gov-civil-vilareal.ptما هو شعور حبيبك السابق أثناء عدم الاتصال
اليوم سنتحدث عن شيء يسألني عنه الكثير من الناس وهو ، 'ما هو شعوري السابق خلال قاعدة عدم الاتصال'.
الآن ، إذا كنت لا تعرف ما هي قاعدة عدم الاتصال ، فلدي الكثير من الموارد ، وأشرح ما هو في الواقع.
ولكن لأعطيك دورة مكثفة سريعة ،
قاعدة عدم الاتصال هي ببساطة فترة زمنية تتجاهل فيها حبيبتك السابقة عن قصد.
الآن ، هذا يثير الكثير من الأسئلة ، خاصةً حول ما إذا كانت فعالة أم لا ، وماذا يحدث عندما تكون فعالة.
كيف يتصرف حبيبك السابق؟
بماذا يشعرون؟
حسنًا ، هذا ما يدور حوله هذا العرض التقديمي اليوم.
كلمة سريعة قبل أن نبدأ
الآن ، قبل أن نبدأ ، هناك بعض الأشياء التي أعتقد أنه يجب عليك فعلها إذا كنت مبتدئًا وتحاول استعادة حبيبتك السابقة.
أول شيء هو التوقف عن طريق موقع الويب الخاص بي Ex Boyfriend Recovery وأخذ ملف.
إنه اختبار بسيط مدته دقيقتان أعددته ليطرح عليك الكثير من الأسئلة حول موقفك ، ووقت الانفصال والظروف المحيطة به. باستخدام هذه المعلومات يمكنني في الواقع وضعها من خلال خوارزمية متقدمة لإعطائك فكرة عن نوع الفرصة المتاحة لك لاستعادة حبيبتك السابقة.
لذلك ، إذا كنت تريد إجراء هذا الاختبار ، فكل ما عليك فعله ببساطة هو الانتقال إلى موقع الويب الخاص بي أو النقر فوق الزر أدناه.
حسنًا ، دعنا نبدأ ونتحدث عما يشعر به حبيبك السابق خلال قاعدة عدم الاتصال.
المراحل الخمس للمشاعر أثناء قاعدة عدم الاتصال
عندما كنت أقوم بالعصف الذهني حول كيفية تقديم هذه المعلومات إليك ، توصلت إلى نوع من ، فكرة مثيرة للاهتمام ، وهي تفكيك المشاعر التي يشعر بها حبيبك السابق إلى خمس مراحل متميزة.
تقريبًا مثل مراحل الحزن الخمس ، ولكن في هذه الحالة ستكون المراحل الخمس من 'الشعور' بعدم الاتصال.
لذلك ، بافتراض أن قاعدة عدم الاتصال تعمل مع حبيبتك السابقة ، فأنت تنفذها ، وتظل منضبطًا ، ولا ترتكب أي أخطاء في خرق قاعدة عدم الاتصال. هذه هي المراحل الخمس التي تتوقع أن يشعر بها حبيبك السابق أثناء قاعدة عدم الاتصال.
- الهدوء والتأكيد على قرارهم (3 أيام إلى أسبوع)
- تقلق بعد أن لا يسمعوا منك (أسبوع إلى أسبوعين)
- الغضب بعد أن يدركوا أنه يتم تجاهلهم (أسبوعان إلى 2.5 أسبوع)
- المواجهة حول ما فقدوه (2.5 أسبوع إلى 3 أسابيع)
- الأمل في الاتصال (3 أسابيع إلى 4 أسابيع)
أشعر أنني يجب أن أدرج في هذه المحادثة أن قاعدة عدم الاتصال النموذجية ستستمر في أي مكان من 21 يومًا إلى 45 يومًا حسب خطورة الموقف الخاص بك. هذا يعني أن كل شخص سابق سيتفاعل بشكل مختلف قليلاً عن قاعدة عدم الاتصال. على سبيل المثال ، في بعض الأحيان يمكن أن تستمر المرحلة الأولى لمدة أسبوعين بينما يمكن أن تستمر المرحلة الثانية لبضعة أيام فقط.
لكن بشكل عام ، التواريخ التي حددتها هنا دقيقة جدًا.
لذلك ، دعنا نتوقف لحظة ونشرح ما يعنيه كل واحد من هذه الأشياء حتى تتمكن من الدخول في عقلك السابق وفهم بالضبط كيف يشعرون.
المرحلة رقم 1: شريكك السابق هادئ ومؤكد لقراره
إذن ، المرحلة الأولى هي أن يكونوا هادئين ومطمئنين لقرارهم.
هذا هو واحد بسيط جدا.
يشعرون بهدوء شديد وكأنهم اتخذوا القرار الصحيح بترك العلاقة. كما قلت ، سيستمر هذا عادةً من أي مكان ما بين ثلاثة أيام إلى أسبوع. لذلك ، عندما تطبق قاعدة عدم الاتصال في الأيام الثلاثة الأولى إلى السبعة أيام الأولى ، فإنهم يشعرون نوعًا ما بالرضا عن أنفسهم.
من المهم أن تضع في اعتبارك أنهم ، حقًا ، لم يواجهوا مشاعرهم بعد.
لا يزالون في فترة شهر العسل تلك ،
'واو ، ليس لدي علاقة تمنعني من القيام بذلك.'
يمكن أن يكون وقتا ممتعا بالنسبة لهم.
عادة خلال هذه المرحلة لن تسمع منهم.
ولكن إذا سمعت منهم ، وهذا يحدث أحيانًا ، فستتلقى عادةً رسائل أساسية مثل ،
'مهلا.' أو ، 'ما الأمر؟' من خلال الرسائل النصية.
12 عاما دليل الوالدين العبيد
الآن ، حيث تسخن الأشياء حقًا هي المرحلة الثانية.
المرحلة الثانية: القلق بعد أن لا يسمعوا منك
المرحلة الثانية هي القلق بعد أن لا يسمعوا منك. غالبًا ما يتم تحديد العلاقات من خلال أنماطها. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالتواصل.
في كثير من الأحيان عندما نكون محبوسين في علاقة مع شخص ما ، فإننا ندخل في أنماط اتصال معينة مع هذا الشخص.
بالنسبة لمعظم العلاقات القوية ، فهذا يعني عادةً أنك سترسل رسائل نصية كل يوم.
حسنًا ، عندما يتم مقاطعة هذا النمط بقاعدة عدم الاتصال ، يمكنك البدء في ملاحظة القلق داخل حبيبتك السابقة.
خاصة بعد أن يفكر حبيبك السابق ،
'أوه نعم ، سوف ينكسر. بالتأكيد سيتواصلون معي أولاً '.
لذلك ، في هذه المرحلة يبدأون في القلق بعد مرور أسبوع على الأرجح ولم يسمعوا منك.
عندها ستبدأ في ملاحظة زيادة طفيفة في التحقق من حسابات الشبكات الاجتماعية.
ستبدأ في ملاحظة أنهم يطاردون ملفك الشخصي على Facebook وقد تبدأ في رؤيتهم يبدأون في التواصل معك في هذه المرحلة. وهذا نادر الحدوث ، لكنه يحدث ، خاصة إذا كنت تلعب على وسائل التواصل الاجتماعي.
يمكنهم القلق من أنك قابلت شخصًا آخر.
ما هي فرصك في استعادة حبيبك السابق؟
المرحلة الثالثة: الغضب بعد أن يدركوا أنه يتم تجاهلهم
الآن ، المرحلة الثالثة تصعد التوتر إلى مستوى آخر.
المرحلة الثالثة هي كل شيء عن الغضب.
إنهم غاضبون عندما يدركون أنك تتجاهلهم.
بحلول هذه المرحلة ، كان عادة ، حوالي أسبوعين من بدء قاعدة عدم الاتصال.
ربما تواصلوا معك عدة مرات ، أو تجاهلت محاولاتهم للتواصل معك ، أو أنهم ببساطة غاضبون لأنك لم تتصل بهم أولاً.
هذا سلوك انفصال شائع جدًا. لذلك ، هناك بعض الأشياء التي قد تراهم يقومون بها في هذه المرحلة بالذات. من الواضح أنهم سوف يغضبون ويمكن أن يؤدي هذا الغضب إلى نتيجتين مختلفتين. النتيجة الأولى هي أنهم قد يتجاهلونك تمامًا.
بعض الناس عندما يغضبون يكونون عدوانيين سلبيين.
يحبون أن يتجاهلك.
الطريقة الأخرى ، أو الشيء الآخر الذي قد تراه يبدأ في الحدوث هو أنهم سيبدأون في إرسال رسائل نصية إليك.
والنصوص لن تكون لطيفة.
شيء مثل ، 'أوه ، أنت تتجاهلني الآن.' أو ، 'أتعلم؟ أنا سعيد لأنني انفصلت عنك '.
أشياء من هذا النوع هي مجرد رد فعل على المرحلة الثالثة. إنهم غاضبون. إنهم غاضبون من تجاهلهم. الأمور لا تسير بالطريقة التي اعتقدوا أنها ستفعلها ، وهم يهاجمون الشخص الوحيد الذي من المنطقي أن ينتقدوه ويكون أنت مصدر إحباطهم وألمهم.
المرحلة الرابعة: مواجهة حول ما فقدوه
الآن ، المرحلة الرابعة هي المكان الذي تبدأ فيه الأمور بالتحول نحو الأفضل.
أي مواجهة حول ما فقدوه.
في المرحلة الأولى تحدثت عن حقيقة أنه على الرغم من كونهم هادئين ومطمئنين لقرارهم ، إلا أنهم لم يواجهوا مشاعرهم بعد.
حسنًا ، المرحلة الرابعة هي تلك المواجهة.
لقد بدأوا يدركون أنهم ربما فقدوك إلى الأبد.
لذلك ، ربما كان جزء منهم يأمل في أن تتوسل لهم مرة أخرى بعد الانفصال.
أعلم بالتأكيد ، لقد مررت بحالات تفكك متعددة حيث فكرت في هذا الأمر بالضبط.
'سأجعلها تتوسل لي للعودة.'
وعندما لا يحدث ذلك ، تبدأ في النظر إلى الشخص في ضوء جديد تمامًا.
تبدأ في إدراك ،
'كما تعلم ، ربما أخطأت في ربطهم.'
ويمكن أن تختلف ردود الفعل هنا تمامًا كما في المرحلة الثالثة.
سيتواصل معك بعض exes لمحاولة تعويض نوبات الغضب التي تعرضوا لها في مرحلة الغضب.
سيقولون شيئًا مثل ، 'مرحبًا ، أتعلم ماذا؟ أنا آسف حقًا لأنني انتقدتك. كنت أعاني من يوم عصيب '.
ويمكن للآخرين أن يظلوا صامتين وصامتين.
يمكنهم نوعًا ما أن يأخذوا المواجهة ويقولون لأنفسهم ، 'حسنًا ، أتعلمون؟ أشعر بألم شديد هنا. إنني أدرك أنني ربما فقدت هذا الشخص إلى الأبد ، فأنا خائف من مد يد العون ووضع نفسي هناك. سأنتظر فقط وأرى كيف تسير الأمور '.
هذه هي أكثر أنواع ردود الفعل شيوعًا التي ستراها من الأشخاص في هذه المرحلة.
المرحلة الخامسة: الأمل في التواصل
الآن ، المرحلة الخامسة هي نوع من الجزء الممتع.
بحلول هذه المرحلة ، يكون قد مضى على بدء قاعدة عدم الاتصال حوالي ثلاثة إلى أربعة أسابيع. لذلك ، من 24 إلى 30 يومًا ، لقد تمسكت حقًا بأسلحتك في قاعدة عدم الاتصال. لقد نجح الأمر حقًا ، لقد كان سحرًا على شريكك السابق وبدأوا يأملون أنك ستتواصل معهم.
لقد مروا بفيض من المشاعر حتى هذه اللحظة. لذا ، بدأ حبيبك السابق في تغيير السرعة هنا على أمل أن تتصل به. قد يتململون ويفحصون هواتفهم باستمرار لمعرفة ما إذا كنت قد تواصلت معهم.
هذا نوع من النشاط طوال اليوم ، نشاط ربما يكونون فيه في العمل ويأملون أن يسمعوا منك.
وربما يكون هذا أملًا كاذبًا ، وربما يدركون أنه ربما تكون هناك فرصة ضئيلة في الوصول إليك.
لذلك ، بين الحين والآخر عندما يتلقون نصًا يسحبونه على الفور على أمل أنه منك ، يتفقدون ويرون أنه ليس منك ويغضبوا وينزعجوا ، لأنهم يدركون أنهم يريدونك أن تكون الشخص الذي الرسائل النصية لهم.
وأيضًا ، هنا سترى ارتفاعًا كبيرًا في مطاردة وسائل التواصل الاجتماعي ، سواء كان ذلك في Instagram أو Snapchat أو Facebook.
هذه هي الطرق الثلاث الأكثر شيوعًا التي يقوم بها الأشخاص للتحقق منك ومعرفة ما يحدث. 'هل التقى بشخص آخر؟ هل أنا من النوع ، أحمق القلب هنا على أمل أنه ربما سيتواصلون معي؟ هل هم بخير؟ كيف يعيشون الحياة بدوني؟ '
هذه كلها أسئلة يتساءلون عنها في رؤوسهم ، وطريقة الحصول على تلك الإجابات دون أن يسألكوا مباشرة ، هي تصفح وسائل التواصل الاجتماعي. أيضًا ، ستسمع أو ترى ارتفاعًا آخر في الأمل في أنهم سيردون على رسائلهم النصية.
لذلك ، قد تبدأ في رؤية تدفق الرسائل النصية في نهاية قاعدة عدم الاتصال أيضًا. وهذه هي المراحل الخمس الأكثر شيوعًا مع ما سيشعر به حبيبك السابق بعد الانفصال.
