استراتيجية الاسترداد السابقة

افتقد صديقي السابق كثيرا ...

2024

يُطرح علي الكثير من الأسئلة كل يوم.

كريس ، أفتقد صديقي السابق كثيرًا ، فماذا أفعل لاستعادته؟

كريس ، أشعر بألم شديد من الانفصال ، إنه يؤلمني كثيرًا ...

كريس ، متى سأبدأ في رؤية النتائج ...

الآن ، الشيء الذي يجب أن تفهمه عني هو أنني أقوم بهذا منذ نصف عقد وأجبت حرفياً على آلاف الأسئلة حول هذا الموضوع في حياتي.

من النادر بالنسبة لي أن أعثر على شيء لم أره من قبل. لكن الشيء المضحك هو أنني لا أعتقد أن الجماهير العامة من النساء اللواتي يحاولن استعادة شريك سابق سيستفيدون كثيرًا من قبولي لسؤال لم يطرحه الكثير من الناس والإجابة عليه.

بدلاً من ذلك ، ما قررت القيام به لهذه المقالة هو أخذ أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي أتلقاها يوميًا وتفكيكها حتى أتمكن من منحك مسارًا للمتابعة للحصول على النتائج.

يبدو جيدا؟

إذن ما هو هذا السؤال؟

حسنًا ، إنه ليس سؤالًا حقًا بقدر ما هو شعار يقوله الناس عندما يكافحون مع الانفصال ،

افتقد صديقي السابق كثيرا وأريده أن يعود!

لذلك ، قررت تقسيم هذه المقالة إلى قسمين حتى أتمكن من مساعدتك بالفعل في استعادة حبيبك السابق في هذا الظرف المحدد.

لماذا افتقاده هو في الواقع خطأ كبير ...
ما يجب القيام به لإعادته الآن ...

جاهز…

جلس…

اذهب!!!

لماذا افتقدته هو في الواقع خطأ كبير

انظر ، فهمت.

أنت تفتقد صديقك السابق بشدة. أنت تحلم به كل ليلة تقريبًا ويملأك شعور بالرهبة التي لا يمكن إنكارها من فكرة أنه لن يمسك بك مرة أخرى.

إنه يبتلي كل أفكارك وكل ما تفعله لا يبدو أنه يخرج هذا الغبي اللعين من رأسك.

هذا هو سبب وجودك هنا ، أليس كذلك؟

أنت تتألم كثيرًا لدرجة أنك تسعى إلى فهم ذلك.

الآن ، دعني أخبرك لماذا لا يجب أن تستسلم لأي شيء تشعر به الآن.

لكن أولاً ، أود أن أخبركم بقصة صغيرة. قصتي عن تجربة مررت بها مع امرأة تدعى كارول.

كما ترون ، كانت كارول واحدة من أوائل عملائي في مجال التدريب على الإطلاق ، وقد شعرت بالرعب لأنه منذ أن دفعت لي كل هذه الأموال ، لن أكون قادرًا على تلبية توقعاتها.

أتذكر حرفياً جلوسي في مكتبي في الليلة السابقة للاستعداد من خلال طرح أسئلة محددة للغاية لطرحها عليها. الجحيم ، حتى أنني بدأت في قراءة كتب علم النفس في محاولة لصقل المعرفة المفقودة.

وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فقد أصبت بالرعب لأنني لن أتذكر نصيحتي لها. كما ترى ، صرحت كارول بأنها اكتشفتني من خلال مشاهدة هذا الفيديو الذي نشرته على حسابي ،

كنت مرعوبة لأنني لن أكون كافيا لها.

(أنا بطبيعتي أكثر استعدادًا)

الآن ، لوضع هذه القصة في سياقها المناسب ، أحتاج إلى شرح كيفية عمل جلسات التدريب الخاصة بي. بينما يمكنني بالتأكيد أن أرى فائدة التدريب عبر البريد الإلكتروني وأشياء من هذا القبيل ، أجد أنها غير فعالة بشكل عام. لذا ، كل التدريب الذي أقوم به يكون عبر الهاتف أو عبر سكايب.

اتصل بي من أجل الدراما لكني أحب أن أسمع صوتك عندما تتحدث عن انفصالك. أحب أن أتعرف على مقدار ما يعنيه ذلك لك حقًا ولا يمكنك الحصول عليه عبر البريد الإلكتروني.

على سبيل المثال ، إذا أخبرني أحدهم أنهم لم يناموا لأنهم كانوا يبكون بلا توقف ، فأنا أتجاهل ذلك نوعًا ما لأنني سمعت أن مليون مرة مختلفة من مليون امرأة مختلفة.

لكن إذا اتصلت بك على الهاتف وسمعت صوتك يرتجف ، محاولًا كبح الدموع. إذا سمعت تأثير صوتك عندما أخبرتني أنك تفتقد صديقك السابق كثيرًا لأنه كان أفضل صديق لك ، فسيكون لذلك تأثير كبير علي.

يجعلني أرغب في العمل بجدية أكبر والقيام بعمل أفضل من أجلك.

كما أنه يعطيني إحساسًا بالمكان الذي أنت فيه عقليًا.

الآن ، كنت أرغب في الأصل في 30 دقيقة فقط من التدريب عبر الهاتف. لا أعرف لماذا ولكن لسبب غريب ، أقنعت نفسي بالفعل ، أن هذا سيكون أكثر من وقت كافٍ لي للدخول ، والقيام بأشياءي والخروج.

لم يكن كذلك ، وكان هذا درسًا علمته إياه كارول.

ما تعلمته من مكالمة التدريب الخاصة بي مع كارول

أحاول أن أكون منطقيًا قدر الإمكان عند التعامل مع حالات الانفصال.

أحب أن أستمع إلى موقفك وأن أتوصل إلى خطة لعبة قابلة للتنفيذ يمكنك استخدامها لرؤية النتائج (حتى لو كانت هذه النتائج صغيرة.) كانت هذه هي الطريقة التي حاولت بها التعامل مع مكالمتي التدريبية مع كارول.

لكن ما لم أتوقعه هو الطبيعة العاطفية للمكالمة.

أنا فقط أتذكر أنها بدأت بالقول ،

أفتقده كثيرا ولكن لديه صديقة ، هل يوجد أمل؟

وعلى مدار الثلاثين دقيقة التالية ، طوال مكالمة التدريب ، استمرت كارول في الحديث عن موقفها.

أخبرتني أنه على الرغم من أنها تفتقده كثيرًا ، فقد مر عام وتشعر أنه لا يوجد أي أمل.

لقد انهارت وبدأت في البكاء وأخبرتني كيف كانت علاقتهما ، وذلك عندما أدركت شيئًا ،

كارول ليس لديها من تتحدث معه سواي.

أخبرها أصدقاؤها وعائلتها أنها أفضل حالًا بدونه لكنها لا تشعر بذلك.

أدركت أيضًا أنه ليس لديها أي فرصة على الإطلاق لاستعادة زوجها السابق.

لماذا لم يكن لديها فرصة لاستعادة زوجها السابق؟

كل ما فعلته أثناء مكالمتها التدريبية معي هو التحدث عن مدى افتقادها لحبيبة سابقة.

كيف لا تستطيع التنفس بدونه ...

كيف لم تعرف ما إذا كان يمكنها الاتصال به أم لا ...

كيف ظننت أنه لا أمل ...

لكن كل ما كنت أفكر فيه في النهاية عند سماع حديثها هو ،

القتال مع دليل والدي عائلتي

'حسنًا ... أتساءل عما إذا كان صديقها السابق يفكر في ذلك بها.'

الجواب الذي توصلت إليه في النهاية كان لا.

إنه لا يفكر فيها بهذه الطريقة وهذه مشكلة. كما ترى ، في عالم مثالي إذا كنت تحاول استعادة حبيبك السابق ، فسيكون كارول السابق يعاني من الهلع وليس كارول.

لدي هذه النظرية القائلة بأن العلاقات تدور في الغالب حول الاستثمار.

كلما زاد استثمارك ، زاد اهتمامك بالشخص الذي أنت عليه.

حتى أنني جمعت رسمًا أنيقًا جدًا لتوضيح وجهة نظري ،

يمكنك أن ترى أنه مع هذا الرسم هناك ثلاثة أشياء أريد تغطيتها معك هنا اليوم ،

أنت تستثمر أكثر من حبيبتك السابقة
كلاكما وضع استثمارًا متساويًا في العلاقة
وضعك السابق في استثمارات أكثر منك

لنبدأ من الأعلى.

أنت تستثمر أكثر من استثماراتك السابقة

الآن ، أنا أعرف ما تفكر فيه ،

انتظر كريس ، أليس هذا الرمز في هذا القسم من الرسم خاطئًا؟

في الواقع ليس كذلك.

ما وجدته هو أنه إذا استثمرت في العلاقة أكثر مما يفعله شريكك ، فسيبدأ شريكك في الاعتقاد بأنه أفضل منك.

يبدأون في الاعتقاد بأنه لا يتعين عليهم فعل الكثير لإبقائك قريبًا وهذا يمكن أن يجعل حياتك صعبة للغاية.

ليس من الخطأ أن معظم عملائي المدربين استثمروا علاقاتهم أكثر من شركائهم.

تضع أنت وشريكك السابق مبلغًا متساويًا من الاستثمار في

هذا نوع من الحلم ، صحيح؟

أعني ، نحن هنا على قدم المساواة.

أنت تستثمر وشريكك يقوم بالاستثمار.

كل شيء في وئام

(ستحصل على هذا المرجع إذا شاهدت بافي!)

في هذه المنطقة من الرسم البياني ، بدأنا الدخول في 'منطقة إعادته'.

كما ترى ، فإن استعادة السابق الذي يستثمر في علاقتك أسهل بكثير من استعادته إذا لم يكن كذلك.

ومع ذلك ، إذا طلبت مني إنشاء سيناريو مثالي للنجاح ، فأنا في الواقع لا أريدك أن تندرج في هذه الفئة. لا ، أريدك أن تندرج في فئتنا التالية.

شريكك السابق يستثمر أكثر منك

هذا نوع من حيث أريدك أن تكون إذا كنت ستشرع في هذه الرحلة لاستعادة حبيبك السابق.

الآن ، هل تريد أن تسمع الجزء الساخر؟

حسنًا ، الجزء المثير للسخرية هو أنه غالبًا إذا كنت محظوظًا بما يكفي لتجد نفسك في هذه الفئة ، فستجد أنك لم تعد مهتمًا بالعودة مع حبيبتك السابقة بعد الآن.

'امسك خيولك ... كيف يعمل ذلك؟'

حسنًا ، فكر في القسم الأول حيث كنت تستثمر أكثر مما استثمرته في السابق.

ماذا حدث؟

حسنًا ، نادرًا ما يهتم حبيبك السابق بعلاقة معك. في الواقع ، يصبح غير مهتم للغاية.

لكل كاتب عظيم قول مأثور ،

شدة التشويق تتناسب مع استثمارنا العاطفي فيما يجري

بمعنى آخر ، كلما زاد الاستثمار في شخصية ما ، زاد اهتمامك بما سيحدث له / لها.

حسنًا ، إذا لم يكن لدى حبيبك السابق أي استثمار فيك ، فمن المحتمل أنه لن يهتم بك. يمكن أن يقال له نفس الشيء عنك. إذا تمكنت من جعله يستثمر فيك أكثر منه ، فقد تجد نفسك غير مهتم قليلاً.

الآن ، هذا هو الجزء المثالي لنقطتي التالية.

كيف حالك من المفترض أن تستعيد سابقًا ممن تفتقدهم كثيرًا

أريد أن أبدأ هذا من خلال تأطير هذا بالطريقة الصحيحة.

أفهم أنك تفتقد حبيبتك السابقة.

أفهم أنه يبتلى بأفكارك وتشعر أنه قد تجاهلك وتجاهلك كل محاولة لاستعادته.

أفهم أنه هجرك وصرح حتى أنه لا يريدك العودة.

فهمت كل ذلك.

ما أود القيام به هو اتخاذ هذا الموقف بالضبط.

موقف تفتقد فيه حبيبتك السابقة كثيرًا لدرجة أنها تؤلمك. حيث ألقى بك وتجاهل محاولاتك للتواصل معه.

وأعلمك ما يجب القيام به لمنح نفسك فرصة قتالية لاستعادته لأنه في النهاية هذا كل ما يمكنني توفيره لك.

مع كل معرفتي وخبرتي في هذا المجال ، فإن الشيء الوحيد الذي يتضح في كل مرة أضع فيها خطة لشخص ما هو أنني لست عامل معجزة.

بالتأكيد ، قد يعتقد بعض الأشخاص الذين عملت معهم والذين نجحوا في تحقيق هدفهم ذلك ، ولكن لكل نجاح هناك فشل.

أريدك أن تفهم أن الدخول.

بمجرد التوفيق بين هذه الفكرة في رأسك ، أود أن أبدأ بأخذ تعاليمنا والتوسع فيها.

ربما يكون هذا هو المكان الذي تتواجد فيه الآن عندما يتعلق الأمر بالاستثمار ،

تخبرني حقيقة أنك تجلس هنا تقرأ مقالًا عن فقدان صديقك السابق كثيرًا أنك استثمرت كثيرًا في هذه العلاقة مع حبيبك السابق.

ومع ذلك ، هناك شيء يخبرني أنه لا يفعل نفس الشيء معك.

لذلك فهو يشعر بأنه أفضل منك. يعتقد أنه يستطيع استضافتك متى شاء وهذه مشكلة كبيرة جدًا لأنه من أجل استعادته ، نحتاج إلى أن تكون هنا ،

بمعنى آخر ، نحتاج إلى إيجاد طريقة لجعله يستثمر أقصى قدر من الاستثمار في العلاقة بينما ترفع قدمك عن الدواسة.

بالطبع ، عندما أقول أنه يبدو بهذه البساطة ، أليس كذلك؟

صدقني ، ليس كذلك.

وهذا هو السبب في أنني سأعلمك الصلصة السرية لكيفية القيام بذلك.

أرني الصلصة السرية

من أجل فهم من أين أتيت ، ربما تحتاج إلى فهم أفضل لكيفية عمل عمليتي. لذلك ، فإنني أوصيك بشدة بتسجيل المغادرة.

الآن ، لن أقول إنه شرط أساسي لكل قول ... ولكن ما سأقوله هو أن ما سأفصله هنا هو نوع ما متقدم وإذا لم تكن على دراية بكيفية عمل عملي ، فستربح لا أعرف بعض التفاصيل الدقيقة مثل متى يجب عليك تنفيذ ذلك.

فهمتك؟

حسنًا ، لنبدأ!

أنا من أشد المعجبين بترك الأمور تتكشف بشكل طبيعي.

أشعر دائمًا أن الجاذبية أكثر سلاسة بهذه الطريقة.

لا يوجد شيء غير جذاب أكثر من محاولة شخص ما لفرض شيء لا يكون الطرف الآخر مستعدًا له.

سأعطيكم المثال المفضل لدي.

دعنا نتظاهر بأنك على موعد مع رجل. إنه ذو مظهر جيد نسبيًا ويبدو أن لديه وظيفة لائقة. إنه واثق ومطمئن من نفسه. لقد أخذك أيضًا إلى أجمل مطعم في المدينة في موعدك الأول. بعد محادثة بسيطة بسيطة ترى مجموعة من عازفي الكمان يأتون إلى طاولتك.

'حسنًا ... هذا غريب' كما تعتقد لنفسك.

يبدأون اللعب.

تلاحظ موعدك وهو يستيقظ من الطاولة ويركع على ركبة واحدة ويبدأ في طلب الزواج لك ،

'(اسم instert) أعلم أننا التقينا للتو ولكني أشعر بالفعل أنني عشت معك مدى الحياة. هل تجعلني أسعد رجل في العالم وتتزوجني '.

الان دعني اسألك.

هل ستقول نعم لهذا الزحف؟

على الاغلب لا.

لكن دعنا نغير الوضع قليلا.

دعنا نتظاهر أنه بدلاً من أن يكون هذا هو أول موعد لك مع الرجل فهو مائة لك. لقد كنتما تواعدان منذ عامين ، وأنتما في حالة حب بجنون ، بل إنكما انتقلتا للعيش معًا.

هل ستقول نعم بعد ذلك؟

شيء ما يخبرني أنك ستفعل

ما الفرق بين السيناريوهين.

حسنًا ، أحدهم مستعجل والآخر ليس كذلك.

الاستثمار يعمل بنفس الطريقة. إنه ليس شيئًا يمكنك التسرع فيه. إنه شيء يجب عليك اتباعه بطريقة بطيئة ومدروسة.

النهج البطيء والمحسوب

سيكون الآن وقتًا رائعًا حقًا لإجراء مناقشة حول أنواع الاستثمار المختلفة.

الطريقة التي أراها هي أن هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الاستثمارات التي سنحاول الحصول عليها من حبيبتك السابقة ،

الاستثمار المادي:أي نوع من الأشياء الجسدية التي سيقدمها لك حبيبك السابق لتظهر لك أنه يهتم.

الاستثمار العاطفي:نوع من الاستثمار يأتي من شعور حبيبتك السابقة تجاهك.

زمن:لا أعتقد أن الأمر سيستغرق عالم صواريخ لمعرفة هذا.

المفهوم الأول الذي أود التحدث عنه اليوم هو التآزر بين هذه الأشكال الثلاثة للاستثمار.

إذا كان بإمكانك الحصول على شخص يعمل لديك ، فيمكنك الحصول على كل شيء من أجلك ، إنها مجرد مسألة وقت (يقصد التورية.)

ستلاحظ أن 'الوقت' هو أحد الاستثمارات التي ذكرتها أعلاه.

حسنًا ، هذه هي الخطوة الأولى في هذه العملية التي سأعلمك إياها.

الخطوة الأولى: حمله على استثمار الوقت فيك

لا يهمني ما تقوله أن الوقت هو أثمن سلعة لدينا.

إنه الشيء الوحيد الذي لن تستعيده أبدًا وإذا تمكنت من إقناع صديقك السابق باستثماره فيك ، فستكون لديك فرصة للقتال.

الآن ، لماذا أقوم بمثل هذه الصفقة الكبيرة حول الحصول على شريك سابق لاستثمار الوقت فيك؟

حسنًا ، هذا لأنه أسهل شكل للاستثمار يمكنك الحصول عليه من حبيبتك السابقة. أعني ، فكر في الأمر للحظة ، قد يكون طلبًا أكبر من أن تحصل على شريكك السابق ليحضر لك الزهور ، أليس كذلك؟

لكن جعله يراسلك ...

جعله يتحدث معك على الهاتف ...

يبدو سهلا بالمقارنة.

بمجرد أن تشعر أنه قد استثمر وقتًا كافيًا فيك ، يمكننا الانتقال إلى الخطوة الثانية.

الخطوة الثانية: الاستثمارات المادية

الشيء الذي يجب تذكره مع الاستثمار المادي هو أن تبدأ صغيرًا وأن تبني من هناك.

أول شيء أشجعك على القيام به هو الحصول على هدف نهائي للاستثمار المادي. بعبارة أخرى ، أريدك أن تبتكر ما تحاول تحقيقه من خلال استثمار مادي.

الآن ، فقط لوضع بعض القواعد الأساسية حول هذا 'هدفك النهائي' لا ينبغي أن يكون النوم مع حبيبتك السابقة. هذا أكثر عاطفية في طبيعته وليس على الإطلاق ما نحن بصدد القيام به هنا.

بدلاً من ذلك ، سأستخدم أن يرسل لك حبيبك السابق الأزهار كمثال.

لذا ، على افتراض أنك تريد أن يرسل لك حبيبك السابق هذه ،