هل التسول لعودتك السابقة حتى العمل؟

تنبيه المفسد: لا يفعل ذلك.

إنه دافع طبيعي ، لذا لا تشعر بالضيق إذا كنت مذنباً بارتكاب ذلك. عندما يسحب شخص تحبه البساط من تحتك وينهي علاقتك ، فإن الغريزة الأولى لدى الكثير من الناس هي القيام بكل ما في وسعهم لجعل هذا الشخص يبقى. يتوسلون ، يتوسلون ، يعدون بالتغيير ، لكن كل ما يفعله هو دفع الشخص بعيدًا وتثبيت فكرة أنهم اتخذوا القرار الصحيح في إنهاء العلاقة.

قد يبدو التصرف كما لو أن الانفصال لا يزعجك أمرًا غير بديهي ، لكنه حقًا أفضل رهان لك إذا كنت جادًا في استعادة حبيبتك السابقة. هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي تضع طاقتك فيها والتي ستكون أكثر فائدة على المدى الطويل وستساعد في جعل حبيبك السابق يدرك أنه ارتكب خطأً فادحًا في الانفصال عنك في المقام الأول.



الصورة الكبيرة

فكيف يمكنك كبح جماح الدافع للمرافعة؟

ابق عينك على الصورة الكبيرة.

قد يكون من الجيد إخراج كل مشاعرك في الوقت الحالي ، ولكن بعد إرسال الرسالة النصية أو تجاهل مكالماتك الـ 15 ، ستشعر بالفزع والهزيمة. إنني حقًا في الكتابة لإخراج مشاعري.

بعد الانفصال ، كتبت على الأرجح مئات الرسائل إلى صديقي السابق ، وأوضحت كيف شعرت وكيف كان كل ما أريده هو تغيير رأيه وإعادتي. لكنني لم أرسل أيًا منهم أبدًا.

أنا بالتأكيد أدعو إلى الكتابة للتخلص من مشاعرك وقلقك ، لكن لا ترسلها أبدًا.

يميل غالبية الرجال إلى الابتعاد عن المشاعر الكبيرة ، والإغلاق عندما تتفاعل النساء مع الكثير من المشاعر. ابق عينك على الجائزة. خذ نفساً عميقاً واسأل نفسك ما الذي ستفعله إذا طلبت منه أن يمنحك فرصة أخرى فقط ، أو أن تعد بأنك ستتغير؟

يبدو يائسًا ويجعل قيمتك تنخفض في عينيه. هل ترغب في العودة مع شخص توسل وتضرع عندما قطعته معهم؟ هل هذا سيجعلك تغير رأيك؟

لا ، هذا سيجعلك تدرك فقط أنك تستحق شخصًا يقدر نفسه بقدر ما يقدر علاقته معك.

يجب أن تسعى دائمًا إلى أن تكون ، ولكن هذا مهم بشكل خاص في أعقاب الانفصال المباشر. الطريقة التي تتفاعل بها عندما ينهي العلاقة تمهد الطريق لكل ما يأتي بعد ذلك.

الذي يقودني إلى ...

لعبة الشطرنج

ابدأ في التفكير في استعادة حبيبك السابق كلعبة استراتيجية.

يبدأ في الثانية التي ينطق فيها بكلمة 'تفكك'.

في لعبة الشطرنج ، يتعين على اللاعبين دائمًا التفكير في ثلاث أو أربع حركات للأمام وتوقع تصرفات خصمهم.

حفلة النقانق فيلم جيد

يجب أن تفعل الشيء نفسه مع حبيبتك السابقة لتبقى في مكان قوة. ابدأ بالتفكير: ماذا سيكون رد فعله إذا أرسلت هذا الجدار النصي؟ كيف سيشعر عندما يعود إلى هاتفه بعد لعب كرة السلة مع الأصدقاء ويرى أن هناك 25 مكالمة فائتة مني؟

من المؤكد أنه سيلوّن وجهة نظره عنك ، وليس بطريقة إيجابية.

قبل اتخاذ أي إجراء ، ابدأ بالتفكير في كيفية تلقي حبيبتك السابقة لهذا الإجراء. لا تفعل أي شيء بدافع. خذ نفسا عميقا ، اذهب في نزهة ؛ افعل شيئًا من شأنه أن يهدئك ويساعدك على التفكير بوضوح وعقلانية.

ثم ، بمجرد أن تشعر بمزيد من الاتزان ، أعد تقييم الموقف بعيون أوضح.

ماذا تفعل بدلا من التسول

والآن بعد أن تحدثنا قليلاً عن سبب عدم نجاح التسول ، وعقلية أكثر صحة لتبنيها ، دعنا نتحدث عن الإجراءات الإيجابية التي يجب عليك اتخاذها لمحاولة استعادة شريكك السابق. حقًا ، يتلخصان في مفهومين رئيسيين يمكنك قراءتهما في جميع أنحاء هذا الموقع: بالاشتراك مع.

إذا كان دافعك الأول هو التسول ، فهذه علامة كبيرة على أن عدم وجود جهة اتصال من المحتمل أن يكون أداة مفيدة للغاية بالنسبة لك. إذا كنت قد أمضيت وقتًا على الموقع ، فأنت تعلم أن No Contact يعمل بمثابة إعادة تعيين بينك وبين حبيبك السابق ، وهو أمر مهم لأنه يمنحهم الوقت والمساحة اللازمين لتفويتك ، ولكنه أيضًا وقت مهم بالنسبة لك للعودة إلى عقلية أكثر صحة.

عندما يتم التخلي عنك ، تتحطم ثقتك بنفسك ، ولا يوجد اتصال هو وقت رائع للقيام بالأشياء التي ستجعلك تشعر بالراحة مرة أخرى. ومع ذلك ، يجب استخدام هذه الفترة الزمنية بالطريقة الصحيحة.

لا يمكنك فقط العد التنازلي للأيام حتى أول رسالة نصية للاتصال بك. عليك اتخاذ خطوات لتحسين نفسك واستعادة الثقة خلال هذه الفترة الزمنية.

لجميع الأولاد الذين أحببتهم قبل التصنيف

خذ هذا الوقت للعمل على أن تصبح فتاة لا تُنسى. بدلاً من مطالبتهم بإعادتك ، أظهر لهم لماذا ينبغي عليهم ذلك. كلنا نشعر بالرضا عن علاقاتنا إلى حد ما ونتوقف عن المحاولة.

أثناء عدم الاتصال ، افعل أشياء من شأنها تذكير حبيبتك السابقة لماذا وقعت في حبك في المقام الأول. اجعلهم يندمون على تركك لتصبح أفضل نسخة من نفسك يمكن أن تكون. كان هذا ما ركزت عليه خلال فترة انفصالي عن زوجتي السابقة.

ماذا فعلت

كنت أعيش أنا وزوجتي السابقة معًا عندما أنهى الأمور قبل بضعة أشهر.

لقد اتخذ قرارًا أثر في كل منا وغير مسار ما اعتقدت أن حياتي ستبدو عليه. كنا سويًا لسنوات ، واعتقدت أنني سأتزوج الرجل.

لكنني علمت ، بناءً على العلاقات السابقة ، أن التسول لن يفعل شيئًا سوى دفعه بعيدًا. في المرة الثانية أنهى الأمور ، بدأ عقلي في وضع خطة لإعادته.

كنت أعرف أن الخطوة الأولى كانت التصرف بهدوء وهادئة وقبول حقيقة الانفصال.

كما ترى ، عندما ينفصل رجل عن فتاة ، عادة ما يتوقعون منها أن تنقلب وتبدأ في التصرف بجنون. بكونك هادئًا ومتماسكًا ، تفاجئه ، ويبدأ في رؤيتك بشكل مختلف في ذلك الوقت وهناك. من خلال عدم التسول ، فأنت تضع بالفعل الأساس المهم لبدء عملية استعادة حبيبك السابق.

واصلت أنا وحبيبي العيش معًا لبعض الوقت بعد انفصالنا. لقد أجرينا بعض المحادثات العاطفية ، بالتأكيد. بكينا كلانا وعبّرنا عن صعوبة الانفصال.

لكني لم أتوسل في أي وقت. قبلت الانفصال ، حتى أنني وافقت على بعض نقاطه. أخبرته أنني أتمنى أن تسير الأمور بشكل مختلف ، لكنني كنت أعرف أن لديه بعض الأشياء ليعملها بمفرده.

أخبرته أنه كان يرتكب خطأ بالتأكيد ، لأنني صيد لا يصدق ولن أكون في السوق لفترة طويلة. وافق على أنني صيد لا يصدق ، واعترف بأنه كان خائفًا من أنه سوف يندم على قراره يومًا ما. لقد تجاهلت كتفي كما لو أنني لا أهتم ، بطريقة 'خسارتك'.

التسول حركة ضعيفة ، والشيء الذي سيلتصق كثيرًا بحبيبك السابق هو القوة. خلال الوقت الذي واصلنا فيه العيش معًا ، كنت أذهب إلى العمل كل يوم وأتسكع مع الأصدقاء قدر الإمكان. لقد تجنبت أن أكون عاطفيًا مع حبيبي السابق.

على الرغم من أنني نمت معه عدة مرات (وهو ما لا أوصي به) ، فقد تصرفت كما لو أن ذلك لا يعني شيئًا بالنسبة لي بعد ذلك ، مما أربكه قليلاً. تركته يعتقد أنني كنت أستخدمه فقط لممارسة الجنس. كان لدي انتعاش الذي فعل العجائب في تعزيز ثقتي بنفسي.

عندما خرجت ، كان حبيبي السابق يغمرني ، ويعانقني في كل فرصة حصل عليها. ذات مرة ، أمسكني ، وارتعش صوته كما قال

'أنت تستحق شخصًا يعاملك أفضل من أي وقت مضى.' قلت 'أنا أفعل'. وتابع: 'أنت لطيف للغاية وذكي للغاية. وقد كنت قويا جدا من خلال هذا '.

عندما قلت وداعا أخيرا ، لم أبكي. فقط عانقته وأخبرته شكرًا لك على سنواتنا معًا ، ونتمنى لك التوفيق.

كان في حالة أسوأ مما كنت عليه.

بعد أن غادرت ، دفعت نفسي لأصبح فتاة لا تُنسى في فترة عدم الاتصال. أعدت قائمة بالأشياء التي أحبها زوجي السابق في شخصي ، والأشياء التي لم يفعلها ، وبدأت العمل على كلا الأمرين.

قال إنه لم يعجبني أنني لست في نشاط بدني؟

ذهبت إلى دروس اليوغا ، وبدأت في الجري ، وقمت بالتسجيل في فصل الرقص على العمود. ونشرت كل شيء عنها على Facebook.

قال إنه يتمنى لو كنت أكثر ثقة في المطبخ؟

لقد وجدت الكثير من الوصفات المعقدة ، وقمت بإعدادها ونشرت عنها على الفيسبوك.

حصلت على وظيفة جديدة برفع راتبي ضخم ، وحققت تحسينات كبيرة أخرى في جميع المجالات في حياتي ، ونشرت عنها على فيسبوك طوال الوقت.

وواصلت أيضًا القيام بالأشياء التي كان يحبها دائمًا. لقد جعلت مهمتي أن ألعب لعبة الشطرنج بأن أصبح أفضل نسخة من نفسي. وأصبحت أكثر سعادة ، وأدركت أنه على الرغم من أنني ما زلت أريد عودتي السابقة ، إلا أنني لست بحاجة إليه ، وسأكون بخير ، سواء عدنا معًا في وقت لاحق أم لا.

هذه هي العقلية التي تبنتها ، وأنا أعزوها حقًا إلى مدى تقدمي:

سأجعل نفسي أفضل نسخة ممكنة من نفسي. إذا كان يجذب ظهري السابق إليّ ، فهذا رائع. لكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسأكون أفضل للرجل المحظوظ القادم ، والأهم من ذلك ، لنفسي.

ليمون سنيكيت سلسلة من كتب الأحداث المؤسفة

الفتاة التي لا تُنسى لا تتوسل.

هم رائعون وواثقون وقويون.

وهم لا يهتمون بما يفكر فيه أي شخص ، ولا سيما شريكهم السابق.

ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟

ماذا لو توسلت بالفعل؟ كيف أعود إلى الوراء؟

إذا كنت قد فعلت الاستجداء والتضرع ، فلا تخف! لم نفقد كل شيء! الخطوة الأولى هي التوقف. توقف وانتقل فورًا إلى فترة عدم الاتصال. أعتقد أن كريس سيوصي بعدم الاتصال لمدة 30 أو 45 يومًا في المواقف التي حدث فيها التسول ، اعتمادًا على عوامل أخرى لكيفية انتهاء العلاقة.

مرة أخرى ، قد يبدو هذا غير بديهي ، لكن صدقني - إذا توسلت أو توسلت ، فإن أفضل شيء يمكنك فعله هو عدم الاتصال. في الواقع ، إذا توسلت ، فسيكون حبيبك السابق مرتبكًا للغاية عندما يكون كل ما يحصل عليه هو صمت الراديو.

قد يبدأ في التساؤل عما إذا كنت قد قابلت شخصًا آخر ، أو إذا تجاوزت الأمر. كما يقول زاندر في الموسم الثاني من فيلم Buffy the Vampire Slayer ،

'الناس يريدون الحلم. ما لا يمكنهم الحصول عليه. كلما كان من الصعب تحقيقه ، كان أكثر جاذبية '. (على الرحب والسعة كريس!)

هذا صحيح بالنسبة لحبيبك السابق. عندما تتوسل إليهم ، فإنك تُظهر لهم أنك ما زلت متاحًا لهم. لن يقلقوا لأنهم يعرفون أنه يمكنهم إعادتك في أي وقت ، إذا أرادوا. ومع ذلك ، عندما تكون صامتًا عند الراديو ، سيبدأون في التساؤل عن السبب ، وقد يبدأون في القلق من أنه ربما لم يكن لديك ما يظنونه.

هذه طريقة رائعة لجعلهم يبدؤون في رؤية التغييرات التي تجريها ، ولكن أيضًا لجعلهم يتعرقون قليلاً.

لذلك ، إذا كنت قد توسلت ، فتوقف وابدأ فورًا فترة عدم الاتصال. استفد من فترة عدم الاتصال هذه من خلال بذل كل طاقتك لجعل نفسك شخصًا أفضل. ليس فقط من أجل حبيبك السابق ، ولكن من أجلك أيضًا. إذا عادوا نتيجة لذلك ، فهذا رائع. لكن في النهاية ، ستكون أفضل بالنسبة لها ، وهذا هو ما يهم.

ركز على أن تصبح فتاة غير مهتزة ، وشاركها حتى يرى حبيبتك السابقة ما تنوي فعله.

'الأمر يتعلق بالسلطة'

عندما التقيت مع حبيبي السابق لأول مرة منذ حوالي شهر ، كنت في وضع الفتاة غير المستقرة.

كنت واثقًا ، وبالتأكيد مسيطر على الموقف. جعلته يلتف حول إصبعي الصغير. لقد تفاخرت بكل الأشياء الرائعة التي كنت على وشك القيام بها ، وذكر مدى إعجابه بكيفية إجراء العديد من التغييرات الإيجابية في حياتي. اعترف بأنه كان مخطئًا بشأن الكثير في علاقتنا.

اعتذر عدة مرات.

في الشهر الماضي ، احتفظت بتقويم لتتبع جهات اتصالنا.

تحدثنا كل يوم تقريبًا ، حيث بدأنا العمل 18 مرة ، وأبدأ 4 مرات فقط. التقينا مرتين وتحدثنا على الهاتف مرتين. لدينا خطط لمواصلة رؤية بعضنا البعض هذا الشهر.

عندما تمر بمرحلة تفكك ، تفقد القوة.

أفضل ما يمكنك فعله هو استعادتها ، والتسول عكس ذلك.

ومع ذلك ، من خلال تبني No Contact والسعي لأن تكون فتاة لا تُنسى ، يمكنك استعادة القوة. الأمر كله يتعلق بمباراة الشطرنج ، وتريد أن تكون الشخص الذي يقول 'كش مات' في النهاية.

(تمت كتابة هذا المقال كضيف بواسطة Willow)