استراتيجية الاسترداد السابقة

ما هي نوايا أصدقائي السابقين؟

2024

هذا هو الماراثون ، وليس العدو. أعلم أنه من الصعب التحلي بالصبر. عندما لا يعود شخص تحبه في حياتك ، يميل عقلك إلى محاكاة نفس الأعراض التي يعاني منها مدمن المخدرات عند الانسحاب. تستغرق العملية الكثير من الوقت والصبر.

إن محاولة استعادة الشخص السابق ليست محبطة فقط بسبب الوقت والصبر اللذين تتطلبهما. يمكن أن تكون أيضًا عملية مرهقة للغاية. في مجموعة Private ExRecovery Facebook Group ، يتعلق جزء كبير من الأسئلة المطروحة بتحليل سلوك شركائنا السابقين.

من الطبيعي أن ترغب في تمييز كلماتهم وأفعالهم ومنشوراتهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، وحتى افتقارهم إلى التواصل ، في محاولة لإيجاد بعض المعنى. في بعض الأحيان ، يكون من السهل نسبيًا التفرقة بين أفعال حبيبتك السابقة. لكن في أوقات أخرى ، قد يكون الأمر أكثر صعوبة قليلاً.

أنت تعرف تلك العبارة المبتذلة التي تقول أنه عندما تقول امرأة أنها 'بخير' فمن الأفضل أن تنتبه لأنها ليست بخير؟

صحيح أنه عادة ما يكون هناك الكثير مما يحدث تحت سطح ما نقوله ، ولا يتطابق دائمًا مع ما نفكر فيه أو نشعر به. في حين أن الرجال يتصرفون دائمًا كما لو كنا مجانين - لقد سمعت الكثير من الرجال يقولون

'أقول ما أعنيه.'

لكن هل هذا صحيح؟

نعم ... على مستوى ما. إذا قال رجل إنه يريد هوت دوج ، فمن المحتمل أنه يريد هوت دوج. لكن عادة ، يخجل الرجال من المشاعر الكبيرة ، والبعض سيفعل كل ما في وسعه لتجنبها ، حتى الكذب هنا وهناك.
في كثير من الأحيان ، عند حدوث التفكك ، يتم استخدام الخطوط

'إنه ليس أنت إنه أنا'

أو

'انا امل اننا نستطيع ان نبقى اصدقاء'

أو

'لست مستعدًا لعلاقة مع أي شخص ، أريد فقط أن أكون أعزب.'

يقال إن كل هذه الأشياء تخفف من وطأة الانفصال حتى يتمكن الرجل من تجنب إيذائك ، وبالتالي تجنب الانهيار العاطفي الكبير.
لذلك ، عندما تكون في عملية استرداد صديقها السابق ، يمكن أن تصبح الأمور غامضة بعض الشيء عندما تحاول القراءة بين السطور لمعرفة مكان رأس حبيبتك السابقة وما هي نواياه.

التفاعلات السلبية

المرة الوحيدة التي يكون فيها من السهل بشكل مؤلم أن ترى ما هو موقفك السابق إذا كانت التفاعلات بينكما سلبية أكثر منها إيجابية.

إذا قوبلت رسالة الاتصال الأولى بكلمات غير لطيفة أو بردود سلبية أخرى ، فإن حبيبتك السابقة توضح تمامًا أنها لا تهتم بالتحدث إليك.

الخطوة الأولى هي فهم سبب ذلك.

هل خدعت؟

هل قلت أشياء مؤذية في حرارة اللحظة أثناء الانفصال؟

هل كنت أنت من تخلص منهم؟

أعتقد أنه إذا كنت تتلقى ردودًا سلبية ، فستعرف السبب. إذا كنت بحاجة إلى الاعتذار عن شيء ما ، فافعل ذلك ، ثم عد إليه لمدة أسبوعين على الأقل.

يمكن أن يكون التفاعل السلبي أيضًا هو طرحك السابق للماضي بطريقة سلبية ، حتى أثناء تفاعل يبدو إيجابيًا. يتضمن ذلك قول سبب عدم نجاح العلاقة ، وإثارة الخلافات السابقة ، والتركيز على صفاتك السلبية.

الهدف من عدم الاتصال هو إعادة ضبط العلاقة بينك وبين حبيبتك السابقة. إنه يمنحه الوقت ليفتقدك ولكي تبدأ كل الذكريات السلبية في التلاشي. إذا كانت تفاعلاتك مع حبيبتك السابقة سلبية ، أو استمر في طرح المشاكل مع العلاقة ، فهذه علامة على أنه لم يكن لديه الوقت الكافي لتختفي الذكريات السلبية. عد إلى No Contact ، وحاول مرة أخرى في غضون أسبوعين.

Friendzoning

'انا امل اننا نستطيع ان نبقى اصدقاء.'

آه ، الكلمات المخيفة.

في كثير من الأحيان ، يتم استخدامه عندما لا يريد الرجل إيذاء مشاعرك ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون في الواقع أن حبيبك السابق يقدر صداقتكما. كان ذلك من أصعب الأمور في نهاية علاقتي. كنت أفقد أعز أصدقائي بالإضافة إلى صديقي.

إذا كانت لديك أنت وشريكك السابق صداقة عميقة تتجاوز الرومانسية والجنس ، فقد يرغب في محاولة مواصلة الصداقة.

لا ، أكرر ، لا تحاول أن تكون صديقًا لحبيبتك السابقة وتعتقد أنه إذا بقيت في حياته ، فسوف يدرك كم أنت رائع وسيأتي إلى بابك على يديه وركبتيه متوسلاً إليك للعودة.

لا. هذا لا يعمل.

إذا كان حبيبك السابق يحاول وضعك في منطقة الأصدقاء ، فهناك بعض الخطوات المحددة للغاية التي يجب عليك اتخاذها لمكافحة ذلك.
إذن كيف تعرف ما إذا كان حبيبك السابق يحاول وضعك في منطقة الأصدقاء؟ حسنًا ، عادةً ما يستخدمون بعض الاختلافات في السطر أعلاه. عندما تتواصل قد يقولون أشياء مثل

'أنا حقًا أقدر صداقتنا'

'يا لك من صديق جيد.'

تجنب كلمة 'F' مثل الطاعون.

حسنًا ، لنفترض أن حبيبتك السابقة قد استخدمت خط BS أعلاه عند الانفصال عنك. ما الاول؟

انت حزرتها! لا اتصال.

لماذا أنا قبل أن تقيم ص -13

قم بقطع الاتصال واجعله يشعر وكأنه لا يفقدك فقط كصديقته ولكن أيضًا كصديق له. في بعض الأحيان ، قد يكون هذا كافيا. إذا كنت تشعر أن الجاذبية كانت مفقودة في نهاية العلاقة ، فركز على هذه المنطقة خلال فترة عدم الاتصال.

عندما تقوم أنت وشريكك السابق بالرسائل النصية والالتقاء ، ارميه بأشياء صغيرة هنا وهناك ستجبره على رؤيتك بطريقة جنسية / رومانسية. ارتدِ ملابس موحية قليلاً ، واسقط التلميحات الجنسية ، واستخدم لغة الجسد للمغازلة.

المفتاح هو إجبار شريكك السابق على رؤيتك بأكثر من طريقة 'صديق' حتى يضطر لمواجهة أنه لا يزال لديه انجذاب لك بعد كل شيء ، وأن كونك 'مجرد أصدقاء' لن يكون كافياً.

انظر إلى بافي وأنجيل.

لقد مؤرخوا ، انتهى العالم تقريبًا ، ونتيجة لذلك ، يجب أن يكونوا منفصلين. لا يمكن أبدًا أن يكون لديهم علاقة طبيعية ، وعلاقة حميمة طبيعية ، وحاولوا أن يخدعوا أنفسهم بأنهم مجرد أصدقاء. لكن سبايك يرى من خلالها.

'أنتم لستم أصدقاء. لن تكونوا أصدقاء أبدًا. ستقع في الحب حتى يقتلكما كلاكما. سوف تقاتل ، وسوف تنزعج ، وسوف تكره بعضكما بعضًا حتى تجعلك ترتجف ، لكنك لن تكونا أصدقاء أبدًا. الحب ليس دماغًا ، أطفال ، إنه دم ... دم يصرخ بداخلك لتعمل إرادته. قد أكون عاهرة الحب ، لكن على الأقل أنا رجل بما يكفي للاعتراف بذلك '.

سبايك ، كما يفعل كثيرًا ، يضرب الظفر في رأسه. اسعَ من أجل ذلك.

أصدقاء مع فوائد

لماذا يحاول الكثير من الرجال الدخول في مواقف مفيدة مع أصدقائهم السابقين؟ كنت تعتقد أنهم سيتفهمون أنها إهانة لنا ، وتخفيض رتبتهم بشكل واضح ، ولكن لا يزال بعضهم يحاول ذلك.

الرجل الذي تخلى عن صديقته ويحاول الدخول في حالة أصدقاء مع مزايا معها عندما يعلم أنها لا تزال لديها مشاعر تجاهه ، يستغل ألمها ورغبتها في العلاقة الحميمة معه. إنه أمر بغيض ، وعلى الرجال أن يعرفوا أفضل ، لكنهم لا يعرفون.

من المحتمل أن يكون الموسم السادس من Buffy the Vampire Slayer هو أحلك موسم على الإطلاق ، وفيه ، يبدأ Buffy و Spike علاقة جنسية. إنه مغرم بها بشدة ، لكنها تعترف بسهولة أنها تستخدمه:

بافي: أعرف ذلك. أنا لا أريدك. التواجد معك ... يجعل الأمور ... أبسط. لبعض الوقت.
سبايك: لا أتصل بخمس ساعات متواصلة لبعض الوقت.
بافي: أنا أستخدمك. لا استطيع ان احبك. أنا فقط… أكون ضعيفًا وأنانيًا ...
سبايك: حقًا لا أشكو هنا.

إنه أمر مفجع إلى حد ما. إنه يائس جدًا ليكون قريبًا منها لدرجة أنه سيأخذ هذا الترتيب ، على الرغم من أنه يريد المزيد منها. أكثر مما تستطيع أن تقدمه. لحسن الحظ ، تعرف بافي أن هذا لا يمكن أن يستمر وتنهي الأمر لأنها تعلم أنه ليس عدلاً لأي منهما.

لا يمكنك أن تتوقع أن يكون حبيبك السابق نبيلًا.

إذا اقترب منك حبيبك السابق بشكل مباشر بشأن ترتيب الأصدقاء مع المزايا ، ارسم خطًا واضحًا للغاية وقل لا ، لست مهتمًا ، ثم ارجع مباشرة إلى قرار عدم الاتصال الفوري. لا تكافئ سلوكه السيئ بالترفيه عن الفكرة أو الاستمرار في الحديث معه.

في بعض الأحيان ، لا يُقال صراحة ، إنه يحدث فقط. لقد كتبت مقالًا ، يمكن قراءته ، حول ما يجب فعله إذا وجدت نفسك تتعامل مع حبيبتك السابقة ، وما يمكنك القيام به لتأمين الالتزام. سأقدم لك تلميحًا ، يبدأ بلا اتصال.

الآن ، وضع أكثر لزوجة. لنستخدمني كمثال.

لقد كنت ألتقي مع حبيبي السابق منذ شهرين. تفاعلاتنا إيجابية للغاية ، وهو يقوم بنسبة 99٪ من البادئ. أنا أمارس الخط الفاصل بين منطقة الأصدقاء والأصدقاء ذوي المزايا.

الآن ، بعد أن طورنا علاقتنا ، أصبحت الأمور أكثر حميمية ، عاطفيًا وجسديًا. أعلم أنه يحب أن أنام معه ، لكنني أعتقد أنه وصل أيضًا إلى مستوى معين لن أفعل ذلك بدون التزام. وحتى لو لم يكن مستعدًا لمنحي هذا الالتزام ، فهو يحترم ذلك. لذا فأنا في هذا المكان الغريب حيث نخرج لساعات ، لكنني لن أنام معه. يتطلب قوة الإرادة!

تطوير العلاقة الحميمة هو جزء طبيعي من عملية تعافي صديقها السابق. لكن عليك تمامًا تجنب النوم مع حبيبتك السابقة حتى بعد تأمين الالتزام. لا تسمح لنفسك بالوقوع في ترتيب الأصدقاء ذوي المزايا!

بلورات سيئة للحوت

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

إشارات مختلطة

'لقد سئمت من الدفاعية والإشارات المختلطة الغريبة - هل تعرف ماذا؟ لدي إيمان بذلك. دعونا نصل إلى الحقيقة ، هنا ، حسنًا؟ ' - الشهباء

أه نعم! الأرض الجميلة ذات الإشارات المختلطة. أكره أن أقول ذلك ، لكن هذا مجرد جزء من العملية. زوجتك السابقة على حبل مشدود ، تتأرجح. تريدهم أن يسقطوا في جانب 'العلاقة الملتزمة' بدلاً من 'منطقة الصداقة' أو 'الأصدقاء ذوو الفوائد' أو أيًا كان على الجانب الآخر.

كل ما يمكنك فعله هو استخدام تكتيكات Ex Boyfriend Recovery لتفجيره برفق نحو جانب الالتزام.

حاول أن تحدد ما هي شكوكه وافعل وقل أشياء من شأنها أن تخفف عقله.

إنه غير متأكد من أنك ستكون قادرًا على القتال أقل مما كنت تفعله من قبل؟ غير سلوكك وأظهر له كيف ستكون الأمور مختلفة هذه المرة.

لم يعتقد أنكما قضيتما وقتًا كافيًا معًا؟ اجعله أكثر أولوية.

قم بعمل قائمة بما تعرف أن شكوكه ومخاوفه كانت تتعلق بالعلاقة وابدأ في معالجتها بمهارة واحدة تلو الأخرى عبر وسائل التواصل الاجتماعي والنصوص واللقاءات الشخصية.
لا تخبره لماذا ستكون الأمور مختلفة هذه المرة. أره.

لا يزال مهتمًا !؟

أعتقد أن العلامات ستكون واضحة جدًا إذا كان شريكك السابق مثيرًا للاهتمام في متابعة فرصة ثانية معك.

تذكر الأشياء الثلاثة التي يحتاجها الرجل ليرغب في الالتزام: الرضا وقيمتك واستثمارك. لمعرفة المزيد حول هذه النقاط الثلاث ، استمع إلى حلقة البودكاست هنا.

لذلك ، إذا كان يبدو أن حبيبك السابق يستمتع بقضاء الوقت معك ويستثمر كثيرًا فيك ولا تشعر أنه مهتم بأي شخص آخر ... فقد تكون على بعد خطوات من أن تكون!

أنت لا تريد أن تخيفه. أنت لا تريد أن تعطيه إنذارًا لإجبار يده. تذكر ، هذه العملية هي ماراثون ، وليست عدو سريع ، وهذا ينطبق أيضًا على الخطوات الأخيرة من العملية.

ما تريد القيام به هو في ذروة التاريخ معًا ، قم بإحضاره بشكل عرضي