قصص نجاح

لا يريد أن نكون أصدقاء بعد الانفصال

2024

ستكون مقالة اليوم سريعة.

سنتحدث عن ما يحدث بالضبط عندما يقول أحدهم السابق إنه لا يريد أن يكون صديقًا لك بعد الانفصال.

في رأيي ، فإن تحديد ما إذا كان الشخص السابق يعني ذلك أم لا عندما يقول 'لا يريدون أن يكونوا أصدقاء' هو وظيفة عندما يقولون ذلك بالفعل.

إليك القاعدة العامة التي نحب أن نعيش بها في Ex Boyfriend Recovery.

وكلما قيل بعد الانفصال في وقت أقرب ، قل احتمال أن يقصدوا ذلك حقًا.
كلما قيل لاحقًا ، زاد احتمال أن يقصدوه

الآن ، كان علي أن أسحب كلاً من المدرب شونا والمدرب آنا للإجابة على هذا السؤال ، لذا تعاونت كل منا على هذه المقالة.

هذا ما سنتحدث عنه

نساعدك على فهم لماذا يقول حبيبك السابق إنه لا يريد أن نكون أصدقاء
إلقاء نظرة على أسباب رغبة الناس في أن يكونوا أصدقاء بعد الانفصال
إلقاء نظرة على من هو الأكثر احتمالية للبقاء أصدقاء بعد الانفصال

هيا نبدأ!

فهم سبب عدم رغبته في أن نكون أصدقاء بعد الانفصال

سأعترف بأنني عانيت في البداية حقًا من كيفية التعامل مع هذا السؤال.

بشكل عام ، عندما أبدأ بمقالات مثل هذه ، سأقوم بتدوين بعض الأفكار حول سبب حدوث ظاهرة معينة في اعتقادي. في الأساس ، أكتب مجموعة من الفرضيات ثم سأقضي 30 دقيقة إلى ساعة للتحقق من فرضياتي من خلال بعض الأبحاث الواقعية.

لذلك ، في هذه الحالة ، كانت فرضيتي بسيطة ، بما أنني كنت في حالة تفادي وتجنب الأشياء يبدو أنه كان على حق في زقاق متجنبين رافضين ، فقد اعتقدت أن السبب الذي يجعل صديقًا سابقًا يقول إنه لا يريد أن يكونوا أصدقاء هو لأنهم كانوا متهربين رافضين.

لكن بشكل صادم ، وجدت في كل بحثي أن المتهربين الرافضين يفضلون في الواقع أن يكونوا أصدقاء مع شركائهم السابقين. المزيد عن هذا في لحظة.

ربما لمدة ساعة كنت في حيرة من أمري وكنت على وشك اختيار موضوع آخر. كان ذلك حتى وجدت أن اثنين من مدربي الاسترداد السابقين و المدرب شونا و المدرب آنا كانوا يؤدون بثًا مباشرًا على Facebook في مجموعة دعم Facebook الخاصة بنا.

لذلك ، طرحت السؤال عليهم وكانت إجاباتهم ممتعة وعندما قارنت فرضيتهم مع نتائج قصص نجاحنا وجدت فائزًا.

هل سينفصل عني

الآن ، قبل أن أصل إلى ذلك أريد أن أوضح شيئًا واحدًا. أعلم أنني وجه تعافي صديقها السابق. أنا المؤسس. لقد أنشأت البرنامج مرارًا وتكرارًا. يبدو أن هناك فكرة خاطئة مفادها أنني أعرف الإجابات على كل شيء بينما في الحقيقة لا أعرف ذلك.

لقد كنت أفعل هذا لفترة طويلة بما يكفي لأعرف الكثير ، ولكن في بعض الأحيان كما في هذه الحالة هنا أحتاج إلى المساعدة.

وأنا لا أخشى أن أعترف أنني طلبت ذلك.

لحسن الحظ ، انقضت شونا وآنا ، لذا سأسمح لهما بتولي المسؤولية هنا.

تناولت المدربة شونا وآنا لماذا يقول المتخرجون إنهم لا يريدون أن يكونوا أصدقاء

أنا أعيد صياغة إجابتهم على الهواء مباشرة هنا ولكن هذا هو الجوهر ،

النقطة المهمة التي يجب دفعها إلى المنزل هي أن الأمر لا يتعلق عادةً بـ 'سبب عدم رغبتهم في أن يكونوا أصدقاء' بل مسألة 'ما إذا كانوا يقصدون ذلك'.

بشكل عام ، من الطبيعي أن تقول ، 'لا أريد أن نصبح أصدقاء بعد الانفصال.' حتى أنه من الطبيعي أن تظل لديك هذه العقلية بعد فترة وجيزة من قاعدة عدم الاتصال في بعض الأحيان أيضًا. عندما يحدث الانفصال عادة ما يكون رد فعل عاطفي حيث لا يمكن لشريكك أن يتخيل أنه أفلاطوني معك ولا يمكنه تحمل فكرة رؤيتك سعيدًا مع شخص آخر.

ونتيجة لذلك ، انتقدوا بشدة وإعلانهم الأول أنهم لا يريدون أن يكونوا أصدقاء. يمكنهم ممارسة مستوى معين من التحكم في الموقف والتحكم أمر جيد ، فهو يجعلهم يشعرون بالقوة في موقف لا يشعرون فيه عادة بالقوة المفرطة.

لكن التوقيت مهم للنظر هنا.

لنفترض أنك مررت بالعملية وبناء علاقة في فترة ما بعد الانفصال لمدة 6 أشهر مع شخص سابق فقط ليقول ،

'انظر ، لا أريد أن أكون صديقًا لك.'

في هذه الحالة ، من المحتمل أن يكون حبيبك السابق أكثر صدقًا

لكن ماذا عن الجانب الآخر من الطيف؟ ماذا عن هؤلاء الأشخاص الذين يريدون البقاء أصدقاء مع سابق.

هل طريقة المظهر 3 6 9 تعمل

النظر في الأسباب الرئيسية لسبب رغبة الشخص السابق في أن نكون أصدقاء

في بحثي المفرط عن إجابة لفرضيتي الأصلية (التي ثبت خطأها) انتهى بي المطاف بالصدفة عبر هذه المقالة من علم النفس اليوم .

يتحدث عن كونهم أربعة أسباب رئيسية لرغبة السابقين في البقاء أصدقاء بعد الانفصال.

معتاد: لقد اعتدت بشكل أساسي على الاعتماد على هذا الشخص للحصول على الدعم العاطفي. في بعض الأحيان يكون من الأسهل البقاء في الروتين المعتاد بدلاً من مواجهة العالم بدونه.
المالية / الأطفال: أنت تعيش معًا ، وتشارك الأطفال معًا ، وهناك نوع من الحالة الاجتماعية للعلاقة التي يجب مراعاتها
اللطف: بعض الناس طيبون بشكل لا يصدق ولا يمكنهم تحمل فكرة إيذاء شريكهم السابق لذا يختارون البقاء أصدقاء. ربما هناك لمسة من الذنب تتلاعب بالأشياء هنا
الرومانسية: مشاعر لم تحل. أحتاج أن أقول المزيد؟

الآن ، أعتقد في الواقع أنه يمكننا عكس هندسة هذه الأشياء الأربعة واستخدامها تقريبًا كفحص جودة على زوجك السابق لمعرفة ما إذا كانوا يقصدون ما يقولونه أم لا من خلال عدم رغبتهم في أن يكونوا أصدقاء.

إليك كيفية عمل ذلك.

انظر بشكل أساسي إلى القائمة أعلاه ولاحظ ما إذا كان حبيبك السابق يقع ضمن هذه القائمة. إذا فعلوا ذلك ، فقم بعد ذلك بإلقاء نظرة على التوقيت الذي يقولون فيه 'إنهم لا يريدون أن يكونوا أصدقاء'.

بالطبع ، هناك نقطة بيانات أخرى أود إلقاء نظرة عليها.

من هو الأكثر احتمالا للبقاء أصدقاء بعد الانفصال؟

لقد كنت أقوم بمضايقة الشيء المتجنب لفترة طويلة.

لذلك ، دفن في مقال علم النفس اليوم بعض الأبحاث المثيرة للاهتمام.

سأقتبسها مباشرة ،

بشكل عام ، بقيت غالبية المشاركين (59٪ في الدراسة 1 و 65٪ في الدراسة 2) أصدقاء مع شركاء سابقين. ومع ذلك ، كان من المرجح أن يرغب بعض الأشخاص في البقاء مع شركائهم بعد الانفصال. على وجه الخصوص ، كان الرجال في الدراسة 1 يرغبون في البقاء أصدقاء أكثر من النساء (على الرغم من أن الدراسة 2 لم تجد فرقًا). كانت الشخصية أيضًا عاملاً ، مثل أولئك الذين كانوا أقل انفتاحًا وأكثر قبولًا أرادوا البقاء أصدقاء. الأفراد الذين لديهم ارتباط أكثر تجنبًا (أي غير مرتاحين مع التقارب) وتعلق أقل قلقًا (أي رغبة قوية في التقارب) كانوا أكثر عرضة للبقاء أصدقاء. أخيرًا ، وجدوا أن أفراد مجتمع الميم يتمتعون بصداقات حالية ومدى الحياة مع شركاء سابقين مقارنة بالمشاركين من جنسين مختلفين.

فيما يلي الأجزاء المهمة ،

يرغب الرجال في البقاء على علاقة صداقة مع أصدقائهم السابقين أكثر من النساء.
يميل الانطوائيون إلى الرغبة في البقاء أصدقاء أكثر من المنفتحين
أراد المتجنبون البقاء أصدقاء
وكان LGBTQ أصدقاء مع exes أكثر من مغايري الجنس

لماذا ا؟

حسنًا ، هذا ما أعتقده.

الرجال يبقون أصدقاء - شيء ما يخبرني أن هذا له علاقة بالمشاعر الرومانسية التي لم يتم حلها أكثر من أي شيء آخر. مرة أخرى ، هذه فرضية ، لذا لا تقتبس مني عنها.
الانطوائيون - ربما لأنه بالنسبة لشخص لديه ميول انطوائية ، يمكن أن يكون العثور على أصدقاء أكثر صعوبة.
المتجنبون - أعتقد أن هذا له علاقة بالرغبة في التقارب من العلاقة دون الحاجة إلى الالتزام فعليًا
LGBTQ- المدرب تايلر هو حقًا خبير هنا لكن شيئًا ما قاله أذهلني. مجتمع LGBTQ أصغر وأكثر تماسكًا. ربما قوة في الاقتراب من الأرقام؟