gov-civil-vilareal.ptهل انتقل حبيبك السابق وماذا تفعل حيال ذلك
لقد كنت عضوًا في مجموعة Facebook الخاصة Ex Boyfriend Recovery لمدة عام الآن.
من الجنون كيف يمر الوقت!
وخلال مشاركتي في المجموعة هذا العام ، رأيت كل أنواع المواقف تنشأ.
تعتقد العديد من النساء أن محنتهن فريدة وفريدة من نوعها. لكن فريق الاسترداد السابق رأى كل حالة تقريبًا. وقد عملنا مع الرجال والنساء في جميع الظروف. في سنوات تعاملنا مع هذه المواقف قمنا بتصنيفها إلى فئات رئيسية قليلة.
سنتحدث عن إحدى تلك الفئات المحددة جدًا والشائعة جدًا اليوم:
ماذا تفعل إذا انتقل حبيبك السابق.
أو صياغتها بشكل مختلف قليلاً ...
ماذا تفعل إذا كان حبيبك السابق لديه امرأة أخرى.
تنبيه المفسد! فقط لأنه يواعد امرأة أخرى لا يعني أنه قد انتقل.
إنها واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي يتم طرحها في Ex Boyfriend Recovery Facebook Group. تتساءل سيداتنا كيف تحرك زوجاتهم السابقين بهذه السرعة ، وما إذا كان ذلك بمثابة ارتداد ، وماذا يفعلون في هذه الحالة.
الحقيقة هي أنه إذا كان الانفصال صعبًا ، فقد يكون المضي قدمًا أكثر صعوبة.
والرجال والنساء يفعلون ذلك بشكل مختلف تمامًا وفي خطوات مختلفة تمامًا.
سنتطرق إلى التفاصيل بعد قليل ، لكني أريدك أن تتمسك بفكرة أنه من المحتمل أن يكون حبيبك السابق لم ينته بعد الانفصال كما يبدو. تشبث به ، لأنه من السهل أن تشعر بالإحباط بعد الانفصال.
يمكن أن يتركك التواجد في هذا الموقف مليئًا بالأسئلة. اليوم سوف نتناول ما يلي:
- لماذا يبدو أن حبيبك السابق قد تحرك بهذه السرعة
- الفرق بين الانتقال والارتداد
- كيف نعيده إذا انتقل
- ماذا تفعل عندما تشعر أنه لن يعود أبدًا
حسنا ... ماذا ننتظر؟ دعنا ننتقل مباشرة!
لماذا يبدو أن حبيبك السابق قد تحرك بهذه السرعة
قبل بضع سنوات ، شاهدت صديقًا يمر بمرحلة انفصال يوضح هذا السيناريو تمامًا.
لغرض عدم الكشف عن هويتها ، سوف نطلق عليها Lynn * و Will *.
هم مؤرخون لمدة ثلاث سنوات ونصف. على ما يبدو أنه من العدم ، أنهى ويل الأشياء ، وكان لين مدمرًا بشكل مفهوم.
لقد أمضينا شهورًا نتحدث عن العلاقة وما الذي كان يمكن أن يتسبب في هذا الانفصال فجأة. شاهدنا 'ويل' ينشر منشورات حب لطيفة عن صديقته الجديدة بعد شهر واحد فقط من إنهاء الأمور مع لين!
عندما حاولت التواصل معه في لحظات ضعفها ، وهو أمر لا نوصي به ، سيكون باردًا أو يتجاهلها تمامًا. بدا الأمر وكأنه قد تقدم في ومضة ، بينما تُركت لين وحدها تلتقط قطع قلبها المكسور.
بعد ستة أشهر ، كان لين في مكان أفضل. لقد بدأت وظيفة جديدة وبدأت في المواعدة مرة أخرى.
ذات ليلة في الواحدة صباحًا ، طرق بابها ، وكان هناك ويل. لقد دخل وتحدثوا. اعترف كم كان غبيًا وأنانيًا. قال إنه حاول دفعها بعيدًا والمضي قدمًا ، لكن كل امرأة تفاعل معها كانت تذكره بها. لا أحد يمكن أن يقارن بها.
لقد استغرق الأمر بعض الوقت فقط ليدرك مدى روعته في علاقتهما معًا.
ما هو تصنيف فيلم ليغو باتمان
كان على لين أن تقرر ما إذا كان ينبغي لها إعطاء العلاقة فرصة أخرى - بعد كل شيء ، لم ترغب في المخاطرة بالتعرض للأذى مرة أخرى. بدأ الاثنان في المواعدة مرة أخرى بتكريس متجدد للتواصل ، وما يمكنني رؤيته على Facebook ، لا يزالان سعيدين معًا.
في الأساس قصة خرافية ، أليس كذلك؟
إذن ... لماذا استغرق الأمر كل هذا الوقت لإدراك ما خسره؟
هل هذا فقط لأن الرجال أغبياء!
أنا أمزح…
لكن السبب يتعلق بعدم معالجة الرجال لمشاعرهم بشكل صحي مثل النساء.
كانت الطريقة التي رد بها لين وويل على الانفصال معاكسة تمامًا.
في ليلة الانفصال ، وصلت لين إلى منزلي ، وبحلول نهاية الليل ، امتلأت سلة المهملات بالمناديل الورقية ، واختفت كل ملفات تعريف الارتباط التي طلبناها.
(بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يعيشون في هذه المنطقة ، هذا هو مكان ملفات تعريف الارتباط في وقت متأخر من الليل. هل تريد الشكل الصحيح؟)
من ناحية أخرى ، خرج ويل على الفور وبدأ بالنشر على فيسبوك عن مدى تعرضه للقمامة وجميع الفتيات المثيرات اللائي كن يحتفلن به ، واستمرت الأمور على هذا النحو لفترة من الوقت.
هذا أمر طبيعي حتى لو تم عكس الأدوار والفتاة هي شاحنة قلابة. تميل النساء إلى الانغماس في عواطفهن ، بينما يخرج الرجال ويحاولون إيجاد المشتتات.
أنا لا أشجع الإفراط في التوهج ، لكنها خطوة مهمة في التعافي.
يسمح لك الانغماس بالتصالح مع حقيقة الموقف الذي تمر به ، وتطوير آليات تأقلم صحية للحزن ، وتحمل نفسك ، والمضي قدمًا في النهاية.
تميل النساء إلى استخدام الانفصال كذخيرة لتصبح نسخًا أفضل من أنفسهن ... أو على الأقل تلك الموجودة في EBR تفعل!
في أحد مقاطع الفيديو المفضلة على الإنترنت ، تحدث رجل هجر صديقته عن الكيفية التي يعتقد بها أن النساء يذهبن إلى 'معسكرات الانفصال' لاستعادة عافيتهن - كيف ينتهي بهن الحال دائمًا بالظهور بشكل أفضل ، والشعور بالتحسن ، والإنجاز أكثر من أي وقت مضى يبدو أن الرجال عالقون نوعًا ما.
أعتقد أن Ex Boyfriend Recovery هو نوع من معسكر الانفصال! يساعدنا ذلك على أن نصبح نسخًا أفضل من أنفسنا ، وربما نستعيد شريكنا السابق في هذه العملية.
لكني استطرادا.
على أي حال. تعالج النساء ألم الانفصال على الفور. ثم ، عندما ينتقلون ، يميلون إلى المضي قدمًا حقًا دون النظر إلى الوراء. من ناحية أخرى ، يميل الرجال إلى إيجاد مصدر إلهاء ، سواء كانوا يتألمون من الانفصال أم لا ، ولا يتعاملون مع هذه المشاعر حتى وقت لاحق على الطريق.
فكر في بافي في الموسم الخامس. تتركها رايلي ، لكنها تشتت انتباهها بواجباتها القاتلة ، وعندما يقوم أصدقاؤها بتسجيل الوصول إليها ، فإنها لا تنهار - تظهر فقط أقل نقطة ضعف:
تارا: هل هو بهذا السوء؟
بافي: نوعًا ما ، لكنني بدأت في الحصول على منظور حول الموقف برمته. كما تعلم ، ربما رايلي ... حيث من المفترض أن يكون. كما تعلم ، ربما كان بحاجة ... ليكون حيث كان مطلوبًا.
تارا: يقول Willow أن الأشياء تحدث دائمًا لسبب ما.
بافي: لكن هل لاحظت أن الناس يقولون ذلك فقط عن الأشياء السيئة؟
-Buffy the Vampire Slayer، 'Triangle'
لذا ، إذا كان يبدو أن حبيبك السابق قد انتقل إلى امرأة أخرى أم لا ، فاعلم فقط أنه لم يتغلب عليك بقدر ما يبدو عليه. لا يزال هناك ألم ، لكن الرجال مهيئون اجتماعياً لإخفاء تلك المشاعر الشديدة عن أنفسهم.
الفرق بين الانتقال والارتداد
حسنًا ، لنكن محددًا. ربما انتقل حبيبك السابق بالفعل إلى شخص آخر.
سأعود إلى نموذجي عن لين وويل.
شعرت لين بالفزع لأن ويل على ما يبدو انتقل إلى فتاة أخرى بهذه السرعة. جعلها تشعر بأنها لا قيمة لها كما لو أنه لم يحبها أبدًا بالطريقة التي ادعى بها.
أنا متأكد من أن هناك القليل منكم يعرفون هذا الشعور.
حسنًا ، ليس زوجًا ... صديقًا ، لكنك حصلت على الفكرة.
ما زاد الطين بلة هو أنه وصديقته الجديدة ، التي سنسميها ليز ، كانوا جميعًا على صفحات وسائل التواصل الاجتماعي لبعضهم البعض. أصبح مسؤولًا على Facebook معها في غضون أسابيع من المواعدة ، وكانوا ينشرون باستمرار على صفحات بعضهم البعض وينشرون الصور في كل مرة كانوا فيها معًا.
لقد كنت منزعجة لأنني كنت أعرف أن رؤية هذا يضر لين. ومع ذلك ، شجعتها على ألا تقلق وأن تنشر أخبارًا عن حياتها الرائعة ، وأن تجعل التطفل عليها إلى أدنى حد ممكن.
أخبرتها عن دراسة قرأتها على الإنترنت قبل عامين. قالت الدراسة إن الأزواج الذين يميلون إلى النشر باستمرار عن بعضهم البعض على وسائل التواصل الاجتماعي هم في الواقع غير آمنين في علاقاتهم. بالطبع ، من الطبيعي إلى حد ما النشر عن شريك حياتك - فهم جزء كبير من حياتك ، بعد كل شيء. ولكن لنشر أشياء متدفقة على أساس يومي أو تحتاج إلى إثبات أنك 'سعيد جدًا' من خلال التقاط صورة ذاتية عندما تكون خارج المنزل - فهذا يصيح بعدم الأمان.
بالأمس فقط في Ex Boyfriend Facebook Group ، نشرت فتاة لقطة شاشة لصفحة زوجها السابق على Facebook ، حيث قام بتحديث حالته 'على علاقة بـ'. كانت ممزقة للغاية ، لكنني أخبرتها عن الدراسة المذكورة أعلاه. من المهم أيضًا مراعاة شيئين آخرين بالإضافة إلى الدراسة.
ربما كانت تدفعه لنشر هذه الأشياء. هذا مرتبط تمامًا بانعدام الأمن ... أمنها أو أمنها ... أيهما. عادة ما يكون الرجال على ما يرام في عدم وضع حالة علاقتهم على Facebook. عادةً ، إذا طلبت منها المرأة نشر المزيد عبر الإنترنت ، فسوف تتنازل. لا يفكر معظمهم في الأمر بمفردهم أو يرون الحاجة إليه. إذا فكروا في الأمر بمفردهم ، فمن المرجح أنهم غير آمنين أو يحاولون جعل شخص ما يشعر بالغيرة.
وهو ما يقودني إلى السبب الآخر وهو ليس فقط 'لقد انتقل ...'
قد يحاول حبيبك السابق إثبات أنه أكثر سعادة بدونك.
حتى لو بدا أنهم يكرهونك ويسعدون بصديقتهم الجديدة ، فقد يكون هذا هو الحال على الأرجح.
في بعض الأحيان ، عندما يبدأ الندم في التسلل ، لا يريدون الاعتراف بأنهم ارتكبوا خطأ. أنا متأكد من أنك تعلم ... معظم الرجال مخلوقات عنيدة. لذلك ، يحاولون تعويض ذلك من خلال محاولة إقناع أنفسهم والعالم بأنهم سعداء جدًا في علاقتهم الجديدة.
اعترف ويل لاحقًا لـلين أن هذا هو بالضبط ما كان يفعله.
إذا كان حبيبك السابق يصرخ من فوق أسطح المنازل كم يحب فتاته الجديدة ، خذها بحذر. احتمالية استمرارها منخفضة للغاية. انعدام الأمن هو أرض خصبة للكوارث.
كيف نعيده إذا انتقل
أحيانًا عندما أعلق على مقال ، أسأل صديقي عن رأيه ، لأن أحد الأشياء المفضلة لدينا لفعلها معًا هو تشريح التفاعلات بين الناس والأعراف المجتمعية التي تملي تلك التفاعلات.
من خلال هذه المحادثات ، أدركت أنه من المرجح أن يكون لدى النساء علاقة قائمة قبل ترك العلاقة. من المرجح أن يتعافى الرجال على الفور ، حتى لو لم يكن لديهم من يصطف قبل إنهاء ذلك.
لكن لماذا يميل الرجال إلى الانتعاش؟
الأوصياء على عائلة غالاكسي مراجعة
أعتقد أن جزءًا كبيرًا من ذلك هو أن الرجال مهيئون اجتماعياً ليبدو ضعيفًا. عادةً ما يكون الشخص الوحيد الذي 'يسمح له' أن يكون ضعيفًا أمامه هو صديقته. وحتى في هذه الحالة ، سيحاول على الأرجح ألا يفعل ذلك.
بمجرد انتهاء العلاقة ، يختفي هذا الاتصال والقدرة على أن تكون عرضة للخطر. لذلك ، يحاول الرجال بسرعة كبيرة العثور عليه في شخص آخر.
أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان في حالة ارتداد أم لا هو الوقت. إذا كانوا قد رأوا بعضهم البعض لأكثر من 6 أشهر ، فمن المحتمل ألا يكون هذا انتعاشًا.
لذا ، ماذا تفعل لمواجهة الموقف عندما تكون امرأة أخرى في حالة انتعاش أم لا؟
أنت تستخدم!
The Being There Method هي فكرة أن تبقى في حياة حبيبك السابق ، باستخدام خطوات Ex Boyfriend Recovery ، فيما يبدو أنه 'صديق'.
باستخدام طريقة الوجود ، تتفاعل مع حبيبتك السابقة كالمعتاد. لا أقصد الطبيعي كما لو كنت صديقته. أعني كصديق.
إنه يعلم أنه لا يوجد شيء يدور بينكما ، لكن صديقته الجديدة لا تفعل ذلك. في النهاية ، سوف يبتلع شعورها بعدم الأمان. منذ أن كان لديها فقط لإخراجها من إحباطها. سيخلق ذلك توترًا داخل علاقتهم. وسيؤدي انعدام الأمن لديها إلى إجهادها. عدم الأمان ليس أمرًا جذابًا.
وبما أن حبيبتك السابقة تعلم أنه لا يوجد شيء مضحك يحدث بينكما ، فستبدو مجنونة. الفكرة هي أنها ستخرب نفسها وسيتركها. سيمهد هذا الطريق لك لاكتساح وتنفيذ تكتيكات EBR الأكثر جدية وشدة.
هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب تذكرها حول التواجد هناك.
لا تغازل. تعتمد الفكرة الكاملة لهذه الطريقة على فكرة أنه لا يوجد شيء رومانسي بينك وبين حبيبتك السابقة. وهو يعرف ذلك. أنت تعرفها. لا تكن غزليًا جدًا ، لأنه قد يبدأ بعد ذلك في إدراك أن هناك بعض الأهمية لاتهامات صديقته وأن هذه كانت خطتك طوال الوقت.
السيطرة العاطفية! الحصول على بعض!
سيكون من الصعب أن تكون على اتصال مع حبيبتك السابقة مع العلم أن لديه شخصًا آخر. حافظ على تركيزك وفكر دائمًا قبل أن تتصرف حتى لا تخرب نفسك. تذكر ، يجب أن تكون عاقلًا مقارنة بالمرأة الأخرى.
اعطائها الوقت. هذه العملية مملة ، وقد تستغرق بعض الوقت حتى ترى النتائج.
قد يكون من الصعب جدًا تنفيذ طريقة الوجود ولكن يتم استخدامها بشكل صحيح ، ويمكن أن تكون النتائج رائعة للغاية.
تيك أواي
أعرف كيف يمكن أن يشعر الانفصال اليائس. أنا أفهم كيف تشعر وكأن الألم قد يقتلك حرفيًا.
لذا ، إذا كنت ستحاول استعادة حبيبك السابق عندما يرى شخصًا جديدًا ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك إزالتها من هذه المقالة.
التحكم العاطفي - قد يكون حبيبك السابق يتباهى بعلاقته لأسباب غير معروفة ، لكنه لن يعلن إذا كان يفتقدك. لذا ، لا تقفز إلى الاستنتاجات.
طريقة الوجود - عليك بالتأكيد أن تقوم بأبحاثك عليها قبل تنفيذها ، لأنها طريق صعبة ومؤلمة عليك اتباعها. ومع ذلك ، فهي فعالة للغاية.
أعلم أنه يبدو أن كل شيء ميؤوس منه وأنه لن يعود أبدًا ، لكنك ستندهش من قصص نجاح النساء الأخريات المجنونات التي قمنا بتصنيفها على الموقع الإلكتروني. لم نفقد كل شيء.
لقد أنتجنا أطنانًا من المواد الأخرى لمساعدتك على استعادته ؛ المقالات ومقاطع الفيديو والكتب.
في التعليقات أدناه ، دعنا نتحدث عن تفككك. اخبرني قليلا عن ذلك ماذا فعلت منذ ذلك الحين؟ سيستخدم خبراؤنا هذه المعلومات لمساعدتك في تحديد الإجراء التالي الذي يجب أن يكون عليه ، وبعد ذلك ، بمجرد أن يكون لديك خطة ، يكون لديك خطة ، لذا اذهب وقم بتنفيذها.
