EBR 012: كيفية الخروج من 'منطقة الأصدقاء' مع صديقك السابق

تشغيل حلقة بودكاست تلعب

اليوم نسمع من كريستينا ، امرأة لديها سؤالان بالفعل.

  1. كيف تقترب من فترة عدم الاتصال.
  2. كيف تخرج من منطقة الأصدقاء (إذا كانت هناك).

بينما سألتني كريستينا المزيد من الأسئلة حول قاعدة عدم الاتصال ، قررت أن أركز هذه الحلقة حول منطقة الأصدقاء أو ماذا أفعل إذا وضعك صديقك السابق في منطقة الأصدقاء.

إذن ، إليك بعض الأشياء التي تحدثت عنها في هذه الحلقة ،



الأشياء التي نوقشت في هذه الحلقة

  • تجربتي الشخصية مع 'منطقة الأصدقاء'
  • ألبرت أينشتاين والجنون
  • أهمية قاعدة عدم الاتصال
  • ما يفعله NC بالدعم العاطفي الذي قد يبحث عنه حبيبك السابق
  • كيفية عكس منطقة صديقك السابق
  • إرسال إشارات متضاربة
  • الفتاة التي تحصل على الرجل يجب أن تكون على استعداد لفقدان الرجل

روابط مهمة ذكرت في هذه الحلقة

هل هذه العملية مضيعة للوقت؟

كيفية الخروج من 'منطقة الأصدقاء' مع صديقها السابق

لا منطقة صديق

قاعدة عدم الاتصال

أناقش في هذه الحلقة سبب فعالية قاعدة عدم الاتصال في حالة 'منطقة الأصدقاء'.

للتلخيص ، فإنه يقطع الدعم العاطفي الذي يتوقعه منك ويزيد من قيمتك في عينيه.

ثق في!

صديق منطقة له

آه حسن أوله تكتيك علم النفس العكسي.

تريد في الأساس معاملة صديقك السابق مثل أفضل صديق مثلي الجنس. لقد قدمت مثالًا جيدًا عن كيفية القيام بذلك في الحلقة أعلاه.

أعطه إشارات مختلطة

كن فيه لحظة ثم صده في اليوم التالي.

كن ساخنًا وباردًا ...

فقط العبث بدماغه بقدر ما تستطيع.

كن على استعداد للمشي بعيدا

في بعض الأحيان ، تمتلك الفتاة التي ترغب في الابتعاد كل القوة.

كن تلك الفتاة!

نص بودكاست

مرحبًا بكم في الحلقة 12 من. مجرد ملاحظة جانبية صغيرة قبل أن نبدأ ، إذا لم تكن قد انتقلت بالفعل إلى صفحة iTunes الخاصة بـ Ex-Boyfriend Recovery Podcast وتركت مراجعة واشتركت فيها ، فالرجاء القيام بذلك.

نحتاج حقًا إلى هذه المراجعات للحفاظ على هذا البودكاست مزدهرًا وبقيا. يرجى القيام بذلك إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل. هذا يعني الكثير بالنسبة لي وللعلامة التجارية. أعلم أنه يبدو أنني أقوم بعمل كبير من ذلك ، ولكن هذا لأنه أمر مهم. نحن بحاجة إلى هذه المراجعات للبقاء على قيد الحياة والاستمرار.

دعونا ننكب على العمل. اليوم سنسمع من كريستينا ، امرأة تخشى أن تضع نفسها في منطقة الأصدقاء مع صديقها السابق. دعونا نسمع من كريستينا:

'مرحبا كريس. مقالاتك وكتبك الإلكترونية مفتوحة العين. لقد كنت أستوعب كل ما قلته. ومع ذلك ، لدي قلق بشأن قاعدة عدم الاتصال. صديقي الذي يبلغ من العمر عام وأربعة أشهر انفصل عني منذ حوالي ثلاثة أسابيع. في هذه المرحلة ، تعاملت مع الأمر واتخذت خطوات فعالة لتحسين رفاهيتي. أنا أفتقده بالرغم من ذلك

مكتب عيد الميلاد وسائل الإعلام الحس السليم

انه اصطياد كامل. إنه بصراحة رجل رائع. قلقي هو أنني كسرت قاعدة عدم الاتصال بعد أسبوع ونصف من الانهيار. نتحدث كثيرًا ، وليس 24/7. إنه ليس كل الوقت ، لكنه يكفي. نحن على 'علاقات جيدة'. لكني أخشى أنني أضع نفسي في منطقة الأصدقاء. كما أنني أدرك جيدًا أننا لسنا في نفس الصفحة حول هذا الموضوع. أعلم أنه يعتقد أننا كذلك. كيف يمكنني إعادة تشغيل قاعدة عدم الاتصال في هذه المرحلة؟

لا يسعني إلا أن أعتقد أنه إذا بدأت في تجاهله فجأة ، فسيرى أنني ملكة الدراما. أنا بالتأكيد لست من صنع الدراما. أبتعد عنها بأي ثمن. لا أريد أن أعطي له سببًا للاعتقاد بأنني أحاول التلاعب به أو أنني أتحمله لأنني غاضب. ألا يدفعه ذلك بعيدًا؟ هل هناك أي طريقة لإعادة تشغيل قاعدة عدم الاتصال في هذه المرحلة؟ شكرا جزيلا.'

شكرًا لك على مراسلتي وترك بريدًا صوتيًا ، كريستينا. أنا فعلا أقدر ذلك. عندما استمعت إلى وضعك ، هناك نقطتان رئيسيتان قمت بطرحهما وأريد تغطيتهما اليوم. رقم واحد له علاقة بقاعدة عدم الاتصال. الرقم الثاني يتعلق بتقسيم الأصدقاء.

أعتقد أن المشكلة الأكبر هنا هي أن صديقك يخشى تقسيم المناطق الذي ذكرته. تخشى أن يضعك حبيبك السابق في منطقة الأصدقاء بالطريقة التي تسير بها الأمور الآن. أود أن أجعل هذه الحلقة بالتحديد عن كيفية الخروج من منطقة الأصدقاء إذا وجدت نفسك فيها. سأقوم بتكييفه بما يتناسب مع وضعك وسأعطيك فكرة عما تحتاج إلى القيام به للمضي قدمًا. سنتطرق إلى أسئلتك حول قاعدة عدم الاتصال في غضون ثانية.

أولاً ، لنتحدث عن منطقة الأصدقاء. ما هذا؟ كيف تحدد منطقة الصداقة؟ الطريقة التي أحددها هي أن هناك شخصين في نوع من العلاقة. على الأرجح ، هم أصدقاء. شخص واحد لديه مشاعر تجاه الشخص الآخر. الشخص الآخر لا يرد هذه المشاعر بالمثل. ما لديك هنا هو صداقة حيث يكون لدى شخص ما مشاعر قوية تجاه الشخص الآخر. الشخص الآخر لا يحب الشخص صاحب المشاعر.

دعونا نضعك أنت وصديقك السابق في هذه الأدوار. من الواضح أنك الشخص صاحب المشاعر. إنه الشخص الذي يمكن أن يكون صديقًا لك في تقسيم المناطق. إنه يضعك في موقف لا تتمتع فيه حقًا بفرصة رائعة لاستعادته. لأكون صادقًا ، ربما يكون التواجد في منطقة الأصدقاء أحد أسوأ المواقف التي قد تجد نفسك فيها إذا كنت ستطلق حملة 'استرجع حبيبك السابق'.

ماذا أعني بذلك؟ أود أن أشبه بمحاولة استعادة صديقها السابق إذا خدعته. من الصعب التغلب عليها. لماذا اقول ذلك؟ لقد كنت على طرفي المعادلة عندما يتعلق الأمر بمنطقة الصديق. لدي أصدقاء مقسمون إلى مناطق من قبل وكنت صديقًا من قبل. ما أود أن أفعله لك ، كريستينا ، والمستمعين هو الحديث عما يدور في ذهن الرجل عندما يقوم الصديق بتحديد فتاة. كنت هناك. لقد فعلت ذلك من قبل.

ستحصل على قصة شيقة عني في الكلية. أنا متأكد من أن لدي صديق خصصت أكثر من امرأة واحدة ولكن هناك امرأة واحدة فقط تتبادر إلى الذهن عندما أفكر في منطقة الأصدقاء. قابلت تلك المرأة في الكلية حوالي سنتي الثانية. كان لديها سحق هائل علي من البداية.

أتذكر اليوم الأول عندما تبادلنا الأرقام مع بعضنا البعض ، كانت تضربني بشدة. لقد ضربتني كثيرا. ظلت تقول ، 'أنت جميل المظهر.' توالت ذلك. أتذكر أنني قرأت نصها وفكرت ، 'واو ، كان هذا إلى الأمام.' لم يكن لدي فتاة تأتي إلي بهذه السرعة. قد يعجب بعض الرجال ، لكني لم أحب ذلك.

بالنسبة لي ، لقد رسمها في ضوء يائس. لم يعجبني ذلك. جعلها تبدو يائسة بالنسبة لي. لا اريد نساء يائسات. أريد النساء ذوات الجودة العالية ، النساء اللواتي أعرفهن سيثيرن اهتمامي. بعض الفتيات اليائسات في البداية ولا تجعلني أعمل من أجل ذلك يقلل من قيمتها. حدث كل هذا على مستوى اللاوعي.

ليس الأمر كما لو أنني قرأت النص وقلت ، 'إنها يائسة. إنها ليست ذات قيمة عالية بالنسبة لي '. اعتقدت انها كانت يائسة. لم أفكر حقًا بشكل منطقي في مقدمة ذهني ، 'إنها ذات قيمة أقل'. حدث ذلك دون وعي. الشيء الآخر الذي فعلته والذي جعلني أشعر به كشريك رومانسي محتمل هو حقيقة أن لديها صديقًا.

لم تكن جادة بشأن صديقها. قالت لي عدة مرات. بالنسبة لأولئك منكم الذين استمعوا إلى هذا البودكاست وتوصلوا إلى فهم القيم التي لدي ، فإنني أحمل الولاء والجدارة بالثقة على مستوى عالٍ جدًا. أخبرتني أنها ستنفصل عن صديقها لتأتي إلي. كانت ستخدع صديقها إذا كنت على استعداد للغش. كان ذلك إلى الأمام جدا. لقد أوقفتني تمامًا.

في الواقع ، لقد رسمها في ضوء سلوتي. لا يسعني إلا أن أفكر ، 'إذا كنت سأواعد هذا الشخص ، فهل ستفعل نفس الشيء معي؟' هذا ما كنت أفكر فيه عندما كانت تحاول جعلني أذهب معها. انتهى بي الأمر صديقي تقسيمها. انا شخص لطيف. لم أكن أريد أن أتفجر معها وأقول ، 'انظر ، أنا لست مهتمًا بك. لا تتحدث معي مرة أخرى '.

لقد ربطتها نوعًا ما في منطقة الأصدقاء. لم أعطيها أي إشارة إلى أنني كنت مهتمًا على الإطلاق. كانت هناك فقط. كانت في منطقة الأصدقاء. لم يكن لدي أي مشاعر تجاهها على الإطلاق. لقد كانت مصدر إزعاج لي أكثر من أي شيء آخر. بالنسبة لوجهة نظرها ، كان ذلك شيئًا مؤسفًا. كان لديها الكثير من المشاعر بالنسبة لي. استمرت في القدوم إلي. هذا لم يدم بضعة أشهر فقط. استمر هذا على مدار سنوات.

ستكون هناك بضعة أشهر هنا وهناك حيث سنبتعد عن الاتصال. ولكن بعد ذلك كانت دائما ترسل لي رسالة. كانت تخبرني دائمًا عن مشاكل علاقتها ، وتحاول مناشدة غرورتي وتقول ، 'أتمنى أن أجد رجلًا مثلك' ، في إشارة إلى 'أريدك'. لم يكن لدي حقا مشاعر تجاهها. كانت عالقة في منطقة الأصدقاء.

لن أفكر حتى في مواعدتها. لن أفكر حتى في تقبيلها. حاولت تقبيلي في وقت ما. إنها لا تعمل. لم يكن لدي أي منها. لم أرغب في الارتباط بها عاطفيًا على الإطلاق. لم أكن أريد أن أكون لئيمًا معها. أنا لا أحب أن أكون لئيمًا مع الناس. في مرحلة معينة ، أعتقد أنني كنت لئيمًا بعض الشيء. كنت محبطًا جدًا تجاهها.

لا أعرف ما إذا كان هذا سيساعدك ، كريستينا أو أي شخص يستمع. هذه هي منطقة الصداقة. الرجل الذي يضعك في منطقة الأصدقاء ليس لديه مشاعر تجاهك. هذا أمر محبط بعض الشيء لسماعه ، خاصة إذا كنت تحاول استعادة حبيبك السابق. هنا الحاجة. المثال الذي أعطيته للفتاة التي كانت معجبة بي ، لم أواعدها. أنا لم أقبلها. أنا لم أحضنها. لم أمسك يدها. لم يكن هناك اتصال جسدي على الإطلاق.

ما نتعامل معه عندما تحاول استعادة شريكك السابق هو حقيقة أنه إذا قام صديقك السابق بوضعك في مكانك ، فلديك بالفعل تاريخ يمكنك الرجوع إليه. يمكنك أن تفكر ، 'لقد واعدني. لقد خرج عن طريقه وحبسني '. ليس من المستحيل الخروج من منطقة الأصدقاء في هذا الموقف بالذات. أعتقد أنه يكاد يكون من المستحيل الخروج من منطقة الأصدقاء في أي موقف آخر.

إذا كنت في منطقة الأصدقاء ولم يكن لديك تاريخ رومانسي مع شخص ما ، فهذا يعني أنه سبق لك تصنيفك كشخص لا يريد أن تكون معه علاقة رومانسية. في كثير من الأحيان ، إذا خرج شخص ما في هذا الوضع من منطقة الأصدقاء وبدأ في مواعدة هذا الشخص ، فلن ينجح الأمر في النهاية.

لا أستطيع أن أخبركم بعدد القصص التي أطلعت عليها من النساء قائلة ، 'كنا أصدقاء لمدة ثماني سنوات. ثم تواعدنا لمدة عام. الآن نحن مفككون '. هذا شيء شائع. إنه لا ينجح حقًا. إنه ليس نوعًا من القصص الخيالية الرومانسية. سيبدو هذا متعجرفًا ومغرورًا. أصف علاقتي مع زوجتي بأنها علاقة خيالية.

عندما تنظر إلى بداية العلاقة ، فهذا ما تسعى إليه. لم يكن كلا الشخصين صديقين رائعين قبل العلاقة. لقد سقطوا رأسًا على عقب لبعضهم البعض بسرعة كبيرة. أعتقد أن هذا النوع من العلاقات له معدل نجاح أعلى من أننا كنا أصدقاء لمدة 10 سنوات ، ثم عملنا على حل الأمور وتاريخنا. هذه هي أفكاري في منطقة الأصدقاء.

دعونا نوجه انتباهنا إلى وضع كريستينا وقاعدة عدم الاتصال. ذكرت كريستينا أنها خائفة قليلاً من إعادة تشغيل قاعدة عدم الاتصال على صديقها السابق لأنها لا تريد أن تبدو وقحًا ، أو تعطيه كتفًا باردًا أو تبدأ الدراما. كريستينا ، أنا فخورة جدًا بحقيقة أنك لا تحب أن تبدأ الدراما. لا أستطيع تحمل الناس الذين يبدأون الدراما.

أود قراءة اقتباس من ألبرت أينشتاين. يقول ، 'تعريف الجنون هو فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا وتوقع نتيجة مختلفة في كل مرة.' أتفهم خوفك تمامًا يا كريستينا. إنه خوف اعتقدت أنه سيكون لدى المزيد من النساء. ما تفعله الآن لاستعادة حبيبك السابق بوضوح لا يعمل.

يبدو أنك في منطقة الأصدقاء الآن. إذا واصلت التحدث إليه ، ومراسلته وتلبية احتياجاته العاطفية ، فإنك تتوقع منه أن يستيقظ فجأة ذات يوم ويقول ، 'لقد ارتكبت خطأ. سأعيدها. كانت دائما هناك من أجلي. إنها الفتاة بالنسبة لي. أنا أحبها. سأعيدها '. لن يحدث هذا وأنت تفعل ما تفعله.

إذا واصلت فعل ما تفعله وتوقعت نتيجة مختلفة ، فهذا جنون حرفيًا. عليك أن تفعل شيئًا لتغيير الأشياء بشكل جذري. من يهتم إذا كان يعتقد أنك تبدأ الدراما؟ من يهتم إذا كان يعتقد أنك تتعامل معه بالبرد؟ حسن. ربما يمكنه العثور على فتاة أخرى وصديق منطقة لها. لن تستعيده إذا كنت صديقًا.

عليك أن تعمل بنفسك خارج هذا المنصب. لا يمكن النظر إليك كصديق. يجب أن ينظر إليك على أنه مصلحة حب محتملة. أقول ، بدلاً من الجلوس والقلق بشأن مشاعره ، ما عليك سوى تنفيذ قاعدة عدم الاتصال. من يهتم إذا كان يزعج ريشه؟ أنت تفعل هذا من أجلك. بالفعل ، فرصك في استعادته ليست جيدة.

تتراكم الاحتمالات ضدك عندما تحاول استعادة صديقها السابق. هذه هي طبيعة الوحش. كل ما أحاول القيام به هو تحسين فرصك. من يهتم إذا استاء؟ لديك خياران ، في رأيي. رقم واحد ، استمر في فعل ما تفعله. الخيار الثاني ، قم بتنفيذ قاعدة عدم الاتصال وافعل شيئًا حيال ذلك.

هذا هو الشيء الرائع الذي لا تفعله أي جهة اتصال عندما تنظر في حالة منطقة صديق. ماذا يحدث عندما كنت صديقًا مقسمًا إلى مناطق؟ عندما كنت صديقًا مخصصًا في حياتي ، كانت الفتيات دائمًا يأتين إلي لتلبية احتياجاتهن العاطفية ، وهذا كل شيء. أعتقد أنني منطقة صديق محترف مع Ex-Boyfriend Recovery. هذا كل ما فعلته. أنا ألبي احتياجاتهم العاطفية ، وهذا كل شيء.

عندما يحددك صديقك الشاب ، قد يتوقع منك تلبية احتياجاته العاطفية. قد يتوقع منك أن تستمع إلى مشاكله وتصبح ذلك الصديق الوحيد الذي يمكنه الاعتماد عليه دائمًا. سيأخذ ذلك كأمر مسلم به. إنه يستفيد من العلاقة أكثر منك. ليس الأمر كما لو كنت تحصل على الفوائد المادية. ليس الأمر وكأنك تلبي احتياجاتك العاطفية. إنه يستخدمك لتلبية احتياجاته العاطفية. لا تستخدم.

غير عادية قصة ستان رومانيك الطماطم الفاسدة

تعد قاعدة عدم الاتصال رائعة في قلب الموقف. عندما يأتي إليك باحثًا عن احتياجاته العاطفية لتلبيها وأنت لست هناك ، فهو لا يعرف ماذا يفعل. إنه يدرك مدى أهميتك. ترفع قيمتك في عينيه. هذا ممكن فقط إذا تجاهله من خلال قاعدة عدم الاتصال.

بالطبع ، لا يمكنك توقع الخروج من منطقة الأصدقاء واستعادة صديقك السابق بمجرد استخدام قاعدة عدم الاتصال. إنه خطأ شائع أرى أن الكثير من النساء يرتكبهن. يأتون إلى موقع الويب الخاص بي. قرأوا عن قاعدة عدم الاتصال. يفعلون قاعدة عدم الاتصال. ثم ليس لديهم ظهرهم السابق. إنهم يلومونني لأنني ضللتهم في مكان ما. لم يقرؤوا العملية برمتها. خمسون بالمائة منها تقوم بقاعدة عدم الاتصال. 50٪ الباقية هي ما تفعله بعد قاعدة عدم الاتصال.

ما أود التحدث عنه بالنسبة لك ، كريستينا ، هو ما يجب أن تفعله بعد قاعدة عدم الاتصال للخروج من منطقة الأصدقاء أو جعل صديقك السابق ينظر إليك من منظور مختلف ، كشريك رومانسي محتمل. أولاً ، إذا كنت تنفذ قاعدة عدم الاتصال ، فستقطع نظام الدعم العاطفي الذي لديه معك. هذا ما تريده.

تريده أن يشعر بالعجز. أنت تقريبًا تريده أن يبحث في مكان آخر لتلبية احتياجاته من الدعم العاطفي. دعه صديق منطقة بعض فتاة أخرى. أنت لا تريدين أن تكوني الفتاة التي ينتمي إليها صديقه. دعه صديق منطقة فتاة أخرى فقيرة. إنه خوف شائع لدى النساء ، 'إذا استخدمت قاعدة عدم الاتصال ، فسوف يجد شخصًا آخر. سيذهب إلى شخص آخر لدعمه العاطفي '.

وماذا في ذلك؟ من خلال تكتيكاتي ، ستصبح أكثر إثارة للإعجاب من تلك الفتاة الأخرى التي يراها ، وربما سيكون صديقًا لهذه الفتاة الأخرى أيضًا. هل تريد فقط البقاء في منطقة الأصدقاء؟ هذا لا معنى لي بالنسبة لي.

قاعدة عدم الاتصال مهمة هنا. يأتي دوره لأنه يقطع نظام الدعم العاطفي معك. ما تفعله بعد قاعدة عدم الاتصال لا يقل أهمية عن ذلك. بعد الانتهاء من قاعدة عدم الاتصال ، أريدك أن تتصل به. علم النفس العكسي هنا. عامله مثل أفضل صديق مثلي الجنس لم تحصل عليه من قبل.

أنا لست خبيرًا في شؤون المثليين ، لكني أعرف عن أفضل صديق مثلي ولماذا هم هناك. إنهم موجودون لدعم صديقتهم من خلال نصائح المواعدة. يمكن للفتاة أن تأتي إلى الصديق المثلي لتلبية احتياجاتها العاطفية. إنها في الأساس صديقة تقسم مناطق الصديق المثلي ، وليس أن الصديق المثلي يريد أن يتورط عاطفياً مع امرأة.

ربما يمكنك التحدث مع صديقك السابق عن الرجال الذين تفكر في مواعدتهم. هنا مثال شائع. لنفترض أنك تنتقل إلى شقة جديدة. تراسل حبيبتك السابقة وتقول ، 'مرحبًا ، هل يمكنك أن تقدم لي معروفًا؟' يجيب ، 'بالتأكيد ، ما هي الخدمة؟' أنت تقول ، 'هل يمكنك مساعدتي في نقل أشيائي إلى الشقة الجديدة؟' عامله هكذا. عامله كصديق مثلي الجنس. اذهب إليه لاحتياجاتك. صديق منطقة له ولا تقدم له أي فوائد مادية.

أيضا ، أرسل له إشارات مختلطة. كوني ساخنة وباردة معه. دقيقة واحدة ، تصرف وكأنك داخله. في اللحظة التالية ، تصرف وكأنه يصدك. افعل هذا باستمرار. سوف يربك الجحيم منه. ستعمل مثل السحر. إنه علم نفس عكسي كلاسيكي. أنت تفعل به ما يفعله بك. سوف يجبره على اتخاذ موقفك.

انظر إليك الآن ، كريستينا. تريد عودة صديقك السابق. لقد ذكرت أنك تعتقد أنه خدعة. بالنسبة لي ، لا يبدو أنه يقول نفس الأشياء عنك. إذا قمت بعكس دوره معه ووضعته في دورك ، فمن المفارقات أنه سيبدأ في التفكير في أنك المصيد. سيبدأ في مطاردتك ، وهذا بالضبط ما تريد أن يحدث.

بعد إرسال إشارات مختلطة ، كونك ساخنًا وباردًا ، والتواجد فيه دقيقة واحدة ثم الخروج في اليوم التالي ، فإن آخر شيء أريدك أن تفعله هو أن تكون على استعداد للمغادرة. افهم أن فرصك ، إذا كنت مقسمًا إلى صديق ، ليست كبيرة مثل امرأة عامة أخرى تحاول استعادة زوجها السابق. في بعض الأحيان يكون أفضل شيء يمكنك فعله لاستعادة حبيبك السابق هو الابتعاد.

ربما بعد مرور نصف عام على الطريق ، سوف يتصل بك فجأة ويأتي إليك. ثم يتطور. بحلول ذلك الوقت ، ربما تكون قد انتقلت. من تعرف؟ ربما لم تفعل. في بعض الأحيان ، تمتلك المرأة التي ترغب في الابتعاد أعظم سلطة على زوجها السابق.

أقول دائمًا ، من أجل الحصول على الرجل ، يجب أن تكون على استعداد لفقدانه. كن على استعداد للمغادرة إذا لم ينجح ذلك. لا تأجلوا حياتك كلها من أجله. نحن هنا من أجلك يا كريستينا.

في ملاحظات العرض ، سأقوم بإنشاء خطة اللعبة هذه لما يجب عليك فعله لتخرج نفسك من منطقة الأصدقاء. آمل أن أكون قد أجبت على سؤالك حول قاعدة عدم الاتصال وكيف يجب عليك القيام بذلك. لقد استخدمت اقتباس ألبرت أينشتاين عندما كنت أشرح ذلك لك.

أود أيضًا أن أشكرك على شراء كتابي. لقد لاحظت أنك ذكرت في رسالتك أنك اشتريت . انا حقا اقدر هذا. لأولئك منكم الذين يستمعون ، إذا لم تلتقطاستعادة صديقها السابق برووتريد دليلًا تفصيليًا حول كيفية استعادة صديقك السابق أو زوجك السابق أو حبيبك السابق ، فهذا هو الدليل المناسب لك.

أنا لا أبيع منتجي هنا فقط. من المحتمل أن يكون أحد أفضل المرشدين السابقين هناك اليوم. يمكنك الذهاب إلى الصفحة. سأقوم بربطها في ملاحظات عرض الحلقة 12. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الحلقة. لقد استمتعت كثيرا بتسجيل هذه الحلقة. أتمنى أن تكون قد استمتعت بقدر ما استمتعت به. سأراكم غدًا ، أمة استعادة صديقها السابق. شكرا على استماعكم.

مرة أخرى ، إذا لم تكن قد راجعت أو اشتركت في Ex-Boyfriend Recovery Podcast ، فالرجاء القيام بذلك على صفحة iTunes. سأقوم بربط ذلك في ملاحظات العرض. إذا كنت تريد ترك بريد صوتي لي ، فما عليك سوى الانتقال إلى صفحة الاتصال على Ex-Boyfriend Recovery ،.

سأضع أيضًا معلومات في ملاحظات العرض الخاصة بهذه الحلقة حول كيفية الاتصال بي أو ترك بريد صوتي وربما الحصول على إجابة على سؤالك. لقد قضيت وقتًا رائعًا ، أمة استعادة صديقها السابق. أنا سوف نراكم غدا.