استراتيجية الاسترداد السابقة

صديقي السابق وأنا ما زلت أعلق (كيف يمكنني حمله على الالتزام)

2024

نادرا ما تكون عمليات الانفصال نظيفة ومرتبة.

نادرًا جدًا ما تنتهي العلاقة بقول أحد الطرفين 'أتعرفين يا جين ، هذا لا يعمل حقًا بالنسبة لي ، أعتقد أنه يجب أن ينتهي' والطرف الآخر يقول 'لا مشاعر قاسية ، جون! أتمنى لك كل التوفيق في حياتك. ابق على تواصل!'

ها. سيكون ذلك رائعًا ، أليس كذلك؟

يؤدي الانفصال إلى الكثير من الأذى في معظم الوقت. إنها فوضوية ومعقدة ، وأحد الأشياء التي يمكن أن تجعل الأمر أكثر فوضوية هو الجنس.

ليس من غير المألوف أن يعود الأشخاص السابقين معًا للقيام بـ 'الفعل' عدة مرات بعد انتهاء العلاقة. إنه أمر مألوف ومريح ، كلاكما حزين ، ولا يعرف أي منكما متى سترتاحان في المرة القادمة ...

يحدث ذلك!

المشكلة هي ، إذا كنت تريد ظهرك السابق ، فإن النوم معه ليس الحل على الإطلاق.

قد يبدو الأمر كما لو أنه يمكنك جعله يشعر بالارتباط العاطفي وتذكيره بمدى جاذبيتك وتحركاتك ، يمكنك حمله على الالتزام ، لكن هذا ليس هو الحال.
تصنيف Guardians of the galaxy vol 2

الأمر هو أن العديد من الرجال لا يربطون الجنس بالعلاقة العاطفية كما تفعل النساء (لن أقول كل شيء ، لأنني واعدت عددًا قليلاً من الرجال الذين ينظرون في الواقع إلى الجنس على أنه شيء له عنصر عاطفي).

في الموسم 4 من Buffy the Vampire Slayer (أنا معجب كبير بافي لذا احمل معي) بافي ، الآن طالبة في جامعة كاليفورنيا ، صنيديل ، تبدأ في التحدث إلى هذا الطالب من الطبقة العليا الذي لا يطاق اسمه باركر أبرامز.

انتهى بهم الأمر بالنوم معًا ثم قام بتنظيفها تمامًا ، ثم قام بشتمها لبعض الرجال الآخرين ، قائلاً:

'الفرق بين الفتاة المستجدة ومقعد المرحاض هو أن مقعد المرحاض لا يتبعك بعد استخدامه.'

أوتش. قاسية. لحسن الحظ ، لكمته رايلي في وجهه ، وبعد عدة حلقات ، حصلت بافي (في شكل امرأة الكهوف) على غضبها عليه أيضًا.

الآن ، لا أستخدم الاقتباس أعلاه لجعل أي شخص يشعر بالسوء. بعض الرجال مروعون حقًا - إنهم المشكلة وليس أنت. أنت لا تريد مواعدة هؤلاء الرجال على أي حال.

السبب الوحيد الذي أعطي هذا المثال هو أن هذه في الواقع عقلية بعض الرجال حول الجنس العرضي. اعتقدت بافي أنها وباركر كان لهما علاقة عاطفية ، ولذلك نامت معه. اعتقدت أنه شكل من أشكال الالتزام. لذلك عندما رأت باركر لاحقًا وهي تضع نفس الحركات بالضبط على فتاة أخرى ، فإنها تشعر بالارتباك والأذى.

الآن ، لم يفعل بافي أي شيء خطأ. اسمحوا لي أن أؤكد أنه لا يوجد شيء خطأ في ممارسة الجنس العرضي. لكنها لا تريد عارضة. لقد تم التلاعب بها من قبل باركر للاعتقاد بأن لديهم شيئًا مميزًا. اعتقدت أن النوم معًا هو الخطوة التالية في علاقتهما الملتزمة. لم تدرك ذلك في ذهنه ، لقد كان شيئًا غير رسمي ليلة واحدة.

أنت تعلم أن قولك 'لماذا تشتري البقرة بينما يمكنك الحصول على الحليب مجانًا؟'

لطالما كرهت هذا القول. لقد تم طرحها دائمًا عندما كان كبار السن لدينا يشرحون لماذا لا يجب علينا نحن الفتيات ممارسة الجنس مع الرجال.

ولكن هل تعلم؟ هناك بعض الحقيقة في ذلك. أنا أكره أن أعترف بذلك ، لكن هناك. إذا استطاع الرجل أن ينام معنا دون التزام ، فلماذا يرتكب في العالم؟

تكمن مشكلة التواصل مع حبيبك السابق في أنه أزال بطاقات 'اللعب بجد للحصول' من الطاولة. ويمكن أن يكون ذلك أداة قيمة عندما تحاول استعادة حبيبك السابق. صدقني ، أعرف. أنا في خضم استخدام الطريقة الآن ، وأعتقد أن العديد من السيدات في مجموعتنا سيخبرك أنني أقوم بعمل جيد جدًا.

لذلك ، في هذه المقالة ، سنتحدث عما يجب عليك فعله إذا وجدت نفسك في موقف تريد فيه استعادة صديقك السابق ، ولكن تجد نفسك تتواصل معه من حين لآخر. أو ما هو أسوأ ، في حالة كاملة مع الأصدقاء مع الفوائد.

قف

هذا لم يفاجئك ، أليس كذلك؟ الخطوة الأولى هي كسر دورة النوم مع حبيبتك السابقة تمامًا. أعلم أنه شعور جيد جسديًا (أعني ... إذا كان يؤدي وظيفته بشكل صحيح) ، وأنا أعلم أنه من الجيد أن أكون قريبًا جدًا منه. أعلم أنه قد يكون من الصعب الانغماس في ضبط النفس.

لكن يجب أن تتوقف.

لا تضع نفسك في مواقف تكون فيها وحدكما في مكان خاص. إذا اقترح النوم معًا ، فامنحوه ابتسامة مثيرة ، فقط هز رأسك و / أو قل لا. ابدأ باللعب بجد لتحصل على. يمكن أن يربكه قليلاً وقد يضغط عليك ، لكن فقط يظل لطيفًا وبعيدًا.

ما لا أوصي به هو وضع إنذار (أي 'إما أن نعود معًا أو أتوقف عن النوم معك'). لا أحد يحب أن يُحاصر ، ونادرًا ما تنجح الإنذارات. في الواقع ، أنت تخاطر حقًا بالغضب إذا جعلته يشعر أنه يتعين عليه الاختيار.

تذكر: من الناحية المثالية ، نريده أن يطلب منك العودة ، وليس العكس.

توظيف لا يوجد اتصال

لا أستطيع أن أقول ما يكفي من الأشياء الجيدة عنها.

لقد رأيته يعمل مرات عديدة ، وأنا مقتنع بأنه سحر.

لن أخبرك بكيفية استخدام قاعدة عدم الاتصال ، حيث يوجد الكثير من المعلومات على الموقع حول ذلك ، لكنني سأتحدث عن سبب كون عدم وجود جهة اتصال مفيدة بشكل خاص في الموقف الذي تتواصل فيه مع زوجتك السابقة ، ولكن يريد منه أن يرتكب.

الغياب يجعل القلب أكثر ولعًا (واو ، أنا أستخدم الكثير من الكليشيهات القديمة في هذه المقالة - آسف).

إنه كليشيه ، رغم ذلك ، لأنه صحيح. فكر في الأمر - لقد انتقلت من حياتك السابقة ، تهز عالمه ، يعتقد أنك على علاقة جيدة ، ثم تختفي. لا شيء يجعل الرجل يشتاق إليك مثل سحب البساط من تحته والاختفاء من حياته.

قد يجعله عدم وجودك (وجسدك المتأرجح وحركاتك القاتلة) في حياته بعد الشعور بأنه كان يحصل عليها دون أي جهد ، يبدأ في إعادة التفكير في الأشياء.

'إعادة التفكك'

يمكن أن يكون أحد الأشياء التي يمكنك محاولة القيام بها هو 'قطع' الفهم الذي يمتلكه كل منكما. ابتكرت جينيفر الجميلة التي لا تضاهى (زوجة كريس ، والعنصر الأساسي في) هذه الطريقة ، لكنها محفوفة بالمخاطر بعض الشيء.

لا يمكن استخدامه في الكثير من الظروف ، لذلك أوصي بسؤال شخص ما في فريق Ex Boyfriend Recovery عما إذا كان مناسبًا لموقفك قبل استخدامه.

في هذه الحالة ، تريد أن تجعل شريكك السابق يشعر وكأنك تنفصل عن الفهم الذي يتمتع به كل منكما ، مما سيجعلهما يشعران بالرفض ويريدان مطاردتك أكثر.

يمكنك أن تقول شيئًا مثل:

'كما تعلم ، جون ، لقد كان هذا ممتعًا وكل شيء ، لكنني أرى شخصين ، وأريد حقًا توجيه وقتي وطاقي هناك.'

مرة أخرى ، قد يكون هذا محفوفًا بالمخاطر (لأنه قد يفكر على نفس المنوال) ، لذا يرجى طلب المشورة قبل استخدام هذه الطريقة.

الرضا + القيمة + الاستثمار = الالتزام

في حلقة بودكاست حديثة بعنوان '' ، يناقش كريس نظرية الترابط والعوامل الثلاثة التي يتطلبها الأمر لجعل الرجل يدرك أن الالتزام تجاهك سيكون أفضل خيار اتخذه على الإطلاق.

دعنا نستكشف.

رضا

يحتاج حبيبك السابق إلى الشعور بالرضا عن علاقتك. إذن ما الذي يمكنك فعله للتأكد من أنه يشعر بمستوى عالٍ من الرضا عن علاقتك السابقة والحالية؟

اجعل تفاعلاتك خفيفة وإيجابية
احضر ذكريات إيجابية من العلاقة
دعمه عقليا وعاطفيا
افعل الأشياء التي ذكرها في العلاقة التي كان يحبها / يقدرها دائمًا

المفتاح هنا هو إعادة جميع النقاط الإيجابية للعلاقة إلى المنزل حتى عندما ينظر إلى الوراء ، يقول 'أوه نعم. كانت جين صديقة رائعة '.

قيمتك

يحتاج حبيبك السابق إلى الشعور بأنك أفضل خيار ممكن بالنسبة له. يجب أن يرى أن كل شخص آخر يتضاءل مقارنةً بك. إذن ما هي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة قيمتك في عينيه؟

اعتني بنفسك عاطفياً وجسدياً وعاطفياً لتكوني أفضل فتاة لا تُنسى
احتفظ بمشاعرك تحت السيطرة - لا تفعل أشياء غير معقولة تدفعه بعيدًا
ابحث دائمًا عن التدخين ساخنًا والعب قليلاً للحصول عليه (تذكر ، البقرة قبل الحليب!)
لا تثبط عزيمتك إذا رأيته بالخارج يتواعد. يمكن أن يعمل هذا لصالحك (في الواقع ، لقد أخبرت حبيبي السابق عن قصة رعب شاهدتها مؤخرًا في حانة ، فقط لأعيد إلى المنزل نقطة مدى الجنون الذي يمكن أن يكون عليه عالم المواعدة. لقد نجح. لقد شعر بالرعب).

كما يذكر كريس في الحلقة ، أحيانًا يكون انفصال الرجل معك أمرًا جيدًا لأنهم يرون أن البدائل الموجودة ليست أفضل منك ، ويعودون يركضون متوسلين إليك لاستعادتها وحفظها من عالم مجنون أحادي دوم.

دليل آباء حرب صياد الشتاء

الاستثمار

النقطة الأخيرة هي الاستثمار. يحتاج حبيبك السابق إلى الشعور بالاستثمار في العلاقة. هذا يعني منحك جهده ووقته وماله. إذن ما الذي يمكنك فعله لجعل حبيبك السابق يستثمر فيك؟

انظري ما يمكنك فعله لجعله منفتحًا عاطفيًا ويشعر بالقرب منك
دعه يبادر. لا تشعر أنك يجب أن تكون على اتصال كل يوم. تراجع في بعض الأحيان واجعله يمد الجهد
قم بإسقاط التلميحات - حول المكان الذي تريد الذهاب إليه لتناول العشاء ، والرغبة في الزهور ، والحاجة إلى تقديم الهدايا في جميع أنحاء المنزل ، إلخ
اجعل وقته حولك أكثر متعة حتى يرغب في قضاء المزيد من الوقت معك مرة أخرى في أسرع وقت ممكن

لقد استثمر حبيبي السابق في داخلي كثيرًا مؤخرًا - بدأ جميع المحادثات ، وشراء وجباتنا ، ورغبتي في رؤيتي طوال الوقت. عندما نكون معًا ، أقبل كل هذا بلطف وأشكره ، وأفعل ما بوسعي لجعله ينفتح لي حتى نشعر بأننا أقرب عاطفياً. تابع الطرق المختلفة التي يحب الرجل استثمارها ، حيث يختلف كل الرجال.

ماذا تفعل إذا كان لديك زلة

لذلك ، أنت تفعل ما تريد ، أن تكون أفضل ما لديك ، كما يمكن أن يكون. ثم - عفوًا - لديك زلة.

أنت تنام مع زوجتك السابقة. إنها ليست مثالية ، لكنها ليست نهاية العالم أيضًا.

ما يهم هو كيف تتصرف في أعقاب الفعل مباشرة. مثل ، مباشرة بعد.

آخر تفكك قبل هذا ، كان عندي زلة.

لكني أعتقد أنني تعاملت مع الأمر بطريقة سمحت لي بالحفاظ على القوة. يتوقع الرجال منك أن تكون عاطفيًا ومتشبثًا تمامًا بعد أن تنام معهم ، لذلك إذا لم تكن كذلك ، فهذا نوع من الدهشة. بمجرد أن انتهينا ، نهضت وارتديت ملابسي وكنت على استعداد للذهاب.

قادني إلى سيارتي ، ومازحني طوال الطريق ، ولم أكن عاطفيًا على الإطلاق. قلت وداعا ، وانحنى ليقبلني. عدت إلى الوراء وقلت 'ماذا تفعل؟' وقف هناك وميض ، نظرة حائرة على وجهه. قال لنفسه بهدوء وهو يهز رأسه: 'حسنًا ، أنا الآن محتار'.

بينما كنت أقود سيارتي بعيدًا ، قلت لنفسي بصوت عالٍ ، 'كان هذا هو الهدف'.

لقد فعلت شيئًا مشابهًا مع صديقي السابق ، وحصلت على نفس النتيجة تقريبًا.

لن تكون نهاية العالم إذا كنت تنام مع حبيبتك السابقة ، ولكن عليك التعامل معها بطريقة غير عاطفية قدر الإمكان.

مسرحيات السلطة

المرأة هي حراس الجنس.

هذا يعطينا القوة.

هل تعلم أن المسرحية اليونانية ، ليسستراتا؟

تدخل نساء القرية في إضراب جنسي لإجبار أزواجهن على التفاوض من أجل السلام خلال الحرب البيلوبونيسية.

إنها كوميديا ، لكن أريستوفانيس كان يسعى إلى شيء ما ، واستخدمت النساء الإضرابات الجنسية تاريخيا كوسيلة لاكتساب النفوذ السياسي.

الجنس قوة ، وفي الحالات التي تحاول فيها إقناع شخص ما بالالتزام ، فإن عدم امتلاكه هو ما يمنحك أكبر قوة على الإطلاق.

الناس يريدون ما لا يستطيعون الحصول عليه. الرجال يحبون المطاردة.

لذلك ، إذا كنت لا تزال تتواصل مع حبيبتك السابقة ، فتوقف على الفور ، وفكر في فترة عدم الاتصال ، وفكر في كيفية تنفيذ المعادلة أعلاه لجعل حبيبتك السابقة تدرك أنك كنت الفتاة الوحيدة بالنسبة له طوال الوقت.

(هذا المقال بقلم راشيل)