التعامل مع أول مرة تتحدث فيها إلى حبيبتك السابقة بعد قاعدة عدم الاتصال (جلسة تدريب مباشرة)

تشغيل حلقة بودكاست تلعب

منذ حوالي عام أعلنت أنني أفكر في التدريب. بالطبع ، هذا التدريب سوف يتم دفعه.

أنا أعلم…

أنا أعلم…



أنا طماع.

لكن كل هذا تغير منذ بضعة أشهر عندما كنت جالسًا مع زوجتي في مكتبي وسألتها سؤالًا بسيطًا ،

أريد إنشاء محتوى يذهل الناس بعيدًا. شيء لم يروه من قبل ...

هذا عندما اقترحت أنه بدلاً من مطالبة الناس بالمال لتدريبهم ، أفعل ذلك مجانًا.

سأعترف ، لقد استغرق الأمر بعض الوقت لألتفاف رأسي بالكامل حول الفكرة لأنه لا يوجد مستشار علاقات أو مدرب مواعدة أو صانع مباريات سيفعلون ما يفعلونه مجانًا.

لكن أعتقد أننا نفعل ذلك.

هذا ما يجعلنا مختلفين.

لهذا السبب يثق الناس بنا ويعودون باستمرار لزيارة هذا الموقع.

أدخل ويتني!

كانت ويتني شخصًا كنت أساعده لمدة شهر تقريبًا لذا كنت أعرف وضعها جيدًا. لقد حددتها كعميل تدريب محتمل لأن وضعها مثير للاهتمام بما يكفي لعرضها.

بعد بعض المقايضة ذهابًا وإيابًا ، اتفقنا على أنها ستكون أول عميل تدريب مباشر مثالي سأتولى أمره. هذا فيديو جلستنا ،

الآن ، الشيء الذي أتوقعه منكم للخروج من هذا هو حقيقة بسيطة أن هذا مجاني.

أيضًا ، أقوم بإجراء جلسات التدريب المباشرة هذه لإثبات نقطة ما.

النقطة التي أريد إثباتها:من بين كل الأشخاص الذين 'استرجعوا حبيبك السابق' هناك ، أنا الشخص الوحيد الذي لديه الشجاعة لالتقاط الكاميرا وتدريب شخص ما.

كان إيماني دائمًا أن الدليل موجود في الحلوى ويجب ألا يكون شخص ما مدربًا لشخص ما إذا كان لا يعرف ما يفعله.

بعبارة أخرى ، أحاول أن أريكم من خلال الأفعال التي أعرف ما أتحدث عنه.

لكن يكفي من 'رحلة القوة' من قبلي.

دعونا نلقي نظرة على حالة ويتني.

موقف ويتني 'في العمق'

قبل أن نبدأ جلستنا المباشرة لمدة ساعة واحدة ، طلبت من ويتني أن ترسل لي أي شيء يمكنها مساعدتي في تحسين فرصها.

حسنًا ، لقد فعلت ذلك بالضبط.

لقد فعلت ذلك فقط في البستوني.

أتذكر فتح بريدي الإلكتروني وتلقي هذا المستند PDF الطويل الذي يسلط الضوء على جميع التواريخ المهمة. الآن ، عادةً ما أرفق هذا المستند حتى تتمكن من رؤيته بأم عينيك. ومع ذلك ، من المهم أن نحترم خصوصية ويتني.

لذا بدلاً من ذلك ، أود أن أعرض عليكم الملاحظات التي أخذتها بشأن وضعها.

لكن قبل أن أفعل ذلك ، أود أن أتحدث عن ما هو محير ويتني.

تريد ويتني أن تعرف كيفية التعامل مع أول تفاعل مع صديقها السابق بعد قاعدة عدم الاتصال.

هذا هو المكان الذي تمسكت فيه حقًا وما تحدثنا عنه كثيرًا خلال جلسة التدريب المباشرة هذه.

حسنًا ، إليك ملخص سريع لوضعها ،

  • كانت ويتني وصديقها في حالة حب بجنون
  • لقد انتهى به الأمر في الواقع بالطيران عبر البلاد لمقابلة والديه
  • بدا أن الأمور تسير على ما يرام حتى انفصل عنها 'فجأة'
  • خمّن ويتني أن أسباب الانفصال ربما كانت زملائه الجدد في السكن أو حالة صحية خطيرة للغاية أصيب بها

هممم ... تعرف ماذا. نقوم بعمل أفضل بكثير من تغطية وضعها في التسجيل الفعلي لذلك سأتركها هناك.

أود أن أريكم الملاحظات التي أخذتها عن وضعها

بالنظر إلى وضع ويتني أستطيع أن أقول أنه ستكون هناك بعض 'الرياح المعاكسة' الرئيسية التي ستواجهها عندما يتعلق الأمر بإعادته.

الرياح المعاكسة الرئيسية التي ستواجهها

الرياح المعاكسة # 1: لماذا انفصل عنها حقًا؟

بدت الأمور وكأنها تسير على ما يرام ثم 'فجأة' قام بعمل 180 كاملة وانفصل عنها ، لماذا؟

صعود قبر رايدر الحس السليم وسائل الإعلام

الأسباب المحتملة للانفصال:

  • الحالة الصحية (لدينا بعض الأدلة التي تدعم هذا)
  • الذهاب بسرعة كبيرة ، قريبًا جدًا (لم تعد 'المطاردة' كافية بعد الآن.)
  • شيء غير معروف (سيناريو أسوأ حالة)

الرياح المعاكسة # 2: هل قمت بالتاريخ لفترة طويلة بما يكفي لتشكيل اتصال دائم

بشكل عام ، كلما كانت العلاقة التي تربطك بشريكك السابق أفضل / أقوى ، كان من الأسهل استعادتها.

لقد واعدت زوجها السابق لمدة تقل عن شهرين بقليل. ربما لم يكن هذا وقتًا كافيًا لبناء اتصال قوي للغاية.

لذلك ، سيتعين علينا إيجاد طريقة لجعله يقيم علاقة أكثر معها. سنحاول نسج ذلك في محادثاتها معه.

أسئلتي الشخصية لويتني

  1. ما هي أهدافك العامة لعلاقة معه؟ (الزواج ، مجرد المواعدة ورؤية أين يذهب؟)
  2. هل هناك فارق كبير في السن بينكما؟
  3. لماذا تريد عودته؟ ما هي الأسباب الرئيسية لرغبتك في العودة؟

لا اتصال

ملاحظة جانبية: معظم الكلمات المكتوبة بعد هذه النقطة هي تذكيرات لي بما يجب أن أعلمها أثناء مكالمة التدريب المباشرة.

ويتني هي في الواقع أقلية من الأشخاص الذين تعاملوا مع قاعدة عدم الاتصال بالطريقة الصحيحة. تأكد من تهنئتها.

تأكد من جعلها قائمة بكل شيء إيجابي فعلته أثناء قاعدة عدم الاتصال.

هل استخدمت 'الثالوث الأقدس؟'

أكد على فلسفة 'المواعدة مع نفسك' لمعرفة ما إذا كان هذا هو الشخص الذي تريد حقًا بذل الجهد لاستعادته.

الرسائل النصية

يبدو أن هذا هو المكان الذي تتعثر فيه ويتني. إنها خائفة من بدء محادثة مع زوجها السابق.

يجب أن يكون هدفها من الرسائل النصية ...

عقلية نظرية المد:ببطء ولكن بثبات زيادة كثافة المحادثة وتكرارها

الهدف النهائي هنا هو العودة إلى شروط التحدث مع زوجها السابق. يشبه إلى حد كبير أنها كانت في بداية العلاقة. ومع ذلك ، أريدها أن تستخدم بعض المبادئ طوال الفترة التي حاولت فيها ذلك.

نظرية الترابط:علمها حول نظرية الترابط لتسليط الضوء على سبب عدم التزامه. تنص نظرية الترابط بشكل أساسي على أن البشر يلتزمون ببعضهم البعض بناءً على سيناريو التكلفة والفائدة. نحاول تعظيم الفوائد وتقليل التكاليف. تم النظر في ثلاثة عوامل رئيسية ،

  1. الرضا: بدا عاليا في علاقته مع ويتني
  2. البدائل: متوسط! أود أن أقول بسبب حقيقة أنه ربما كان يريد أن يعيشها بسبب الحالة الصحية
  3. الاستثمار: منخفض ... شهرين يؤرخ؟

يمكن لـ ويتني الاستفادة من محادثاتها معه لتحسين الرضا وتقليل بدائله وتحسين استثماره فيك

والشيء الآخر الذي أريدها أن تتعمق فيه في محادثاتها هو استخدام 'قاعدة ذروة الذروة'

قاعدة الذروة:عادة ما يتذكر البشر تجربة تستند إلى ذروتها ونهايتها. نظرًا لأن لديك ذروة قوية ونهاية ودية ، أعتقد أنها ستفعل جيدًا من خلال القيام بأشياء دقيقة لتعزيز ذروتها أو الأشياء التي تجعله يتذكرها.

أخيرًا ، أحتاج إلى تعليمها كيفية إنشاء رسالة نصية باستخدام العوامل التالية ،

  1. المعرفه
  2. قصة
  3. عبارة العمل
  4. التعادل (اختياري)

نتائج جلسة التدريب لدينا

على الفور تقريبًا بعد أن توقفت عن تسجيل جلسة التدريب المباشرة ، أرادت ويتني تجربة أول رسالة نصية لجهة الاتصال التي أنشأناها في مكالمة التدريب.

لقد شاهدتها حرفيًا عندما أرسلتها إلى زوجها السابق.

هل تعتقد أنه رد؟

بالطبع فعل!

تلقيت هذا البريد الإلكتروني من ويتني ،

نتائج

مع هذه الرسالة النصية المرفقة بها ،

نتيجة النص