gov-civil-vilareal.ptماذا تفعل إذا كان أداء حبيبك السابق أفضل منك
هل شعرت يومًا أن حبيبك السابق 'يفوز' بالانفصال ، وكنت عالقًا في مكان ما؟
نتحدث اليوم عما يجب فعله إذا كان أداء شريكك السابق أفضل منك بعد الانفصال.
وإذا تابعت وقرأت هذا المقال بالكامل ، فسأعرض عليك الأشياء التالية ،
- ما أعنيه عندما أقول أن شريكك السابق يعمل بشكل أفضل منك
- لماذا قد يكون استخدام قاعدة عدم الاتصال ضروريًا كضربة مضادة
- لماذا يمكن العثور على مفتاح التعامل مع هذا الموقف في تكتيكات التفاوض بشأن الرهائن
تبدو مثيرة للاهتمام ، أليس كذلك؟
حسنًا ، دعنا نحفر.
ماذا أعني عندما أقول أن شريكك السابق يعمل بشكل أفضل منك؟
إذن ، ما الذي نعنيه بالضبط عندما نقول أن عمليات خروجنا أفضل منا بعد الانفصال؟
ببساطة ، هذا يعني أنهم يبدون وكأنهم يقومون بعمل رائع بدونك ولا يتضايقون من الانفصال على الإطلاق.
يتضمن ذلك أشياء مثل الخروج والاستمتاع مع الأصدقاء أو الذهاب في الكثير من المواعيد الأخرى أو حتى استبدالك بشخص آخر.
من ناحية أخرى ، قد تمر بمشاعر شديدة مثل الغضب والغضب والاكتئاب والحزن.
قد تتعزز هذه المشاعر عندما تنظر إلى حبيبتك السابقة وتفكر ،
'لماذا لا يشعرون بالضيق أو الأذى مثلي؟'
سننظر اليوم في أهم أربعة أشياء يجب عليك فعلها إذا وجدت نفسك في هذا الموقف بالضبط:
- قم بتقييم المدة التي مرت منذ الانفصال
- استخدم قاعدة عدم الاتصال
- اعمل على الثالوث المقدس
- استخدم تكتيكات التفاوض مع الرهائن
قائمة رائعة ، أليس كذلك؟
لنذهب.
دولة خالية من وسائل الإعلام الفطرة السليمة
الشيء رقم 1: قم بتقييم المدة التي مرت منذ الانفصال
كبشر ، عندما نمر بعمليات الانفصال ، نميل إلى المبالغة في رد الفعل قليلاً.
عواطفنا تتصاعد ، ونتيجة لذلك ، فإن منطقنا ينفد ، لذلك قد تكون مجرد رد فعل مبالغ فيه.
قد ترتكب خطأً كبيرًا يتمثل في نسيان أن الناس يتعاملون مع مراحل الحزن بعد الانفصال بمعدلات مختلفة.
لقد رأينا جميعًا تلك الميم المضحكة عبر الإنترنت حول كيفية تعامل الرجال مع الانفصال مقابل كيفية تعامل النساء مع الانفصال.
إنه يظهر بشكل أساسي المشاعر التي تأخذ دورات معاكسة
على سبيل المثال ، بعد الانفصال ، سيخرج الرجال ويحتفلون ، لكنهم سيبدأون في النهاية في فقدان شريكهم السابق ويبدأون في الندم على الانفصال.
من ناحية أخرى ، تبدأ النساء بالاستياء حقًا من الانفصال ولكن ببطء ولكن بثبات يعيدن بناء أنفسهن ويمضين حياتهن. السؤال هو هل هذه الصور النمطية صحيحة؟
حسنًا ، بعد دراسة الكثير من البيانات المباشرة ، وجدنا أن هذا صحيح في الغالب.
إذا رأيت شريكك السابق يعمل بشكل أفضل مما تفعله مباشرة بعد الانفصال ، عليك أن تدرك أنه لم يمض وقت طويل حتى يبدأ في الندم على قرار الانفصال عنك أو البدء في افتقادك.
الآن يمكنك أن تسأل في أي نقطة يذهب الشخص السابق من القيام 'بشكل أفضل' دون أن تبدأ في افتقادك؟
الجواب هو، فإنه يعتمد.
أعلم أنه سيكون من الملائم جدًا أن أعطيك مخططًا زمنيًا دقيقًا ، ولكن هذا ليس فقط كيف يعمل.
يختلف الأشخاص والعلاقات ، لذلك بالنسبة للبعض ، قد يستغرق هذا شهرًا أو عامًا ، بينما في بعض الأحيان لا يحدث أبدًا ... الأمر يعتمد حقًا على حبيبك السابق وعلاقتك.
بشكل عام ، سيستغرق الأمر حوالي 3 إلى 4 أشهر قبل أن يبدأ حبيبك السابق في افتقادك.
لكن تذكر - لن يفتقدك كل الأشخاص السابقين بمفردهم.
لهذا السبب من المهم أن تفعل الشيء الثاني.
الشيء رقم 2: استخدم قاعدة عدم الاتصال
لقد كنت أتحدث عن هذه القاعدة منذ بداية الوقت لأنها فقط ضرورية وناجحة.
قاعدة عدم الاتصال قوية كما كانت في عام 2020 ، كما يستخدمها العديد من الأشخاص بنجاح.
لكني أعتقد أن الناس ما زالوا يواجهون بعض الصعوبة في فهم كيفية استخدام قاعدة عدم الاتصال.
يستخدم معظم الناس قاعدة عدم الاتصال لجعل شريكهم السابق يفتقدهم من خلال تجاهل شريكهم السابق لمدة 21-45 يومًا.
يفترضون أن شريكهم السابق سيفتقدهم إذا قطعوا جميع جهات الاتصال لهذه المرة ، وهذا يعني أن قاعدة عدم الاتصال نجحت.
غير عادية مراجعة قصة ستان رومانيك
عادةً ما ينتهي الأمر بـ exes إلى افتقادك ، ولكن إليك مشكلة هذا الخط من التفكير - تعتمد فكرتك عن 'نجاح' قاعدة عدم الاتصال على وصولهم إليك.
تعتقد حسنًا ، أن قاعدة عدم الاتصال تعمل لأن حبيبك السابق قد تواصل معك ، لكن استطلاعات الرأي الأخيرة في مجموعة دعم Facebook الخاصة بنا أظهرت أن حوالي 65٪ من exes لن يصلوا إليك أثناء قاعدة عدم الاتصال.
ومع ذلك ، فإن مفارقة البيانات هي أن 95٪ من قصص نجاحنا تقول إنهم استخدموا قاعدة عدم الاتصال.
اذا، ماذا يقول ذلك لنا؟
حسنًا ، هذا يخبرنا أنه لا يمكنك أن تبني قرارك على ما إذا كانت قاعدة عدم الاتصال تعمل بناءً على ما إذا كان حبيبك السابق قد تواصل معك.
يجب ألا تركز على حبيبتك السابقة مطلقًا أثناء قاعدة عدم الاتصال. بدلاً من ذلك ، فإن مجرد تجاهل حبيبتك السابقة سيحقق لك كل الفوائد النفسية ، ولكن ما تحتاج حقًا أن تفعله في ذلك الوقت هو التركيز على نفسك ، وهنا يأتي دور النقطة الثالثة ...
الشيء رقم 3: اعمل على الثالوث المقدس
الثالوث المقدس هو في الأساس أهم ثلاثة مجالات في حياتك - الصحة والثروة والعلاقات.
هؤلاء الثلاثة مرتبطون ببعضهم البعض بلا شك ، لذلك إذا سقط أحدهم ، فإنه يؤثر على الآخرين أيضًا ، والعكس صحيح.
دعنا نستخدم الانفصال كمثال.
انفصالك يقع ضمن فئة علاقات الثالوث المقدس.
لذا ، قبل انفصالك ، كانت منطقة علاقة الثالوث المقدس لديك جيدة جدًا ، ولكن بعد ذلك أدى الانفصال إلى إلغاء هذا الجانب.
ستنتقل هذه الآثار السلبية بعد ذلك إلى مناطق صحتك وثروتك. فجأة ، تبدأ في الشعور بالأمراض الجسدية الناتجة عن الانفصال مثل عدم القدرة على الذهاب في جولات الصباح المعتادة لأنك مكتئب للغاية بحيث لا يمكنك النهوض من السرير. صحتك تتأثر.
ثم ينتقل هذا إلى ثروتك عندما تذهب إلى العمل. أنت لا تهتم بالعمل لأنك مثقل للغاية بمشاعرك. ينتهي الأمر برئيسك في العمل بالصراخ عليك لأنك غير منتج.
حدث كل هذا لأن منطقة علاقة الثالوث الأقدس قد توقفت.
والسؤال الآن هو - كيف يمكنك إعادة توازن الأجزاء الثلاثة من الثالوث المقدس؟
من الناحية المثالية ، إنه سعي لا ينتهي لتحقيق التوازن ، وأفضل جزء هو أن الطبيعة المترابطة التي أخذت جميع أجزاء ثالوثك إلى الأسفل يمكن أن تعمل أيضًا على دفعها مرة أخرى!
أوصي بالتركيز على مجالات حياتك التي تعرف أنه يمكنك تحسينها. على سبيل المثال ، ربما تشعر دائمًا أنه كان بإمكانك الحصول على وظيفة أفضل ، وقد حان الوقت الآن لتجربة شيء جديد.
الآن أنا لا أدافع عن ترك وظيفتك دون دعم ، ولكن إذا كان لديك شيء إيجابي وكنت خائفًا من القفز ، فيمكنك تجربته الآن.
أيضًا ، لا تنظر إلى علاقاتك على أنها مجرد علاقتك مع حبيبتك السابقة. يمكن أن تكون أيضًا علاقاتك مع الأصدقاء والعائلة وحتى زملاء العمل. ربما يكون الخروج مع الأصدقاء أكثر أو قضاء المزيد من الوقت مع العائلة هو بالضبط ما تحتاجه لبدء ملء الفراغ الذي تركته خلفك.
إذا قمت بترقية حياتك في جميع المجالات الثلاثة ، فستجد أن حبيبك السابق سينجذب إليك بشكل طبيعي ، خاصة أثناء قاعدة عدم الاتصال.
ولكن ماذا يحدث إذا تواصلت مع حبيبتك السابقة وتجاهلك؟
إنهم لا يريدون أن يفعلوا شيئًا معك ، لكنك تريد اهتمامهم حقًا ...
الشيء رقم 4: استخدم تكتيكات تفاوض الرهائن
هذه النقطة مستوحاة من هذا الرجل الذي أعمل معه حاليًا في مجموعتنا الخاصة على Facebook والذي يحاول استعادة صديقته.
هذا الرجل لديه كل شيء يسير من أجله - حياته مجمعة ، وهو جيد حقًا في اتباع جميع نصائحنا في كل خطوة على الطريق ، لكن صديقته السابقة ما زالت لا تستجيب له.
خلال جلسة عصف ذهني شاملة حول كيفية جذب انتباه صديقته السابقة ، شارك موكلي أنه كان يقرأ مجموعة من الكتب حول التفاوض بشأن الرهائن.
كان الهدف الرئيسي في هذه العلاقات هو إنشاء روابط مشتركة ، بحيث يشعر محتجز الرهائن بالنشوة.
يتم تعليم المفاوضين بشأن الرهائن التعاطف مع محتجزي الرهائن ورؤية العالم من خلال أعينهم ، بحيث يصادفهم قدر الإمكان.
هذا يمهد الطريق للاتصال المفتوح.
كيف يرتبط هذا بالانفصال؟
حسنًا ، نظريتي هي أن البشر لديهم هذه القدرة الفطرية على إيجاد روابط مشتركة.
غالبًا ما يكون وجود اتصالات مشتركة مع شخص ما هو ما يأخذ علاقاتنا إلى مستوى آخر.
على سبيل المثال ، هل سبق لك أن صادفت شخصًا يحب نفس سلسلة الكتب أو البرامج التلفزيونية مثلك؟ أراهن على ذلك ، ولهذا السبب يمكنك الارتباط بالشعور بالبهجة والرغبة في التحدث إليهم أكثر وأكثر!
بالعودة إلى موكلي ، لاحظ أنه كلما نشر شيئًا عن اهتمام مشترك مع زوجته السابقة ، فإنها ستعكس سلوكه وتنشر شيئًا عن ذلك أيضًا. على الرغم من أننا لم نتعامل معها حتى الآن لدرجة التحدث معه ، أعتقد أن هذا سلوك مشجع لأنه يعني أنها منتبهة.
وهذا هو هدفنا الأساسي. لجعل حبيبك السابق ينتبه إليك وإجراء محادثة رائعة نتيجة لذلك.
يمكنك أيضًا استخدام هذه التقنية للتأكد من أن حبيبتك السابقة لا تزال تلاحظك بعد الانفصال.
من خلال نشر شيء يهمكما كلاكما ، فإنك تنشئ (أو تذكرهما) اتصالًا مشتركًا يجعلهما ينتبهان لك.
ما هو تصنيف قصة لعبة 3
خاتمة:
إن رؤية شريكك السابق يعمل بشكل أفضل مما قد يؤذي كثيرًا ولكن إليك أربعة أشياء يجب وضعها في الاعتبار في هذا الموقف:
- قم بتقييم المدة التي مرت منذ الانفصال لأن الجميع يعالج المشاعر بمعدلات مختلفة
- استخدم قاعدة عدم الاتصال للتركيز على نفسك
- ركز على الثالوث المقدس - علاقاتك وثروتك وصحتك
- استخدم تكتيكات التفاوض بشأن الرهائن لإنشاء اتصالات ونقاط اهتمام مشتركة
