاصة القول ، حتى لو رأيت قادمًا ، فأنت لست مستعدًا للحظات الكبيرة. لا أحد يطلب تغيير حياته ، ليس حقًا. لكنها كذلك. إذن ماذا نحن ، عاجزين؟ الدمى؟ رقم ستأتي اللحظات الكبيرة. لا يمكنك المساعدة في ذلك. المهم هو ما تفعله بعد ذلك. هذا عندما تكتشف من أنت '. - Whistler (التحول: الجزء الأول).

أنت تتألم وتستحق الوقت لتعتني بنفسك وتشعر بالراحة مرة أخرى. لن ينسى حبيبك السابق. استعد قوتك. قوتك في صمتك. افعل كل ما في وسعك لتشعر بالرضا عن نفسك - اذهب للحصول على تدليك ، وتجميل أظافرك ، ومارس هواية جديدة. لا تهتم بشريكك السابق وما إذا كان يفكر فيك. هو. في كثير من الأحيان. كما أنه يقوم أيضًا بفحص صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك بشكل شبه كامل ، لذا امنحه شيئًا للنظر إليه ، سيداتي. اجعله يندم على تركك. اجعل من المستحيل عليه أن ينساك. لأنك بالتأكيد لا تنسى. حان الوقت لبدء العيش على هذا النحو.

(كتبه عضو مجهول في EBR.)