علامات يتألم بعد الانفصال

سنتحدث اليوم عن بعض العلامات التي تشير إلى أن حبيبك السابق يتألم بعد الانفصال.

لماذا تم تصنيف الحدود 2 م

ولكن أولاً ، هناك شيء واحد مهم أريدك أن تفهمه حول كيفية تعامل الرجال مع حالات الانفصال مقابل كيفية تعامل النساء مع الانفصال.

من المرجح أن يتجنب الرجال الموقف ويبتعدون عنك



سوف يبتعدون عنك ويبتعدون عن حالة الانفصال نفسها. لا يريدون مواجهة كل الذكريات السيئة والمشاعر السلبية. يفضلون تشتيت انتباههم والبقاء مشغولين والتظاهر بأن كل شيء على ما يرام.

النساء أكثر عرضة للتعبير عن القلق بشأن الانفصال.

سوف يجترون - يراجعون كل كلمة وكل نظرة إلى ما لا نهاية ليروا أين حدث كل شيء بشكل خاطئ. يفضلون التحدث ومناقشة الانفصال وإخراج كل تلك المشاعر.

لذا ، بينما ننتقل إلى العلامات الخمس التي تدل على أن حبيبك السابق يتأذى حقًا خلال هذا الانفصال ، قد تجد نمطًا شائعًا ، وهو التجنب. سيفعل كل ما في وسعه لتجنب الألم المرتبط بالانفصال.

دعونا نتحدث عن تلك العلامات.

علامات تدل على إصابة حبيبتك السابقة بالألم بعد الانفصال

ستجد أدناه ما أعتبره أكثر العلامات انتشارًا على أن حبيبتك السابقة تمر بأوقات عصيبة بعد الانفصال.

  1. إلغاء المتابعة أو عدم صداقتك على وسائل التواصل الاجتماعي
  2. يقوم حبيبك السابق بحذف جميع صورك معًا على وسائل التواصل الاجتماعي
  3. حبيبك السابق سريع الغضب
  4. يظهر السابق الخاص بك عن قصد في الأماكن التي تتردد عليها
  5. أفكار الهوس والرغبة الشديدة

دعونا نأخذ بعض الوقت ونتحدث عما تعنيه كل واحدة من هذه العلامات.

تسجيل رقم واحد: إلغاء المتابعة أو عدم صداقتك على وسائل التواصل الاجتماعي

يقوم بإلغاء صداقتك على Facebook ، ويمكنك فقط مشاهدة مشاركاته العامة. قام بإلغاء متابعتك على Instagram. توقف عن مشاركة موقعه على Snapchat. يترك مجموعات الدردشة المتبادلة أو يحذفك منها. قد يقوم حتى بحظر أو حذف رقم هاتفك. هناك عدة طرق يمكن من خلالها القيام بذلك ، وكلها تؤذيك.

فلماذا يفعل ذلك؟

تذكر ، من المرجح أن يتجنب الرجال ، وهذا يناسب هذا الموضوع بالتأكيد.

ما الذي يدور في رأسه بالفعل في هذا الوقت؟ هل يفعل ذلك ليحاول فعلاً إيذائك ، أو لإثارة غضبك؟ بينما قد يكون الأمر كذلك مع بعض الرجال ، فعادةً ما يكون الأمر متعلقًا بك أقل بكثير مما يتعلق به.

إنه يتعلق بما يشعر به.

من المؤلم رؤية تحديثاتك على وسائل التواصل الاجتماعي. لا يريد أن يميل إلى مشاهدة قصصك أو التحقق من موقعك. بدلاً من ذلك ، يريد أن يتجنبها ، وهذه طريقة سهلة لإبعادك.

لكن كن مطمئنًا ، يُظهر بحثنا أن 90٪ على الأقل من السابقين سوف يتطفلون على خلاصات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم على أي حال. لا يزال بإمكانه البحث عن اسمك ورؤية ملفاتك الشخصية على Facebook أو Instagram (طالما أنك تبقيها عامة) ، ومن المرجح جدًا أن يفعل ذلك.

تسجيل رقم اثنين: حبيبك السابق يحذف جميع صورك معًا على وسائل التواصل الاجتماعي

هنا مرة أخرى ترى التجنب. يؤلمه أن يرى صورًا لكما معًا تظهر في خلاصته وذكرياته على Facebook. أسهل طريقة لتجنب هذا الألم هي حذف الصور تمامًا.

قد تنظر النساء إلى هذا الأمر ويعتقدن أن شريكهن السابق يحاول نسيان أو محو العلاقة بأكملها ، لكن هذا ليس هو الحال. شريكك السابق لا يريد أن يرى صورًا لكما وأنتما سعيدان معًا - إنه أمر مؤلم تمامًا. إنه يفعل هذا من أجل رفاهيته ، ومرة ​​أخرى لا يتعلق الأمر بك كثيرًا مما تعتقد.

إذا كان كل هذا منطقيًا حتى الآن ، وكنت جالسًا هناك تفكر ، فهذا جيد جدًا ، لكني أريد استعادته - لقد جمعت المورد المثالي لك. كل ما عليك فعله إذا كنت ترغب في معرفة ما إذا كان لديك فرصة لاستعادة حبيبك السابق هو. سيمنحك ذلك نسبة احتمالية لاستعادة حبيبتك السابقة ، بناءً على عوامل مثل طول العلاقة والطريقة التي انفصلت عنها. إنها الخطوة الأولى (والسهلة) لاستعادته (أو لها).

التوقيع رقم ثلاثة: حبيبك السابق سريع الغضب

لا يمكنك التحدث معه دون أن يغضب وربما تبدأ في جدال كامل. لا يمكنك على ما يبدو مناقشة أشياء بسيطة مثل من يمكنه الاحتفاظ بجهاز الاستريو دون أن يغلق الأبواب وينطلق. أنت تحاول تهدئته ، كن لطيفًا ، كن لطيفًا وهادئًا قدر الإمكان ، لكنه لا يزال غاضبًا.

مرة أخرى نرى موضوع التجنب.

إنه يحاول أن يتجنبك ، لكنك تتحدث معه. أنت هناك أمامه ، شخصيًا أو على هاتفه. لا يستطيع أن يفلت مما يؤذيه ، وغالبًا ما ينتقدك لأنك مصدر غضبه. ربما سمعت العبارة:

عندما ترتفع العواطف ، ينخفض ​​المنطق

الهروب من مكتبة السيد Lemoncello في Nickelodeon

لكن أثناء الانفصال ، تكون عواطفك على المنشطات. هناك الكثير مما يحدث لكلا منكما ، ولكن من المرجح أنكما تتعاملان معه بطرق مختلفة تمامًا - الهوس أو التجنب.

أنت تحاول التحدث وتجعل نفسك تشعر بتحسن. تريد أن تفهم الانفصال ، كيف يشعر ، وماذا يريد.

مع ذلك ، يريد حبيبك السابق أن يتجنبك - تجنب كل الحديث أو التفكير بشأن الانفصال ، وصرف انتباهه عن الأفكار المتعلقة بك أو عن العلاقة. إذا كنت تتحدث إليه ، فقد ينتقد بشدة لأنك تمنعه ​​من فعل ما يريده.

تسجيل رقم أربعة: يظهر السابق الخاص بك عن قصد في الأماكن التي تتردد عليها

سيكون هناك دائمًا شريحة من الرجال ، بعد الفشل في تشتيت الانتباه والتجنب ، سيتعين عليهم مواجهة مشاعرهم بشأن الانفصال. هذا عندما يقوم بعض الرجال بتبديل التروس ويبدأون في الهوس بشأن الانفصال وعنك. عندما يحدث هذا سيبدأون في الرغبة في وضع أنفسهم في المكان الذي أنت فيه.

مرة أخرى ، الشيء المهم الذي يجب فهمه هو أن الأمر كله يتعلق بأنفسهم وليس عنك.

نحن نتخذ قرارات بشأن العلاقات بناءً على ما هو الأفضل لأنفسنا ، وغالبًا ما نجد صعوبة في مراعاة مشاعر الشخص الآخر.

هذه العلامة أكثر إيجابية قليلاً - فهو لم يعد يدفعك بعيدًا أكثر من ذلك ، فهو لا يتجنبك ، إنه 'يصطدم' بك أو يخلق تفاعلات ودية عندما لم تكن تتوقع ذلك.

كيف يمكنك الوصول إلى هذا المكان؟ هل سمعت عن قاعدة عدم الاتصال؟ إذا كنت لا تقوم بالاتصال بشكل صحيح ، فيمكنك المساعدة في دفعه نحو التفكير فيك ، والتساؤل عما تنوي فعله ، والرغبة في رؤيتك حتى لو 'بالصدفة'. إذا كنت لا تنزعج منه ، ولا تتصل به على الإطلاق ، ولكن يبدو أنك تواصل الحياة على ما يبدو ، فسيبدأ في التفكير ، ما الذي يحدث؟ يمكنك قراءة المزيد عن قاعدة عدم الاتصال هنا.

التوقيع رقم خمسة: الأفكار الوسواسية والرغبة الشديدة

مهمة مستحيلة تداعيات الحس السليم وسائل الإعلام

ها نحن قد أكملنا الدائرة. ربما بدأ حبيبك السابق بإلهاء نفسه وتجنب الموقف برمته ، ثم بدأ فجأة في الهوس والاجترار بشأن الانفصال.

هذا هو المكان الذي يحصل فيه على أفكار الهوس والرغبة الشديدة. قد يفجر هاتفك ويطرح عليك أسئلة ويبدأ محادثات تدوم لفترة أطول من المعتاد ويحاول إجراء محادثات ممتعة لإبقائك في الحديث.

فكر في الأمر على أنه اشتهاء الطعام. في كثير من الأحيان عندما تشعر بالجوع لشيء ما ، هذا الشيء فقط هو الذي سيفي بالغرض. يمكنك تجربة طعام آخر ، شيء يجب أن يكون 'أفضل لك' ، لكنك لن تكون راضيًا حتى تحصل على ما تريده حقًا.

قد يبدو هذا تشبيهًا غريبًا ، لكن الرغبة الشديدة في تناول الطعام ومشاعر الحب كلاهما يرجع إلى المواد الكيميائية 'الممتعة' التي يطلقها دماغك. حبيبك السابق يتوق إلى شركتك ؛ لا يستطيع أن يساعد نفسه.

ستلاحظ أن هذه الخطوة غالبًا ما تبدأ بها النساء ، ولكنها تستغرق وقتًا أطول للرجل عادةً. يبدأ بالتجنب ، وتشتيت الانتباه ، والغضب ... ولكن بعد ذلك يبدأ في التساؤل والقلق. هذا يدل على أنهم يعالجون مشاعرهم ويتأذون بعد الانفصال.

الآن لديك بعض الأدلة حول ما إذا كان حبيبك السابق يتألم بعد الانفصال - ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟ تذكر التحقق من الذي سيخبرك إذا كان لديك فرصة لاستعادة حبيبك السابق.

ماذا بعد؟

يمكنك أن ترى أن استراتيجيتي التجنب (الرجال بعد الانفصال) والهوس (النساء بعد الانفصال) لا تؤديان بالضبط إلى تفاعلات إيجابية. يؤدي الدفع والسحب إلى المزيد من الألم والغضب. إذا كنت تريد معرفة ما يجب فعله بعد ذلك ، فراجع بعض مقالاتي حول قاعدة عدم الاتصال ، وهي الخطوة الأولى في استعادة حبيبك السابق:

وإذا كنت تريد خطة شاملة خطوة بخطوة لاستعادة حبيبك السابق ، ففكر في كيفية استعادة شريكك السابق في كل موقف يمكنك التفكير فيه (غش ، امرأة / رجل آخر ، علاقة طويلة المدى ... و اكثر بكثير).