gov-civil-vilareal.ptعلم النفس وراء منع السابقين
سأتحدث اليوم عن علم النفس وراء سبب منعك السابق لك وسأفعل ذلك بالحديث عن 'النواة الأربعة'.
ما هو جوهر أربعة؟ في رأيي المتواضع ، هناك أربعة أسباب واضحة وراء منع exes لبعضها البعض.
- محاولة النسيان
- المحاولة الرجعية
- حركة القوة
- التوقعات المجتمعية
للتأكد من أننا نعمل جميعًا مع نفس إطار العمل ، أحاول جعل هذه المناقشة شاملة.
هذا يعني أن هذه الأسباب الأربعة الأساسية تنطبق على ،
- الكتل الصلبة: المواقف التي يتم فيها حظرك في كل مكان يمكن تخيله
- الكتل اللينة: المواقف التي يتم فيها حظرك في أماكن قليلة فقط
حسنًا ، هناك الكثير لنتحدث عنه هنا ، فلنبدأ.
السبب الأساسي الأول: محاولة النسيان
أعتقد أنه من نافلة القول أنه في كل مرة أكتب فيها واحدة من هذه المقالات أبدأ بإجراء بحث.
الغريب أن أحد الأشياء الأكثر إثارة للدهشة هو أنه غالبًا ما لم يتم العثور على أفضل الأفكار والأبحاث حول الانفصال في علم النفس اليوم أو في الدراسات ذات السمعة الطيبة. إنه موجود بالفعل في المنتديات.
أكثر فأكثر أجد نفسي أتدفق عبر Reddit و Quora في محاولة لمعرفة ما هي تجارب الأشخاص الحقيقيين وقد أصبت منجم الذهب بهذا التعليق ،
يجادل هذا الشخص بأن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تمنع exes هو أنهم أصيبوا بأذى شديد بعد الانفصال لدرجة أنهم يريدون محاولة نسيانها والمضي قدمًا. أود فعلاً إضافة إضافة واحدة إلى هذه الفرضية وأعتقد أن لها علاقة بظهور وسائل التواصل الاجتماعي.
تخيل أنك تمر بمرحلة انفصال وتضطر إلى رؤية حبيبك السابق كل يوم على حساب وسائل التواصل الاجتماعي الخاص بك.
يبدون سعداء وأنت تكره ذلك.
أو
ربما لا يبدون سعداء وأنت تكره ذلك أيضًا.
مجرد رؤيتهم ينبثقون على خلاصتك على Instagram أو Facebook يثير حنقك لأنه يعيدك إلى علاقاتك. يهيّج ويزيد من حدته.
من الأسهل عليك شخصيًا حظرهم حتى لا تعيد عيش تلك الصدمة بشكل متكرر.
ولست متأكدًا من حقيقة أنهم يريدون نسيانك. أعتقد أنهم يريدون فقط أن ينسوك الآن حتى يشعرون بتحسن حيال أنفسهم. أكثر ثقة بأنفسهم أن مجرد ذكرك لا يكسرهم.
السبب الأساسي رقم 2: المحاولة الرجعية
تذكر التعليق الذي قلته كان منجم ذهب.
حسنًا ، هناك ما هو أكثر من ذلك ،
سبب محتمل آخر لإمكانية قيام حبيبك السابق بمنعك هو محاولة رد فعل مضللة ، وإذا كنت لا تعتقد أن هذا شيء ما ، فما عليك سوى إلقاء نظرة على عدد الأشخاص الذين يستخدمون قاعدة عدم الاتصال بطريقة غير لائقة.
لا شك أن قاعدة عدم الاتصال هي أكثر إستراتيجيات ما بعد الانفصال شيوعًا المستخدمة في العالم.
ومع ذلك ، فإن معظم الأفراد الذين يستخدمونه يستخدمونه بشكل غير صحيح.
بدلًا من وضع قاعدة عدم الاتصال بشأن تجاوز عمر سابق ، فإنهم يجعلون الأمر يتعلق بخداع حبيب سابق.
التفكير بسيط ، من خلال الاستفادة من قاعدة عدم الاتصال وعلاقاتها في التفاعل ،
التفاعل النفسي: نحن كبشر لدينا حريات سلوكية معينة. عندما تتعرض إحدى هذه الحريات للتهديد أو السلب ، نتفاعل بطرق قوية لاستعادة الحريات المفقودة
يمكنك زيادة احتمالية اشتياق حبيبتك السابقة إليك. يمكنك تحريم رد فعل منهم.
بمعنى آخر ، إنه النهج العدواني السلبي.
لذا ، إذا كان هناك الملايين من الأشخاص المستعدين لاستخدام قاعدة عدم الاتصال لإثارة رد فعل ما الذي يجعلك تعتقد أنه ليس هناك ملايين الأشخاص السابقين الذين لن يستخدموا منعك كوسيلة لرد فعل غير قانوني؟
السبب الأساسي # 3: حركة القوة
نعم ، هناك المزيد لهذا التعليق ،
تحرك القوة ...
طريقة لإظهار أن حبيبك السابق قد فاز بالانفصال. لا أعرف ما هو لكني تحدثت كثيرًا مؤخرًا عن مفهوم الفوز بالانفصال.
إنه شيء فعال والكثير منه له جذوره الراسخة في 'الاسترداد'.
يبدو هذا كأنه بيان غريب يجب الإدلاء به خاصة إذا كنت تتعامل مع حبيبك السابق الذي انفصل عنك. لماذا يحتاجون للانتقام منك؟ لماذا يحتاجون للفوز بالانفصال؟
ألوم عقلية الضحية.
حتى السابقين الذين انفصلوا عنك يعتبرون أنفسهم ضحايا.
بالنسبة لنا جميعًا ، نحن مركز العالم.
نحن لسنا حقًا ولكن بالنسبة لنا نحن. لذلك ، عندما نواعد شخصًا ما ونشاركه الأضواء ولا ينجح الأمر ، يهتز عالمنا بأكمله.
من غير الشخص الذي تسبب في الألم؟
أفضل طريقة يمكن أن يفكر بها الكثير من الناس للتعامل مع هذا هي اللجوء إلى الميول الطفولية مثل حظر شخص ما باعتباره 'ثأرًا'.
أعتقد أن هناك أيضًا شيء يمكن قوله عن الناس الذين يفكرون في هذا على أنه حركة قوة. بشكل عام ، لا يشعر الشخص الذي يذهب عقله إلى هناك أن لديه قدرًا كبيرًا من القوة في العالم ولذا فهو يبذل ما لديه من القليل على الآخر كوسيلة لتعزيز احترامه لذاته.
شيء يمكن أن يعلقوا قبعتهم عليه ويشيروا إلى قول ، 'انظر ، لقد فعلت ذلك. لقد منعتها / منعته '.
الأمر الذي يقودنا إلى السبب التالي.
السبب الأساسي رقم 4: التوقعات المجتمعية
هذه إضافتي الخاصة وأنا أعلم بالتأكيد أن هذا موجود بسبب الطريقة التي ينظر بها الناس إلي عندما أخبرهم أنني أسست هذا الموقع.
انتعاش صديقها السابق له جانبان لذلك ،
- الانتعاش في الحصول على تفكك
- الانتعاش في العودة مع السابق
عندما أخبرهم أن هذا الرد ،
لماذا قد ترغب في العودة مع حبيبك السابق؟
إنهم يسخرون عندما يقولون ذلك أيضًا.
وهذا يلمح إلى توقعات مجتمعية أساسية مفروضة على الأفراد الذين يمرون بتفكك. لا يتعامل المجتمع مع الأشخاص الذين يرغبون في استعادة exes ، بل يتجنبونهم.
إنه ليس 'الشيء المناسب' لفعله.
في الواقع ، يعتقد معظم الناس أنه بمجرد الانتهاء من العلاقة ، يجب أن تنتهي من الحديث.
إنهم يتعاملون في الأمور المطلقة.
- أنت تتحدث إلى شريك حياتك
- أنت لا تتحدث مع حبيبتك السابقة
وبالتالي ، هناك ضغط موجود في فترة ما بعد الانفصال حيث يعرف حبيبك السابق أن حظرك يتماشى مع ما يتوقعه المجتمع. إنه دائمًا ما يغريهم في مؤخرة أذهانهم.
ولكن هناك سؤال واحد مهم لم أتطرق إليه حقًا خلال هذه المقالة بأكملها حتى الآن.
إذا انتهى بك الأمر إلى حظر من قبل حبيبك السابق ، فكم مرة تكون هذه الجملة دائمة؟
كم مرة تظل محظورًا بشكل دائم؟
يجب أن أعترف أنني اعتقدت أنني قد بحثت عن هذا شخصيًا من قبل.
لقد تحدثت كثيرا عن ذلك.
حتى أدلى ببعض التصريحات الجريئة.
عبارات مثل ،
معظم exes الذين يحظرونك سوف يحظرونك في النهاية.
ولكن عندما ذهبت للبحث عن البيانات ، للأسف ، لم يكن هناك أي شيء لأنني لم أحصل عليها.
ييكيس!
لذلك ، أفعل ما أفعله دائمًا في مثل هذه المواقف. ذهبت إلينا مجموعة دعم خاصة على Facebook (يمكنك الوصول إليه من خلال برنامجنا) وقم بإجراء استطلاع.
سألت الأفراد هناك ،
لأولئك منكم الذين كانوا في موقف حظرك فيه حبيبك السابق ؛ هل قاموا في وقت من الأوقات بإلغاء حظرك؟
كانت هناك أربع إجابات.
- نعم ، تم رفع الحظر عني (68٪)
- ما زلت محظورًا حتى يومنا هذا (15٪)
- رفعوا حظري ثم حظروني ثم رفعوا الحظر عني (15٪).
- رفعوا حظري ، ثم منعني نصفهم مرة أخرى (2٪)
لذلك ، في لمحة ، يبدو أن ما يقرب من 70٪ من exes سيفتح لك في النهاية.
ومع ذلك ، إذا نظرت عن كثب إلى البيانات ، فإن الرقم في الواقع أعلى.
قال 15٪ فقط من الأفراد أن خروجهم السابق ما زالوا يمنعونهم.
لكن 17٪ آخرين اعترفوا أساسًا بأن خروجهم من المنزل كان له تأثير الشائكة.
تأثير Pogo Sticking: حيث يحظرك زوجك السابق ولكن بعد ذلك يشعر بالفضول لمعرفة ما أنت بصدده ثم يقوم بإلغاء قفلك للتحقق ، فقط لحظرك مرة أخرى ويستمرون في القيام بذلك.
لذا ، فإن العدد الحقيقي للمخرجين السابقين الذين سيفرجون عنك في مرحلة ما هو في الواقع 85٪.
85٪ من exes الذين يحظرونك سوف يحجبونك مرة أخرى في مرحلة ما.
لذا ، فإن تصريحاتي حول معظم الأشخاص السابقين تقوم بإلغاء حظرك إذا انتظرت ببساطة ولم تفعل شيئًا صحيحًا.
في الحقيقة ، كان الرقم أعلى بكثير مما كنت أتوقعه.
ولد جريمة من قبل تريفور نوح
