gov-civil-vilareal.ptسيكولوجية أحد السابقين خلال مرحلة الرسائل النصية
اليوم سنتحدث عن نفسية الحبيب السابق عندما تراسله.
سيكون على نفس المنوال مثل بعض المقالات ومقاطع الفيديو التي أنشأتها أو كتبتها بمرور الوقت.
على سبيل المثال ، كان من أكثر مقالاتي شهرة على الإطلاق.
حسنًا ، ما هو مثير للاهتمام هو أنني قمت قبل أيام قليلة بتشغيل Facebook مباشر على مجموعة Facebook الخاصة بنا لأعضاء مجتمعنا الذين قاموا بشراء. والشيء المثير حقًا هو أنه كان هناك موضوع مشترك ضخم حقيقي بين العديد من الأسئلة المختلفة التي سأُطرح عليها.
كان الكثير منها على غرار ،
- لماذا لا يستجيب حبيبي السابق لي؟
- أو لماذا يستجيب صديقي السابق لي ثم يخرج من المحادثة؟
- أو لماذا يستجيب حبيبي السابق لي فقط ، لكنهم ليسوا مهتمين جدًا؟
ولذا أردت أن أتحدث قليلاً عن عقل الذكر أثناء مرحلة الرسائل النصية ، حتى تتمكن من فهم ما يجري بالفعل من منظور ذكوري.
واعتقدت أن إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك هي اتخاذ موقف العميل الذي أعمل معه حاليًا والذي يعاني أيضًا من هذه المشكلة. وبدلاً من مجرد تشغيل بريد صوتي تقليدي كما أفعل عادةً ، حيث يسألني أحدهم سؤالاً عشوائيًا ، اعتقدت أنه سيأخذك في الواقع إلى جلسة تدريب وكيف يبدو ذلك حتى تتمكن من رؤيتي وأنا أصور ما يحدث في دماغ الشخص السابق عندما تراسله.
وبعد ذلك ، ما آمله هو أن هذا سوف يمنح الكثير منكم وضوحًا مختلفًا حول العديد من الصراعات المختلفة التي تواجهونها.
لذا ، إذا بقيت معي في نهاية حلقة البودكاست هذه ، فستكون هذه حلقة فريدة حقًا ، لكنني سأجيب على الكثير من الأسئلة المختلفة من ؛
لماذا يستغرق حبيبك السابق وقتًا طويلاً للرد
كيف تتعامل مع المشاعر التي تحصل عليها عندما ترى رسالته النصية وترى اسمه يطفو على السطح ويقفز قلبك من الفرح.
- كيف تحافظ على انضباطك خلال تلك المواقف؟
- سوف أخوض أيضًا في ما هو تفكيرك السابق؟
- هل يلف عينيه في كل مرة يرى اسمك ويفكر ، 'أوه ، إنها مزعجة للغاية. لماذا لا تذهب بعيدا؟ '
- سأجيب إذا كان قد تجاوزك أم لا.
- أو إذا كان مهووسًا بالردود كما لو كنت مهووسًا بالردود عندما تراسله.
- لذا ، إذا بقيت معي حتى نهاية حلقة البودكاست هذه ، فسنقدم الكثير من الأفكار عن عقل الذكر أثناء مرحلة إرسال الرسائل النصية.
سيكولوجية الرجل أثناء مرحلة الرسائل النصية
كما قلت ، أردت أن تكون هذه الحلقة مختلفة قليلاً عن حلقة البودكاست التقليدية حيث أشغل بريدًا صوتيًا ثم انتقل بشكل عضوي من هناك.
بدلاً من ذلك ، أنا أعمل في الواقع مع عميل مدرب في الوقت الحالي وهي تواجه الكثير من المتاعب في مرحلة الرسائل النصية وتحاول فهم ما يدور في ذهنه وكل شيء.
لذا ، أريد أن أقدم لكم القليل مما يبدو عليه حالتها لأنني أعتقد أن هذا صراع أراه كثيرًا في مواقف الأشخاص المختلفين عندما أعمل معهم.
لذا ، اسمحوا لي أن أقدم لكم القليل من الخلفية. أعتقد في الواقع أنها حصلت على فرصة جيدة لاستعادة زوجها السابق. هذا لا يضمن أنها ستعيده بالطبع ، لكنها منضبطة للغاية ، إنها ذكية جدًا ، إنها ذكية جدًا.
هذا في الأساس كل ما يمكن أن تطلبه في عميل مدرب رائع حقًا.
ولكن المثير للاهتمام هو أنه عندما تحدثنا عبر الهاتف ، أخبرتها أنها بحاجة إلى اجتياز فترة عدم اتصال كاملة قبل أن تفكر في التواصل مع زوجها السابق. ووافقت وفعلت ذلك بالضبط.
عملت معي قليلاً في محاولة ابتكار رسالة نصية للحصول على رد من زوجها السابق. وما أنا على وشك أن أقرأه لكم هو الرسالة النصية التي توصلنا إليها والنتائج التي حصلت عليها.
وعندما أقول النتائج ، لا أتحدث فقط عن الرسالة النصية التي استخدمتها مع محتويات الرسالة النصية التي استخدمتها ، ولكن أيضًا عن الوقت الذي استغرقه للرد ، وما قاله.
وبعد ذلك سأقوم في الواقع بتفصيل هذه المحادثة بأكملها وأجيب في الواقع على عدد من أسئلتها الكبيرة. وكذلك بعض تلك الأسئلة التي ذكرتها في الجزء العلوي من مقدمة البودكاست.
حسنا.
إذن ، هذا ما حدث.
لقد حصلت على قاعدة عدم الاتصال لمدة 30 يومًا.
عظيم ، أليس كذلك؟
لكنها كانت تكافح حقًا من أجل اكتشاف طريقة أصيلة للتواصل مع زوجها السابق.
لذلك ، عملنا ذهابًا وإيابًا وعرضتها عليها ... لقد منحتها الوصول إلى مجموعة Facebook الخاصة التي يمكن لجميع أعضائنا الوصول إليها إذا قاموا بشراء برنامج تعافي صديقها السابق أو حتى جلسة تدريب.
ولقد أوضحت هنا كيف تبدو النجاحات الواقعية فيما يتعلق بالرسائل النصية.
هذا ما ينتج عنه استجابات عالية المستوى.
لذا ، أعطيتها نظرية الخطاف ، النمط يقطع ويحتفظ بالاهتمامات حول اهتماماته.
ولكن حيث وجدت بعض الثقة ، كانت في رؤية بعض الأعضاء الآخرين يتلقون ردود فعل إيجابية.
وما يبدو أنه ينجح مع الكثير من الأعضاء هو هذه الفتاة التي تعاني من ضائقة في رسالة نصية حيث تطلب النصيحة من شريكك السابق ولكن فقط نصيحته. وها هي الرسالة النصية التي توصلنا إليها.
'لدي مشكلة وأثق بك حقًا فقط في هذه المشكلة لأنها تتضمن مجال خبرتك.'
لذلك ، أرسلت الرسالة النصية وحصلت على رد فوري.
لم تمر دقيقة قبل أن تحصل على رد.
وكان رده ، 'حسنًا ، ما هو السؤال؟'
ثم أجاب مرة أخرى: 'كيف حالك؟'
وهو أمر مثير للاهتمام ، أضاف إلى رده الأصلي.
لكنها ذكية.
كما قلت ، هذه المرأة منضبطة للغاية.
وما قررت فعله ، قررت الانتظار حوالي ساعة قبل أن ترد لأنها لم تكن تريد أن تبدو وكأنها كانت معلقة على كل كلمة. أرادت أن تظهر وكأنها كانت مشغولة للغاية.
لذلك ردت ،
'انا بأفضل حال. أنا في الواقع بحاجة إلى طلب بعض الأشياء للعمل ، أي فكرة عن الشركات التي تلبي هذا النوع من الأشياء؟ '
ثم لم يرد.
لذلك ، هذا هو المكان الذي أصبحت فيه الأشياء ممتعة حقًا.
لذا ، انتظرت ... كما قلت ، إنها منضبطة ، إنها صبور.
لقد انتظرت 48 ساعة قبل أن ترسل لي بريدًا إلكترونيًا مرة أخرى وتسألني بشكل أساسي ،
'مهلا ، لماذا لم يرد على هذا؟ لماذا يرد بهذه السرعة على الرسالة النصية الأولية ثم لا يرد على طرح السؤال الفعلي عليه أو لي الذي أحتاج إلى مساعدته. لماذا لا يرد على ذلك؟ '
وهكذا ، لدي القليل من الإغفال في هذه المرحلة ، لكنني مشغول جدًا.
لذلك ، في كثير من الأحيان قمنا بقطع بعض الدعم عبر البريد الإلكتروني ، ولكن هذا عميل تدريب عالي المستوى ، لذلك استغرق الأمر بعض الوقت للرد ، لكنني في النهاية ردت.
ولذا أجبت حرفياً على الأرجح بعد يوم من إرسالها لي هذه الرسالة أو أنها أرسلت لي هذا البريد الإلكتروني.
وأجبته وكان مجرد شيء عام مثل ، 'مرحبًا ، هل استجاب بعد؟' وقد أعطيتها بعض الأفكار الأساسية حول ما يمكن أن يحدث في رأسه.
والشيء المثير للاهتمام هو ، بالأمس عادت إلي وقالت ، 'في الواقع إنه الشيء الأكثر جنونًا ، مرت 73 ساعة وأجاب أخيرًا على السؤال ، ما الذي يحدث؟'
لذلك ، هذا ما أريده ... هذا هو الوضع الذي نحن فيه الآن.
وأعتقد أن هذا ... ما هو مثير للاهتمام في تلك الساعات الـ 73 ، لقد أجريت بثًا مباشرًا على Facebook ولاحظت أن الكثير من الأشخاص الذين يطرحون أسئلة في جميع أنحاء Facebook يعيشون جميعًا مرتبطين بهذه الرسائل النصية بدون رد أو ردود قليلة أو نوع رد متأخر. ولماذا يفعل الرجل ذلك وما يدور في رأسه.
لذلك ، أردت استخدام… وطلبت الإذن من هذا العميل للقيام بذلك. كنت أرغب في استخدامها كخنزير غينيا.
لذلك ، ستبقى مجهولة الهوية ويتم تغيير الرسائل النصية بالفعل ، لذا فهي ليست متطابقة مع ما حدث بالفعل ، لكنني قمت بتغييرها بما يكفي للحصول على روح ما كان يحدث بالفعل.
إذن ، ما الذي يحدث هنا؟
حسنًا ، هناك الكثير من الأسئلة للإجابة عليها ، لكن أعتقد أنه يجب علينا الإجابة على السؤال الأول في معظم الحالات لماذا استغرق الأمر وقتًا طويلاً للرد؟
لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يستجيب الرجال؟
لذلك ، إذا كنت لا تعرف ، فإنها تتواصل معه في الأصل بأول رسالة نصية لجهة الاتصال وتحصل على رد فوري.
ثم إنها في الواقع تبتعد عن ذلك وتسأله السؤال الفعلي الذي أرادت طرحه ثم مرت 73 ساعة ثم أجاب في النهاية.
إذن ، ما الذي يحدث هنا؟
حسنًا ، بعد رؤية ... إنه أمر مضحك حقًا لأنك بينما تمر بهذه العمليات وأثناء عملك مع الناس ، في كثير من الأحيان لا تكون لديك الصورة الكاملة لما يحدث حتى يمر وقت كافٍ ، أليس كذلك؟
لذا ، فإنها تشعر بالذعر بعد 48 ساعة من التفكير ،
'أوه ، لماذا يرد بهذه السرعة على رسالتي النصية الأولى ثم لا يرد على الإطلاق على رسالتي النصية الثانية؟'
والآن تغير السؤال إلى لماذا استغرق وقتًا طويلاً للرد على الرسالة النصية الثانية؟
وأعتقد أن هذا في النهاية لأنه يفكر فيما يجب أن يقوله أو إذا كان عليه الرد.
دعونا نلقي نظرة على هذا من وجهة نظره.
أنا هو وهي تتواصل معي بعد 30 يومًا من عدم التحدث.
وتقول رسالتها النصية شيئًا ما على غرار ،
باتمان: عودة الصليبيين
'مرحبًا ، لدي مشكلة كبيرة حقًا وأثق بك حقًا لمساعدتي.'
فجأة ، أنا سعيد حقًا لأنها استجابت.
لذا ، فأنا أستجيب بسرعة كبيرة. 'حسنًا ، ما هو السؤال؟'
وبعد ذلك أتذكر هذا القول ، 'كيف حالك؟'
الآن ، المثير للاهتمام هو الرد الثاني الذي وضعه هناك.
لذلك ، عادةً عندما نتعامل مع exes ، فإن أول شيء سيفعلونه هو الدخول مباشرة ،
'مرحبًا ، ما هو السؤال؟ سوف اساعدك.'
لكن هذا أظهر اهتمامًا إضافيًا برده ، أليس كذلك؟
إذن ، السؤال الأول كان ، 'مرحبًا ، ما هو السؤال؟'
وهو الرد التقليدي الذي نأمل في الحصول عليه من السابق.
لكن الرد الثاني الذي أضافه فوق ذلك كان ،
'مهلا كيف حالك؟'
هذا نوع من غصن الزيتون للحديث عن العلاقة.
لكنني طلبت من موكلي عدم التحدث عن العلاقة لأنه في كثير من الأحيان رأيت أنها تتجه نحو الجنوب بما يكفي لأعرف أنها ليست فكرة جيدة في بداية المرحلة. وهكذا ، بدلاً من الرد مباشرة على سؤاله الثاني 'مرحبًا ، كيف حالك؟'
لقد ردت على السؤال الأول فقط وهو يقول 'طيب ما السؤال؟'
إنها تنتظر ساعة للرد بالطبع ، وهي تقول بشكل أساسي ، 'مرحبًا ، أنا بخير. أحتاج إلى طلب بعض الأشياء للعمل '. وهو ... أعتقد أن هناك شيئين يحدثان للوقت الذي استغرقه للرد على هذا.
الأول هو أنه يقرر ما إذا كان يجب أن يرد عليك أم لا.
والشيء الثاني الذي يجب النظر إليه هو أنه ربما يكون منزعجًا من حقيقة أنه يريد التحدث عن العلاقة وأنك لم تقضم.
وحقيقة أنك لم تعضه تغضبه قليلاً. وهو نوع من ، لديه نفضة في الركبة ، 'حسنًا ، تضغط عليها. لن أفعل ذلك '.
لكن هذا هو الشيء الجميل في الوقت والصمت. تمر 73 ساعة ، وهذا وقت طويل للتفكير. إنه يجلس في مؤخرة عقله باستمرار.
إنه يفكر في ، 'لماذا تتواصل معي وتتصرف وكأن شيئًا لم يحدث؟' إنه يقضمه. وفي النهاية يترسخ الفضول ولا يسعه سوى الاستجابة. ولهذا السبب أعتقد أنه انتهى به الأمر بالرد واستغرق وقتًا طويلاً للرد. لأنك لاحظت أنه لا يحتفظ بالأعمال إلا عندما يرد.
لكني أعتقد أن ما يريده حقًا هو مجرد إجراء محادثة حول الانفصال.
لكنني لا أعتقد أنه من الذكاء إجراء محادثة حول الانفصال في هذه المرحلة المبكرة من المرحلة ، فمن الأفضل فقط التصرف وكأنه غير موجود لفترة من الوقت ، والدخول في بناء علاقة ما ، ثم البدء ببطء في الحديث عن هذه الأشياء .
ولكن المثير للاهتمام هو أن 73 ساعة ، تلك الفترة التي يجلس فيها فقط ويفكر ويقضمها ، تخبرك بالكثير عن أهمية التحلي بالصبر.
لقد كنت أفعل هذا لفترة كافية لرؤية جميع أنواع العملاء.
هناك عملاء صبورون للغاية ، وهناك عملاء نفد صبرهم للغاية. وهكذا ، أعتقد أن ما أقوله لعملائي الذين نفد صبرهم ، هو في كثير من الأحيان ما تفعله في النهاية عندما تصل إلى الرسالة النصية الأولى القاتلة ولا تحصل على رد ، وأحيانًا تحتاج إلى الانتظار ثلاثة أيام لأنهم يقررون ما إذا كانوا يريدون الاستجابة بشكل كافٍ أم لا.
وأحيانًا ما يفعله الناس بدلاً من ذلك هو حفر أنفسهم في حفرة أعمق من خلال إرسال رسالة نصية أخرى تقول شيئًا ما على غرار ، 'مرحبًا ، ألا تستجيب أم لا؟' ليس من الجيد أبدًا أن تفعل ذلك.
من الجيد دائمًا الانتظار ومعرفة ما إذا كان سيستجيب وإذا لم يستجب بعد ثلاثة أو أربعة أيام ، فهذا يعطيك مؤشرًا جيدًا على أنه ربما يحتاج إلى إلقاء نظرة على رسالتك النصية وربما كان هناك خطأ ما في رسالتك النصية ، ربما كان التوقيت مغلقًا.
ويمكنك أن تتعلم الكثير بمجرد الانتظار. وهو أصعب شيء يمكن القيام به. وهي جزء مثالي من الشيء الكبير التالي الذي أريد التحدث عنه. وهذه هي الطريقة التي تتعامل بها مع المشاعر التي تشعر بها عندما ترى اسمه يظهر على رسالة نصية.
كيف تتعامل مع المشاعر التي تحصل عليها عندما ترى اسمه يظهر في النص؟
حسنًا ، هذا ... سألت موكلي بالضبط ،
'مرحبًا ، ما هي بعض الأسئلة الملحة أو الصعوبات التي تواجهها الآن؟'
وكان هذا أحد الأسئلة والصراعات التي كانت تواجهها.
'في كل مرة أرى رسالته النصية ، يقفز قلبي ، لا يسعني سوى القفز بفرح ، لكنه ربما يجعلني أكثر عاطفية قليلاً. وأريد أن أعرف كيف يمكنني السيطرة على هذه المشاعر '.
وبالتساوي مع كل من يستمع هنا ، لا توجد إجابة سريعة سهلة لأكون صادقًا معك لأن ... وأعتقد أن الطريقة التي سأصفها هي ... وأعتقد أنني قمت بهذا التشبيه منذ بضع حلقات من البودكاست ، ولكن نشأت في المدرسة الثانوية وكل شيء ، كنت ألعب البيسبول.
كنت في الواقع أحد أفضل الرماة في فريقي.
لذلك ، أتذكر أنني كنت سأكون دائمًا متوترًا للغاية قبل بدء المباراة. وبعد ذلك بمجرد بدء اللعبة ، استقرت الأعصاب أثناء قيامك بهذا النشاط البدني كما تفعل في الواقع النشاط الذي تشعر بالتوتر أو التوتر بسببه.
وأشعر أن إرسال الرسائل النصية إلى حبيبي السابق يشبه ذلك قليلاً.
أنت عاطفي للغاية ، وعصبي ، وقلق ، وعقلك يسير في كل مكان.
وفي النهاية ، الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به للتعامل مع هذه المشاعر قليلاً ، هو في الواقع الانخراط في النشاط معهم.
لذا ، فإن أفضل نصيحة أقدمها لمن هم عاطفيون للغاية منكم ، هناك نصيحتان.
الأفضل هو أنه كلما مررت بهذه العملية ، كلما قل حدوث قفزة القلب المفرطة في العاطفة.
عليك فقط أن تدون ملاحظة ذهنية لتظل منضبطًا في البداية. إذن ، هذان هما أكبر شيئين. كلما فعلت ذلك ، قل حدوثه ، لكن في البداية تحتاج إلى أن تكون منضبطًا بشكل مفرط.
ولذا فإن أفضل نصيحة أقدمها لأولئك منكم الذين يعانون من هذا ، أود أن أقول إنك تكافح مع هذا أو أنك تواجه صعوبة في ذلك ، إذا أرسلت رسالة نصية إلى حبيبك السابق ثم تمر ساعة بواسطة وهو لا يستجيب ، لكنك قمت بفحص هاتفك أكثر من 20 مرة في تلك الساعة.
هذا مؤشر جيد على أنك لست منضبطًا بما فيه الكفاية.
ما هي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الانضباط؟
أفضل نصيحة قدمتها على الإطلاق للأشخاص في مثل هذه المواقف هي محاولة العثور على نشاط يجعلك مشغولاً للغاية ، وليس لديك فرصة للتعامل مع هاتفك.
في بعض الأحيان يكون أفضل شيء تفعله هو إيقاف تشغيل هاتفك لمدة 24 ساعة أو شيء من هذا القبيل.
ما هو مثير للاهتمام حقًا هو وجود مستخدم YouTube هذا الذي كنت أتبعه أحيانًا منذ أن أدير نشاطًا تجاريًا عبر الإنترنت لمحاولة التعرف على الاتجاهات؟ ما الذي يمكنني فعله بشكل أفضل؟ كيف يمكنني الوصول إلى المزيد من الناس؟
أريد أن يفهم المزيد من الناس رسالتي ، أليس كذلك؟
وهكذا ، كان مستخدم YouTube هذا متهورًا حقًا ، إنه حقًا ... متقلب ، أعتقد أنها كلمة جيدة.
الكثير من الناس لديهم كل أنواع الآراء المختلفة عليهم. حق؟
إما أن تحبهم أو تكرههم. وأحيانًا يكون مثل هؤلاء الأشخاص قاسيين بعض الشيء.
لكنني دائمًا ما وجدته مثيرًا للاهتمام لأنني كنت مثل ، 'حسنًا ، هناك طريقة لجنونه. من الواضح أنه يحصل على نتائج. إنه يقوم بعمل جيد حقًا '.
ومع استمرار الحياة ، أصبح مشغولًا بعملي الخاص وأحاول أيضًا فهم الفروق الدقيقة في العقل البشري لمحاولة مساعدة الناس خلال حالات الانفصال.
وخرجت من مشاهدته.
والشيء الجنوني حقًا هو هذا الصباح ، أول شيء فعلته عندما استيقظت هو أنني قمت بالفعل بفحص YouTube. وقد أوصيتني بأحد مقاطع الفيديو الخاصة به وكنت مثل ، 'أتساءل ما الذي سيفعله. يبدو أنه فقد الكثير من وزنه '.
وهذا الرجل كان يكسب حرفياً ملايين الدولارات شهريًا.
كان هذا الرجل ثريًا بما يتجاوز أحلامه وقد دخل للتو في هذه القصة العملاقة حول كيف أن ما كان يفعله لم يكن يجعله سعيدًا وقد ترك وظيفته ولم يطلب حتى الاستحواذ.
لقد أدار هذه الأعمال التي تقدر بملايين الدولارات شهريًا ، ولم يكن يريد فعل ذلك بعد الآن ولم يكن يريد أي احتكاك بين شركائه أو أي شيء آخر. لذا ، ذهبنا إليهم وقلنا ، 'مرحبًا ، أنتم تمتلكون 100٪ من هذا الآن.
لا أريد أي شيء ... لن أطلب شراء أو أي شيء. سأفعل ما أريد القيام به '. وذهب إلى أسلوب الراهب البسيط. تخلص من كل الأشياء التي يمكن أن تشتت انتباهه. كسر هاتفه لأنه لا يريد أن يشتت انتباهه.
لم يشتري أي أثاث ، باع منزله.
كان لديه مجموعة من سيارات لامبورغيني وأشياء أخرى.
باع ذلك.
لقد ذهب مثل أسلوب الراهب البسيط.
وكان بيت القصيد هو أنه يحاول إزالة المشتتات حتى نتمكن من تركيز كل طاقته على عمله الجديد الذي بدأه.
وقد وجدت هذا مثيرًا للاهتمام. وأعتقد أن هناك شيئًا يمكننا تعلمه من هذا المستوى من التفاني وهذا المستوى من الانضباط عندما يتعلق الأمر بمواجهة مشكلة مع المشاعر عندما ترى ردًا على رسالة نصية أو لا تحصل على رد الرسالة النصية.
أعتقد أنك ستكافح طوال هذه العملية لأن هناك ... أضمن لك ، ستخوض هذه العملية سواء كنت تحاول حتى التغلب على حبيبتك السابقة أو حتى محاولة استعادة شريكك السابق. شيء لن يسير حسب الخطة. هذه هي الطريقة التي يعمل بها. وأعتقد أن الشيء الوحيد الذي يمكنك الاعتماد عليه هو نفسك.
وهكذا ، إذا كنت منضبطًا للغاية وقمت بإزالة عوامل الإلهاء أو إلهاء نفسك بدرجة كافية أو أصبحت مشغولاً للغاية ، فلن يكون لديك وقت للتحقق من هاتفك ، فستكون في وضع جيد.
هؤلاء هم عادةً الأشخاص الذين يقومون بعمل رائع حقًا.
لذا ، فإن أفضل نصيحة لدي ، إذا كنت تبحث عن مصدر إلهاء ، هي محاولة العثور على شيء أنت متحمس له تمامًا مثل حبيبك السابق وتركيز طاقتك على ذلك لأنه إذا كنت متحمسًا لهذه الهواية أو هذا الشيء أو هذا العمل ، سيمنعك من النظر إلى هاتفك والإحباط عندما لا يستجيبون لك كما تريدهم.
لكن دعونا نعود إلى الموضوع هنا.
تحدثنا عن كيفية تعاملك مع المشاعر عندما ترى استجابة نصية أو عندما لا ترى ردًا نصيًا.
هل كان حبيبك السابق يلف عينيه مفكرًا 'إنها مزعجة جدًا' عندما تراسله؟
دعونا ندخل في ما يفكر فيه. هل يلف عينيه وهو يفكر ، 'أوه ، إنها مزعجة للغاية.
لماذا لا تذهب بعيدا؟ '
وفي النهاية عندما أنظر إلى وضع موكلي ، لا أعتقد أن هذا يحدث على الإطلاق.
حقيقة أن الأمر استغرق 73 ساعة للرد على الرسالة النصية الأصلية أو الرسالة النصية الثانية ، يخبرني أنه لا يفكر ، 'لماذا لن تذهب بعيدًا؟' أو ، 'أوه ، إنها مزعجة للغاية.'
بالنسبة لي ، يقول إنه يفكر ، 'لماذا ترسل لي هذه الرسالة النصية؟'
لذلك ، فهو يحلل كل شيء بشكل مفرط وحتى يحاول المرور عبر هذا التأرجح في البندول حول ما إذا كان يجب أن يستجيب أم لا. وأعتقد أن الشيء المثير للاهتمام هو عندما تنظر إلى الأشخاص أو عندما تنظر إلى exes ، ولا يمكنني التحدث إلا عن نفسي ، لكنني حقًا اختبار جيد للكثير من الأصدقاء السابقين.
لذلك ، عندما تراودني هذه الأفكار ، عندما أدير عيني أو تكون مزعجة أو ليست مثيرة للاهتمام بدرجة كافية أو أريدها أن تختفي ، عادةً لن أرد. لكنني وجدت في الواقع أن exes يختلف أحيانًا قليلاً عني ، في حقيقة أن لديهم أنواعًا أخرى من السلوكيات.
لذا ، ما سأفعله لك الآن ، هو إعطائك بعضًا من الأشياء الثلاثة التي تحتاج إلى مراقبتها إذا كان حبيبك السابق يتزايد عدم اهتمامه بالمحادثة معك.
احذر من الردود على كلمة واحدة
لذلك ، دعنا نستخدم الرسالة النصية الأصلية لعميلي كمثال.
كانت الرسالة النصية الأصلية ، 'لدي مشكلة وأثق بك حقًا فقط في هذه المشكلة لأنها تتضمن مجال خبرتك.'
كان رده الأصلي ،
'حسنًا ، ما هو السؤال؟'
إذا أجاب للتو ، 'حسنًا' ، فعادة لا تكون هذه علامة جيدة.
الرسائل النصية المكونة من كلمة واحدة هي علامة على عدم الاهتمام.
لذلك ، في بعض الأحيان ، يشعر الناس بالذعر عندما أقول هذا لأنه ستكون هناك محادثة مدتها ساعتان مع شخص سابق وستقوم بإرسال رسالة نصية وسيقول رائعًا لها أو شيء من هذا القبيل.
هناك فرق بين الرد النصي المكون من كلمة واحدة في بداية المحادثة عنه في منتصف المحادثة. لذلك ، من المهم أن نأخذ في الاعتبار توقيت حدوث هذه الاستجابة للرسالة النصية المكونة من كلمة واحدة.
ما نبحث عنه هو أن تكون بداية المحادثات كلمة واحدة.
لذا ، فأنت تحاول بدء نوع من المحادثات لبناء علاقة ، حيث تكتسب قيمة ويكون شريكك السابق لا يمنحك شيئًا للعمل معه.
بدلاً من قول ، 'حسنًا ، ما هو السؤال؟' يقولون ، رائع أو حسنًا. هذا هو أول شيء يجب أن أراقبه.
الأمر الثاني هو الشعور الغريزي. وهذا ما أحب أن أسميه نوع الردود اللطيفة.
احذر من الردود 'اللطيفة'
لذا ، هل سبق لنا أن مررنا بموقف نخاف فيه من إيذاء مشاعرنا السابقة ، لذا فنحن نستجيب لهم لنكون لطيفين؟
وعادة ما تكون الطريقة التي يمكنك من خلالها تحديد ما إذا كان هذا يحدث أم لا هي إذا دخلت في محادثة مع شخص ما ويبدو أنه متجاوب في البداية ، ولكن في النهاية يتتبع الأمر ويصبح مملاً. وفي النهاية ، هناك علامة رائعة حقًا على أنهم يتعاملون بلطف مع الرد ، وهي أنهم يستغرقون ساعات وساعات وساعات للرد على كل رسالة نصية لديك.
خوارق النشاط تصنيف البعد الشبح
وحتى محتويات الرسالة النصية غامضة ، فهي ليست ردودًا من كلمة واحدة ، لكنها غامضة فقط.
إنهم لا يعرضون أي اهتمام بما تفعله على الإطلاق.
في النهاية ، أفضل طريقة لتحديد هذا هو كونهم لطيفين فقط ، إنه شعور داخلي من نوع ما.
تحتاج إلى مراقبة هؤلاء لأن هذه علامة على أن حبيبك السابق ينمو غير مهتم بالمحادثة أو ربما يفكر ، 'هذا الشخص يثير أعصابي.'
الثالث هو الأسهل والأكثر إثارة للرعب لكثير من الناس.
احذر إذا لم يستجب حبيبك السابق
وهذا إذا لم يستجب حبيبك السابق على الإطلاق.
لذلك ، هذا صعب حقًا ، لكني أجد أنه في معظم الحالات ، ربما أكثر من 80٪ من الناس لا داعي للقلق بشأن الردود بكلمة واحدة. يمكن أن يحدث ذلك مرة أو مرتين ، لكن في العادة تجري محادثة مع حبيبتك السابقة في وقت ما.
بشكل عام ، عندما تنظر إلى الردود على الكلمات ، لا أعتقد حقًا أنني بحاجة إلى شرح هذا ، ولكن بشكل أساسي هو المكان الذي تصل فيه برسالة نصية رائعة حقًا ولا يرد عليك حبيبك السابق على الإطلاق. إنها بلا رد.
إنهم لا يعطونك أي شيء. بشكل عام ، هناك أسباب لعدم استجابة حبيبك السابق لرسالتك النصية. رقم واحد ، إنه لا يثير الفضول على الإطلاق.
لذلك ، ليس هناك خطاف جيد بما يكفي لربطهم على الخط ، إذا جاز التعبير. ولكن من الغريب أنني أجد أنه أكثر فأكثر ، يبدو أنها قاعدة اهتمام. لذلك ، إذا كنت تراسل شريكك السابق بشأن شيء لا يهتم به ، فلن يرد عليه عادةً. لذا ، إذا كان بإمكانك الجمع بين مفهومي وجود خطاف قاتل حقًا يتعلق بشيء يهتمون به ، فلديك رسالة نصية جيدة حقًا.
وإذا كنت ترسل هذه الرسائل النصية باستمرار ولا تتلقى ردودًا من أي نوع ، فإن الشيء الثالث الذي سألقي نظرة عليه هو التوقيت. متى ترسل هذه الرسائل النصية؟ وأحيانًا يكون أكثر الأشياء جنونًا هو 30 يومًا قد لا يكون كافيًا.
ربما في بعض الأحيان قد لا تكون الأشهر كافية. إنه مجرد التوقيت غير المناسب لهم حتى يكونوا منفتحين على التحدث إليك. وهذا نوع من المقطع المثالي لآخر شيء أريد أن أتحدث عنه حقًا هو ، هل سيكون خروجك منك إذا لم يفعلوا ذلك بدون استجابة أو استجابة قليلة أو أخذوا وقتًا طويلاً للرد على نوع ما؟ وهل هم مهووسون بردودك بقدر ما أنت؟
لذا ، أعتقد أنهم مهووسون ... حسنًا. لذا ، فلنتحدث عن الهوس بالردود أولاً. من المحتمل أن يكون حبيبك السابق مهووسًا بالردود إذا كنت ترى شيئًا ما يحدث مثل مثال العميل الذي أستخدمه هنا ، حيث يستغرق الأمر 73 ساعة للرد. ما إذا كان يمكنك إخبارهم بأنهم يتنقلون ذهابًا وإيابًا بشأن ما إذا كان ينبغي عليهم الرد أم لا. هذا مؤشر على أنهم قلقون بشأن ما إذا كان ينبغي عليهم الرد عليك أم لا.
هل صديقك السابق فوقك؟
الآن ، فيما يتعلق بما إذا كان حبيبك السابق قد تجاوزك ، فمن الصعب حقًا تحديد ذلك لأنني لا أعرف وضعك المحدد وهو مختلف لكل موقف محدد ، لكن تجربتي هي أن النضال والمعاناة يغيران العقول لا مثيل لها.
ماذا أعني بذلك؟
حسنا. أضحك دائمًا عندما يكون لدى الناس آراء حول أشياء لم يجربوها من قبل.
سأعطيكم مثال شخصي. كثير منكم لا يعرفون هذا لأنه شيء لا أحب الحديث عنه وشيء ما زلت أعاني من أجله. لكن خلال العام ونصف العام الماضيين ، لم أتمكن من الجلوس. أنا أخذت…
حسنا. إذاً ، لديّ شيء يسمى الكيس الشعري ، وهو في الأساس الكيس الذي يتشكل حول عظم الذنب الخاص بك ويجعل الجلوس أمرًا مؤلمًا. على أي حال ، أجريت عملية جراحية لها وأجرى الجراح الأول الجراحة بشكل غير صحيح.
كان من المفترض أن يخرجها بالفعل ثم يتركها مفتوحة حتى تشفى من الداخل إلى الخارج. لم يفعل ذلك. لقد قام في الواقع بخياطته وإغلاقه ووضع غراء الجراح. ونتيجة لذلك أصيب الجرح بالعدوى ولم يمسك به أحد سواي.
كنت أقول ، 'الألم أسوأ من أي وقت مضى' ، لكن لم يكتشفه أحد. لذلك ، كنت أتجول لأشهر وظلت العدوى تزداد سوءًا وأسوأ وأسوأ لدرجة أنني احتجت إلى عمليتين جراحيتين إضافيتين بعد ذلك للتخلص من هذه العدوى وكانت هناك دائمًا مضاعفات.
والسبب الذي أتحدث عنه الآن هو أنه منحني الكثير من الفهم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مزمنة.
إنه شيء لم أفكر فيه حقًا من قبل وشيء ربما كنت دائمًا متعجرفًا به بعض الشيء. مثل ، 'أوه ، هذا لن يحدث لي أبدًا.'
لكنني لست خائفًا من الاعتراف بأنها كانت واحدة من أصعب الأوقات في حياتي كلها.
لم أكن أبدا ... أنا دائما شخص نشط ، أحب أن ألعب التنس ، أحب أن أجري ، أحب أن أفعل أشياء نشطة في الخارج. لم أكن في الخارج على الإطلاق. يشعر الكثير من الناس خلال الحجر الصحي لفيروس كورونا بالذعر لأنهم لا يستطيعون الخروج وأنا أضحك فقط لأن هذه كانت حياتي طوال العام ونصف العام الماضي ولم تنته بعد. ما زلت أتعافى وقد تكون هناك مضاعفات أخرى.
من تعرف؟
لكن وجهة نظري هي أنك تتعلم الكثير عن نفسك وعن ما هو مهم بالنسبة لك عندما تمر بأوقات عصيبة في حياتك. ودائمًا ما أضحك على نفسي عندما تخشى النساء حقًا إيذاء مشاعرهن السابقة.
وأحاول أن أشرح لهم أن 'مروره بوقت عصيب ، كونه بائسًا بدونك هو جزء أساسي بالنسبة له لإدراكه أنه لم ينتهك.' تريده أن يكافح.
في بعض الأحيان تريده أن يخرج ويتواعد ويدرك أن الفتاة الجديدة ليست رائعة مثلك.
من المهم بالنسبة له أن يشعر بالألم والمعاناة ويكافح حتى يفهم أنه يفتقدك حقًا وأنك كنت قوة مستقرة وإيجابية في حياته. الآن ، يخرج الرجال أحيانًا ولديهم رد فعل معاكس تمامًا.
سوف يكافحون ويدركون ، 'أتعلم ماذا؟ أشعر أنني أفضل حالا بدونها '. وهذا جيد أيضًا. والطريقة التي أقولها هي لأنه عادة إذا توصلوا إلى هذا الاستنتاج ، فهذا يعني أنكم كنتم دائمًا على أطوال موجية مختلفة ولا ينبغي أن تكونوا معًا في المقام الأول.
لكنني أعتقد أن ما يجعل برنامج استعادة الصديق السابق ، كل شيء قمت بإنشائه ، تعافي صديقها السابق فريدًا جدًا ، هو حقيقة أننا أصليون ، ولكننا أيضًا لا نخشى إخبار الناس بذلك ، فلا بأس إذا معاناتك السابقة.
تريد أن يمر زوجك السابق بأوقات عصيبة بدونك ، لأن هذا هو ما سيحدث الفرق في النهاية.
