استراتيجية الاسترداد السابقة

افتقد حبيبي السابق كالمجانين! كيف يمكنني استعادته؟

2024

إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فأنت تعرف الشعور. أو ربما يجب أن أقول ، أنت تعرف مزيج المشاعر.

أولاً ، ربما يوجد غضب أو حزن ، أو مزيج من الاثنين في سؤال 'كيف يمكنه؟' نبرة الصوت.

ثم يبدأ الندم ويليه السلوك الهوس. قد يكون هناك القليل من شرارات الغضب في خضم هذه المشاعر أيضًا.

بادئ ذي بدء ، لا بأس. هذه هي عملية الحزن.

وقد تعتقد ، 'عملية الحزن؟

كريس أريد أن أستعيده ، لا أستسلم! ' لكن الجزء التقريبي قد حدث بالفعل. لقد مررت بجزء الانفصال. وبغض النظر عما حدث لتسبب في الانقسام ، فقد ساعدت الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حالات انفصال كثيرة لدرجة أنني أستطيع أن أقول إن 'أعراض الانفصال' هي نفسها في العادة.

تقوم بفحص هاتفك باستمرار بحثًا عن أي اتصال منه.
أنت تطارد وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم.
أنت ترسل لهم نصوصًا طويلة تحتوي على نصوص عاطفية للغاية عندما لا يرسلون رسائل نصية إليك.
تنشر اقتباسات مريرة وعاطفية للغاية على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك يعلم الجميع أنها موجهة نحو حبيبتك السابقة.
إذا استجاب لك حبيبك السابق ، فستفقد هدوئك ويبدأ القتال.

يمكنني الاستمرار ، لأن هناك الكثير.

ولكن هناك شيء أدركته بعد تأليف كتاب Ex Boyfriend Recovery Pro. هناك توازن دقيق بين ثلاثة عوامل تعمل معًا من شأنها أن تساعدك على استعادة حبيبك السابق.

ماذا تسأل؟ الندرة والضرورة والاستثمار.

نقص

لذلك ، إذا كنت بالفعل في No Contact ، فأنت تمارس بالفعل أساسيات Scarcity.

تهانينا!

إذاً أنت في حالة عدم الاتصال ، ولنفترض أنك تتمتع باللياقة البدنية. 'عندما تكون في شك ، احسبها ،' أثناء وجودك في صالة الألعاب الرياضية ، لنفترض أنك قابلت رجلاً وطلب منك الخروج. وتخرج ، فلنكن صادقين ، إنه موعد عشاء ، وليس زواج.

لذلك تنشر هذا على وسائل التواصل الاجتماعي ؛ التاريخ ، الطعام ، صور الصالة الرياضية. أوه ، وفي اليوم التالي ، حصلت للتو على تلك الترقية الكبيرة التي كنت تعمل من أجلها. تبدو رائعًا ، تشعر بالدهشة وهذا واضح. وثق بي ، ليس الأصدقاء والعائلة فقط هم من يكتشفون ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك. لكن خمن من لا يستطيع التحدث معك حول هذا الموضوع؟

ما تتلخص فيه الندرة هو أن هناك واحدًا فقط منكم ، وقد عدت للتو إلى السوق. يعرف حبيبك السابق هذا ، وبغض النظر عن سبب الانفصال ، لم يعد بإمكانه الوصول إليك.

الآن ، خذ ما لاحظته عن نفسك بعد الانفصال. القلق ، الهوس يجعلك تشعر بالجنون. لماذا ا؟ لأنه لم يعد بإمكانك الوصول إلى شيء اعتدت الوصول إليه ، وربما لم يكن لك رأي في هذه المسألة.

قد لا يظهر ذلك ، لكنه يعالج هذه المشاعر نفسها ، ولكن على الأرجح في أوقات مختلفة وبطرق مختلفة عنك. لكن صدقني ، هذا يحدث. تخيل الآن كل تلك الأفكار التي تراوده عندما يراك تواعد شبابًا آخرين. ليس ذلك فحسب ، بل إنه يفكر الآن في إرسال رسائل نصية إليك ليرى ما تقوم به ، (على الرغم من ذلك ، فلنكن صادقين ، فهو يعرف ما تفعله). لكن ماذا يحدث عندما يحاول الاتصال بك؟ يبدو أنه لا يستطيع أن يسيطر عليك.

هل انتقلوا؟ مع من انتقلوا؟ ماذا فعلت؟

حتى لو كان الرجل العنيد ، الذي لا يبذل أي جهد للتواصل معك ، لا يزال يشعر بالفضول تجاهك وعن حياتك اليومية. خاصة إذا كان يراها في خلاصاتك.

إذن ماذا يحدث عندما تتصل به مرة أخرى؟ ماذا يحدث عندما تقوم ببناء علاقة ، ويرى أنك هذا الشخص الرائع والهادئ والمجمع والإنجاز للغاية؟ ما رأيك يدور في رأسه؟ كل أنواع الأفكار.

مالذي يفعلونه؟ هل نسوا عني؟ هل اتخذت القرار الخاطئ؟

هذا يخلق إحساسًا بالإلحاح.

ملكة كاتوي وسائل الإعلام الحس السليم

الاستعجال

فهل الاستعجال نتاج ندرة؟

نعم و لا.

هم في الواقع نوع من العمل يدا بيد. ولكن أكثر عن ذلك لاحقا. إذن كيف يعمل الاستعجال؟ الاستعجال هو أي شيء يمكنك القيام به لخلق موقف يضطر فيه حبيبك السابق إلى حبسك أو غير ذلك.

على سبيل المثال ، إذا رآك تواعد رجلاً آخر ، فسيشعر بالحاجة الملحة 'للمطالبة بأرضه'.

مثال آخر هو جعله يشعر وكأنه لم يشعر به من قبل لذلك عليه أن يقفل عليك. هذا هو سبب أهمية الخروج أثناء عدم الاتصال. يجب أن تكون قادرًا على تكوين علاقة مع حبيبتك السابقة بالخبرات التي لديك. لكنه يحتاج أيضًا إلى معرفة أنك لم تعد مقيدًا به ، وإذا أراد تغيير ذلك ، فعليه التصرف بسرعة.

وهو ما يقودني إلى العامل التالي. إذا كان سيتصرف بسرعة و 'يطالب بأنك ملكه' ، فسيتعين عليه القيام ببعض الاستثمار.

الاستثمار

قد تفكر ،

”الاستثمار؟ أنا أستثمر بالفعل في نفسي ، من خلال التركيز علي '.

وهو أمر جيد. نوع الاستثمار الذي أريد التركيز عليه هنا بالكامل منه.

هل هو في مرحلة يستثمر فيها وقته بنشاط فيك من خلال الرسائل النصية والمكالمات الهاتفية؟ هل قمت ببناء علاقة كافية معه من خلال الحفاظ على نصوصك ومحادثاتك إيجابية بحيث يستثمر عاطفيًا في ما يحدث معك؟

لنفترض على سبيل المثال أنك تراسله ولا يرد. الآن ، إذا كنت معتادًا على كونك فتاة / فتى لا ينسى ، فأنت تعلم أنك لا ترد بنصوص نصية أو عروض عاطفية

'أين أنت،'

'ما الذي فعلته لإزعاجك'

أو المفضل لدي ،

'حسنًا ، إذا كنت لن ترد علي ، فلن أزعجك بعد الآن ، أتمنى لك حياة سعيدة.'
علامات على أن مظهرك قادم

لا تستخدم الفتيات غير القابلة للنسيان نصوصًا تتضمن سلوك البحث عن الاهتمام هذا.

الفتيات اللواتي لا يملن ينالن انتباههن بشكل طبيعي.

بدلا من ذلك ، تذهب ليومك. إذا استجاب ، يفعل. إذا لم يفعل ... فهو لا يفعل. هذا هو المكان الذي يلعب فيه فهم نظرية المد والجزر. ولكن أيضًا ، عليك أن تفهم ذلك ، 'مرحبًا' أو 'ما الأمر؟' لا يكفي أن تجعل شخصًا يتحدث معك ، ناهيك عن حبيبتك السابقة.

هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا الخروج وتجربة أشياء جديدة أثناء عدم وجود اتصال. ولكن ، أحتاج أيضًا إلى الإشارة إلى أنه من المهم الاستمرار في تجربة أشياء جديدة ومثيرة بغض النظر عما إذا كنت ستستعيد حبيبتك السابقة أم لا. UG لا يتخلى عن كونه UG لمجرد أنهم أعادوه. لا يعودون إلى طرقهم القديمة ، أعني ، انظروا إلى ما حدث.

عليه أن يفهم في هذه المرحلة أنك 'الشخص الأكثر إثارة للاهتمام في العالم' ، وإذا كان هو الرجل الذي استسلم لك ، فإنه يبدو مثل أحمق. ولكن ، عليه أيضًا أن يفهم أن أي سلوك سلبي قد يكون قد أظهره من قبل لن تتسامح معه. ليس لديك وقت لذلك ، والمواقف من هذا القبيل هي عشرة سنتات. يمكن استبداله بسهولة.

هذا ما يعنيه الحصول على استثمار منه. كيف يستثمر في إعادتك إلى حياته؟

كيف تعمل هذه العوامل الثلاثة معًا؟

لقد قلت سابقًا أن هذه العوامل لا تتبع بالضرورة خطوات متسلسلة مع بعضها البعض. إنهم يعملون معًا بطريقة تآزرية. الآن ، إذا لم تكن على دراية بهذه الكلمة ، دعني أوضح ذلك ، لأنني أعتقد في بعض الأحيان ، أن التآزر يتعلق بعملين من الأشياء معًا. هذا ليس خطأ. لكن الفكرة وراء التآزر هي أن المكونات تعمل معًا لإنتاج شيء أكبر بكثير من المكونات. لذا فإن النتيجة أكبر من الكل.

ماذا يعني هذا عندما يتعلق الأمر بالندرة والإلحاح والاستثمار؟

هذه هي مكونات لكل أكبر. وبالطبع ، هناك مكونات لهذه العوامل الثلاثة. الندرة لا تعمل بدون محتوى. لا ينجح الاستعجال بدون فكرة الفتاة / الرجل الذي لا يغيب. الاستثمار لا يعمل بدون نظرية تايد.

يعتمد كل من هذه العوامل على بعضها البعض لتحقيق نتيجة أكبر ، وهي استعادة شريكك السابق.

إذن كيف تصبح رائعًا في إنشاء هذه العوامل؟
أنت تستخدم مزيجًا من No Contact ، كونك الفتاة / الفتى Ungettable ، ونظرية المد عندما تصل إلى مرحلة الرسائل النصية.

تخيل لو سمحت ، شخصين يمرون بفترة انفصال مع رفاقهم. الشخص الأول ، يمنح نفسه يومًا ليحزن على ما كان. ثم يضعون خطة. إنهم يريدون ذلك السابق ، لكنهم في نفس الوقت يدركون أنهم لا يريدون نفس العلاقة التي كانت لديهم ، لأنه من الواضح أنها لم تنجح. لذلك ، يتخذ هذا الشخص قرارًا بالقيام بفترة عدم الاتصال بعيدًا عن السابق. يقوم هذا الشخص أيضًا بإعداد قائمة بالأشياء التي يريد إنجازها أثناء عدم الاتصال بوقت. إنهم يقررون ما سوف يتعلمونه ، وكيف سيواصلون مسيرتهم المهنية ، وما الذي سيشاهدونه ويفعلونه لم يحصلوا على فرصة له أثناء وجودهم في علاقة. قرروا أيضًا أن الوقت قد حان لإلقاء نظرة جديدة كانوا يرغبون في تجربتها. يحصلون على الشكل ، أو يضعون هدفًا جديدًا للياقة البدنية. وهم يتخذون الخطوات لتحقيق ذلك.

خلال هذا الوقت ، يتواعدون ويخرجون مع الأصدقاء ويتطوعون. يتفاعلون ويتفاعلون مع الناس على أساس منتظم. ويتم نشر كل ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي. يتم وضع صور هذا الشخص المذهل وهو يحقق أشياء مذهلة وهو يبتسم ويظهر سعيدًا على Facebook و Twitter و Instagram. ليس بالضرورة أن يكون على وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن يكون هنا من 'صديق صديق' ، أن شخصًا ما رآك في ذلك اليوم وكنت تبدو رائعًا.

هل فحصهم السابق لملفاتهم الشخصية؟ من الأفضل أن تصدق ذلك. هل لدى شركائهم السابقين شعور بالحاجة الملحة للتواصل معهم ومعرفة ما يحدث؟ إطلاقا.

الآن دعونا نلقي نظرة على الشخص الآخر. هذا الشخص لا يقوم أبدًا أو يكمل 'عدم الاتصال'. إنهم يكتبون نصوصًا طويلة مليئة بالمشاعر التي تجعل شريكهم السابق لا يريد التحدث معهم. هذا الشخص أيضًا لا يركز على نموه. إنهم يركزون فقط على الانفصال السلبي ، والمشاعر السلبية التي يمرون بها ، وردود الفعل السلبية التي يتلقونها من شركائهم السابقين. أخيرًا ، لم يعد بإمكانهم السابق تحمله. يبدأون في حظر هذا الشخص على كل شيء. يتم تجاهل المكالمات. يتم تغيير أرقام الهواتف. قد يختار حتى الابتعاد. وفي النهاية ، كان كل ما أنجزه هذا الشخص هو وضع مسافة أكبر بينه وبين زوجته السابقة. لم يتم إنشاء أي شعور بالإلحاح ، ولم يتم إجراء أي استثمار من قبل السابق لاستعادتهم.

إذن سؤالي الآن هو أي واحد تريد أن تكون؟ هل تريد أن تكون الشخص الذي يختبئ منه حبيبك السابق لأنك تُظهر مشاعر سلبية غير مستقرة عنك ، وفكرك ونظرتك لا يذكرهما سوى بهذه الأوقات؟ أو هل تريد أن تكون الشخص الرائع والهادئ والمجمع ، الذي يحقق أهدافه في الحياة أو يفوقها ، ويكون محبوبًا أو محبوبًا من قبل أقرانه؟ هل تريد أن تكون الحزمة الكاملة التي تضيء الغرفة ، أم تريد أن تكون البهجة التي يتجنبها الناس لأنك تذكرهم فقط بالسلبية المكسورة في حياتك وحياتهم؟

من الواضح أنك تريد أن تكون إيجابيًا! البؤس يحب الرفقة فقط لفترة طويلة ، ثم يغادر.

إذن كيف ستقضي وقت عدم الاتصال؟ ما هي الأهداف التي ستحققها؟ ما هي الصفات التي تمتلكينها والتي تجعلك فتاة لا تُنسى؟