• قصص نجاح

هل يجب أن أنتظر حتى يتصل بي صديقي السابق أولاً؟

• 2024

سأجيب اليوم عما إذا كان يجب عليك الانتظار حتى يتصل بك حبيبك السابق أولاً في فترة ما بعد الانفصال.

في رأيي ، أعتقد أنه من المهم جدًا بالنسبة لك الوصول إلى شخص سابق أولاً بالإطار الذهني الصحيح. غالبًا ما يكون توقع أن نجاحك خلال عملية ما بعد الانفصال يعتمد على إظهار سابق لاهتمام كبير بك هو أمر مبالغ فيه ولا يتماشى مع ما نراه في هذا المجال.

في هذا الدليل التفصيلي ستتعلم ،

• لماذا يعتبر الدخول في الإطار العقلي الصحيح قبل التحدث إلى حبيبتك السابقة أمرًا في غاية الأهمية
• لماذا ما يهم ليس من يبدأ المحادثة ولكن من ينهيها
• ما علمنا البحث خلال قاعدة عدم الاتصال حول الوصول إلى exes أولاً
• لماذا أعتقد وفريقي أنك تتواصل أولاً هو دائمًا الخطوة الصحيحة

هيا نبدأ!

آخر منا وسائل الإعلام الحس السليم

أهمية الحصول على الإطار الصحيح للعقل

ألق نظرة على هذا الرسم البياني ،

هذه في الأساس عبارة عن 'نظرة عامة' للعملية التي نعلمها لعملائنا بافتراض أنهم يريدون عودة تجاربهم السابقة. الآن ، إذا لم يكن هذا شيئًا تهتم به ، فأنا ما زلت أحثك ​​على الانتباه إلى ما سأقوله بعد ذلك.

كل شيء يتعلق بهذا الرسم يعمل بسبب هذا الجزء هنا ،

قاعدة عدم الاتصال!

الآن ، في الآونة الأخيرة مع كل مقالة كنت أكتب عنها تقريبًا ، تحدثت عن كيف أن معظم الأشخاص الذين يدخلون مدارنا ويعتقدون أنهم يعرفون كل شيء عن قاعدة عدم الاتصال لا يعرفون حقًا قدر ما يعتقدون.

خذ تعريفنا الرسمي ،

تشير قاعدة عدم الاتصال إلى فترة زمنية تقطع فيها جميع الاتصالات التي يمكن تصورها مع حبيبك السابق بعد الانفصال. لا ينبغي استخدام القصد من هذا التكتيك لجعل حبيبك السابق يشتاق إليك ، ولكن بدلاً من ذلك ، يجب استخدامه لإعادة بناء حياتك الخاصة حتى تتفوق على حبيبتك السابقة. من خلال القيام بذلك ، يمكن أن يكون لقاعدة عدم الاتصال فائدة إضافية تتمثل في جعل شخص سابق يفتقدك

الجزء المهم من هذا التعريف الذي غالبًا ما يتم تجاهله هو هذا الجزء هنا ، 'لا ينبغي استخدام القصد من هذا التكتيك لجعل حبيبك السابق يفتقدك ولكن بدلاً من ذلك يجب استخدامه لإعادة بناء حياتك الخاصة بحيث تتفوق على حبيبتك السابقة'.

من منظور أسلوب التعلق ، يميل معظم عملائنا إلى التوجه أكثر نحو السلوكيات المقلقة.

• إنهم يائسون لاستعادة تجاربهم السابقة
• أعتقد أن المشكلة في العلاقة هي خطأهم (عندما لا تكون كذلك)
• يتوسلون
• يتوسلون
• لديهم صعوبة في البقاء منضبطين
• إنهم يريدون فقط حل هذا الانفصال في أسرع وقت ممكن.

أحد الأنماط المثيرة للاهتمام التي لاحظتها عندما كنت أقوم بإجراء المقابلة قصص نجاح هو أن عددًا كبيرًا منهم ذكر أن لديهم الإطار العقلي الصحيح قبل أن يتحدثوا حتى مع شركائهم السابقين.

لقد تجاوزوا حياتهم السابقة.

كنت على ما يرام مع حقيقة أن العلاقة قد انتهت.

في بعض الحالات شعروا أنهم جيدون جدًا بالنسبة لهم. بعبارة أخرى ، لقد حققوا الشخصية الكاملة التي لا تُنسى.

وقد أخذت هذا المفهوم على محمل الجد ، حيث كنت في الإطار العقلي الصحيح قبل التحدث إلى حبيبتك السابقة. هناك مشكلة واحدة فقط ، ما هو الإطار الذهني الصحيح؟

حسنًا ، من وجهة نظري ، يجب أن يكون لديك شيء تهتم به أكثر من حبيبتك السابقة في حياتك قبل التحدث إليهم.

أحب أن أسمي هذا مفهومي الرائع ، شيئًا يمنح حياتك هدفًا أكبر خارج علاقاتك الرومانسية.

وفي الحقيقة ، فإن قاعدة عدم الاتصال هي الوقت المثالي لبدء تخمير هذا التحول في العقلية. لذا ، ما أقوله كثيرًا عملاء التدريب الشخصي هو ألا يفكروا حتى في الوصول إلى شريكهم السابق أولاً حتى يشعروا بالثقة في أنهم تجاوزوا حياتهم السابقة.

بالطبع ، هناك رياح نمطية أخرى معاكسة يجب أن أواجهها ، خاصة عند التعامل مع العملاء الإناث.

لماذا المهم ليس من يبدأ المحادثة بل من ينهيها

يميل عملاؤنا إلى أن يكونوا مهووسين بنقطة بيانات واحدة ، ويقومون بإرسال نصوصهم السابقة لهم أولاً.

هذا حقًا يقطع صميم المناقشة الكاملة التي نجريها هنا في هذه المقالة. علمتنا الصور النمطية في أمريكا أنه إذا لم يتواصل رجل (أو فتاة) أولاً ، فلن يكون مهتمًا بك.

ربما يكون هناك بعض المزايا لذلك عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية العادية ولكن عندما تضيف تفككًا في هذا المزيج ، يصبح السؤال أكثر إرباكًا إلى حد ما.

لم يكن الأمر كذلك حتى تعرفت على مفهوم يسمى تأثير zeigarnik حيث كانت أفكاري كلها حول من الذي بدأ في تغيير النصوص لأول مرة.

ببساطة ، يحدث تأثير zeigarnik عندما يكون النشاط الذي تم مقاطعته أكثر سهولة في تذكره. إنه يفترض أن الناس يتذكرون المهام غير المكتملة أو المتقطعة أفضل من المهام المكتملة.

لاستخدام مثال مباشر. تخيل أن هذا هو التدفق الطبيعي للمحادثة ،

دعنا نمضي قدمًا ونفترض أن هذه المحادثة ممتعة بشكل طبيعي. لذلك ، عندما تبدأ ، فإنها ليست ممتعة أو مرضية بشكل خاص ولكن مع مرور المزيد من الوقت ، مع استثمار المزيد من الوقت في نهاية المطاف ، تصبح المحادثة أكثر وأكثر إثارة للاهتمام.

بالطبع ، لا شيء عظيم يدوم إلى الأبد ، وبالتالي في النهاية ، إذا أعطيت المحادثة وقتًا كافيًا لتتقادم ، فستفقد زخمها.

لكن وفقًا لتأثير zeigarnik ، إذا كنت ستنهي المحادثة فجأة في المنتصف ، بالقرب من نقطة الذروة ،

من المرجح أن يتذكر حبيبك السابق هذه المحادثة بشكل أفضل من تلك التي تجاوزت فترة الترحيب بها. فماذا يعني هذا؟

حسنًا ، في رأيي ، يشير ذلك إلى أن بدء المحادثة ليس قريبًا من أهمية النهاية.

طالما يمكنك الاستمرار في المحادثة ، فإن كيفية بدايتها لا تريد تذكرها. النهاية.

وبعض الأبحاث الأخرى تدعم هذا الاقتراح.

إنها تسمى قاعدة ذروة النهاية.

بحسب ال NNGroup و

قاعدة الذروة والنهاية هي تحيز معرفي يؤثر على كيفية تذكر الناس للأحداث الماضية. إن اللحظات الإيجابية أو السلبية الشديدة ('القمم') واللحظات الأخيرة من التجربة ('النهاية') لها وزن كبير في حساباتنا الذهنية.

القمم والنهايات.

هذا ما نتذكره.

الآن ، إذا كانت البداية هي ذروة التجربة العاطفية ، فعندئذ نعم ، سيتذكر حبيبك السابق ذلك. ومع ذلك ، كم عدد اللحظات 'الذروة العاطفية' التي تحدث في بداية محادثة عشوائية؟

ليس كثيرا.

هذه وجهة نظري ، توقف عن الاستحواذ على من يبدأ المحادثة. ما يهم هو من ينهيها ويجب أن تكون أنت.

أكبر خطأ في قاعدة عدم الاتصال

جزء من السبب الذي يجعلنا نجري هذه المناقشة حول ما إذا كان يجب عليك الانتظار حتى يصل شخص سابق إليك أولاً يجب أن يكون بسبب أكبر فكرة خاطئة حول قاعدة عدم الاتصال.

غالبًا ما يتم إغراء عملائنا بقصص الإنترنت التي يقرؤونها عن شخص ما يقوم بقاعدة عدم الاتصال وخافتهم السابقة وتفجير هواتفهم.

أنا لا أقول أن ذلك لن يحدث ، إنه يحدث. كل ما سأدلي به هو أنه استثناء للقاعدة. في الواقع ، أجريت قبل بضع سنوات استطلاعًا في مجموعة دعم الفيسبوك الخاصة بنا وسألت المشاركين الذين أكملوا قاعدة عدم الاتصال إذا كانت خبراتهم السابقة قد تواصلت معهم أثناء ذلك.

أكثر من 60٪ من المشاركين اعترفوا بأن شركائهم السابقين لم يتواصلوا معهم على الإطلاق أثناء عدم الاتصال بهم. لذلك ، يبدو أن هذه القصة التي يتم نسجها حول كون قاعدة عدم الاتصال هي هذه الأداة الرائعة للحصول على شريك سابق للوصول إليه أولاً ليس صحيحًا تمامًا.

وفي رأيي حقًا ، فإن الاتصال بهم أولاً في فترة ما بعد الانفصال له العديد من المزايا التي لا يجب مراعاتها.

لماذا أعتقد أن فريقي وأنا أعتقد أن الوصول أولاً هو الطريق الصحيح للذهاب

هناك بالفعل مجموعة من العوامل التي تقودني إلى هذا القرار.

• قاعدة عدم الاتصال
• تأثير zeigarnik
• قاعدة نهاية الذروة
• أنت في مقعد السائق
• اليأس

كل هذه مزايا كبيرة للوصول أولاً. دعنا ننزل في القائمة واحدة تلو الأخرى ونوضح لماذا أعتبرها مزايا.

قاعدة عدم الاتصال

عادةً إذا كنت تفعل ذلك مع زوجك السابق ، فقد يشعر ببعض الاستياء ولا يريد التواصل معك ، لذلك ليس لديك خيار سوى أن تكون الشخص الذي يتواصل معه أولاً.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعدك قاعدة عدم الاتصال في الحصول على العقلية التي تشتد الحاجة إليها المتمثلة في 'تجاوزهم' بالترتيب.

تأثير زيجارنيك وقاعدة نهاية الذروة

كما هو مذكور أعلاه ، أعتقد أن ما يهم أكثر في عصرنا اليوم عندما يتعلق الأمر بالمواعدة ليس من يتواصل مع من أولاً ولكن من ينهي المحادثة أولاً.

إضافة طبقة أخرى عند إنهاء المحادثة مهمة. يؤدي القيام بذلك في لحظة 'الذروة' أثناء المحادثة إلى خلق انطباع طويل الأمد يمكن أن يسهل على حبيبتك السابقة فعلاً الوصول إليك أولاً.

أنت تملي شروط الحديث

ربما يظهر هنا القليل من مهووس بالسيطرة ولكني أحب ديناميكية تحكم عملائي في وقت بدء المحادثة ومتى تتوقف.

هاري بوتر 4 وسائل الإعلام الحس السليم

• يختارون عندما يتواصلون.
• يختارون متى يتوقف.
• لقد وضعوا انطباعًا بالثقة.

ينظر إليهم خروجهم على أنهم شخص أكثر حزما ويعرف ما يريدون ولن ينتظروا أي شخص. تماما مثل فتاة لا تُنسى.

تحضير

مقولة مشهورة في الملاكمة ،

ليست اللكمة التي تراها هي التي تطردك ، إنها الضربة التي لا تراها.

يمكن أن ينطبق نفس المبدأ نوعًا ما على الرسائل النصية.

لا يمنحك اللعب الدفاعي والرد على نص exes الكثير من الوقت للاستعداد. إذا كانت هناك ميزة واحدة تمنحك الرسائل النصية فهي قدرة الوسائط التي تسمح لك بالاستعداد.

يمكنك الجلوس والتفكير فيما ستقوله ، مما يجعل نفسك تبدو أكثر ثراءً مما يمكنك فعله إذا تم وضعك على الفور.

أفترض أن شخصًا ما يمكن أن يجادل بأنه لا يزال بإمكانك فعل ذلك إذا تواصل معك حبيبك السابق أولاً. يمكنك أن تأخذ وقتك مع الرد.

وهم على حق ولكن وجهة نظري لا تزال صالحة.

بناءً على تجربتي ، فإن الأفراد القلقين الذين لا يريدون شيئًا أكثر من إحياء الأشياء مع السابقين ليس لديهم الكثير من الصبر ويتم ربطهم بالرسائل النصية في أقرب وقت ممكن.

ها هي وجهة نظري.

إن التواصل أولاً له العديد من المزايا التي يجب تفويتها.

لذا ، انتظر ، استعد ولكن الأهم من ذلك ، تجاوز ما سبق لك.