gov-civil-vilareal.ptتعلم ما الذي يجعل الشخص السابق يعود إليك
أود اليوم أن ألقي نظرة على الشكل الذي تبدو عليه الرحلة النموذجية لحبيبك السابق عندما يعود إليك من وجهة نظره.
الآن ، من نافلة القول أننا سننظر في اثنتين من أهم 'الإستراتيجيات' في التعافي السابق ،
- عجلة القلق / التجنب
- سلم القيمة
وتظهر التحديات الحقيقية عندما تبدأ في التخطيط حيث يقع سلم القيمة داخل عجلة القلق / التجنب.
ولكن هذا ما أنا هنا من أجله.
بنهاية هذا المقال ، سأكون قد أنجزت عملي إذا فهمت بالضبط سبب كون أسلوبنا هو النهج المثالي أثناء الانفصال.
هيا نبدأ!
عجلة القلق / التجنب
حسنًا ، لنبدأ بالقليل الممل أولاً.
بعد البحث في قاعدة عملائنا ، تعلمنا تفاصلين مهمين.
لدى معظم عملائنا تجارب سابقة تعتبر 'متجنبة' كما ترى أدناه ،
الآن ، إذا كنت لا تعرف ما يعنيه هذا ، فهو في الأساس وصف للشخصية.
- إنهم يقاومون الاقتراب
- سوف يهرب عندما تصبح الأمور خطيرة للغاية
- نقدر بشدة استقلالهم
من ناحية أخرى ، يميل عميلنا العادي إلى القلق بطبيعته ،
هذا يعني أن عملائنا مرعوبون من التخلي عنهم في علاقة.
لذلك ، من ناحية ، لديك شخص متجنب ، غالبًا ما يترك العلاقات ، ومن ناحية أخرى لديك قلق من الخوف من أن يتم التخلي عنه.
هل ترى إلى أين أنا ذاهب مع هذا؟
المعادن الصلبة والعتاد 5 وسائل الإعلام الحس السليم
متوسط علاقات الاقتران لدينا هو ،
قلق (عميل) + متجنب (على سبيل المثال)
مما يعني أن دورة الحياة الكاملة للعلاقة تبدو هكذا ،
يتم ذلك من منظور المتهربين بالمناسبة لأن هذا هو ما نهتم به حقًا هنا. نريد أن نفهم كيف تبدو تجربة المتجنب السابق قبل الانفصال وأثناءه وبعده.
- لذلك يبدأ المتجنب بالرغبة في أن يحبهم شخص ما
- يجدونك ويشعرون أنهم وجدوا ذلك الشخص
- ثم هناك شيء ما يتعلق بأسلوبك القلق يحتمل أن يحفزهم
- يبدأون في التفكير في المغادرة.
- قرروا في الواقع ترك العلاقة
- يشعرون بالسعادة لأنهم تركوا العلاقة
- يبدأون في الشعور بالوحدة
- يتساءلون لماذا يحدث هذا لهم دائمًا
ثم يبدأون الدورة بأكملها مرة أخرى عادةً بالرجوع إليك أو الانتقال إلى شخص آخر. الآن ، الوقت الأكثر احتمالية لعودتهم هو خلال هذا الجزء من الدائرة ،
وفقًا لمورد Avoidant ، مجاني للإرفاق ، هذه هي النقطة الزمنية التي كانوا فيها
لك الحرية في التوق إلى حبيبك السابق بمجرد أن يكون هذا الشخص غير متاح خارج العلاقة ، وعادة ما يكون بعيدًا عن الاتصال حتى لا يتأثر بالمشاركة الفعلية ولا يتم تشغيل أنظمة إلغاء التنشيط الخاصة به.
لكن هذه الدورة لا تنبض بالحياة حتى تدمجها مع مفهوم سلم القيمة الخاص بي.
مغامرة بيل وتيد الممتازة 2
تقديم مفهوم سلم القيمة
هذا هو سلم القيمة
إنها في الأساس خطة اللعبة التي أعطيها للأشخاص الذين يمرون بمرحلة تفكك عام ولا يعرفون ماذا يفعلون.
هناك بالفعل خمس مراحل رئيسية فقط ،
- مرحلة عدم الاتصال
- مرحلة الرسائل النصية
- مرحلة الاتصال الهاتفي
- مرحلة اللقاء
- مرحلة السؤال
إن فرضية سلم القيمة بسيطة للغاية في الواقع. بدلاً من محاولة 'استعادة شريكك السابق' مرة واحدة ، ستأخذ وقتك وتعيد بناء جاذبيتك.
في الوقت نفسه ، ستضع نفسك في مواجهة تحدٍ داخلي حيث ستسأل عما إذا كنت تريد عودة هذا الشخص أم لا.
لذا ، فإن كل خطوة في السلم تهدف إلى تحقيق شيئين.
- تساعدك على بناء قيمة مع حبيبك السابق
- اعطيك فرصة للمضي قدما
لذلك ، بمجرد دخولك مرحلة الرسائل النصية ، لا يفترض بك حقًا أن تتسلق السلم حتى تكون قد بنيت قيمة كافية. إذا كان لديك ، فقد حان الوقت للانتقال إلى أعلى السلم إلى مرحلة الاتصال الهاتفي ، وهكذا دواليك.
ولكن حيث تصبح هذه المحادثة بأكملها ممتعة حقًا عندما تجمع بين كل من الدورة والسلم معًا.
وهو ما سنفعله الآن.
من يريد أن يصبح مليونيرًا
الجمع بين العجلة وسلم القيمة معًا
أول شيء يتعين علينا القيام به هو إلقاء نظرة على الوقت الذي سيبدأ فيه سلم القيمة داخل العجلة.
في هذه المقالة ، حيث كنت أحاول معرفة متى سيتواصل معك أحد الأشخاص السابقين من تلقاء نفسه ، فقد أنشأت هذا الرسم البياني ،
قسمت العجلة إلى قسمين وقلت بشكل أساسي أن هناك مرحلتين تمر بهما العجلة.
- هناك مرحلة العلاقة
- مرحلة الانفصال
يبدأ سلم القيمة خلال مرحلة التفكك ويستمر طوال الوقت. لذلك ، الجزء الأحمر من الدائرة الذي تراه أعلاه هو المكان الذي سيبدأ فيه سلم القيمة. بطبيعة الحال ، عندما تشترك في 'درجات' مختلفة من السلم يكون دائمًا المكان الذي يعبث فيه الجميع.
في عالم مثالي سيبدو شيء من هذا القبيل.
قاعدة عدم الاتصال (أرجواني)
يجب أن تستمر قاعدة عدم الاتصال بشكل مثالي خلال المرحلتين الخامسة والسادسة فقط. في المتوسط ، نجد أن هذه المرحلة تستمر ما بين 30-60 يومًا لمعظم الإكسات. لذلك ، هذا هو السبب في أنني عادة ما أكون من المعجبين بفترات توقف عن الاتصال مثل 45 يومًا (عندما لم أكن دائمًا معجبًا كبيرًا في الماضي)
وهذا هو المكان الذي يواجه فيه معظم الناس المشكلات. يبدو أنه من غير المنطقي أن تترك حبيبتك السابقة بمفردها خلال هذه المرحلة ولكنها في الأساس. تذكر ، المتجنبون يكونون في حالة تأهب قصوى لأي سلوكيات 'قلقة' منك ، لذا إذا تركت حبيبتك السابقة بمفردها ، فلن تحفزها.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمنحك الفرصة للسؤال عما إذا كنت تريد حقًا محاولة استعادته.
ابحاثنا أشار إلى أنه يمكن أن يستغرق أي مكان من ،
5-7 أشهر 'للفوز' بظهر سابق.
هل هذا حقًا إطار زمني يناسبك؟ هل ستكون قادرًا على أن تكون ذلك الصبور؟
يريد استراحة إلى متى يجب أن أعطيه
السبب الآخر الذي أعتقد أنه يجب تنفيذ قاعدة عدم الاتصال خلال هذه المراحل هو أن هذه هي المراحل التي يكون فيها من غير المرجح أن يستجيب حبيبك السابق لرسالة نصية منك. لماذا لا تنتظر حتى تمنح نفسك أفضل فرصة لفتح التواصل معهم؟
الحديث عن التواصل.
مرحلة الرسائل النصية (أخضر) + مرحلة الاتصال الهاتفي (أزرق)
يجب أن تبدأ مرحلة إرسال الرسائل النصية عندما يبدأ حبيبك السابق في الشعور بالوحدة / الاكتئاب.
لكن لاحظ كيف لم ألوّن في المرحلة السابعة بأكملها. هذا لأنك حقًا بينما تبني القيمة في مرحلة الرسائل النصية ، فإن الهدف النهائي هو التوسع ببطء بحيث تصعد هذا السلم إلى مرحلة الاتصال الهاتفي ،
عندما تبدأ هذه الوحدة في التلاشي من زوجتك السابقة ، فمن المرجح أن تدخل مرحلة 'لماذا لا يمكنني العثور على الشخص المناسب أبدًا'.
بمجرد أن يحدث ذلك عندما تريد أن تبدأ في رؤيتهم شخصيًا.
مرحلة اللقاء (أصفر) + مرحلة السؤال (أحمر)
هاتان المرحلتان الأخيرتان لهما علاقة أكبر بما حدث من قبل. بشكل عام ، إذا كنت قد أنجزت عملاً جيدًا في التعزيزات قبل هذه المراحل ، فسيكون الذهاب في المواعيد سلسًا ولا يفكر حبيبك السابق كثيرًا ، 'لماذا لا يمكنني العثور على الشخص المناسب على الإطلاق'. بدلاً من ذلك ، إنه موقف يبدأون فيه بالتفكير ،
لقد وجدت الشخص المناسب بالفعل ، فلماذا تركته يرحل؟
ولكن من نافلة القول أن هذا يفترض أنك كنت تبني القيمة بشكل صحيح.
كيف تُبنى القيمة؟
- محادثات هادفة
- جعلهم معجبين بك
- تجد شيئًا آخر تهتم به أكثر من حبيبتك السابقة
- مغازلة
- إلخ
الآن السؤال الواضح الذي أعلم أنني سأطرحه هو كم من الوقت سيستغرق هذا الأمر برمته.
حسنًا ، هذا يعتمد على وضعك ولكن في المتوسط للوصول إلى قمة السلم بالكامل ، سيستغرق الأمر 5.2 شهرًا.
