100+ تأكيدات إيجابية لطلاب المدارس والجامعات

  • 2024
ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 
15 تأكيدًا إيجابيًا للطلاب للتركيز 15 تأكيدات إيجابية لإجراء الاختبار 15 توكيد ايجابي للدراسة والذاكرة 11 تأكيدًا إيجابيًا للبقاء منظمًا في الكلية 17 تأكيدًا إيجابيًا للبقاء بصحة جيدة في الكلية 10 تأكيدات إيجابية للقلق الاجتماعي في الكلية 12 تأكيدات إيجابية مقابل المال في الكلية 5 تأكيدات إيجابية للتعامل مع الأشخاص الصعبين

هل أنت طالب جامعي أو خريج متوتر ومرهق وغير ملهم في حاجة ماسة إلى الراحة والتحفيز والثقة للأسابيع والأشهر المقبلة؟



إذا كان الأمر كذلك ، فهل تعلم أنه يمكنك استخدام التأكيدات الإيجابية لإظهار درجات جيدة وتخفيف قلق الاختبار وغير ذلك؟

نعم ، هذا صحيح!





يمكن أن يساعد تلاوة التأكيدات الإيجابية عدة مرات في اليوم (أو على الأقل كل صباح) في تحريك الأمور في الاتجاه الصحيح عندما تشعر بالعجز.

اجعل هذا النشاط عادة يومية ، وسوف تحلق في المدرسة بسهولة ورشاقة ، وتخرج من الجانب الآخر بعقل واضح ، واحترام قوي للذات (وعلامات جيدة!)





15 تأكيدًا إيجابيًا للطلاب للتركيز

التأكيدات الإيجابية للكلية ومدرسة الدراسات العليا



أولاً ، بالطبع ، أحد الأشياء الكبيرة التي تحتاج إلى إتقانها إذا كنت تريد النجاح في الكلية أو مدرسة الدراسات العليا هو فن التركيز.

مع وجود الكثير من عوامل التشتيت التي تجذبك ، والحاجة إلى تحقيق التوازن بين الطبقات والعمل والحياة الاجتماعية ، قد يكون من الصعب للغاية أن تظل في موقفك.

لكن إضافة التأكيدات الإيجابية كتعويذة الصباح أو حتى التأمل معهم قبل جلسات الدراسة يمكن أن يساعدك كثيرًا!

باتمان والسيد. تجميد: تحت الصفر

إليك خمسة عشر تأكيدًا إيجابيًا لمساعدتك على التركيز.

  1. بغض النظر عن مصادر الإلهاء التي تحيط بي ، فأنا دائمًا قادر على التركيز.
  2. أنا رائع في تخصيص الوقت للتركيز على ما هو مهم.
  3. أقر بأن هناك الكثير لأفعله ، لكنني أعددت أنظمة تساعدني في التركيز على ما هو مهم.
  4. عندما أركز ذهني عليها وأركز عليها ، أحقق ضعف النتائج في نصف الوقت.
  5. لقد أتقنت فن التركيز وهذا ينعكس في درجاتي.
  6. يسألني الناس طوال الوقت كيف يمكنني التركيز وأحب مشاركة نصائحي معهم.
  7. عندما أركز على مهمة ، أكون قادرًا على القيام بها بثقة وسهولة.
  8. لدي الانضباط اللازم لمواصلة التركيز على الأمور الأكثر أهمية بالنسبة لي.
  9. التركيز على نفسي واحتياجاتي يأتي بسهولة إلي.
  10. أرى الإلهاءات على أنها فرص بالنسبة لي للعودة إلى رأسي والتحسن.
  11. أقوم بإنشاء أنظمة لإدارة الوقت حتى أتمكن من التركيز عندما أحتاج إلى ذلك.
  12. أركز على نجاحي من خلال التركيز على المهام بدلاً من الاستماع إلى المشتتات.
  13. أصبح التركيز أمرًا طبيعيًا بالنسبة لي الآن ، لذلك أستخدمه كأسلوب حياة ، وليس مجرد مدرسة.
  14. لدي ما يكفي من الانضباط لأظل مركزًا بدلاً من أن أصبح مشتتًا أو مرتبكًا.
  15. عندما أضع عقلي في شيء ما ، لا شيء يمكن أن يمنعني من التركيز حتى يتم ذلك.

15 تأكيدات إيجابية لإجراء الاختبار

أظهر شخصًا محددًا لإرسال تأكيدات نصية إليك

بعد ذلك ، يعد إجراء الاختبارات أحد أكبر التحديات التي يواجهها معظم الطلاب.

يعاني العديد من طلاب الجامعات والمدارس العليا من إجهاد الاختبار وقلق الاختبار ، الأمر الذي قد يكون محبطًا ومحبطًا.

ومع ذلك ، ليس عليك أن تدع قلق الاختبار يستفيد منك!

سواء أكان أسبوع النهائيات أم أي امتحان آخر ، ستساعدك هذه التأكيدات الإيجابية على الحصول عليه حتى تتمكن من المضي قدمًا في طريقك نحو النجاح.

  1. أنا واثق من قدرتي على الأداء الجيد في الاختبارات.
  2. لدي التركيز اللازم للحصول على درجات جيدة في الاختبارات.
  3. أنا لست مضغوطًا بشأن إجراء الاختبارات. يمكنني التعامل مع أي شيء يأتي في طريقي عندما يتعلق الأمر بهذه الأنشطة ، وأنا أفعل ذلك بسهولة.
  4. أعرف الإجابات الصحيحة لأسئلة الاختبار حتى قبل قراءتها
  5. يمكنني عادةً الإجابة على 3 أسئلة اختبار أو أكثر في غضون 10 دقائق.
  6. في كل مرة أدرس فيها للامتحان ، أشعر بالدافع والهدوء.
  7. أنا مجتهد في طرق دراستي ، مما يساعدني في الحصول على درجات جيدة في الاختبارات.
  8. إن فرحة الاهتمام بجميع المهام المطلوبة للحصول على درجات جيدة هي دافع كافٍ لي لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
  9. أنا في الواقع متحمس لإجراء الاختبارات لأنني أستعرض ما أعرفه.
  10. كنت أعاني من قلق الاختبار ، ولكن ليس بعد الآن!
  11. أنا قادر على بذل قصارى جهدي في أي اختبار يعطى لي.
  12. لدي القدرة على اجتياز جميع الاختبارات بألوان متطايرة!
  13. لقد أنشأت نظامًا قويًا للدراسة للاختبارات التي تعمل في كل مرة!
  14. أمنح نفسي دائمًا متسعًا من الوقت للدراسة لامتحاناتي.
  15. أحصل على درجات عالية في الاختبارات من خلال الدراسة بانتظام.

15 توكيد ايجابي للدراسة والذاكرة

888 طريقة المظهر

الدراسة جيدة فقط بقدر جودة المعلومات التي تحتفظ بها ، لذا فإن الذاكرة مهمة.

إذا كنت قد تجاوزت مرحلة الحشو ، فقد تكون هذه التأكيدات الإيجابية هي بالضبط ما تحتاجه للتأكد من أنك تتذكر ما تعلمته.

  1. الدراسة تأتي بسهولة إلي الآن.
  2. أعرف الأشياء الصحيحة التي يجب أن أركز عليها وقتي عندما أدرس ، لذا فأنا دائمًا ما أحسن أداءًا في المدرسة.
  3. يصبح موضوع أي كتاب أو محاضرة رائعًا بمجرد الدخول فيه.
  4. أحفظ المعلومات جيدًا لأنني أستمتع بتعلمها والتعايش معها لفترة من الوقت.
  5. لديّ الانضباط اللازم للدراسة بانتظام - ليس فقط عند اقتراب موعد الامتحانات ، ولكن طوال العام!
  6. أتذكر بسهولة ما أدرسه وأتذكره في أي وقت أحتاج إليه.
  7. أنا أكثر من قادر على حفظ كل ما هو مطلوب للتخرج.
  8. أمنح نفسي دائمًا متسعًا من الوقت للدراسة.
  9. لقد وجدت طرق دراسة تتماشى مع شخصيتي ونوع التعلم ، وهذا يجعل الأمر ممتعًا بالنسبة لي.
  10. لدي ذاكرة رائعة ، لذا يمكنني تذكر ما أدرسه.
  11. الدراسة ممتعة دائمًا بالنسبة لي لأنها تعني فرصة للنمو!
  12. أحب دراسة وتعلم أشياء جديدة حول تخصصي أو مجال تركيزي.
  13. أعلم أن كل الوقت والجهد الذي أبذله في الدراسة سيؤتي ثماره.
  14. لدي الانضباط للجلوس والتركيز على دراستي.
  15. الدراسة هي طريقتي المفضلة للنمو ، لذلك أقوم دائمًا بتوفير الوقت لها.

11 تأكيدًا إيجابيًا للبقاء منظمًا في الكلية

بلورات لإظهار درجات جيدة

بعد ذلك ، قد يكون التنظيم فكرة متأخرة إلى حد ما ، لكن هل تعلم أن البقاء منظمًا يمكن أن يساعدك في الواقع على تحسين أدائك في المدرسة؟

نعم ، هذا صحيح!

عندما تحضر العديد من الفصول الدراسية ، وتدرس للعديد من الاختبارات ، وتقوم بالأنشطة اللامنهجية ، فمن السهل أن تشعر بالإرهاق.

ولكن مع هذه التأكيدات الإيجابية للبقاء منظمًا ، ستتمكن من التحكم في مساحتك وجدولك مرة أخرى!

  1. غرفتي نظيفة ، مكتبي نظيف ، ولدي كل ما أحتاجه للنجاح.
  2. أقوم بإلغاء الفوضى وتنظيم كل شيء حتى يكون لدي مساحة خالية للتركيز.
  3. لدي الحكمة لأعرف متى أكون غير منظم ومتى حان وقت التنظيف.
  4. يمكنني بسهولة العثور على كل ما أحتاجه عندما يحين وقت النهائيات حتى تكون دراستي فعالة.
  5. مستلزمات الدراسة الخاصة بي في مكان واحد ، لذا يسهل العثور عليها في أي مكان.
  6. لدي أنظمة رائعة للتأكد من أن الأشياء تظل منظمة.
  7. لا أدع الأمور تصبح غير منظمة أبدًا - فأنا دائمًا أرتب.
  8. أفرج عن مساحتي الجسدية والعقلية لأي شيء لا يخدم مصلحتي.
  9. أتطلع إلى النهائيات لأنني نظمت حياتي واستعدت لهذا الوقت.
  10. أنا مرتاح للبقاء منظمًا ، لذا فإن إدارة وقتي وعبء العمل ليس مرهقًا.
  11. البقاء منظمًا سهل بالنسبة لي لأنني أحب رؤية الأشياء في مكانها.

17 تأكيدًا إيجابيًا للبقاء بصحة جيدة في الكلية

التأكيدات الإيجابية على البقاء بصحة جيدة في الكلية

الطالبة الخامسة عشر ليست مزحة.

ينتهي الأمر بالعديد من طلاب الجامعات والخريجين حديثي التخرج باكتساب ذلك - وأكثر من ذلك - أنماط الحياة المستقرة والأطعمة ذات الجودة المنخفضة.

لكن هذا لا يجب أن يحدث لك!

أضف هذه التأكيدات الإيجابية للحفاظ على صحتك إلى روتينك اليومي ، وستظل لائقًا ونشطًا في الكلية وما بعدها!

  1. لدي نظام غذائي رائع ، لذلك فأنا دائمًا ما أغذي جسدي بالطعام الجيد.
  2. من السهل بالنسبة لي تحضير وجبات متوازنة ذات مذاق لذيذ.
  3. أتناول طعامًا مغذيًا بانتظام ، حتى عندما أكون مشغولة.
  4. أعلم أن الاهتمام بصحتي ورفاهيتنا يُترجم إلى تجربة جامعية رائعة.
  5. أمارس الرياضة بانتظام لأحافظ على لياقتي البدنية.
  6. أنا أحب جسدي ، لذلك أعتني به من خلال تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  7. التمرين ممتع بالنسبة لي لأنني أحرر طاقتي أثناء التمرين بنفسي.
  8. عندما أبقى بصحة جيدة ، فإن كل شيء آخر في الحياة الجامعية يقع في مكانه بسهولة أكبر.
  9. أستمتع بالنشاط البدني مع مجموعة أصدقائي - فهو يتيح لنا الترابط والحفاظ أيضًا على صحتنا.
  10. أنا شخص يتمتع بصحة جيدة ، وينعكس ذلك من خلال الخيارات التي أتخذها.
  11. إذا كنت أشعر بالمرض أو التوتر ، فلدي آليات تأقلم صحية تعزز العافية.
  12. عندما يشعر جسدي بالمرض ، أعامله بالأطعمة والمكملات الصحية حتى يعود إلى طبيعته مرة أخرى.
  13. أنا أعتني بنفسي حتى أتمكن من العمل بأفضل ما لدي.
  14. كل يوم يمر يمثل فرصة جديدة بالنسبة لي للعناية بصحتي وسلامتي.
  15. أتخلص من إغراء تناول الوجبات السريعة وأرحب بالفوائد التي تأتي من التركيز على نظام غذائي أنظف.
  16. لدي سيطرة جيدة على شهيتي لدرجة أنني نادرًا ما أتناول الأطعمة التي تقلل من اهتزازي.
  17. لدي الانضباط لتناول الطعام بشكل جيد وتحسين صحتي.

10 تأكيدات إيجابية للقلق الاجتماعي في الكلية

الأشياء الصغيرة لتظهر

هل جعلتك الحفلات والمحادثات الجماعية وجلسات الدراسة والمناسبات الاجتماعية الأخرى متوترة قليلاً؟

إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك!

ليس عليك أن تدع القلق الاجتماعي يستفيد منك في الكلية ومدرسة الخريجين.

فيما يلي عشر تأكيدات إيجابية لمساعدتك على تخفيف القلق الاجتماعي.

  1. على الرغم من أنني أشعر أحيانًا بالقلق الاجتماعي ، إلا أنني أحب نفسي وأقبل نفسي.
  2. يمكنني دائمًا العثور على شيء مثير للاهتمام للتحدث عنه مع شخص جديد.
  3. أنا شخص مدروس ورعاية وأولئك الذين يقدرون تلك الصفات ينجذبون إلي.
  4. أنا أستمتع بالتواجد حول الأشخاص الذين يتطابقون مع تردد الذبذبات الخاصة بي.
  5. أسمح لنفسي بحضور الأحداث التي أتعايش معها بصدق ، وأسمح لنفسي بحضور الأحداث التي لا أفعلها.
  6. أحيط نفسي بأشخاص متشابهين في التفكير ينالونني.
  7. أنا واثق من قدرتي على تكوين صداقات ، حتى لو استغرق الأمر بعض الوقت والممارسة.
  8. عندما أشعر بالقلق الاجتماعي ، أركز على مركزي وأضع نفسي.
  9. أحب مقابلة أشخاص جدد لأن كل شخص لديه القدرة على أن يكون صديقًا رائعًا.
  10. لدي الكثير لأقدمه للعالم وأختار أن أظهر تلك الأجزاء من نفسي.

12 تأكيدات إيجابية مقابل المال في الكلية

رموز grabovoi لإيجاد الكون رموز الغش المال

يعاني العديد من طلاب الجامعات والمدارس العليا من المال ، ولكن هناك طرق لتخفيف بعض هذا التوتر والتوتر.

اقرأ هذه التأكيدات الإيجابية مقابل المال وشاهد وضعك المالي يتحسن بطريقة سحرية!

ميزانيتي بسيطة وسهلة المتابعة ، لذا فأنا أعرف بالضبط أين تذهب كل أموالي كل شهر.

  1. من السهل بالنسبة لي توفير المال لأنني أرى فوائد القيام بذلك.
  2. إن توفير المال أمر جيد ويساعدني في إدارة ضغوطاتي على الشؤون المالية.
  3. أشعر بالرضا حيال الادخار من أجل الأهداف التي تهمني.
  4. أنا وفير ماليًا والمال يتدفق إليّ بعدة طرق.
  5. أفرج عن أي مشاعر سلبية أو تقييدية بشأن المال ، الآن.
  6. أستمتع بالعيش في حدود إمكانياتي لأنها تساعدني على التركيز على أشياء أخرى في الحياة.
  7. أدير أموالي جيدًا وأستمتع بحياة خالية من الإجهاد نتيجة لذلك.
  8. أنا ذكي فيما يتعلق بالإنفاق وأعرف كيفية توفير المال لتحقيق الأهداف المستقبلية.
  9. ميزانيتي أولوية ، لذا فهي تحظى بالاهتمام الذي تستحقه.
  10. ما أركز عليه يزداد قوة في حياتي ، لذلك أقوم بإنشاء المزيد من الاستقرار المالي مع كل فكرة أعتقد.
  11. لدي دائمًا ما يكفي من المال للاستمتاع بالأنشطة الممتعة التي أرغب في تجربتها في الكلية.

5 تأكيدات إيجابية للتعامل مع الأشخاص الصعبين

تتجلى الصحة العقلية

أخيرًا ، على الرغم من أنك شخص رفيع وإيجابي ولطيف ، ستجد أن الآخرين لا يتشاركون دائمًا في نفس الصفات.

بدلًا من ترك هذا يحبطك ، اقرأ هذه التأكيدات الإيجابية للتعامل مع الأشخاص الصعبين.

بعد ذلك ، ركز على إحاطة نفسك بأشخاص أكثر إيجابية واستمر في أن تكون الشخص الرائع الذي أنت عليه!

  1. عندما يكون شخص ما وقحًا معي ، أظل لطيفًا ومحترمًا لأنهم يمرون بيوم سيء.
  2. من السهل بالنسبة لي التخلي عن التفاعلات السلبية لأنني أعلم أنها لا تستحق وقتي أو اهتمامي.
  3. ليس لدي مشكلة في أن أكون لطيفًا مع الآخرين حتى تعود اللطف إلي عشرة أضعاف.
  4. أنا محاط بأشخاص محبين يرفعونني بكلماتهم وأفعالهم.
  5. أرى الأفضل في الجميع.

افكار اخيرة

441 عدد معاني الملاك

يمكن أن يكون العالم مكانًا مختلفًا عندما تغير وجهة نظرك.

ستساعدك هذه التأكيدات الإيجابية التي تزيد عن 100 لطلاب الجامعات والمدارس العليا على التعامل مع مختلف جوانب الحياة ، من الأكاديميين إلى الشؤون المالية إلى التفاعلات الاجتماعية.

الملاك رقم 2424

إنها أيضًا تذكير رائع بأنك نجم موسيقى الروك في قصتك ، لذا اعتني بنفسك.

حظا سعيدا في رحلتك!

المزيد لدعمك من خلال الكلية

أكثر من 100 تأكيد إيجابي للطلاب في الكلية ومدرسة الخريجين (تأكيدات للحصول على درجات جيدة)

اختيار المحرر

مقالات مثيرة للاهتمام

موصى به