استراتيجية الاسترداد السابقة

كيف تستعيد حبيبتك السابقة بعد انفصال سيء

2024

في هذا المنشور ، سأوضح لك بالضبط كيفية استعادة حبيبك السابق بعد انفصال سيء.

في الواقع ، هذه هي العملية الدقيقة التي كانت مسؤولة عن كل ما لدي.

لأنه ، لنكن صادقين ، ما هو الانفصال الذي ليس سيئًا؟

لذا ، إذا كنت تريد خطة لعبة واضحة وموجزة لاستعادة حبيبك السابق بعد انفصال سيء حقًا ، فستكون هذه المشاركة مثالية لك.

هيا بنا نتعمق!

أفضل 4 نصائح لي للتعامل مع انفصال سيء للغاية

بشكل عام ، هناك أربعة أشياء أود التحدث عنها اليوم. الآن ، أريد أن أقول إن هذا لن يكون مثل المقالات التقليدية التي قمت بها حيث تتبع جميع النصائح مخططًا خطيًا للسبب والنتيجة. بدلاً من ذلك ، ما فعلته هو اختيار أربعة أفكار أو مفاهيم وجدت أنها موجودة باستمرار في قصص نجاحنا التي مرت بحالات تفكك تقريبية.

هذا ما وجدته ،

النجاح ليس خطيًا
استخدم سلسلة القيمة
استخدم مرآة المعاملة
افهم المحادثة الداخلية التي تحدث في ذهنك

بعض هذه المفاهيم جديد وبعضها قديم.

ومع ذلك ، أود أن أتأكد من أنك تدرك حقًا كل ما يجب أن أعلمك إياه اليوم ، لذلك سأستعرض كل واحدة من هذه النصائح وأشرحها.

دع الدرس يبدأ!

النصيحة رقم 1: النجاح ليس خطيًا

أكبر فكرة خاطئة رأيتها مؤخرًا بيني هي حقيقة أنه يبدو أنها تحت انطباع بأن النجاح في الحصول على سابق سابق هو أمر خطي.

في الأساس ، يعتقدون أنه يبدو هكذا ،

ها هي المشكلة.

لا أعتقد أنني عملت من قبل مع أي شخص حيث تم حل الموقف بهذه الطريقة. حتى في أكثر الظروف مواتاة ، لن يسير شيء ما وفقًا للخطة.

(المزيد عن هذا في الثانية.)

كيف تبدو قصة النجاح المتوسطة؟

لاحظ كيف أن هناك الكثير من التقلبات.

هكذا تبدو قصة النجاح المتوسطة. يحدث شيء جيد وتبدأ في التفكير أنك على قمة العالم. ثم يلقي بك حبيبك السابق في حلقة من خلال فعل أو قول شيء ما يجعلك تعتقد أنه ليس لديك فرصة.

وتستمر الدورة.

ها هي وجهة نظري.

لا تخدع نفسك بالاعتقاد بأن كل شيء يسير في طريقك بنسبة 100٪ من الوقت. جهز نفسك عاطفيًا لحقيقة أنه حتى النجوم البارزون من خلال هذه العملية ليسوا مثاليين طوال الوقت.

ربما أفضل مقارنة يمكنني القيام بها هي لعبة البيسبول.

في لعبة البيسبول ، تعتبر نجماً خارقاً إذا فشلت في 70٪ فقط من الوقت.

علامات صديقها السابق يريدك مرة أخرى

فكر بالامر.

هل لديك فرصة لاستعادته؟

نصيحة رقم 2: استخدم سلسلة القيمة

في حديثي عن شيء يسمى سلسلة القيمة. أنا أعمل صفقة كبيرة جدا حول هذا الموضوع.

إنها في الأساس خارطة طريقك لتحقيق النجاح.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن سلسلة القيمة ، فإنني أوصي بالحصول على الكتاب الذي ربطته أعلاه.

أعتقد أنه من هذا الطريق.

إذا كان النجاح خطيًا ، فهذه هي الطريقة التي ستجري بها الأمور عادةً ،

يبدو بسيطًا جدًا ، أليس كذلك؟

أنت تتبع الإرشادات التي وضعتها سلسلة القيمة وتحصل على زوجتك السابقة.

إلا إذا كانت بهذه السهولة.

تهدف سلسلة القيمة إلى تزويدك بفكرة حول كيفية التعامل مع الوضع المتوسط. إنها في الأساس الخطة الشاملة التي تحتاج إلى القيام بها لتكون ناجحًا. ومع ذلك ، كما ذكرت أعلاه في النصيحة رقم 1 ، فإن النجاح ليس خطيًا.

ما الذي يفترض بك أن تفعله عندما تستعد للقيام بـ ولكنك تشارك الأطفال معًا؟

عليك أن تكيف الاستراتيجية لتناسب احتياجاتك.

محاكم التفتيش في عصر التنين وسائل الإعلام الحس السليم

القدرة على التكيف هي المفتاح

وهنا يأتي دور القدرة على التكيف.

عندما بدأت Ex Boyfriend Recovery كنت عنيدًا جدًا في طرقي. عندما أوصيت بإستراتيجية لشخص ما ، لم يكن هناك مجال للمرونة. أدركت أن المرونة أمر أساسي حتى بدأت العمل مع الأفراد.

في الواقع ، عندما بدأت في التحدث إلى الأشخاص الذين استخدموا عملي لاستعادة تجاربهم السابقة ، لاحظت أنهم أجروا تعديلات طفيفة على استراتيجياتي.

اتضح أن هذه التعديلات كانت مكونات أساسية ساهمت في نجاحها.

تهدف سلسلة القيمة إلى إظهار المسار لك ولكن الأمر متروك لك لتكييفه لتحقيق أقصى قدر من الفعالية.

نصيحة رقم 3: استخدم مرآة الاستلام

إذا مررت بانفصال سيئ عن حبيبتك السابقة ، فمن الأفضل أن تؤمن أن لديهم بعض الأفكار المسبقة التي تشكلت بالفعل عنك.

ربما يفكرون ،

كانت مزعجة جدا
لا أستطيع تحملها
لم أعد أحبه
وصلت إلى حيث أنا ذاهب ، أليس كذلك؟

هذه 'المفاهيم' صحيحة خاصة بعد انفصال سيء.

أعتقد أنه من هذا الطريق.

تتعزز كل فكرة سيئة عنك حبيبك السابق طوال العلاقة تقريبًا عندما تمر بانفصال سيء.

لقد تحدثت كثيرًا عن نظريتي حيث ينجذب الإنسان إلى الأشياء التي تجعله يشعر بالرضا ويريد تجنب الأشياء التي تجعله يشعر بالسوء.

حسنًا ، من المحتمل أن يؤدي الانفصال السيئ الذي يجعلك تشعر بالسوء إلى رفع جدرانك لحماية نفسك ، أليس كذلك؟

إن خفض هذه الجدران التي يضرب بها المثل سيكون جزءًا مهمًا من استعادة حبيبك السابق ، أليس كذلك.

لكن كيف تفعل ذلك؟

حسنًا ، ستفعل ذلك باستخدام شيء أحب أن أسميه مرآة المعاملة بالمثل.

ما هي مرآة المعاملة؟

أعتقد أنني استخدمت هذا المثال من قبل ولكني سأستخدمه مرة أخرى لأنه من الجيد جدًا عدم استخدامه.

هل تعرف من يكون هذا الرجل؟

هذا الرجل هو والد مرآة المعاملة بالمثل.

اسمه روجر بانيستر وهو أول شخص يكسر مسافة الـ 4 دقائق.

قد لا يبدو هذا أمرًا كبيرًا بالنسبة لك نظرًا لوجود أطفال في المدرسة الثانوية يقطعون باستمرار مسافة 4 دقائق كل عام ولكن في اليوم كان يُعتقد أنه مستحيل.

بجدية!

لكن العجوز الطيب روجر بانيستر لم يقتنع.

كان يعتقد أنه يمكن أن يكون الشخص الذي يقطع مسافة الأربع دقائق وفي السادس من مايو 1954 فعل ذلك بالضبط.

مدهش ، صحيح؟

كنت أزعم في الواقع أن ما حدث بعد ذلك كان أكثر روعة.

منذ قطع روجر بانيستر مسافة 4 دقائق في عام 1954 ، كاد أن يحقق هذا الإنجاز.

كيف؟

حسنًا ، هذا لأنه بمجرد أن رأى البشر ما كان ممكنًا تمكنوا من الرد بالمثل.

كانوا قادرين على تحقيق ما كان يعتقد أنه مستحيل.

الآن ، ما علاقة أي من هذا بشريكك السابق؟

حسنًا ، صدق أو لا تصدق ولكن في بعض الأحيان من أجل جعل حبيبك السابق يثق بك مرة أخرى ، يجب عليك إظهار القليل من الإيمان أولاً. يجب أن تكون على استعداد لتقطير إصبع قدمك في الماء أولاً قبل أن تتوقع الرد بالمثل.

تخيل للحظة أنك في مرحلة إرسال الرسائل النصية من سلسلة القيمة (الصورة أعلاه) وتريد أن يخبرك حبيبك السابق أنه يشتاق إليك. ومع ذلك ، فأنت تعلم أنه نظرًا لأنكما انفصلا بشروط سيئة ، فلن يقفزوا بفرح عند التفكير في إخبارك بأنهم يشتاقون إليك.

بدلاً من ذلك ، يمكنك محاولة غمس إصبع قدمك في الماء أولاً وإظهار القليل من التلميح عن شعورك بنية تأمل أن يردوا بالمثل.

لنفترض أن كلاكما تجري محادثة بارعة حقًا وترسلها ،