استراتيجية الاسترداد السابقة

هل سأسمع من صديقي السابق مرة أخرى؟

2024

هل تساءلت يومًا ما إذا كان حبيبك السابق سيتحدث إليك مرة أخرى؟

حسنًا ، لست وحدك لأن هذا أحد أكثر الأسئلة شيوعًا التي يطرحها عملاؤنا.

لذا ، تابع القراءة لمعرفة ما إذا كنت ستستمع إلى حبيبتك السابقة مرة أخرى بعد الانفصال.

ستغطي هذه المقالة شيئين رئيسيين:

العوامل التي تزيد من احتمالية وصول حبيبتك السابقة إليك.
جدول زمني دقيق للموعد الذي يجب أن تتوقع فيه الاتصال من حبيبتك السابقة.

أعتقد أن أفضل طريقة للتعامل مع السؤال عما إذا كنت ستسمع من حبيبتك السابقة هي النظر إلى الأرقام. أنت تعرف ما يقولونه عن التاريخ الذي يعيد نفسه ، لذلك من المفيد دائمًا العثور على الأنماط.

ماذا تقول الأرقام عن تواصلك السابق أولاً

تعتبر الإحصائيات حول عدد مرات وصول exes مكانًا رائعًا لبدء الإجابة على هذا السؤال ...

ومع ذلك ، لم يقم أحد من قبل بدراسة مشروعة حول هذا الموضوع من قبل ... حتى الآن.

لقد قمت بالفعل بمسح مجموعة الدعم الخاصة بي على Facebook والتي تضم أكثر من 3000 امرأة لمعرفة الوقت الذي استغرقه خروجهم من التواصل معهم وما إذا كانت خبراتهم السابقة قد وصلت أولاً على الإطلاق.

أعلم الآن أنكم جميعًا متشوقون لمعرفة النتائج ، ولكن قبل أن نصل إلى ذلك ، أريد أن أعيد الاتصال به قليلاً وأتحدث عن بعض الأبحاث الإحصائية الأساسية التي أجراها آخرون حول هذا السؤال ، لذلك نحن نعلم أن استطلاعي في تتماشى مع الاتجاهات السابقة.

إنشاء خط الأساس

الفكرة الأولى التي يجب إلقاء نظرة عليها هي دراسات حول مدى احتمالية بقاء حبيبك السابق في داخلك. أعني ، حبيبك السابق لن يتواصل إلا إذا كان لا يزال يريدك ، أليس كذلك؟

لحسن الحظ ، كان هناك الكثير من الأبحاث حول هذا المفهوم.

اليوم أركز على دراستين محددتين للغاية ، على الرغم من:

استطلاع عام 2014 من قبل وكالة أسوشيتد برس حول exes
البحث من قبل طالب دراسات عليا عن الدورات الدراسية لمدرسة الدراسات العليا

دعونا نحلل

مسح طلاب الدراسات العليا على Facebook Creeping

قررت فيرونيكا لوكاكس ، طالبة دراسات عليا ، إجراء مسح على زملائها في الفصل الذين تعرضوا للانفصال.

طرحت عليهم سؤالاً واحداً فقط:

'كم مرة تطارد فيسبوك حبيبتك السابقة؟'

مرحبًا ، ليست هناك حاجة لمزيد من التعمق في مقعدك مع الإحراج معظمنا مذنب بفعل ذلك.

لذلك ، ليس من المستغرب:

اعترف 88 ٪ من زملائها في الفصل الذين مروا بالانفصال عنهم بأن الفيسبوك يطاردهم السابقين.

يخبرنا ذلك بوضوح أن غالبية الناس لديهم الرغبة في التحدث إلى شركائهم السابقين ، لكنهم لا يمتلكون الشجاعة لأخذ زمام المبادرة.

أحب الحديث عن هذا الاستطلاع طوال الوقت لأنه من المهم جدًا أن نفهم كيف نتصرف جميعًا على وسائل التواصل الاجتماعي فيما يتعلق بالسلوكيات بعد الانفصال. يعيش معظمنا جزءًا هائلاً من حياتنا على وسائل التواصل الاجتماعي ، لذا فإن الرغبة في معرفة ما يخطط له شريكك السابق هي في الأساس الخطوة الأولى للوصول إليهم.

استطلاع 2014 الذي أجرته وكالة أسوشيتد برس

الآن ، دعنا ننتقل إلى دراسة أسوشيتد برس لعام 2014 عن حالات الخروج التي تم إجراؤها في انتظار عرض تلفزيوني ضخم حول exes. ضمت هذه الدراسة حوالي 1200 مشارك تعرضوا جميعًا للانفصال في مرحلة ما من حياتهم.

لقد تم طرح مجموعة من الأسئلة عليهم ، لكن إليكم إجاباتهم الأكثر أهمية بالنسبة لي:

أكثر من 50٪ من المستطلعين يجدون صعوبة متوسطة إلى شديدة في التغلب على حبيبات سابقة.
قال 51٪ من المستطلعين إنهم حاولوا البقاء أصدقاء مع سابق بعد الانفصال.
32٪ منهم اعترفوا بأن مشاعرهم السابقة تمنعهم من إيجاد علاقة رومانسية جديدة.
41٪ اعترفوا بأنهم عادوا مع شريكهم السابق بعد الانفصال من قبل.

حسنًا ، ما الهدف من كل هذه الأرقام؟

حسنًا ، أنت تعلم الآن أن نية التواصل مع شخص سابق موجودة دائمًا!

هذه هي طبيعة الطبيعة البشرية. كلنا نريد ما لا نستطيع الحصول عليه ، ولا ندرك أهمية ما كان لدينا حتى يزول.

منزل السيدة الشاهين لأطفال غريبين

لذا ، نعم ، من المحتمل جدًا أن تسمع من حبيبتك السابقة بعد الانفصال.

لكن إذا كانوا يفكرون في نفس الشيء ، فمن يبادر؟

من يجب أن يتواصل أولاً. أنت أم هم؟

هل تحتاج إلى الوصول إليهم أولاً لبدء محادثة ، أم أنهم بحاجة إلى التواصل أولاً؟

لعبة الدجاج هذه لمعرفة من يذهب أولاً يمكن أن تنذر بالهلاك لمستقبل العلاقات ، لذلك قررت أن أتولى زمام الأمور بنفسي وأرى ما يعتقده الآخرون.

لقد قمت باستطلاع رأي النساء اللواتي يعانين من الانفصال ومحاولة استعادة خروجهن من جديد على مجموعتي الخاصة على Facebook حول عدد المرات التي يصل فيها المخرجون أولاً والمدة التي يستغرقونها للوصول أولاً.

من بين أكثر من 3000 امرأة ، شاركت 55 امرأة فقط في الاستطلاع. في حين أن هذا ليس عددًا كبيرًا من النساء ، إلا أن النتائج التي رأيتها لا تزال ممتعة للغاية. تضمنت إجاباتهم مجموعة متنوعة من الأطر الزمنية للوقت الذي استغرقه وصولهم السابقين إليهم أولاً.

أكثر ما أدهشني هو إلى أي مدى كانت أطول وأقصر الأوقات بالنسبة إلى exes لبدء الاتصال.

أسرع وقت استغرقه الشخص السابق للوصول أولاً دون أن يُطلب منه هو 8 أيام.

من ناحية أخرى ، أطول وقت كان 75 يومًا!

هذا نطاق كبير.

ولكن عندما تصل إلى متوسط كل شيء ، فإن الأمر يستغرق 38 يومًا حتى يتواصل الشخص السابق أولاً ، دون أن يُطلب منك ذلك.

يخبرنا هذا كثيرًا عن الحالة الذهنية التي تمر بها حالات الخروج مباشرة بعد الانفصال.

في أدنى حد من الطيف في 8 أيام ، يمكننا أن نرى أن الأمر سيستغرق أسبوعًا على الأقل من عدم الاتصال حتى يفتقدك حبيبك السابق بما يكفي ويشعر بالراحة الكافية للتواصل معك. الآن ربما كان من الممكن أن يكون هذا الحد الأدنى أقل إذا كان لدينا أكثر من 55 امرأة ، ولكن يبدو أن فترة الأسبوع هذه صحيحة إلى حد ما بغض النظر.

أعلى نهاية عند 75 يومًا بعيدة جدًا ، وقد تكون انتظارًا صعبًا لبعضكم.

هذا هو المكان الذي تأتي فيه أولوياتك.

تحديد أولوياتك

اسأل نفسك ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك.

هل تنتظر وصول حبيبتك السابقة إليك أم أنك ستتواصل مع حبيبتك السابقة أولاً؟

أكره أن أقول هذا ، لكنني بالتأكيد أعتقد أن عملائي الذكور لديهم بالتأكيد ميزة في هذا القسم بسبب الأعراف المجتمعية. يفرض المجتمع أنه من المفترض أن يكون الرجال هم من يتولون المسؤولية ويبدأون المحادثات مع النساء.

قد يقول البعض حتى أنه يعتبر من المحرمات على النساء الوصول إلى الرجال.

حسنًا ، ماذا لو أخبرتك أننا حققنا نجاحًا كبيرًا عندما تواصلت عملاؤنا أولاً؟

صحيح!

إذا تحملت المرأة المسؤولية ضد الأعراف الاجتماعية وتواصلت مع زوجاتهم السابقة أولاً ، فهذا يدل على تجاهل للأعراف المجتمعية واهتمام حقيقي بالعودة معًا. ما الرجل الذي لا يحب ذلك؟ فقط لا تعطيه الكثير ، رغم ذلك.

عدم إعطاء الكثير هو السبب الذي يجعل النساء يجدن الكثير من النجاح لأنه في النهاية ، لا يتعلق الأمر بمن بدأ المحادثة ، إنه يتعلق بمن ينهيها.

ترتبط أهمية كونك آخر شخص لديه كلمة بمفهوم نفسي معروف على نطاق واسع يُعرف باسم 'تأثير زيجارنيك'.

لقد تحدثت كثيرا عن ذلك من قبل.

يعني تأثير زيجارنيك أساسًا أن الناس يتذكرون المهام غير المكتملة أو المتقطعة أفضل من المهام المكتملة.

كيف يرتبط هذا بمحادثة مع حبيبتك السابقة؟

حسنًا ، ما الذي يحدث بالفعل في هذه المحادثة؟

إذا كنت تريد حقًا إعادتهم ، فقد تشعر بالحماس الشديد والتشبث عن طريق تجاوز فترة الترحيب بك. هذا رقم كبير.

نطلب دائمًا من عملائنا ألا يتجاوزوا مدة ترحيبهم ولكن في الواقع إنهاء المحادثة حول الأجزاء الأكثر إثارة.

لماذا ا؟

لذلك ، لدى شريكك السابق سبب آخر للتواصل معك لاحقًا.

بإنهاء المحادثة فجأة ، فإنك تتركهم يريدون المزيد وتدعهم يأتون إليك مرارًا وتكرارًا. من فضلك لا تجعل نفسك متاحًا أكثر من اللازم ، أو لن يدرك حبيبك السابق ما ينقصه.

لقد رأينا الكثير من النجاح في هذا الأمر لدرجة أننا تمكنا من تنحية الصورة النمطية 'إنها مهمة الرجل للوصول أولاً'.

بعد كل شيء ، إنه تقريبا عام 2020. لا بأس أن تتولى النساء المسؤولية والتواصل أولاً طالما أنها تنهي المحادثات أولاً.