لماذا يتم الانفصال عن أعمالك السابقة

سأوضح لكم اليوم لماذا الانفصال عن الحبيب السابق يمكن أن يجعلهم يعودون.

لسنوات ، لاحظنا أنا وفريقي ظاهرة تنذر بالسوء.

يبدو شيء من هذا القبيل.







  • يأتي عملائنا إلينا يائسين لاستعادة تجاربهم السابقة.
  • إنهم يحاولون ويفشلون
  • ثم قرروا الاستسلام
  • هذا عندما يعود السابق.

فقط عندما ينفصلون تمامًا ، يبدو أن هذا عندما يعودون.

لماذا ا؟

حسنًا ، هذا ما سنكتشفه اليوم.

تجنب السابقين مقابل. إقران العميل القلق

أكثر أنواع اقتران أسلوب التعلق شيوعًا التي نراها في تدربنا على التدريب هي ،





قلق (عميل) + متجنب (على سبيل المثال).

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الأدلة ، فإليك بعض استطلاعات الرأي التي أجريتها لإثبات أن هذا الاقتران سائد.

إثبات أن معظم عملائنا السابقين يتجنبون ،

دليل على أن معظم عملائنا قلقون ،

لطالما وجدت أنه من الأفضل النظر إلى أنماط التعلق من حيث الجروح الأساسية. كل واحد ، باستثناء نمط التعلق الآمن ، لديه ما أشير إليه على أنه جرح أساسي. شيء ما في أعماق نفسيتهم يجعلهم يتصرفون بالطريقة التي يتصرفون بها.

  • تجنب الجرح الأساسي = خوف من فقدان الاستقلال
  • الجرح الأساسي القلق = خوف من الهجر
  • الجرح المخيف = أسوأ ما في العالمين

عندما يصبح مفهوم الجرح الأساسي ذا صلة بمناقشتنا هو عندما تنظر حقًا إلى مدى القلق (أنت) والمتجنب (السابق) خلال العلاقة. بشكل عام ، ما يتكشف مشابهًا لهذا الرسم ،

يقترب الشخص القلق.

  • المتجنب ، الذي يشعر بتهديد استقلاله يهرب
  • القلق يبدأ معركة (يشعرون أنه تم التخلي عنهم)
  • المتجنب يهرب بعيدا

وننتقل وننتقل حتى يحدث أحد أمرين.

المكياج القلق والمتجنب

أو

علامات أنه يريدك مرة أخرى بعد الانفصال

التفكك القلق والمتجنب

إذن ، من أين يأتي 'الانفصال' في هذه العملية؟

أحد الأشياء التي لاحظتها هو أن المتجنبين يقومون بعمل جيد حقًا مع الأفراد الآمنين لأن الأفراد الآمنين يعرفون متى يمنحون مساحة التجنب. يعرفون متى ينفصلون. بعبارة أخرى ، لا يتسببون في ذلك الجرح الأساسي الذي يتسبب في فقدان الشخص المتجنب لاستقلاليته.

هذا هو سبب اعتقادي بالانفصال عن معظم أعمال exes. أنت لا تهدد استقلالهم وبالتالي يسمحون لأنفسهم بالبدء في تذكر الأوقات الجيدة.

لكن الشيء الذي يجب مراعاته هو أنه دائمًا ما يتمحور حول الجرح الأساسي.

كانت هناك بعض الأدلة على أن هذه الظاهرة هي كيان معروف.

وفقًا لـ Free To Attach ،

بدون خطر المعاملة بالمثل (خاصةً بعد انتقال الشخص السابق) ، فإن التحرر من الخوف من الابتلاع يمنح أخيرًا الحرية في الرومانسية الكامنة للراغبين.

تحرك بشكل أساسي ، وانفصل ، وسيشعر شريكك السابق بالراحة الكافية لبدء افتقادك.

لمزيد من الدعم لهذا الأمر ، أود أن أقدم لكم دراسة حالة.

اتجاه قصة النجاح: الظهور في طريقك للمضي قدمًا يجعل الاختبارات ترغب في العودة ،

ما تراه هناك هو لي. ربما واحدة من أكثر الملكات 'التي لا تُنسى' التي قابلتها على الإطلاق. ليس فقط عاد زوجها السابق إليها ولكن بعد أن استعادته شعرت نوعًا ما ،

'مه ، أعتقد أنني أستطيع أن أفعل ما هو أفضل.'

وتركته.

لكن المثير للاهتمام عندما قابلتها هو هذا التصريح الذي أدلت به ،

ويذهب إليّ حرفياً ويذهب ، يا ، ما الذي يحدث في حياتك؟ لقد كنت أتابعك على وسائل التواصل الاجتماعي ولكن من الصعب نوعًا ما قراءة ما يحدث. وكنت مثل 'مصاصة'. أنت تعرف؟ لأنه يشبه ، أنشر أشياء صغيرة مثل ، 'شقة جديدة'. أنا في الخارج مع الأصدقاء وليس لديه فكرة عنهم. لقد رآني للتو وأعتقد أنه شعر أنني تطورت.

ويضرب لي حقًا قلب الموضوع.

كونك منفصلاً لا يعمل إلا إذا قضيت هذا الوقت بعيدًا في التطور

لنفترض أن لديك شخصين.

  • يمر الشخص 'أ' بانفصال ولا يُجري أي تغييرات ذات مغزى في كيفية تعامله مع الحياة.
  • يمر الشخص 'ب' بانفصال ويُجري تغييرات مهمة في كيفية تعامله مع الحياة.

من هو الشخص السابق الذي ينجذب إليه أكثر؟

الشخص 'ب' ، صحيح؟

لا يتعلق الأمر 'بالانفصال عن الحبيب السابق' وتوقع أن يكون ذلك كافيًا. في كثير من الحالات لن يكون الأمر كذلك. الأمر كله يتعلق بتطوير سبب انفصالك.

ومن المهم ألا يكون حبيبك السابق جزءًا منه.

أنت بحاجة إلى التطور بمفردك وإلا سيحصل حبيبك السابق على الفضل.

'أوه ، لقد تطوروا بسببي فقط.'

هذا يغذي غرورهم ويجعلهم يعتقدون خطأً أنهم فوقك.

لكن كيف تتطور بالفعل؟

هل هناك صيغة؟

كذلك نوع من.

كيف يتطور المرء عندما يكون منفصلاً؟

ربما إذا كانت هناك استراتيجية واحدة يلتف حولها عملائي فهي استراتيجية 'الثالوث المقدس'

لا ، هذا ليس شيئًا كتابيًا. بدلاً من ذلك ، هذه طريقة يمكنك من خلالها أن تعيش حياتك لتجد الشبع.

يمكن قضاء معظم وقتنا في الانخراط في الفئات الثلاث التالية ،

  1. صحة
  2. ثروة
  3. العلاقات

إذا كنت تريد فكرة سريعة عما تشمله هذه الفئات ، فراجع هذا الرسم البياني ،

الهدف الرئيسي من الثالوث هو التأكد من أنك توازن بين المجالات الثلاثة. ما نميل إلى اكتشافه هو أنه عندما يأتي العملاء إلينا ، فإنهم يركزون بشكل مفرط على منطقة واحدة ويهملون المناطق الأخرى مثل العفن ، وتبدأ المناطق المهملة في التلاشي وتؤدي إلى انعدام الثقة.

لكن هذا لا يساعدنا حقًا في الانفصال عن شريكنا السابق.

الشيء الوحيد الذي وجدته حقًا أنه يعمل بالفعل لمساعدتك على القيام بذلك هو من خلال العثور على شيء تهتم به بالفعل أكثر من حبيبتك السابقة. إن عيش حياتك لتحقيق التوازن أمر رائع ولكن حتى ذلك قد يتركك غير محقق إذا لم يكن لديك هدف.

ولهذا أضفت مؤخرًا إلى عنصر الثالوث المقدس بشيء أسميه 'أعظم التأليف'.

تقاطع ماغنوم أوبوس

الآن ، التأليف الرائع هو سؤال قديم.

في الواقع ، يتم تعريفه على أنه

عمل فني أو موسيقي أو أدبي كبير ومهم ، لا سيما العمل الذي يعتبر أهم عمل فنان أو كاتب.

ولكن ما وجدته هو أن معظم عملائي يواجهون صعوبة في 'الانفصال' عن أحدهم السابقين دون وجود هدف محدد للتركيز عليه. هذا هو المكان الذي يأتي فيه ماغنوم أوبوس. ما تبحث عنه هو شيء يمكنك تطويره لتهتم به أكثر من حبيبك السابق.

شيء يتقاطع مع الثالوث المقدس بحيث تعمل عليه أيضًا شيئًا إيجابيًا لكل مجال من مناطق الثالوث.

  1. شيء يجعلك أقوى جسديا أو عاطفيا
  2. يمكنك بالفعل كسب المال منها
  3. يمكنك تكوين علاقات جديدة معها

هذا هو أعظم ما لديك. هذا ما يجب أن تفعله لكي 'تتطور' بينما تكون منفصلاً.

ما هي بعض الأمثلة؟

سأستخدم نفسي كخنزير غينيا.

لقد تحدثت قليلاً عن هذا من قبل ولكني أكتب كتابًا. مثل كتابة رواية خيالية بجدية.

  • لقد استأجرت محررًا
  • الفنانين
  • حتى الملحن

لإحياء هذا العالم.

إن الشروع في هذا المسعى قد أحدث المعجزات بالنسبة لاكتئابي. لقد أعطاني شيئًا للتركيز عليه. أعتزم كسب المال منه أو بيعه إلى ناشر أو بدء حركة شعبية لبناء جمهور حتى أتمكن من العمل معه 'بدوام كامل'.

ولكن من خلال القيام بذلك ، قابلت أيضًا بعض الأشخاص الرائعين حقًا وصنعت أحد أعز أصدقائي.

هذا هو أعظم ما لدي.

  1. لديك صحة (التعامل مع الاكتئاب)
  2. الثروة (النية لتحقيق دخل بدوام كامل)
  3. العلاقات (تكوين صداقات جديدة)

التقاطع هناك. إذا كنت تريد العثور على نسختك الخاصة من ماغنوم أوبوس. شيء كنت تهتم به أكثر من حبيبك السابق ، يمكنني أن أعدك تقريبًا بأنك تضع نفسك في أفضل وضع ممكن لتتلفظ بك مرة أخرى.

وأفضل جزء هو أنه كلما شرعت في أعظم ما لديك ستلاحظه.

ليس فقط من حبيبك السابق.

لكن من الآخرين.

يصبح تأثير الدومينو الذي يقودك في النهاية إلى الشعور بالرضا تجاه نفسك والآخرين الذين يتمنون أن يكون لديهم شيء يهتمون به بقدر اهتمامك أنت.

فما تنتظرون؟

فصل.

علامات نفسية على أن حبيبك السابق يفتقدك

تطور.

ابحث عن أعظم ما لديك.