gov-civil-vilareal.ptتشعر به يتراجع؟ (تجنب هذا)
لقد اكتشفت كيفية التعامل مع سحقك الذي يبتعد.
الآن ، أوقفني إذا كان هذا يبدو مألوفًا.
- تقابل شخصًا جديدًا.
- الأمور تسير على ما يرام
- الكيمياء خارج المخططات.
- هم يحبونك ، أنت تحبهم.
- ثم بام ، فجأة تغيرت الأشياء.
- يتجنبك.
- يبدو أقل اهتمامًا.
- لقد انسحبوا.
لماذا ا؟
حسنًا ، هذا ما سنكتشفه اليوم. سأوضح لك سبب اعتقادي أن الفتاة التي تعجبك / شريكك تتراجع وماذا تفعل حيال ذلك.
هيا بنا نبدأ.
لماذا انسحبوا؟
الانسحاب في ذهني يتلخص في عدم الالتزام ولذلك أعتقد أن الإجابة على هذا السؤال يمكن العثور عليها من خلال دراسة الالتزام.
إذن ، ما الذي يمنع الناس من الانخراط في التزام؟
ألق نظرة على هذا الرسم هنا ،
في رأيي ، يحمل هذا الرسم المفتاح لفهم سبب انسحاب شريكك.
وماذا تعني هذة؟
حسنًا ، يتلخص الالتزام حقًا في ست ركائز مميزة
- الرضا (مدى رضانا عن العلاقة)
- البدائل (هل هناك من هو أفضل؟)
- الخوف من الخسارة (هل يشعر شريكك أنك ستستمر إلى الأبد بغض النظر عن الأمر؟ هل أنت مفرط في ذلك؟ هل حياتك كلها تدور حولهم؟)
- الندرة (ما هو عرض البيع الفريد الخاص بك؟ ما الذي يجعلك مختلفًا عن أي شخص آخر؟)
- الاستثمار (ما مقدار الوقت والمال والعواطف التي استثمروها؟)
- الاستعجال (هل هناك سبب عاجل للالتزام؟)
من الأفضل التفكير في كل عمود من هذه الأعمدة على أنه فنجان يجب ملؤه. إذا تم ملء هذه 'الكؤوس' إلى القمة ، فإن الالتزام بشكل عام يكون مرتفعًا. من ناحية أخرى ، إذا كانت الأكواب منخفضة ، فسيكون الالتزام منخفضًا.
أعلم أنه يبدو تشبيهًا سخيفًا ولكنه منطقي حقًا على جميع المستويات.
فمثلا،
دعنا نقول؛
- الكأس مملوءة بالرضا
- انها عالية على البدائل
- إنه مرتفع بسبب الخوف من الخسارة
- إنها نسبة عالية من الندرة
- وعلى الاستثمار كذلك
لكنها منخفضة.
- الاستعجال
هل هذا يعني أن شريكك / سحقك / أي شيء لا يرغب في الالتزام به؟ الكأس منخفض في منطقة واحدة فقط. حسنًا ، ما زلت أعتبر هذا ملعبًا عالي الالتزام. من ناحية أخرى ، لنفترض أن انتشارك يبدو هكذا.
- رضاء منخفض
- خوف منخفض من الخسارة
- إلحاح منخفض
- بدائل منخفضة
- ندرة منخفضة
- استثمار مرتفع
حسنًا ، هذه بشكل عام وصفة لكارثة وقد تكون السبب في أن شريكك لا يلتزم وبدلاً من ذلك يبتعد.
اكتشف مكانك منخفضًا وعكس هندسة هذه العملية لملء فنجانك.
رجل من وسائل الإعلام الحس السليم الصلب
بمجرد القيام بذلك ، أراهن أنك ستجد الأشياء تبدأ في التحول.
بالطبع ، يرتكب الجميع نفس الخطأ عندما يرون شريكهم يبتعد.
ما الخطأ الذي يرتكبه معظم الناس؟
إنهم يرفضون التراجع.
إنهم مدفوعون بالخوف ، وبالتالي كلما زاد شعور شريكهم / سحقهم / أيا كان ، بالبرد كلما ضغطوا أكثر لمحاولة إصلاح الأمور.
هذا هو السائد بشكل خاص في أنماط التعلق القلق.
لذلك ، دون التعمق في الأعشاب لأنني غطيت هذا المكون مرات لا تحصى على هذا الموقع.
العلاقة الأكثر شيوعًا التي نراها تأتي من خلال أبوابنا هي
القلق / التجنب
الآن إذا لم تكن معتادًا جدًا على أنماط التعلق ، فإنني أشجعك بشدة على قضاء بضع ساعات في البحث عن كيفية ارتباطها بالعلاقات لأنني وجدتها ثورية في شرح السلوك في العلاقات.
لكن من الأفضل التفكير في أنماط التعلق من حيث الجروح الأساسية.
الجرح الأساسي التجنبي = الخوف من أن يفقدوا استقلالهم إذا دخلوا في علاقة
الجرح الأساسي القلق = الخوف من أن يتخلى عنهم شريكهم
لذلك ، إليك ما يحدث عادةً عندما يدخل الاثنان في علاقة ،
- يقترب الشخص القلق
- المتجنب يهرب
- القلق يبدأ معركة
- المتجنب يتجنب الحل
- هناك نوع من المصالحة الحية
- ثم نبدأ من جديد
لكن نسخة أصغر من هذه الدورة يمكن أن تحدث بالفعل حتى قبل أن تحدث العلاقة.
عادة ما يكون لها نفس الدقات ولكن على مستوى أصغر وعادة لا يوجد 'تسوية' ، ويختفي المتجنب ببساطة.
لكن لماذا؟
حسنًا ، إن مجرد تهديد التقارب هو الذي يتسبب في اندلاعهم. تذكر أن المتجنب لا يريد أن يفقد استقلاليته ، ولذلك في بعض الأحيان في 'ملء كوبك' يمكنك إطلاق طبيعته المتجنبة والتسبب في هروبهم.
ولكن هنا يبدأ الجزء الصعب.
الأسد الساحرة وخزانة الملابس التصنيف العمري
ماذا تفعل عندما تشعر أنهم يبتعدون؟
ماذا يجب أن تفعل إذا شعرت بسحقك بعيدًا
حسنًا ، ما يفعله معظم الناس هو أنهم يحفرون ويحاولون حل المشكلة. هذا ينطبق بشكل خاص على الأفراد القلقين.
في هذه المقابلة التي أجريتها مع المدرب تايلر رامزي ، ذكر أنه يعتقد أن أفراد نمط التعلق القلق هم حل كبير للمشاكل ،
أنماط التعلق القلق = مولود حل المشكلات
وهي صفة رائعة يجب امتلاكها ولكن بالنسبة للمتجنبين ، غالبًا ما تجعلهم يفرون أكثر ، ومع وضع هذا في الاعتبار ، فإنه يقودنا حقًا إلى حلنا الأول.
قاعدة الشمال: مفاتيح المملكة
عندما ينسحبون يتراجعون؟
إنها قاعدة بسيطة للعيش بها ولكن هذا هو تألقها.
من أجل الجدل ، دعنا نفترض أن شريكك هو حيوان بري وأن كل ما تحاول فعله حقًا هو كسب ثقته.
لديك طريقتان.
- يمكنك إجبارها على الخضوع (الأمر الذي يجعلها أكثر دموية)
- يمكنك استخدام الصبر ، وإعطائها مساحة وتقترب ببطء شديد حتى تصبح جاهزة.
لذلك ، عندما تلاحظ أي شخص يبتعد عنك ، فإنك تبتعد عنه.
الآن ، فعل العديد من عملائي ذلك بالضبط لكنهم ارتكبوا خطأً آخر. إنهم لا يفعلون شيئًا ذا قيمة بوقتهم. إنهم ببساطة ينتظرون حتى يتصل بهم 'الرجل' أو 'الفتاة'. تألم في اللحظات التي لا يتم فيها الاتصال بهم.
لكن أجبني هذا.
إذا كان كل ما كنت عليه هو الشخص المهووس بـ 'العثور على الشخص المناسب' ، فما الذي يجعلك مميزًا؟
ابحث عن حياة خارج من يعجبك.
امنحهم متسعًا من الوقت.
ثم تصل.
وبمجرد أن تجعلهم يستعدون لك مرة أخرى ، فهذا عندما تشارك
اللعوب / منطقة الأصدقاء / طريقة اللعوب
ما هذا؟
أنا سعيد لأنك سألت.
طريقة اللعوب / منطقة الأصدقاء / طريقة اللعوب
لذلك ، قمت مؤخرًا بتصوير مقطع فيديو بعنوان 'هذا ما يحدث عندما لا تطارد سابقًا.'
وفي قسم التعليقات لاحظت هذا التعليق الصغير ،
هل يمكنني عمل فيديو حول كيفية اللعب بجد للحصول على الطريقة الصحيحة.
حسنًا ، قد أفعل ذلك في المستقبل ولكن هذا التعليق من الناحية الفنية وثيق الصلة تمامًا بما نحن بصدد مناقشته مع طريقة اللعوب / منطقة الأصدقاء / اللعوب.
عندما تتعامل مع شخص يبتعد عنك ، فإن هذا يرسل إشارة إلى أنه من المحتمل أن يكون غير متأكد من الدخول في علاقة معك. أنه من المحتمل أن يتم تحريكهم وتجنب فقدان الاستقلال الذي تحدثت عنه للتو.
لذا ، فإن إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تجنب إثارة هذا الجانب هي لفهم مثل السمكة بنوع من طريقة الدفع / السحب.
لذلك ، لنفترض أنك أعادت هذا الشخص إلى الخطاف وقررت أنك تريد تجربة طريقة اللعوب / منطقة الصديق / اللعوب.
حسنًا ، تبدأ بلفهم مع القليل من المغازلة.
ارجع إلى المقابلة التي استغرقت ساعة مع المدربة آنا إذا كنت تريد معرفة خصوصيات وعموميات كيفية المغازلة بالطريقة الصحيحة ،
لكننا نعلم أنه نظرًا لأنك تتعامل مع شخص يبتعد في اللحظة التي يبدأ فيها في الشعور 'بضغط العلاقة' ، فإنك ستفعل شيئًا يجعله يشعر وكأنه في منطقة الأصدقاء.
شيء يقلب نظرتهم للعالم حول كيفية تفكيرك بهم.
ربما كانت قصتي المفضلة على الإطلاق هي أنه كان لدينا ذات مرة أحد العملاء يدعوها السابقة لمساعدتها على الانتقال إلى شقة مختلفة. لقد جاء ، بحجة أنه يعتقد أنه من المحتمل أن يكون محظوظًا ، لكن عندما وصل وجد أن هناك رجلًا آخر يساعدها بالفعل.
فجأة يتحول السرد من ،
'أوه ، إنها مغرمة بي.'
إلى،
وقت لقتل ملخص الفيلم
'أوه ، هل هي في داخلي؟'
وبعد ذلك ، بعد قيام صديق بتقسيم شخصك ، تلتقط المغازلة مرة أخرى (راجع مقابلتي مع آنا).
إنه يشبه إلى حد كبير الصيد.
كلما اقتربت من هذا الشخص كلما قلت حاجتك إلى منطقة صداقة معه حتى يتمكن في النهاية من تكوينك في رؤوسهم لدرجة أنهم على استعداد لاستغلالك. على استعداد لاختراق حاجز التجنب.
ومع ذلك ، ربما تكون المفارقة الكبرى هي أننا نجد أنه عندما يتقن العديد من عملائنا هذه الطريقة ، فإنهم لا يريدون الشخص الذي ابتعد عنهم بعد الآن.
سأترك هذا الأمر متروك لك.
